Sign in

Jacob Gudiol

@jacobgudiol.traningslara.se
1.6K followers 389 following 1.6K posts

M.S. i Sport Sciences. Årets folkbildare 2021. Följ om du är intresserad av träning, kost, hälsa eller vetenskap 👍

PostsRepliesMedia
Reposted by Jacob Gudiol
Jacob Gudiol @jacobgudiol.traningslara.se · 28/09/2026
Det här var överraskande dåligt. Jag såg proteindokumentären så du inte behöver göra det www.youtube.com/watch?v=AiC-...
youtube.com
Vad är poängen med den här dokumentären?
YouTube video by Jacob Gudiol
1162
Reposted by Jacob Gudiol
Kevin C Klatt, PhD, RD @kcklatt.bsky.social · 04/10/2026
We are moments away from a MAHA revisionist history project where the movement paints itself as righteous but overtaken by the commercial forces they claimed to be against. Never forget that MAHA was led by elite profiteers with a disdain for the scientific method & zero care for population health.
1132
Reposted by Jacob Gudiol
Andreas Thörneby @thorneby.bsky.social · 02/10/2026
Bra frågor från William Valkeaoja och Jacob Gudiol och ett spänstigt samtal tycker jag det blev när jag fick förmånen att vara med i podden Tyngre Träningssnack (av alla ställen!) och prata om vårdcentraler och nätläkare och annat. podcasts.apple.com/se/podcast/t...
podcasts.apple.com
Avsnitt 568: Allmänläkarens arbete och problemet med nätläkartjänsterna
Poddavsnitt · Tyngre Träningssnack · 30 september · 1 tim 30 min
1226
Reposted by Jacob Gudiol
Alex Kaplan @alkapdc.bsky.social · 13/05/2025
Last week, Dr. Phil appeared on anti-vax figure Del Bigtree's "MAHA Podcast," where Bigtree thanked Dr. Phil "for all the training that made ... possible" him able to run communications for RFK Jr.'s presidential campaign. (Bigtree had been a producer on Dr. Phil's show.)
95417
Reposted by Jacob Gudiol
Darren Dahly @statsepi.bsky.social · 02/10/2026
Zero value created. Zero social benefit. Pure transfer of wealth, preying on the vulnerable. I don't understand how anyone involved sleeps at night.
1193
Reposted by Jacob Gudiol
Linus Larsson @linuslarsson.se · 01/10/2026
Kolla @jacobgudiol.traningslara.se du är puffad på DN också.
2173
Jacob Gudiol @jacobgudiol.traningslara.se · 30/09/2026
Lite mer än 7 år sedan det här men den är fortfarande aktuell. Jag gör mer eller mindre samma saker idag som då. Han bekämpar överdrifter och rena lögner om kost och dieter www.sydsvenskan.se/inpa-livet/h...
sydsvenskan.se
Han bekämpar överdrifter och rena lögner om kost och dieter
”Otroligt lätt att sprida påhittade saker.”
0122
Jacob Gudiol @jacobgudiol.traningslara.se · 30/09/2026
Livets lotter - Varför vissa som gör allt rätt ändå dör unga www.youtube.com/watch?v=v0Op...
youtube.com
Livets lotter - Varför vissa som gör allt rätt ändå dör unga
YouTube video by Jacob Gudiol
010
Jacob Gudiol @jacobgudiol.traningslara.se · 29/09/2026
Fantastiskt. Och det här innebär också mindre sjuka som behöver behandling av olika typ. Och mindre vårtor på könsorgan. Också bra. HPV vaccine means young women now have 'close to zero' risk of cervical cancer death. www.bbc.com/news/article...
bbc.com
HPV vaccine means young women now have 'close to zero' risk of cervical cancer death
A new study finds that hundreds of lives have been saved since school-age girls were offered the HPV jab in 2008.
0205
Reposted by Jacob Gudiol
MördaBilarHataData @senasteida.bsky.social · 27/09/2026
Är tydligen en jättestor grej (på andra appar än den här) bsky.app/profile/jaco...
021
Jacob Gudiol @jacobgudiol.traningslara.se · 28/09/2026
Det här var överraskande dåligt. Jag såg proteindokumentären så du inte behöver göra det www.youtube.com/watch?v=AiC-...
youtube.com
Vad är poängen med den här dokumentären?
YouTube video by Jacob Gudiol
1162
Reposted by Jacob Gudiol
Erik Arnesen @erikarnesen.bsky.social · 24/09/2026
Det er mer som skurrer i NRKs artikkel. De har laget denne grafen for å illustrere dødeligheten av hjerte- og karsykdommer. Der ser det ut som den ikke gikk ned før på 90-tallet.
1144
Jacob Gudiol @jacobgudiol.traningslara.se · 24/09/2026
Flera i gymnastiklandslaget verkar ha åkt på rabdo efter att de tränat med EMS dräkter. Vad är rhabdo (rhabdomyolysis) är det något man behöver oroa sig för vid träning? traningslara.se/vad-ar-rhabd...
traningslara.se
Vad är rhabdo (rhabdomyolysis) är det något man behöver oroa sig för vid träning?
Rhabdo, eller rhabdomyolys som det egentligen heter är ett medicinskt tillstånd där skadad skelettmuskulatur bryts ner snabbt. När muskelcellerna bryts ner frigörs ett protein som kallas myoglobin i b...
310
Jacob Gudiol @jacobgudiol.traningslara.se · 22/09/2026
Bra rubrik 🙂 Det finns även en viktig poäng här kring folk som säljer påhittade lösningar på påhittade problem. IV drips used for "detoxification" actually filled with toxins; dozens poisoned - Ars Technica arstechnica.com/health/2026/...
arstechnica.com
IV drips used for "detoxification" actually filled with toxins; dozens poisoned
The IV drips included glutathione, which was not made to be injected.
270
Reposted by Jacob Gudiol
Rasmus Hansson @rasmushansson.bsky.social · 21/09/2026
Min bror uppmärksammade mig precis på Jamie Olivers version av svenska köttbullar och jag hoppas ni sitter ner. Han börjar med att säga att detta är ett ”klassiskt svenskt recept”.
238925
Reposted by Jacob Gudiol
Jacob Gudiol @jacobgudiol.traningslara.se · 16/09/2026
När folkhälsoråd bara säger till människor att de behöver röra på sig, äta bättre mm så är det viktiga saker på befolkningsnivå. Men för en individ kanske det inte finns någon större vinst i att röra på sig mer. Istället så kanske kost, sömn eller alkoholvanor bör vara i fokus?
131
Reposted by Jacob Gudiol
Svenska högtider och vanor @svenskavanor.se · 18/09/2026
När varm korv kom var det till en början olagligt att sälja ketchup till korven. Enligt lagen fick följande säljas i kioskerna "varm korv, varm fisk eller varm buljong, samt bröd, potatis och senap." Eftersom ketchup inte fanns med så räknades det som ej tillåtet att sälja
Olagligt att sälja ketchup till korv

Den varma korvgubbe som serve-rar ketchup eller gurka till sina portioner, handlar i strid med gäl-lande lag det är tyvärr den bittra sanningen. De flesta korv-gubbarna kan säkert hänvisa till att de av polismyndigheter och länsstyrelser fått tillstånd att säl-ja korven med dessa speciella smaksensationer, men då har ve-derbörande myndighet antingen inte läst in lagtexten ordentligt el-ler också läst den liberalt. Till-stånden dras, enligt uppgift, in på ort efter ort.

Frågor gällande butiksstängnings-lagen, som är tillämplig när det gäl-ler korvförsäljningen, avgörs av Ar-betarskyddsstyrelsen. Detta har lagen
84111
Reposted by Jacob Gudiol
Michael Marshall @mrmmarsh.bsky.social · 18/09/2026
My latest for The Skeptic, on the network pushing extremism at the University of Cambridge and into the wider media, including organisations like The Free Speech Union, UnHerd, The Critic, Quillette, and Aporia.
02610
Jacob Gudiol @jacobgudiol.traningslara.se · 17/09/2026
Hur ofta är vi evolutionärt skapade till att äta? - YouTube www.youtube.com/watch?v=TE3R...
youtube.com
Hur ofta är vi evolutionärt skapade till att äta?
YouTube video by Jacob Gudiol
041
Reposted by Jacob Gudiol
Patrick Stokes @patrickstokes.com · 16/09/2026
Some of you have never had to scrape a soul off the ceiling because you didn’t rope it down first and it shows
136031
Jacob Gudiol @jacobgudiol.traningslara.se · 16/09/2026
Jag har tagit fram ett verktyg som jag tror att många kan ha nytt av. Du skriver in hur du lever på någon minut och sen får du veta ungefär hur hälsosamt du lever just nu samt inom vilket område du kan få störst förbättring med en rimlig insats.
4229
Reposted by Jacob Gudiol
Marcus Larsson @skolinkvisition.bsky.social · 15/09/2026
Här finns text med ungefär samma jämförelse men från Karlstad. Det går inte att rösta kommunalt på skolan. Alla vill alltid satsa på skolan tre veckor innan valet när väljarna ska vinnas, men ingen vill satsa tre veckor efter när budgeten ska klubbas. arbetet.se/2026/09/08/e...
arbetet.se
Efter PISA-katastrofen: Så ska du rösta i valet om du oroar dig för skolan
Om du bryr dig om skolan ska du fråga partierna om detta.
0175
Reposted by Jacob Gudiol
Jonathan Jarry @jonathanjarry.bsky.social · 14/09/2026
What?? RFK Jr giving a keynote address for his old anti-vaxx org after he left it? I thought he'd completely disassociated himself from it! Whoa. Mind blown. That was sarcasm.
092
Reposted by Jacob Gudiol
Julia M. Rohrer @dingdingpeng.the100.ci · 13/09/2026
MFW the work of a ”global keynote speaker on AI & Neuroscience” turns out to be AI slop all the way down
static.klipy.com
Surprised Pikachu Meme
Alt: Surprised Pikachu Meme
5606
Reposted by Jacob Gudiol
Lur ⭐️⭐️ Malmö! @lurifax.bsky.social · 11/09/2026
Dyngbaggegalan på Insta: Vad kom hon till för Sverige?
46923
Reposted by Jacob Gudiol
Brian Nosek @briannosek.bsky.social · 12/09/2026
The cover-up is always worse than the crime? Harvard's latest filing says that Gino manipulated a file to cover-up fabrication, hid the laptop used to do it during the discovery process, and did more [redacted] destruction of evidence after being compelled by the court to share the laptop.
38130
Jacob Gudiol @jacobgudiol.traningslara.se · 10/09/2026
Om aspartam, asesulfam k eller dess salt aspartam-acesulfamsalt är säkert brukar diskuteras flitigt på sociala medier. Men när experter tittar på hela forskningen så blir det inte särskilt otydliga slutsatser. EFSA har nu gjort en ny utvärdering med väntade slutsatser
140
Jacob Gudiol @jacobgudiol.traningslara.se · 10/09/2026
Ingen bra trend när vi i Sverige börjar köra med Trumpfasoner. De som egentligen kan ämnet anses vara fel personer och istället ska man ta in "äkta experter" som i själva verket bara är personer som gynnas av det som de ska utreda www.aftonbladet.se/nyheter/a/Pd...
aftonbladet.se
Myndigheten vill inte publicera rapport om existentiell hälsa
Folkhälsomyndighetens första rapport kom fram till att det inte finns någon definition av existentiell hälsa. Då krävde regeringen en ny rapport om existentiell hälsa – som skulle hämtas från en högs...
22712
Jacob Gudiol @jacobgudiol.traningslara.se · 09/09/2026
För er som vill få er ett gott skratt idag. Fredrik Paulúns vätevatten sågas: ”Rent humbug” www.expressen.se/nyheter/sver... Notera hur ofta Paulun kör med "det finns massor av studier". Det gör han ofta. Men allt han hänvisar till är totalt värdelöst.
expressen.se
Paulúns hälsovatten sågas: ”Rent humbug”
Hälsoentreprenören Fredrik Paulún säljer en apparat för att tillverka eget ”vätevatten”. Han hävdar att hälsovattnet bromsar åldrandet och förbättrar ämnesomsättningen. – Jag dricker bara vätevatten n...
291
Reposted by Jacob Gudiol
Svante Resjö @sresjo.bsky.social · 06/09/2026
Jag visste inte att Fredrik Paulún var en så grov bluffmakare! Jag trodde han mest sålde hälsokost i största allmänhet, men detta är ju på en annan nivå… www.expressen.se/nyheter/sver...
expressen.se
Paulúns hälsovatten sågas: ”Rent humbug”
Hälsoentreprenören Fredrik Paulún säljer en apparat för att tillverka eget ”vätevatten”. Han hävdar att hälsovattnet bromsar åldrandet och förbättrar ämnesomsättningen. – Jag dricker bara vätevatten n...
4134
Reposted by Jacob Gudiol
Anders Nilsson @etwasanders.bsky.social · 09/09/2026
Antalet spädbarn som behövde sjukhusvård pga rs-virus minskade förra säsongen med 82 procent, efter att man började erbjuda alla nyfödda skyddande antikroppar. Fint! www.folkhalsomyndigheten.se/nyheter-och-...
folkhalsomyndigheten.se
Färre spädbarn behövde vård för RS efter skyddande antikroppar
Från den 10 september 2026 erbjuds alla nyfödda barn i Sverige skyddande antikroppar mot RS-virus. Det är andra året i rad som den förebyggande behandlingen ges till de mins...
48430
Jacob Gudiol @jacobgudiol.traningslara.se · 08/09/2026
Podcastavsnitt om fysträning inom idrott, framför allt yngre fotbollsspelare. Det här tyckte jag blev bra och intressant. Duktiga värdar. www.youtube.com/watch?v=RsHm...
youtube.com
44: Varför kontinuitet är avgörande i klubbstruktur
YouTube video by Artem Brusentsov
011
Jacob Gudiol @jacobgudiol.traningslara.se · 08/09/2026
Hör mig berätta om alla likheter mellan antivaxxare och människor som varnar starkt för all ultraprocessad mat Vetenskapsmotstånd, vaccinskepsis och tokiga influencers. open.spotify.com/episode/5w7E...
open.spotify.com
1169: Gudiol tillbaka
Tyngre Radio · Episode
030
Jacob Gudiol @jacobgudiol.traningslara.se · 08/09/2026
Lösgodisets historia The history of pick & mix is actually quite short – and it started in Scandinavia www.sciencenorway.no/food-history...
sciencenorway.no
The history of pick & mix is actually quite short – and it started in Scandinavia
The United States has been fascinated by the Nordic custom that many take for granted.
010
Reposted by Jacob Gudiol
Matthew Facciani @matthewfacciani.bsky.social · 02/09/2026
Has been accused of substantial research fraud and had a longstanding documented relationship with Jeffrey Epstein. Still works as a professor and sells plenty of books about dishonesty. Listed speaking fee: $50,000–$75,000. dukechronicle.com/article/duke...
dukechronicle.com
‘Insane data’: Duke professor Dan Ariely accused of additional research fraud
New evidence released Monday shows that Dan Ariely, professor of business administration in the Fuqua School of Business, likely tampered with or fabricated data in an influential research paper from ...
1127
Jacob Gudiol @jacobgudiol.traningslara.se · 01/09/2026
Diary of a CEO Spreads Dangerous Health Misinformation. And They Know It www.youtube.com/watch?v=C2bF...
youtube.com
Diary of a CEO Spreads Dangerous Health Misinformation. And They Know It.
YouTube video by Nutrition Made Simple!
010
Jacob Gudiol @jacobgudiol.traningslara.se · 26/08/2026
Hälsoveckan by Tyngre: 231. Vad innebär food noice och är det verkligen något nytt? sites.libsyn.com/402008/231-v...
110
Reposted by Jacob Gudiol
Marcus Larsson @skolinkvisition.bsky.social · 25/08/2026
”Vi har gått igenom Skolverkets statistik, skola för skola och företag för företag. Resultatet är entydigt: på område efter område som är viktigt för barns utbildning och utveckling ser skolföretagen en möjlighet till vinstmarginal.” www.expressen.se/debatt/debat...
expressen.se
DEBATT: Här är skolgårdarna hälften så stora
Det finns en kategori skolor där skolgårdarna i snitt är nästan hälften så stora. Det är bara ett exempel på hur koncernerna tjänar pengar på områden som är viktiga för barns utbildning. Det är vinstj...
26839
Reposted by Jacob Gudiol
Helen Branswell 🇨🇦 @helenbranswell.bsky.social · 25/08/2026
When you have the number of confirmed #measles cases that the US has these days — nearly 2,800 as of last week — measles deaths are going to happen. Each is a tragedy. The more children vaccinated against measles, the lower the risk of this unbearable loss. www.statnews.com/2026/08/25/t...
statnews.com
Pennsylvania reports first 2 measles deaths in the U.S. this year, both people unvaccinated
Two unvaccinated Pennsylvania residents have died from measles, state health officials said Tuesday, the first measles-related deaths in the U.S. this year.
26222
Jacob Gudiol @jacobgudiol.traningslara.se · 25/08/2026
Idrottsvetenskap/träningsstudier är ett forskningsfält med studier som i genomsnitt är ganska dåliga. Evidens nr femtioelva link.springer.com/article/10.1...
link.springer.com
The Uptake of Preregistration, and Its Impact on the Proportion of Supported Hypotheses, in Sports Science - Sports Medicine
Background The proportion of studies with results supporting their hypotheses has been implausibly high in sports science, suggesting the widespread presence of questionable research practices (QRPs)....
010
Reposted by Jacob Gudiol
David Ho @davidho.bsky.social · 22/08/2026
I complain about headlines a lot but this is art.
metro.co.uk
Biggar Penis Woods get the chop after getting blown too much
'It's not just any woodland, it's a penis-shaped woodland, visible from the motorway.'
825637
Reposted by Jacob Gudiol
Health Nerd @gidmk.bsky.social · 12/08/2026
My new piece - why, despite the contrarians and ridiculous headlines, full-fat milk is still a bit less healthy than low-fat. Featuring a seriously problematic study filled with issues. gidmk.substack.com/p/full-fat-d...
gidmk.substack.com
Full Fat Dairy And Heart Health
Were the dietary guidelines wrong all along?
4266
Reposted by Jacob Gudiol
Linus Larsson @linuslarsson.se · 13/08/2026
Speciellt det här. Ingen på Tiktok ställer upp på intervju, och när de skickar en skriftlig kommentar så påstår de saker som helt enkelt inte stämmer.
12918
Jacob Gudiol @jacobgudiol.traningslara.se · 10/08/2026
I Sverige finns det en överenskommelse bland de som tillhör Svensk dagligvaruhandel att inte sälja till barn under 15 år. Men när bara de är med fungerar det dåligt. Jag tycker gott man införa en åldersgräns som lag här med. www.bbc.com/news/article...
bbc.com
Energy drinks to be banned for under-16s in England from April
It will be illegal to sell high-caffeine beverages to under-16s from April next year, but soft drinks with lower caffeine levels will not be affected.
110
Jacob Gudiol @jacobgudiol.traningslara.se · 10/08/2026
"In more than four out of five homes the carbon dioxide (CO₂) in the air remained above the level considered a safe threshold for the entire night." Your bedroom could be the unhealthiest room in your home theconversation.com/your-bedroom...
theconversation.com
Your bedroom could be the unhealthiest room in your home
You spend eight hours a night in the one room nobody ventilates. That’s bad for your sleep, and ideal for mould.
030
Jacob Gudiol @jacobgudiol.traningslara.se · 10/08/2026
Studie: Söt smak gör dig inte mer sockerberoende iform.se/nyttig-mat/k... Inte mycket innehåll i den här artikeln egentligen. Men vi gick igenom studie i avsnitt 205 av podcasten Hälsoveckan by Tyngre om du vill veta mer. sites.libsyn.com/402008/205-v...
iform.se
Ny studie: Det är inte den söta smaken som gör dig sockerberoende
En paus från sötsaker som godis och läsk gör inte att du uppskattar den söta smaken mindre. En ny studie tyder på att din sötsug är ganska beständig. Se vad forskarna rekommenderar istället för en det...
010
Jacob Gudiol @jacobgudiol.traningslara.se · 10/08/2026
Gifterna vi andas – luftföroreningar tar miljontals liv nyheter.ki.se/gifterna-vi-...
nyheter.ki.se
Gifterna vi andas – luftföroreningar tar miljontals liv
Luftföroreningar är en av de största hälsobovarna i världen. I Sverige går vi mot renare luft men i andra delar av världen går utvecklingen åt fel håll. Samtidigt visar forskningen att även mycket låg...
051
Reposted by Jacob Gudiol
Flo Débarre @flodebarre.eurosky.social · 05/08/2026
Steven Quay, in line to be NIAID director, is not just any lab leaker. He is of the type of leakers who still talk about "HIV inserts". He has deleted his tweets from 2021-2025, so here are some screenshots to give you an idea of who Quay is: ▫️1/🧵 #covidorigin #quayniaid
Tweet screenshot 

@quay_dr
My new analysis indicates these same inserts are responsible for long
COVID.
Designed into the virus.
zenodo.org/records/145597...

Quote-tweeting:
Dr David Cartland BMedSci MBChB MRCGP (201 v) @CartlandDavic • 11h
"It was the job of a professional [and] it's NOT Natural"
Nobel Prize winner for HIV research, Luc Montagnier (RIP), said someone
"inserted small sequences of HIV" into the original covid Pandemic virus. He died after he presented the findings aired here on a French
[photo of Montagnier on CNews]
512866
Reposted by Jacob Gudiol
Julia M. Rohrer @dingdingpeng.the100.ci · 08/08/2026
New blog post in which we discover the secret to immortality: accounting errors. www.the100.ci/2026/08/08/m...
the100.ci
My Immortal Time Bias
Preamble: This shortie is my attempt to come up with an example that makes the problem underlying immortal time bias as obvious as possible.  In Japan, people who reach the age of 100 are handed a co...
128031