iiinova — where your digital self keeps evolving

Reposted by Karin

Ralf Wittenbrink @ralfwittenbrink.bsky.social · 09/06/2025

"ME/CFS? Kenne ich nicht. Das ist psychosomatisch.“ Ein lesenswerter Beitrag von Schwesterfraudoktor @schwesterfd.bsky.social .

Schwesterfraudoktor
GEDANKLICHES UND PERSÖNLICHES
• 09. Juni 2025
"Das ist doch psychosomatisch!"-Über ME/CFS

113751

Reposted by Karin

Sus Scrofa @susscrofa.bsky.social · 28/05/2025

‼️ A “nothing” called Myalgic Encephalomyelitis 🚨 Consider ME particularly in chronic pain or suspicion of psychosomatic disorders, specifically ask for post exertional malaise, treat POTS, MCAS and avoid over-exertion! www.neuropraxis-solothurn.ch/long-covid-s...

‼️ A “nothing” called Myalgic Encephalomyelitis 🚨

A woman in her 50s has been having chronic pain and weakness for 20 years. So far, no diagnosis, a multiple sclerosis had been excluded (the neurologist told her that she “not only doesn’t have anything, she has nothing at all!”)

During our consultation, I methodically explored her symptoms:
✅ Fatigue
✅ Exertion Intolerance
✅ Post-exertional Malaise
✅ Insomnia
✅ Dizziness While Upright
✅ Cognitive Issues
✅ Drug Intolerance
✅ Food Intolerance

Conducting a 10-minute standing test while leaning against the wall revealed signs of Postural Orthostatic Tachycardia Syndrome (POTS).

Diagnosis: Myalgic Encephalomyelitis (ME)!

In light of her diagnosis, I prescribed a comprehensive management plan to support her health:
🔹 Pacing Techniques
🔹 Treatment for POTS with ivabradine
🔹 3 Liters of Fluids Daily
🔹 8g of Salt Intake
🔹 Compression Stockings
🔹 Antihistamines
🔹 Nutritionist Counseling
🔹 Guidance on Avoiding Re-Infection

In Postacute infection syndromes always treat these aspects:
➡️ Pacing
➡️ Postural Orthostatic Tachycardia Syndrome
➡️ Histamines
➡️ Reinfection Prevention

‼️PPHR: Perfect Punks Honor Rebels ‼️

Conclusions: consider ME particularly in chronic pain or suspicion of psychosomatic disorders, specifically ask for post exertional malaise, treat POTS, MCAS and avoid over-exertion!
https://www.neuropraxis-solothurn.ch/long-covid-solothurn

0114

Karin @pantoeffelchen.bsky.social · 06/01/2024

I really need new clothes! I am trying to sew a sweat jacket, ATM, despite my very low energy level. This motif is very apt, I think. 😉 #MECFS #sewing

Back of a sweat jacket with a plotted cat sitting in a meditating position with one mouse in the lap and one on the cat's head, saying 'keep calm <3'

030

Karin @pantoeffelchen.bsky.social · 06/01/2024

Interessant auch, dass sich bekennende Nicht-Experten immer wieder sehr prominent zu #LongCovid äussern. Soll ich mal einen Vortrag über Thermodynamik halten? So als Nicht-Expertin? 🤡

030

Karin @pantoeffelchen.bsky.social · 06/01/2024

"BILD" vs "Nature" Ich lach mich tot. 🤦🏻‍♀️ #Studie #LongCovid

021

Reposted by Karin

Ingwar Perowanowitsch @ingwarpero.bsky.social · 05/01/2024

Sobald sich Aktivisten für 30 Min. auf die Straße setzen werden sie von CDU & FDP als Extremisten beschimpft, wenn aber radikale Bauern eine Fähre stürmen wollen auf der der Vizekanzler des Landes ist, um mit ihm weiß Gott was zu machen herrscht großes Schweigen. Diese Doppelmoral ist unerträglich!

19810248

Karin @pantoeffelchen.bsky.social · 04/01/2024

#PEM works like overtraining. The more you do, the less you can do afterwards. The graph is pointing down. It is so simple. [I've been stuck in this f*ing limbo for 27 years. There's no way out.] #MECFS

051

Reposted by Karin

Johann van de Bron @johann-v-d-bron.bsky.social · 30/12/2023

Ich habe diese Gegenüberstellung mal auf Twitter geklaut, die perfekt aufzeigt, wovon CDU/CSU und SPD mit ihrer Kampagne gegen "Faule Arme Menschen" ablenken wollen. Die Subvention der reichen und superreichen Steuerbetrüger durch staatliche Strafvereitlung im Regierungsamt.

Millionär:
- Prüfquote 6 %
- Betrugsquote 75 %
Schaden:
Pro Fall - 312.224 €
Gesamtschaden. 100.000.000.000 €

Bürgergeld:
- Prüfquote: 44%
- Betrugsquote: 2%

Schaden:

- pro Fall: 680 €
-Gesamtschaden: 60.000.000

31897391

Karin @pantoeffelchen.bsky.social · 29/12/2023

Ich höre nichts von meiner Familie ATM. Lucky guess: Die sind sicher schon wieder krank. Aber ich bin eh die Komische, die noch Maske trägt und Luftfilter hat. Mir tuts so leid für meine kleinen Neffen (2&4), die gar nicht mehr richtig gesund werden. 😭 Opa hat auch #LC.

030

Reposted by Karin

Inge Rosenberger @ingerosenberger.bsky.social · 26/12/2023

Eigentlich strebt doch der Mensch danach, dass es ihm besser geht. Im Moment scheint es mir aber, dass es vielen Menschen reicht, wenn es den anderen schlechter geht. Dass sie sich dann besser fühlen… Da fängt Faschismus an. Hape Kerkeling (Dezember 2023)

Foto von Hape Kerkeling mit dem Zitat:
Eigentlich strebt doch der Mensch danach, dass es ihm besser geht. Im Moment scheint es mir aber, dass es vielen Menschen reicht, wenn es den anderen schlechter geht. Dass sie sich dann besser fühlen…
Da fängt Faschismus an.
Hape Kerkeling (Dezember 2023)

41377522

Karin @pantoeffelchen.bsky.social · 25/12/2023

Our #tree with lots of #dogs on it! 🎄🐶🐶🐶🌟

030

Reposted by Karin

Nina @verlorenezeit.bsky.social · 24/12/2023

This is devastating news. What a loss for our community, who has so much to thank Beth for, but especially for her partner Brian and her family and friends. It’s hard to find words anymore. So much loss, so little effort to save the lives that fade away slowly long before they end. Rest in peace.

092

Karin @pantoeffelchen.bsky.social · 23/12/2023

Lookie! 😍 My dad made this fir us. Have you seen the tiny hare?

Display made from plywood with firs, a deer and a wee hare on it. The firs have LED lights at their backsides.

230

Karin @pantoeffelchen.bsky.social · 22/12/2023

Morgen kommen meine Eltern zum Kaffee. Sie tragen keine Masken, trotz Kontakt zu den kranken Enkeln. Mein Mann und ich werden FFP2 tragen, das mitgebrachte Tirami-sù nur kurz probieren und dann später essen und trinken. Hoffen wir dass die 3 Luftfilter Böses verhindern. 🍀

150

Karin @pantoeffelchen.bsky.social · 14/12/2023

Gesunde Menschen ohne engeren Kontakt zu #pwME haben keine Vorstellung davon, was es bedeutet, an #MECFS erkrankt zu sein. Es entsteht ein neues "Normal", das Lichtjahre entfernt ist vom alten, normalen Leben. Alles ist unüberbrückbar weit weg. Auch die Menschen.

181

Karin @pantoeffelchen.bsky.social · 13/12/2023

Überall sind so viele Leute #krank. Dass man dabei immer noch #Normalität simuliert, ist nicht zu fassen. Es ist so absurd. 🤯 Wir können nichts tun, ausser Popcorn zu essen und zuzuschauen, wie der Bums an die Wand fährt. Bitter. #SARSCoV2 #Pandemie #LongCovid #MECFS

2245

Karin @pantoeffelchen.bsky.social · 11/12/2023

"Mit uns wird es kein verpflichtendes Gendern geben." aka Mit uns wird es kein verpflichtendes Fondue Essen geben. ... oder verpflichtendes logisches Denken... oder ... Kloschüssel auslecken.... So viele Dinge werden nicht verpflichtend sein! So viel heisse Luft! 🤷🏻‍♀️

010

Karin @pantoeffelchen.bsky.social · 09/12/2023

I cut myself a buzz cut, because that's the only way for me to be able to wash my hair on my own. #MECFS #Spinal #Instability

040

Reposted by Karin

🌈Dana Maresa 🇺🇦 @danamaresa.bsky.social · 08/12/2023

#Defibrillattori #Servicepost #AED In vielen Ländern hängen an öffentlichen Orten und teilweise auch in „privaten“ Gebäuden wie Hotels oder Praxen hängen sog. AEDs, also „automatisierte externe Defibrillatoren“. Was ein Defi genau macht, wann er zu Anwendung kommt & wie man ihn bedient..? ⬇️ Ein🧵⬇️

Symbolbild „AED“
Hier auf finnisch „Defibrillattori“.
Die Hinweis-Bilder sind aber überwiegend identisch in vielen Ländern.

Man sieht einen grünen Hintergrund und ein weißes Kreuz rechts oben. In der Mitte ist ein Herz mit einem Pfeil nach unten (für Strom) darunter die Buchstaben AED und
Defibrillattori.

14363189

Karin @pantoeffelchen.bsky.social · 06/12/2023

#Ketotifen (#Zaditen) ist in der Schweiz ausser Handel. Weiss jemand eine Alternative? Was macht ihr jetzt? #MCAS P.S.: Cromoglycinsäure ist keine Alternative für mich wg. Salicylat- Unverträglichkeit.

010

Reposted by Karin

Leif Erik Sander 🇪🇺🇺🇦 @sanderlab.bsky.social · 05/12/2023

🚨Derzeit landet in Arztpraxen ein dubioses Warnschreiben mit einem falschen "Rote Hand" Logo, das vor COVID-19 Impfungen und Haftungsrisiken warnt. Das Schreiben führt deutschlandweit zu Verunsicherung. Es handelt sich dabei aber um eine perfide Desinformationskampagne von bekannten Impfgegnern.

pharmazeutische-zeitung.de

Falsches Rote-Hand-Logo: Dubiose Warnung vor mRNA-Impfstoffen

Arztpraxen werden aktuell vom »Medizinischen Behandlungsverbund« (MBV) aufgefordert, wegen angeblicher Haftungsrisiken keine mRNA-Impfstoffe me...

17415286

Karin @pantoeffelchen.bsky.social · 05/12/2023

Mein Bruder ist immer noch krank. Seine Beiden Kinder (2 & 4) und seine Frau ebenfalls. Meine Mutter hustet auch noch immer. Mein Vater und meine Nachbarin haben bereits LongCovid. Aber niemand von ihnen schützt sich. Ich: Luftfilter...? Sie: Nein, wozu? 😭😭😭

1140

Reposted by Karin

Mirja Nicolas @privilegienschreck.bsky.social · 04/12/2023

Können Menschen aufhören das rechte Narrativ zu verbreiten, dass Menschen, die Bürgergeld bekommen, grundsätzlich erwerbsfähig sind? Wenn ihr das denkt, hat die armenfeindliche Propaganda bei euch schon funktioniert.

21567192

Reposted by Karin

Dr. Daniel Loy @drdanielloy.bsky.social · 04/12/2023

Der Bericht unterstreicht: ME/CFS ist die Krankheit, bei der die wahrheitsgemäße Schilderung von enormer Schwere & Dauer der durch sie verursachten Beeinträchtigungen in medizinischen Settings oft nicht zu Anteilnahme & Hilfsbereitschaft führt, sondern zu misstrauischer Skepsis & offener Ablehnung.

05812

Reposted by Karin

Nina @verlorenezeit.bsky.social · 04/12/2023

Ein Artikel, der bis ins Mark erschüttert. Und über allem die Frage: Warum interessiert das alles niemanden, der nicht betroffen ist? Wo bleibt die Empathie, der Sinn für Gerechtigkeit? Dass ein fünfzehnjähriger Junge so völlig ohne Hilfe leidet, ist unerträglich. 💔 www.faz.net/aktuell/gese...

13111

Karin @pantoeffelchen.bsky.social · 03/12/2023

Der Hund zum Sonntag. 😁🥰

Mops Eddie schläft an Herrchens Fuss gekuschelt.

140

Karin @pantoeffelchen.bsky.social · 03/12/2023

There's even more snow, today. Can you spot a bit of the #LakeConstance? 😎

030

Karin @pantoeffelchen.bsky.social · 02/12/2023

Poor trees heavyly loaded with snow! But they look gorgeous. 🥰

040

Karin @pantoeffelchen.bsky.social · 02/12/2023

Guten Morgen! Am #Bodensee schneits! Und bei euch? Habt einen schönen und kuschelig warmen Samstag. 🤗

Verschneite Landschaft: Im Vordergrund Dachterrasse mit Geländer, im Hintergrund Kirche und Bäume. Der Himmel/Horizont ist blau-grau

020

Reposted by Karin

Helma @helma.bsky.social · 29/11/2023

PEM mit gesteigerter Bewegung behandeln zu wollen, ist wie Menschen dazu zu bringen ihre Hand 50mal auf eine heiße Herdplatte zu legen und Ihnen dabei glaubhaft versichern zu wollen, dass es keine schwerste Verbrennungen (mehr) gibt. #MEAwarenessHour #MECFS #MEAwareness

44716

Karin @pantoeffelchen.bsky.social · 29/11/2023

Mit #MECFS muss man jede Aktivität sehr fein dosieren. Auch Tätigkeiten, die man liebt. Ich stelle mir einen Wecker. Wenn ich es vergesse, bin ich im Adrenalinrausch und merke nicht, dass ich Pause machen sollte. Dann geht umso länger gar nichts mehr. #MEAwarenessHour

05312

Karin @pantoeffelchen.bsky.social · 24/11/2023

Yo, mehrfach #instabile #Lendenwirbelsäule hier. 🙄 Ich soll zum #Orthopäden und dann zum Aufbautraining. Genau hier zeigt sich das Problem, wenn der (sehr gute und einfühlsame! 🫶) Hausarzt #MECFS nicht kennt. 😐

040

Karin @pantoeffelchen.bsky.social · 16/11/2023

Küchentisch-#Psychologie boomt. Leider oft auch im #Gesundheitswesen. Wie kann man dieses Mindfulness- Business da weg bekommen? Die verbreiten extrem schädliche Tropen. 😡

161

Reposted by Karin

Matthias L. @lohmatt.bsky.social · 16/11/2023

Tja, also ich kann mir schon gut erklären, wo diese ominösen 25% "depressive Verstimmung" herrühren bei LongCovid... Zu weiten Teilen aus Fehldiagnosen, weil man Fatigue und #MECFS nicht richtig kennt. Zweitens, weil fehlende Versorgung & Perspektive sowie Gaslighting sekundär dazu führen.

2122

Karin @pantoeffelchen.bsky.social · 16/11/2023

Irgendwie lande ich beim Lesen von #Posts öfter mal auf der "Report Post" Seite (keine Ahnung, wie). Dann komm ich da nicht mehr raus und muss die #bluesky App löschen. Das nervt! Weiss jemand, wie man aus dem #Report Dings raus kommt?

211

Karin @pantoeffelchen.bsky.social · 03/11/2023

Boah, wie kompliziert kann eine Bestellung von Einmalkathetern sein?! 🤯 Ich habe gerade meine Energie für die nächsten paar Tage mit Telefongesprächen und Mails verprasst. 😐 Und tschüss! 😬 #MECFS (und anderes...)

130

Karin @pantoeffelchen.bsky.social · 22/10/2023

Hat auch wer von euch #pwME Nachmittags-/ Abendübelkeit? Das einzige Essen, das nicht Ekel oder Übelkeit auslöst, sind Salzstangen. Weird. 😳

230

Reposted by Karin

Stefan Krauter @solarpapst.bsky.social · 19/10/2023

Sonne und Wind haben weltweit den Atomstrom überholt:

25807305

Karin @pantoeffelchen.bsky.social · 19/10/2023

@tanteros.bsky.social Hello! So lovely to see you here, Rose. xx

100

Karin @pantoeffelchen.bsky.social · 19/10/2023

Lösen #LongCovid und #MECFS negative Gefühle aus? Z.B. Wut, Trauer, Verlustängste, etc.? Logisch! Jede schwere, chronische Erkrankung löst solche Gefühle aus. Das nennt sich #SomatoPsychisch. NICHT #psychosomatisch. Gefühle sind auch erst mal nicht pathologisch. 🤷🏻‍♀️

0275