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ぺこパン 🍞自転車で日本一周完走🚴‍♂️ @pekopancyclist.bsky.social · 14h

今日のお昼はこちらを作りました！冷凍ご飯がたくさんあるということで、昆布チャーハンを作りました！お焦げができてパリパリ食感！ぺこずキッチンうますぎたー！

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tres coffee （トレスコーヒー） @trescoffee.bsky.social · 16h

そして昨日は発送と焙煎前の仕込みやりました！たくさんご注文いただいた方には、袋のままジップロックに入れてもらっての冷凍保存をおすすめしています😊

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ぺこパン 🍞自転車で日本一周完走🚴‍♂️ @pekopancyclist.bsky.social · 16h

京都市内来ました〜！パン屋さんでパンゲット！夜ご飯にいただきま〜す╰(*´︶`*)╯ 食べるの楽しみ〜！

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ぺこパン 🍞自転車で日本一周完走🚴‍♂️ @pekopancyclist.bsky.social · 21h

京都生活4日目ロードバイクを組み立てました〜！今日は京都市内のパン屋さんに行ってこようと思います！初ライド楽しみです！

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ぺこパン 🍞自転車で日本一周完走🚴‍♂️ @pekopancyclist.bsky.social · 15/10/2026

京都生活3日目家主さんがデュアルモニターを用意してくれました！僕も昔テレビ見ていた時代に使っていたSHARPさんのAQUOS 動画編集頑張るぞー💪 (ジジちゃん事件の接続部分タイプC復活してた)

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ぺこパン 🍞自転車で日本一周完走🚴‍♂️ @pekopancyclist.bsky.social · 14/10/2026

京都生活で、外の予定がない日の時間割表を作ってみました！流動するところもありますが、1日1日を充実した日にするために作りました！こういうのがあると僕はモチベアップします💪そろそろバイトを探します！

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ぺこパン 🍞自転車で日本一周完走🚴‍♂️ @pekopancyclist.bsky.social · 14/10/2026

京都生活2日目お昼ご飯にいつも作っているお味噌汁を作りました！お家の方に、美味しいって言ってもらえたよ！今、ここの生活の時間割表を作成しています。最後に、こちらの写真は鹿児島県でお世話になった方が送ってくれたのですが、大分の別府で岡本屋売店さんで地獄蒸しプリンを一緒に食べた時の写真を加工してくれました！かわよ♡

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ぺこパン 🍞自転車で日本一周完走🚴‍♂️ @pekopancyclist.bsky.social · 13/10/2026

新幹線の途中駅にわざわざ応援しに来てくれはった方が🥺 本当にありがとうございます😊 京都でも頑張ろうと思いました！お土産大事にいただきます🙏

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ぺこパン 🍞自転車で日本一周完走🚴‍♂️ @pekopancyclist.bsky.social · 13/10/2026

ぺこパン本日京都に旅立ちます！久しぶりににぎりました🍙 へたこいて水の量多すぎたのかべちゃべちゃになってしまった🤦 新幹線内で食べる用🍙 良いお結びが京都でもできますように🥺

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部長（BOOTLEG＋） @parasitism.bsky.social · 13/10/2026

stand.fm/episodes/6ac... 今週のフリートークはちょっとだけスペシャル。部長の少し遅めの夏休みの中の72時間の出来事を。こちらは後編となります。お時間ありましたら是非っ。

stand.fm

k2ラジオ2026.10.12『72時間』後編 - BOOTLEG＋ | stand.fm

部長の少し遅めの夏休みのお話。後編です。

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ぺこパン 🍞自転車で日本一周完走🚴‍♂️ @pekopancyclist.bsky.social · 12/10/2026

明日から僕は京都に引越しなので、僕の部屋を弟の仕事部屋に模様替えしました！ 3階から2階から移動するにあたって、重い上に幅がギリギリで、壁を傷つけないようにそ〜っと。午前は筋トレしようとしたけど、ばたんきゅー(笑) 午後からお客さんが来るから急いでお昼ご飯食べねば！

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ぺこパン 🍞自転車で日本一周完走🚴‍♂️ @pekopancyclist.bsky.social · 11/10/2026

standfmの方とお茶会してきました！女性陣のマシンガントークが止まらない🤣衝撃的な話も聞けて楽しかった〜！下北沢にあるサンデーブランチさんのかぼちゃとチキンのパンプキンシチューオムライスとくらうましもきたさんの米粉のパウンドケーキ　バナナスパイスと黒豆&シナモンのスパイスティーが本当に美味しかったです！下北沢はカレーフェスティバルも開催中でカレーもめっちゃ気になりました！

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ぺこパン 🍞自転車で日本一周完走🚴‍♂️ @pekopancyclist.bsky.social · 10/10/2026

京都引越しに向けて、相棒のロードバイクを輪行袋に入れました！お久しぶりに入れたので、ちょっと手こずりましたがなんとかパッキング！新幹線に乗せるのは初めてなので、ドキドキです。関西のサイクリングが楽しみです。カフェとパン屋さん巡りなので、ロードバイクで巡ってくれる方、募集中ですw

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ぺこパン 🍞自転車で日本一周完走🚴‍♂️ @pekopancyclist.bsky.social · 10/10/2026

わぁ、ありがトースト🍞 ご報告も、嬉しいです！にゃんこちゃんも狙ってますね🤭

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ぺこパン 🍞自転車で日本一周完走🚴‍♂️ @pekopancyclist.bsky.social · 09/10/2026

日本一周中に大変お世話になった方が釜揚げしらすやちりめんじゃこを送ってくれました🥺 本当に美味しくて美味しくて噛み締めて食べました。旅中、節目節目にギフトを送ってくれた方でずっと応援してくれることに心より感謝しています。ご馳走さまでした！ありがとうございました🙏

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ぺこパン 🍞自転車で日本一周完走🚴‍♂️ @pekopancyclist.bsky.social · 09/10/2026

福岡県田川郡川崎町で開催されたパン博🍞 そこで、高校生パンコンテストが開催されました！そこで審査員をやらさせていただいたのですが、その時の様子の写真をゲットしました！チームごとに質疑応答！どのような質問が来るかわからない中で、生徒さんたちはしっかり答えていてすごいなと感じました！最後に表彰式をして無事終わりました！この中で、将来のパン職人が生まれるのを楽しみにしてます！学生のみなさん素敵なアイデアありがとうございました！お疲れ様でした！もちろんたくさんのパン屋さん出店しているイベントなので、みなさん来年お越し下さいね！

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ぺこパン 🍞自転車で日本一周完走🚴‍♂️ @pekopancyclist.bsky.social · 08/10/2026

無事新幹線の手配が完了しました！特大荷物スペース付座席が取れたので、僕の相棒ロードバイクも持っていけます！悩んだ末、やはり相棒を持っていくことにしました！ぷらっとこだまで予約したため、変更できないので、遅刻しないように気をつけます！LINE連携特定1000円引きクーポンも使えました！ぺこパン新たなステージの開幕です！ #ぺこパン京都に行くってよ

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ぺこパン 🍞自転車で日本一周完走🚴‍♂️ @pekopancyclist.bsky.social · 07/10/2026

YouTube動画を日本一周編をおやすみして、ハワイの動画を先に作ることにしました！お楽しみに〜！

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ぺこパン 🍞自転車で日本一周完走🚴‍♂️ @pekopancyclist.bsky.social · 07/10/2026

今日のstandfmで京都に引っ越す日程をお伝えさせていただきましたが、次は、新幹線の手配を。調べたら、ぷらっとこだまだと時間はかかるが、通常より3500円安いとか！そしてLINE連携で1000円割引！つまり4500円安く行けそうです！調べると色々と学びがありますね。特大荷物スペースつき座席とれますように。

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ぺこパン 🍞自転車で日本一周完走🚴‍♂️ @pekopancyclist.bsky.social · 05/10/2026

今日は、standfmのLiveをしていたら、近くにいらっしゃったふーけさんが駆けつけてくれました！行きたかったgood up coffeeさんに一緒に行きました！念願のあんばたートースト🍞 コーヒーとめっちゃ会って美味しかったです！ふーけさんとお会いするのは初でしたが、めっちゃお話しました！楽しかったです！同じ福岡県民になったら面白いことやろうね！と約束！これも楽しみ！ふーけさんご馳走様でした╰(*´︶`*)╯

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ぺこパン 🍞自転車で日本一周完走🚴‍♂️ @pekopancyclist.bsky.social · 05/10/2026

ハワイのホノルルセンチュリーライドを一緒に参加した九州の方々と9/30ぶりに再会w こんなに早く再会できるとは！僕が行きたかった店主も自転車乗りのお店に連れてってもらいました〜！全部めっちゃ美味しかったです！帰りもホテルまで遠いのに送ってくれて🥺 今日も九州の方の優しさにたくさん触れた1日でした！九州大好き💕

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ぺこパン 🍞自転車で日本一周完走🚴‍♂️ @pekopancyclist.bsky.social · 04/10/2026

本日開催された福岡県田川郡川崎町のパン博🍞 高校生パンプロデュースコンテストの審査員を務めさせていただきました！高校生の発想力、プレゼン聞いていてワクワクしました！とても楽しかったです！審査員として、コメントするのは緊張しましたが、質疑応答コーナーで積極的に発言できた自分を褒めてあげたいなと思います。(ユーモア含めて) クープ(爪痕)を残してきました(笑)

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ぺこパン 🍞自転車で日本一周完走🚴‍♂️ @pekopancyclist.bsky.social · 04/10/2026

福岡県田川郡川崎町で開催されているパン博にきました🍞めっちゃ大盛況で、大行列です！僕もどこかしら買うぞ！これから、審査員やるのですが、体育館ステージでこんなにしっかりあるとは🤣 緊張して、パンが喉に詰まらないように気をつけます(笑)

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ぺこパン 🍞自転車で日本一周完走🚴‍♂️ @pekopancyclist.bsky.social · 03/10/2026

これから福岡に行ってきます！田川郡川崎町で明日4日に開催されるパン博に行ってきます🍞 見つけたらお声がけください！

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ぺこパン 🍞自転車で日本一周完走🚴‍♂️ @pekopancyclist.bsky.social · 03/10/2026

ホノルルセンチュリーライドのウェアを着て、ジムにきました！これから鍛えてきます🏋️

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ぺこパン 🍞自転車で日本一周完走🚴‍♂️ @pekopancyclist.bsky.social · 01/10/2026

明日１０月２日金曜日の２１時からＹｏｕＴｕｂｅライブを開催します！先月ハワイで参加してきたホノルルセンチュリーライドの振り返りライブです。初めての海外での自転車イベントで感じたことや最高に綺麗だった絶景の思い出をたっぷりお話しします。ぜひ遊びに来てくださいね！ありがトースト🍞

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ぺこパン 🍞自転車で日本一周完走🚴‍♂️ @pekopancyclist.bsky.social · 01/10/2026

10月のカレンダー壁紙をリリースしました！今月は特別編！ハワイで撮影した大迫力のダイヤモンドヘッドの絶景です！青い海と空、ヤシの木が広がる南国の景色に、新しい舞台へ挑戦するワクワクするエネルギーを込めました。基本無料でダウンロードできます！日本一周とアメリカでの挑戦を終え、来年の4月からは福岡県での地域おこし活動に挑戦する予定です！ご支援いただいたパン代は、地域おこしの活動準備資金として大切に使わせていただきます。応援よろしくお願いします！ ▼無料DL＆支援はこちら

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ぺこパン 🍞自転車で日本一周完走🚴‍♂️ @pekopancyclist.bsky.social · 01/10/2026

借りていた自転車ケースのシーコンを、郵便局に持っていき、発送しました！持込すると少し安くなるので、自転車のカゴに載せて歩いて郵便局へ🚶 台風は何処に？というくらい晴れていて、気持ちが良い朝です！期限内にお店に着きそうで安心です。では、次は、福岡に行くので、その準備です！あ、京都に引越す準備もしないと！

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ぺこパン 🍞自転車で日本一周完走🚴‍♂️ @pekopancyclist.bsky.social · 30/09/2026

無事、帰宅しました！楽しくてあっという間にハワイ旅行が終わってしまった！最初は、ハリケーンと台風26号のダブルパンチでどうなるかヒヤヒヤでしたが、こんなに素敵な仲間ができて、ホノルルセンチュリーライドに挑戦して良かったです！帰宅ラッシュに巻き込まれながらも、電車で帰りました！今日はゆっくり休んで、明日、自転車ケースを借りたお店に郵送しようと思います！

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ぺこパン 🍞自転車で日本一周完走🚴‍♂️ @pekopancyclist.bsky.social · 29/09/2026

ありがとうございます😊 走りやすいところと走りにくいところありました(笑) オーシャンビューは最高でした！今かな飛行機乗って帰ります！

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ぺこパン 🍞自転車で日本一周完走🚴‍♂️ @pekopancyclist.bsky.social · 28/09/2026

ホノルルセンチュリーライドの走ったコースはこちら！実際は少し少ない距離でしたが、100mile160kmです！ヒルクライムチャレンジコースがどこかにあったみたいですね！それを挑戦する体力の余裕はございません🤣

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ぺこパン 🍞自転車で日本一周完走🚴‍♂️ @pekopancyclist.bsky.social · 28/09/2026

ありがとうございます😊 雨降らなくて良かったです！

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ぺこパン 🍞自転車で日本一周完走🚴‍♂️ @pekopancyclist.bsky.social · 28/09/2026

ついにホノルルセンチュリーライド最長160kmを完走しました🚴‍♂️ 8時間30分くらいかかりました！ハリケーンの影響で強風で、向かい風や横風がめっっっっちゃきつかったですが、なんとか走り切れて良かったです！左膝の前十字靭帯の古傷が折り返し地点、蘇り庇いながらのゴール！足全体がパンパンですっ🍞

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ぺこパン 🍞自転車で日本一周完走🚴‍♂️ @pekopancyclist.bsky.social · 27/09/2026

ハワイに無事つきました〜！ホノルルセンチュリーライドにも無事エントリーしました！ハリケーンのためめっちゃ強風でしたが、明日は少しでも落ちついてくれたら嬉しいなぁ。色々とトラブルはありましたが、これも旅の醍醐味だと思って楽しんでおります。レインボードライブインのレインボー弁当美味しかったです！お〜いお茶500ml600円という物価高さよw 明日早起きして160キロ頑張ります💪