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Lucía Martínez @dimequecomes.com · 02/07/2026

Recomendaciones de cosas en la última newsletter: dimequecomes.substack.com/p/un-libro-u...

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Lucía Martínez @dimequecomes.com · 30/04/2026

Plato sobras + alcachofas congeladas

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Lucía Martínez @dimequecomes.com · 27/04/2026

Restos y guisantes congelados

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Lucía Martínez @dimequecomes.com · 21/04/2026

🍋‍🟩🫘🧅🥭🍅🌱

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Lucía Martínez @dimequecomes.com · 14/04/2026

Oferta de burguers de Heura porque caducan pronto:

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Lucía Martínez @dimequecomes.com · 12/04/2026

Tres puntales: 🫘 Dieta saludable y suficiente 🥦Garantizar el aporte de calcio 🏋🏼‍♀️ Estilo de vida

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Lucía Martínez @dimequecomes.com · 12/04/2026

🌱 Así como la alimentación tradicional tiene más riesgo de accidente cardiovascular y se da consejo de salud pública para paliarlo, si existe duda razonable de que la alimentación veg puede aumentar el riesgo de fractura, haremos lo mismo 💚

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Lucía Martínez @dimequecomes.com · 10/04/2026

Arroz integral y garrofó 🥘

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Lucía Martínez @dimequecomes.com · 09/04/2026

Burguers caseras de frijoles 🧆

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Lucía Martínez @dimequecomes.com · 03/04/2026

No pollo y ensalada con mango 🥭

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Lucía Martínez @dimequecomes.com · 01/04/2026

🌱Hilo de comidas sin tupper:

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Lucía Martínez @dimequecomes.com · 16/11/2025

Por supuesto q algún comentario cuñado ha habido, pero a estas alturas es algo q gestiono perfecto, llevo 20 años de práctica, me curtí en twitter, van listos. Ocupad vuestro vegan-espacio con seguridad siempre. Ellos/as no os van a influir, pero vosotros/as a ellos/as si. Cambiad su perspectiva.

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Lucía Martínez @dimequecomes.com · 13/11/2025

En el último #jocdecartes hay otra participante vegana de verdad (su restaurante también) y en una de las comidas en un sitio muy de marisco les empiezan a sacar los bogavantes vivos y a enseñarlos. Marc la ve pasarlo tan mal que le da un super abrazo. Bien por el programa por enseñar ese momento.

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Lucía Martínez @dimequecomes.com · 07/11/2025

Mañana en la libreria Farenheit de Alicante hablaremos de cosas vegs con el club de lectura antiespecista y Mercatrèmol. Por si queréis venir 🌱🌱

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Lucía Martínez @dimequecomes.com · 01/11/2025

Es muy adecuado que el día de los muertos también sea el #WorldVeganDay #DíaMundialVeganismo

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Lucía Martínez @dimequecomes.com · 26/10/2025

Si tienes que elegir entre ultraprocesados veganos y ultraprocesados "tradicionales" en temas de resultados de salud, mejor el "disco vegetal" que la "hamburguesa" 😅 Es un trabajo español, por cierto: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41129036/

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Lucía Martínez @dimequecomes.com · 25/10/2025

Ya casi no hago charlas, pero a las ferias veganas si 🌱💚 Si no me traiciona Iberia, esta tarde explico lo de siempre en Vigo. #Veganagal

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Lucía Martínez @dimequecomes.com · 24/10/2025

Que los influencer promocionen mierdas por dinero, es algo q tenía asumido. Pero ver a los "divulgadores científicos" haciendo publi de la asociación de la cerveza, la FIAB y Provacuno ya da entre pena y asco. La de Provacuno promoviendo la sostenibilidad. Hay q tener pocos escrupulos.

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Lucía Martínez @dimequecomes.com · 10/10/2025

🍌🍌🍌🍌Y este de cacao🍌🍌🍌🍫🍫 Es que tengo muchos plátanos.

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Lucía Martínez @dimequecomes.com · 08/10/2025

La batalla de las nomenclaturas no hay que darla. Es solo un juego desgaste. Por estas dos razones: Y el articulo conpleto en @elcomidista.bsky.social elpais.com/gastronomia/...

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Lucía Martínez @dimequecomes.com · 04/10/2025

Del último informe de Lantern sobre población "veggie" en España, me llama mucho la atención que les salga que hay más hombres veganos que mujeres (solo en 100% vegetal, en las otras opciones las mujeres son mayoría). Creo que es la primera encuesta/reporte/informe en el que veo este resultado

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Lucía Martínez @dimequecomes.com · 01/10/2025

Hoy es el #DiaMundialVegetariano e inicia un mes de concienciación que termina en el #DiaMundialVegano el 1 de nov. Esto se celebra desde 1977 que lo empezaron la Vegetarian Society de EEUU y la International Vegetarian Union. worldvegetarianday.navs-online.org ¿Aquí es un tema que os interesa?

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Lucía Martínez @dimequecomes.com · 27/09/2025

🍌🍌🍌🍌Banana bread🍌🍌🍌🍌

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Lucía Martínez @dimequecomes.com · 22/08/2025

Luego de postre come flan y considera que tiene "poco huevo". Siempre me planteo quitar esta diapo de las charlas porque en mi cabeza el tema está superado, pero se ve que peco de optimista. Mucho.

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Lucía Martínez @dimequecomes.com · 26/07/2025

La taza adecuada para escribir nutri cosas.

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Lucía Martínez @dimequecomes.com · 16/07/2025

Y así, de paso, reducir los efectos medioambientales de las macrogranjas y la explotación animal. Todo son ventajas

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Lucía Martínez @dimequecomes.com · 25/06/2025

Tiene que ser un error, porque se contradice con el texto, que anima a pasar a consumir legumbres a diario y que los lácteos se reducen un 50%. Pero no sé, es raro que esa ilustración haya pasado todos los filtros.

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Lucía Martínez @dimequecomes.com · 22/06/2025

Luka y Aitor también contaron cosas de lo suyo @comocuandocomo.bsky.social @midietacojea.bsky.social El resto ya no lo vi porque me fui a comer con Paula y @miriamjlas.bsky.social 😬😬

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Lucía Martínez @dimequecomes.com · 22/06/2025

También estuvo @paulitavegan.bsky.social que aportó la ponencia en la que más aprendió la gente porque no era de nutri, sino de comunicación. Menos suerte tuvo con las referencias a memes millenials ante una audiencia nacida en el siglo XXI.

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Lucía Martínez @dimequecomes.com · 22/06/2025

Está genial ir a una movida de Aleris y que la organicen y gestionen otros ⛱️ 5⭐, recomiendo 😂 Ya no hago muchas charlas, solo eventos muy concretos, esta era del hierro y vegs 🌱 y creo que está grabada.

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Lucía Martínez @dimequecomes.com · 19/06/2025

Vuelve a las mesas de novedades y estamos en "salud y bienestar", que siempre me lo ponían en "cocina" 😅🌱🤷🏻‍♀️

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Lucía Martínez @dimequecomes.com · 06/06/2025

No entiendo cual es el razonamiento para creer que la gente billingüe es más "provinciana" que la monolingüe. Si el adjetivo se usa en tono peyorativo como se está haciendo, ¿No sería al revés?

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Lucía Martínez @dimequecomes.com · 04/06/2025

Cuarta edición, revisada y con cambio de portada porque pasamos a la colección de Paidós @planetadelibros.bsky.social 💚💚💚

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