すぴか🕊️ @bebe2006.bsky.social · 5hたぶんだけど、私の注意欠陥て発達障害じゃなくて、親にしょっちゅう怒鳴られた経験で、後天的になったものかなと思う。絵が描けなかったり、いろいろおかしなことがあった。介護で連れ戻されて鬱になったんだなと今ならわかる。 100
Reposted by すぴか🕊️谷家幸子🏳️🌈🏳️⚧️🍉 @taniyanyanz.bsky.social · 6hわたしは、かなり早くから、実家老母に「もよりのセンターに行け、行っていっぱい話せ、ケアマネさんと挨拶しろ」と焚きつけ、実際それで亡父は早めにデイ～転倒即入院～老健と繋がったし、老母は要支援さえつかなかったけど、紹介の体操教室に通い、その後入院～老健～老人ホームとスムーズでした。 x.com/bubu_de_la_m...x.comブブ・ド・ラ・マドレーヌ🍉 (@bubu_de_la_ma) on X親の介護が始まりそうな世代の友人たちにはこれを言いまくっている。まずは最寄りの「地域包括支援センター」に電話！ 1147
Reposted by すぴか🕊️鯛猫 @taineko399.bsky.social · 05/10/2026しかしアレだ。国会議員は仕事なんかろくにしない給料泥棒だから議員定数削減しちゃれという人には、「だったら仕事をきちんとする人を選挙で選ぼうよ」と言いたい。 仕事をしない国会議員は落とせば良いのであって、議席ごと消すのは国のカスタマーサービスの窓口を廃止させているだけ。 1433223
Reposted by すぴか🕊️河野真太郎/Shintaro Kono @shintak.bsky.social · 11hこれについては出版界、権利保持者は徹底的にこだわった方がいい。 出版取次の日販、米AI企業への書籍販売を認める 業界団体に回答：朝日新聞 www.asahi.com/articles/ASV...asahi.com出版取次の日販、米AI企業への書籍販売を認める 業界団体に回答：朝日新聞出版取次大手の日販グループホールディングスが米AI（人工知能）開発企業に書籍を販売していた疑いをめぐり、事実確認を求めていた日本書籍出版協会（書協）に対して、日販側が販売した事実を認めたことが6日、… 010157
すぴか🕊️ @bebe2006.bsky.social · 20hあとバランスよく食べようとするとカロリーオーバーになる。卵抜いてたら、あすけんに怒られた。サプリで貧血を解決してたけど、駄目みたい。 000
Reposted by すぴか🕊️近藤史恵 @kondofumi.bsky.social · 21hでも、お医者さんに「マンジャロ使う？」って言われたのを拒否して、自力で10キロ以上痩せたので、健康になるための食費は使っていいことにしてる 0261
Reposted by すぴか🕊️近藤史恵 @kondofumi.bsky.social · 21h焼魚ブームきてるのは、あすけんの飽和脂肪酸適正チャレンジやってるから。朝ごはんはいつもチーズトーストなんですが、スモークサーモンとベーグル（クリームチーズはちょっと）にしたら、飽和脂肪酸減らせることがわかった。食費は上がる。 1171
すぴか🕊️ @bebe2006.bsky.social · 20h「あさかさんが出馬してくださって、ありがとうございます」って、市議さんに伝えておきました。投票先があるだけでありがたいよ。選挙がめちゃくちゃなんだもの。 000
すぴか🕊️ @bebe2006.bsky.social · 21h資本主義のルールを知ることが、行き過ぎた推し活のストッパーになるのかもと思ったり… 自己決定権と搾取の狭間で、自己決定権を手放さないでいられるかが鍵だと思ってて。むずかしいけど。 030
Reposted by すぴか🕊️糠 @werth.bsky.social · 05/10/2026「首相から全力で仕事するよう指示と簗農相」 「おっ次はどこの自治体の予算を全力で削るんすか？」 28140
すぴか🕊️ @bebe2006.bsky.social · 22h漫画で読む資本論、のんびり読んでるけど、「本来なら無料だった水がお金を払わないと入手できなくなるのが資本主義」って言う説明がわかりやすかった。水もベンチも日影も樹木もすべてが課金しないと手に入らない世界になってしまったけど、誰も幸せにならないなと思って… 040
Reposted by すぴか🕊️クワハリ @kuwahali.bsky.social · 06/10/2026資本主義を突き詰めた結果ウェブサイトが広告まみれで読みづらくなったり、街に休憩するスペースが無くなったりしてるので、不便・不親切が資本主義の本質なんじゃないかと思い始めている 1479200
Reposted by すぴか🕊️映画ナタリー @eiga.natalie.mu · 23h梶芽衣子特集「怪談昇り竜」「銀蝶流れ者 牝猫博奕」など貴重な4作品、BS12で放送 natalie.mu/eiga/news/692336?utm_sou… #梶芽衣子 02011
すぴか🕊️ @bebe2006.bsky.social · 06/10/2026コープ、青梗菜や小松菜やレタスは高かったけど、群馬のキャベツだけは198円で助かった。ちょっと古そうだったけどありがたいよー 120
Reposted by すぴか🕊️星 暁雄 (Akio Hoshi) @akiohoshi.bsky.social · 06/10/2026情報漏洩や不正アクセスの報道が増えている背景として、サイバー犯罪者たちがAIを使い攻撃の自動化、大規模化を進めていることがある——このよう考えることは妥当だろう。 例えばだが、「脆弱性報告が挙がった瞬間、既知となった脆弱性を用いたゼロデイ攻撃を多数のWebサイトに同時並行で行う」なんてことが、もう普通にできてしまう。 サイバー攻撃の分野では、以前から「攻撃側が有利」と言われていた。そのバランスがさらに攻撃側有利に傾いている。 「私たちはどうすればいいのか？」は難問だ。「サービスごとに異なるメールアドレスを使う」みたいな話はできるが。本質はサイバー攻撃し放題の構造ができてしまっていること。 012980
すぴか🕊️ @bebe2006.bsky.social · 06/10/2026そんなこと言うなら、クレカを作らない、ネット使わない、マイナンバーカードを作らないことで自分を守るしかないのでは…？ 店でポイントカードも作らずに現金支払いするしかないけど。 121
Reposted by すぴか🕊️小野マトペ @matope.bsky.social · 06/10/2026ええ…。インターネットサービス使うなってことじゃん、デジタル相。jiji.com不正アクセス頻発「自分の情報は自分で守って」 古川デジタル相：時事ドットコム古川俊治デジタル相は６日の記者会見で、大和証券など民間企業で頻発する不正アクセスによる個人情報の流出事案について「サイバー攻撃は企業や組織だけの問題ではない。国民一人一人の対策が被害の防止につながる」と述べ、自己防衛が重要と訴えた。国民に「自分の情報は自分で守るという意識を持って被害防止に向けた取り組みに協力してほしい」と呼び掛けた。 5387299
Reposted by すぴか🕊️YUE @yueart.bsky.social · 06/10/2026www.jiji.com/sp/article?k... さすが自助の国jiji.com不正アクセス頻発「自分の情報は自分で守って」 古川デジタル相：時事ドットコム古川俊治デジタル相は６日の記者会見で、大和証券など民間企業で頻発する不正アクセスによる個人情報の流出事案について「サイバー攻撃は企業や組織だけの問題ではない。国民一人一人の対策が被害の防止につながる」と述べ、自己防衛が重要と訴えた。国民に「自分の情報は自分で守るという意識を持って被害防止に向けた取り組みに協力してほしい」と呼び掛けた。 0123117
Reposted by すぴか🕊️bubbles-goto @bubbles-goto.bsky.social · 05/10/2026クィア映画にとってアイコンタクトは重要な意味を持つ。誰が誰を見ているか。視線が合うか合わないか。同じものを眺めているか。そうした目線のドラマも堪能した。夜景を眺めるシーンと、そこで交わされるさりげない会話とか良かったなあ。 あと、苛烈な競争社会である韓国の、進学や就職の厳しさも描かれていたね。自分をアピールしなければ生き残れない。でも、社会規範から外れていると見なされるマイノリティにとっては、その自己アピールが時に壁になるんだよね。それでも一歩踏み出すようなラストのエンドロールの、ヒリヒリするような切実さにグッときてしまった。 02110
Reposted by すぴか🕊️bubbles-goto @bubbles-goto.bsky.social · 05/10/2026パク・ジュンホ監督『3670』を観た。脱北者でゲイの青年が、ソウルのゲイコミュニティに入っていくという韓国映画。見知らぬコミュニティに飛び込んでいく不安や興奮、煩わしさや開放感の繊細な描写が素晴らしい。「ここに来るのだって勇気がいる」と「連れてきてくれてありがとう」の二つのセリフの間で、引き裂かれそうになる。 ゲイと脱北者という二重のマイノリティ性、「インターセクショナリティ」ってやつだね。マイノリティの中にいても、さらなるマイノリティであることの困難がある。だからこそ、クィア映画として秀逸なだけでなく、様々ななじめなさを抱えている人たちに通じる、普遍的な映画になっているんだと思う。 13016
すぴか🕊️ @bebe2006.bsky.social · 06/10/2026健診結果、コレステロールも中性脂肪も正常値になってた。よかった。がんばったから、数値にでると嬉しいな。せっかくだから、あと少し体重落としたい。 010
すぴか🕊️ @bebe2006.bsky.social · 06/10/2026抑肝散が効くのはストレス強めタイプらしいので、ストレスで奥歯が折れ顎関節症になった私にはピッタリでした。抑肝散がすべてを解決してくれたらいいのに〜 000
すぴか🕊️ @bebe2006.bsky.social · 06/10/2026普通のごはんが食べたい。白米、唐揚げ、ポテトサラダみたいなの。でも、一旦やってしまうと玄米キャベツわかめ生活に戻れなくなってしまう。 100
Reposted by すぴか🕊️47NEWS @47news.jp · 06/10/2026【速報】簗氏応援の2市町増額、対立候補支援は減額47news.jp【速報】簗氏応援の2市町増額、対立候補支援は減額 簗和生農相の予算カット発言に関し、2月の衆院選で、栃木3区に出馬した簗氏を首長が応援した2市町は2026年度の交付金が増額されていたことが6日、各自治体への取材で分かった。首長が対立候補を支援した3 ... 09099
