세계보건기구(WHO)가 건강을 유지하기 위해 권하는 운동 기준은 크게 두가지다. 하나는 중강도의 유산소 운동을 주당 150~300분 하거나 고강도 유산소 운동을 주당 75~150분 하는 것이다. 중강도 유산소 운동은 대화는 가능하지만 노래는 어려운 정도, 고강도 유산소

향정신성의약품을 투약한 포르셰 차량 운전자가 서울 반포대교에서 추락 사고를 내는 등 ‘약물운전’에 대한 우려가 커지는 가운데, 경찰 등 관계기관들이 약물운전에 대한 과학적 단속 기준 마련에 나섰다. 혈중 농도 등 약물운전 여부를 판단할 객관적 기준을 마련하겠다는 취지다

“서울시장을 하면서 당권을 할 수 있나? 분명히 말하지만 나는 서울을 지키겠다.” 오세훈 서울시장이 10일 시청 대회의실에서 열린 신년 기자간담회에서 5선 도전 뜻을 분명히 했다. 최근 장동혁 국민의힘 대표와의 갈등이 커지면서 탈당 가능성도 제기됐으나 “전혀 고려하지

경찰이 지난 2024년 11월 남학생 입학에 반대하면서 교내에서 시위를 벌인 성신여대 학생에 대한 강제수사를 벌였다. 서울 성북경찰서는 15일 성신여대 재학생 자택 등에 대한 압수수색을 진행했다고 이날 밝혔다. 경찰이 성신여대 학생들의 시위와 관련해 강제수사에 나선 것

2026년은 ‘문학책의 해’이다. 책 생태계의 저자, 출판사, 서점, 도서관, 독서 관련 단체들이 모인 ‘책의해추진단’에서는 지난해 ‘그림책의 해’에 이어 올해 ‘문학책의 해’, 2027년 ‘역사책의 해’, 2028년 ‘과학책의 해’, 2029년 ‘예술책의 해’를 연속