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シェアハウスゆとりら

@yutorira.ac34.info
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兵庫県南東部にある、親を頼らず生きていきたい人の自立を助けるシェアハウス。お問い合わせはLINEにて。 ◆公式サイト share.ac34.info ◆LINE lin.ee/O2BSFG9 ◆Kakedasu正会員 kakedasu.com ◆所蔵本は「読了」 booklog.jp/users/yutorira ◆ゆとりらの味 cookpad.com/jp/u/40065767

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シェアハウスゆとりら @yutorira.ac34.info · 24/09/2026
子が最近大根おろしに目覚めたんだけど、厚揚げ焼いてパリパリにしたものに大根おろし・ネギ・なめ茸・鰹節散らした大人の食べ物を 「おいしい!」 とおかわりしてくれて、母ちゃん嬉しい☺️ そして母ちゃんの厚揚げは減った😂 #青空ごはん部
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シェアハウスゆとりら @yutorira.ac34.info · 12/08/2026
#青空ごはん部 夏なので、涼しげな冷やしうどん。 卵豆腐、しらす、ブロッコリー、梅干しを乗せ、少しレモンを垂らしています。 すだちがなくても、レモンでいいのよ🥰
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シェアハウスゆとりら @yutorira.ac34.info · 10/08/2026
#青空ごはん部 挽肉がそろそろダメなので今日はハンバーグにしようかと思っていたら、殻付きのホタテが出てた、ホタテ食べたい ↓ 玉ねぎないんやけど😂 ↓ トマトと炒めて洋風肉味噌豆腐みたいにしたろ、トマトなら海鮮も合うやろ ↓ これ多分、トマトミートソースっていう名前がある😂
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シェアハウスゆとりら @yutorira.ac34.info · 07/08/2026
チキンのディアボラ風。 #青空ごはん部 熟れすぎたアボカド、ディップソースにすると簡単で美味しいんだよと説明したら、小3が作りたいとのこと。 荒微塵にしたアボカドをスプーンで潰し、アボカドと同じぐらいのマヨネーズであえ、塩胡椒味で味を整えてできあがり。 肉も野菜も合うよ。
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シェアハウスゆとりら @yutorira.ac34.info · 23/07/2026
ローンはうちの生活費でいけるし、人が減ると光熱水費の立て替えが減るので特に支障はないんだけど、人が減るとやっぱ寂しいんだよなあ。。。
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シェアハウスゆとりら @yutorira.ac34.info · 23/07/2026
もう一室空室が出そう。 行き先が決まられて良かった☺️ なお、退去勧告した方はその後一生懸命自分と向き合っていらっしゃるので、再契約の意思があることをお伝えしました。
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シェアハウスゆとりら @yutorira.ac34.info · 20/07/2026
晩秋の大掃除で一部の網戸が掃除すら耐えられないレベルに劣化していたので、交換用にホムセンで手に入るものよりさらに目が細かい網を30m購入してタイミング待っておりました。 さてあとはオーナー夫婦の休みが一致し、天気が雨でなく、イベント等がない日…と条件が揃うまで半年以上経過してしまいまして… しかしこんな暑さでやるものじゃないですね… 1/3ぐらい張り替えて断念しましたorz
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シェアハウスゆとりら @yutorira.ac34.info · 12/07/2026
茨木市の子ども食堂併設居酒屋「虎吉(とらき)」さんに、毎月子どもたち用のチケットでサポートすることにいたしました。 o-naka-ippai.com 親との関係に悩む子の、生きていく道の一つになれたらと思います。
o-naka-ippai.com
こども食堂&居酒屋【虎吉】
極上の家庭料理【虎吉】 どこか懐かしい、お箸が止まらない「極上の家庭料理」をお酒のおともにお楽しみください。
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AC当事者グループあすか会 @ac-asuka.bsky.social · 12/07/2026
おはようございます。 募集期間が短いのですが、オンライン会のご案内です! ◆第42回ACあすか会(オンライン15) 2026年7月19日(日) 13:30〜 zoom 「テーマなし」 ↓申込みはこちら↓ kokc.jp/e/ac_asuka_42/ 次回予定 オンライン会は8月開催予定です。 対面会は西宮市民会館にて9/6開催
kokc.jp
第42回ACあすか会(on15) 2026年7月19日(オンライン・Zoom) - こくちーずプロ
第42回ACあすか会(on15) 2026年7月19日(オンライン・Zoom): アダルトチルドレン・虐待・機能不全家庭・ACEサバイバー当事者会 - こくちーずプロを使えば、驚くほど簡単で安全なイベントの告知・集客ができます。登録料・手数料は無料!SEOに強くSNSでつながりのない人々にもアプローチ!イベント・セミナー・勉強会の管理や告知にかかっていた時間などの手間をお大幅に削減できます
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シェアハウスゆとりら @yutorira.ac34.info · 06/07/2026
オーナーが一日出かけていて力尽きたため、ハンバーグの材料はあるけど作る気がなかったのですが、小3がズボラハンバーグを作ってみたいと言い出したので、丸めない程度の手抜きハンバーグを作りました。 母ちゃんは肉に調味料かけてこねてひとまとまりにして、鍋に入れただけ。 あとは小3が指示を受けつつ作ってくれました♪ ハンバーグを焼く横にトマトと木綿豆腐を放り込み、ハンバーグが両面良い感じの焼き目になったら、とんかつソースを一周、ケチャップをたっぷり目に二周、コンソメで味を整えて、お好みの水加減まで煮詰めて完成。
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シェアハウスゆとりら @yutorira.ac34.info · 11/06/2026
2026/6/10 現在の情報です。 2026年7月から1室入居可能の予定です! 6/15より、お試し入居・単発利用可能です。 見学+夕食も随時可能です、ご都合の良い日時を添えてお問い合わせください☺️
100
シェアハウスゆとりら @yutorira.ac34.info · 11/06/2026
ウワー全然投稿できてなかったのね…! 夕食作る体力なくて、外食お惣菜が続いてました😅 やっと復活しつつあります…
000
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AC当事者グループあすか会 @ac-asuka.bsky.social · 08/06/2026
去年から予告しておりました、オンライン会がついに開催です♪ 対面会もチェックしてね↓ ◆第40回(オンライン14) 2026年6月21日(日) 13:30〜 zoom 「結婚したいけれど…」 kokc.jp/e/ac_asuka_40/ ◆第41回 2026年7月5日(日) 13:30〜 西宮市民会館 「自分の心の声を聞く」 kokc.jp/e/ac_asuka_41/ 今後の開催予定 オンライン会は8月開催予定です。 対面会は西宮市民会館にて9/6(日)開催予定です。
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シェアハウスゆとりら @yutorira.ac34.info · 05/04/2026
例年桜の時期でお花見会をやってるんですが マジで今年は三月忙しすぎて4月の準備なんてできず、今も考える余裕がない & この寒暖差でメンタルも体もやられる想像が易い ため、今年はお花見はしません😢
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シェアハウスゆとりら @yutorira.ac34.info · 28/03/2026
#青空ごはん部 今日の副菜。 ジャガイモのガレット風お焼き。 スライサーの荒目櫛刃でジャガイモ3個を千切りにし、好きな具材を入れ、粉チーズと好きな味付けで、たっぷりのオリーブオイルでパリパリ目に焼きます。 今日はハム、青のり、粉チーズ。 パリッとしない時は、ひっくり返したあとに追いオリーブオイルをしてます。 しらす入れるなど水分増えた場合は、片栗粉も足してあげるといい感じになります✨
0130
シェアハウスゆとりら @yutorira.ac34.info · 26/03/2026
あすか会と、地域でやっている居場所活動を口座開設したかったため(現金2団体持ち歩くと小銭だらけで重たいし、あすか会はオンライン会も開催したいため決済方法を準備したい)、金融機関に任意団体として認めていただけるよう形を整えました。 現在は2ヶ月程度の審査待ちです。 あすか会はありがたいことに満席になることが多く(会の性質上、当日不調でのキャンセルで人数が減るパターン)、また参加されている方が転居で参加できなくなって、類似の会が転居先で存在しないことを嘆きながら遠方から参加されることも多いため、コロナ以降ずっとどこかでオンライン開催をしたいと思いながら先延ばしにしてたんですよね。
110
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AC当事者グループあすか会 @ac-asuka.bsky.social · 24/03/2026
オンライン開催の下準備も兼ねて、今回からこくちーずでの申し込みとなります。 こくちーずのアカウントを作成いただかないといけなくなりますが、ご理解よろしくお願いいたします🙇‍♀️ オンライン開催の参加費を募れる、プラットフォームを用意しないといけないのです。
101
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AC当事者グループあすか会 @ac-asuka.bsky.social · 24/03/2026
◆第39回ACあすか会◆についてお知らせしますね。 日時 2026年5月31日(日) 13:30〜 場所 西宮市民会館 テーマ 「安全を感じたい」 詳細・お申し込みは↓こちらから! www.kokuchpro.com/event/ac_asu... 第40回は、西宮市民会館にて7/5(日)開催予定です♪
kokuchpro.com
第39回ACあすか会 2026年5月31日(兵庫県) - こくちーずプロ
第39回ACあすか会 2026年5月31日(兵庫県): アダルトチルドレン・虐待・機能不全家庭・ACEサバイバー当事者会 - こくちーずプロを使えば、驚くほど簡単で安全なイベントの告知・集客ができます。登録料・手数料は無料!SEOに強くSNSでつながりのない人々にもアプローチ!イベント・セミナー・勉強会の管理や告知にかかっていた時間などの手間をお大幅に削減できます
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シェアハウスゆとりら @yutorira.ac34.info · 09/03/2026
#青空ごはん部 本日は素牡蠣🦪 私は牡蠣食べすぎて当たったこともあるにも関わらず、なお生牡蠣食べたがるほど好きです🥰 殻つきで生食用の牡蠣が、10個で税抜560円! 買うしかなかった! 1人3個の予定でしたが、娘の味覚過敏さでは「旨み<えぐみ」になってしまったので、入居者さんより多めにいただくことに✨ おろしレモンポン酢で美味しい〜!
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AC当事者グループあすか会 @ac-asuka.bsky.social · 08/03/2026
こちらおかげさまで満席となりました♪ 先ほどお申し込みいただいた方へご案内メールを一斉配信しております。 万が一届いていない場合はSNSのDMでも同一内容をお送りできますので、ご連絡いただけましたら幸いです。
101
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無名人インタビュー|無料で応募受付中 @unknowninterview.bsky.social · 27/02/2026
"話し合いの経験を積んでない状態で話し合いをしましょうってやっても、いきなりは無理だよと。" 元記事公開:2020/05/30 note.com/unknowninter...
note.com
【無名人012】海外協力隊員が、教育について日本の先生に聞いてみた。|無名人インタビュー🐕
「無名人インタビュー」マガジンで過去インタビューも読めますよ! 今回ご参加いただいたのはゆかりさんです! note facebook twitter instagram website と、サザエ先輩です! (オンライン情報なし) ▷イントロ これも3月末実施インタビューで、おおよそ2か月前。コロナの影響を受けて青年海外協力隊のゆかりさんの状況も一変。奇しくも帰国前日のインタビュー(っ...
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AC当事者グループあすか会 @ac-asuka.bsky.social · 26/02/2026
◆第38回ACあすか会◆についてお知らせしますね。 2026年3月15日(日) 13:30〜 テーマ 「他人を優先してしまう」 ↓詳細・お申し込みはこちらから!↓ docs.google.com/forms/d/e/1F... 第39回は5/31(日)開催予定です♪
docs.google.com
第38回ACあすか会
◆ACあすか会について◆ 「加害者にも被害者にもならないために」をモットーに、アダルトチルドレン(=AC)の当事者研究・語り合いの会を行っています。 「ACの明日を考える会」略してACあすか会。 親と距離を取り始めた・毒は抜けてきたものの、なんだか生きづらい…というような方たちで集まって、自分たちの今後のことについて話し合うことが目的です。…
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シェアハウスゆとりら @yutorira.ac34.info · 26/02/2026
#青空ごはん部 たぶん1年ぶりぐらいのたこ焼きパーリィ🥰 たこ焼きは鉄板の手入れで焼き上がりが決まると言っても過言ではないと思ってます! うちのたこ焼き器はちゃんと手入れしてるので、シェアハウスで初めてたこ焼きを焼くという人でも綺麗に返せます✌️ うちの子も年長で初めてたこ焼き返す許可しましたが、最初からバッチリ丸く焼けています。
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シェアハウスゆとりら @yutorira.ac34.info · 17/02/2026
ホイル焼きするとアルミホイルの消費量が半端ないのと、トースター待ちになるからグリルやフライパンまで動員しないといけなくなるので、最近はホイルで包まない「ホイル焼き風蒸し煮」をよく作ります。 一度に全員分作れるし、料理酒も入れられるのでより美味しい😉 #青空ごはん部
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シェアハウスゆとりら @yutorira.ac34.info · 10/02/2026
なめ茸作ってるよー
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シェアハウスゆとりら @yutorira.ac34.info · 02/02/2026
食べ尽くし系の問題を抱えている入居者さんがいるんだけど、共用ではないと言っているみかんを、一度確認取って共用ではないと認識を持っているはずなのにまだ勝手に箱から出して食べていたので、今回は弁済を要求した。 うちは子供が食べるために買っているのだ、悪くなって捨てるくらいなら食べられるうちに入居者さんへお裾分けしよう、という形で出しているから、箱から出して食べないでね。 って面と向かって言ってあるのにそのあとまだ出すのはもう悪意があるとしか言えないよね。 ちゃんと名乗り出てくれたし過小申告でも不問にするけど、美味しいみかんで子どもが喜ぶから…と親も我慢してたのが、
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シェアハウスゆとりら @yutorira.ac34.info · 22/01/2026
#青空ごはん部 私の特性の問題で2025年から魚焼きグリルを使わないようにしている。 調理直後は熱くて洗えない ↓ 子どもが引っ掛けると危ないのでトレー収納して冷ますことになる ↓ 見えなくなる ↓ 存在を忘れて洗わないままになる ↓ 臭いが出るまで気付かない ということをやらかすのでフライパン調理にしました。 引っ付かないアルミホイルを敷いて、皮目を下にして並べ、蓋をして中火で蒸し焼きです。 グリルのように脂は落ちませんが、短時間でふっくら焼き上がります。 皮は剥がれがちですが、料亭じゃないんでいいかなー。
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シェアハウスゆとりら @yutorira.ac34.info · 18/01/2026
#青空ごはん部 旦那実家から冷蔵庫に入らないぐらい野菜が届いたので、白菜を消費すべく今夜は鍋。 一旦、うちの残ってた白菜だけ入れてる。 タンパク質は豆腐と手羽元。 シェアハウスで食べる人が多いため、減ったら白菜を追加して煮てくれと共有。
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シェアハウスゆとりら @yutorira.ac34.info · 08/01/2026
1/9〜11は、関西では「十日戎」という、戎神社の一年で一番大きなお祭りが開催されます。 私はこのお祭りがすごく好きなんです。 商売繁盛の神様なのもあって、三日間朝から夜まで門が開かれ屋台がたくさん出ます。 年始の冷たい空気のなか、夜に煌々と提灯が輝く戎神社を詣でて、活気ある屋台を見て回るのが楽しいんですよ。 比較的空いているのは昼ですが、夜の空気感が好み。 私はもともと和歌山の出身で、戎神社で買えるのし飴が大好物です。 しかしのし飴は和歌山〜大阪府南部以外では見たことがないんですよね。 戎信仰は関西より東側ではほとんど見られない文化ですので、よかったら立ち寄ってくださいね。
000
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AC当事者グループあすか会 @ac-asuka.bsky.social · 07/01/2026
こちら来週末の開催です☺️ テーマが「Noということ」なので、今回はクロストークの時間に「ふれあいサイコロゲーム」とか「サイコロタッチ」等と呼ばれている簡単なゲームができたらいいなと考えております😆 Noと言う訓練になりますので、ぜひご参加ください♪
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シェアハウスゆとりら @yutorira.ac34.info · 05/01/2026
サンサンスポンジ 4個セット item.rakuten.co.jp/dainichi-cor... うちで使っているおすすめ商品を紹介します✨ 百均のスポンジは単価が安いんですが、私はヌメるのがとにかく嫌。 そしてうちのシェアハウスの使用頻度じゃ1個で1週間も保たなかった😂 そんな私はキクロンが良かったのですが、旦那が二層式スポンジが嫌とのこと。 そこでスポンジの口コミを調べまくって色々試して、結果4年間愛用しているのが「サンサンスポンジ」のノーマルタイプ。 1つ400円程度かかるものの、うちの使用頻度でも4個で一年ぐらい保ちます✨
item.rakuten.co.jp
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シェアハウスゆとりら @yutorira.ac34.info · 04/01/2026
#青空ごはん部 年末に買っていた柚子が悪くなってしまうため、湯豆腐作って柚子風呂にしました。 刺身と温泉卵はご飯に乗せて海鮮丼にしても美味しいよ♪
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シェアハウスゆとりら @yutorira.ac34.info · 04/01/2026
#青空ごはん部 今年もお正月の残りをマロンクリームに仕立てる時期ですね。 今年は栗きんとんを子どもから食べたいと申し出がありましたが、やはり一口食べて「甘すぎる…」とのことでした😂 マロンクリームにしたところ、おやつにパンを焼いて食べております。 cookpad.com/jp/recipes/2...
cookpad.com
栗きんとんで作るマロンクリーム by myoko345
「栗きんとんで作るマロンクリーム」の作り方。お正月の栗きんとんが甘すぎる!食べきれない!というときに、よりマイルドな味でお菓子に合うようにアレンジ。 材料: 栗きんとん、泡立てたホイップ、バター
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AC当事者グループあすか会 @ac-asuka.bsky.social · 03/01/2026
告知が遅くなり申し訳ありません💦 ◆第37回ACあすか会◆についてお知らせしますね。 2026年1月17日(土) 13:30〜 西宮市民会館 テーマ 「なぜNoと言えないのか」 ↓詳細・お申し込みはこちらから! docs.google.com/forms/d/e/1F... 第38回は、西宮市民会館にて3/15(日)開催予定です♪
docs.google.com
第37回ACあすか会
◆ACあすか会について◆ 「加害者にも被害者にもならないために」をモットーに、アダルトチルドレン(=AC)の当事者研究・語り合いの会を行っています。 「ACの明日を考える会」略してACあすか会。 親と距離を取り始めた・毒は抜けてきたものの、なんだか生きづらい…というような方たちで集まって、自分たちの今後のことについて話し合うことが目的です。…
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シェアハウスゆとりら @yutorira.ac34.info · 02/01/2026
おせちの味に飽きる頃なので、冷凍うどんでサラダうどん。 ビタミンEが欲しいなと思い、中華スープ。
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シェアハウスゆとりら @yutorira.ac34.info · 01/01/2026
シェアハウスの本年のおせちでございます☺️
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シェアハウスゆとりら @yutorira.ac34.info · 01/01/2026
おせちやお正月の文化は、井戸の水を汲んで冷蔵庫がなかった時代の文化です。 今は電子レンジがあり、冷蔵庫があります。 火起こしも水汲みも重労働ではありません。 なので別に徹底して火や水を使わないということは致しません、なるべく家事はしないの方向です。 が、雑煮普通に今日作ります😂 おせちも自分たち好みの味付けで、自分たちが食べたい料理だけ作って、重箱は使わず平皿盛りです。
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シェアハウスゆとりら @yutorira.ac34.info · 01/01/2026
bsky.app/profile/yuto... ゆうべは年末年始恒例行事の第二弾を開催しました。 内容は全く同じで顔ぶれ変わった感じです。 褒めシャワーは「そんなことないですよ💦」と仰る方も多いですよね。 自分は他者からそう見えるんだと受け止め、例えば面接などでも使える表現ですから、己をポジティブに言葉にしてもらったと思って大事にして、来年も頑張ってください。 という感じで締めます。
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シェアハウスゆとりら @yutorira.ac34.info · 01/01/2026
あけましておめでとうございます! この一年が、皆様にとって実りある一年となりますように! 今年もよろしくお願い申し上げます。
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シェアハウスゆとりら @yutorira.ac34.info · 31/12/2025
みかんの美味しいシーズンですね。 うちでは子どもにみかんの皮を大きく剥いて食べてもらうようにしており、みかんの皮を排水口ネットに溜めてもらっています。 ネットは1箇所ハサミで小さく切り込みを入れると、ハンガーやフックにかけて干せます。 一つのネットにみかん3〜4個分の皮が溜まったら口をむすび、3日ほど乾かしたらお風呂に放り込みます。 捨てる時はネットごとつかんでポイできるので、掃除も楽☺️
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シェアハウスゆとりら @yutorira.ac34.info · 29/12/2025
ある入居者さんが、水栓を全開閉してハンマーノック現象を発生させているので、何度かそれはやめてもう少し水を絞って使うようお願いしていましたが、何が問題なのかあまりわかっていないようなので、改めてハンマーノックを起こしていることについて説明しました。 (なお、正しくはウォーターハンマー現象と言います)
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シェアハウスゆとりら @yutorira.ac34.info · 29/12/2025
本来大晦日〜新年にやってる恒例行事を、今年は結構不在の人がいるので、第一弾を本日やりました。 親のやってた恒例行事の中で、これは自分もやっていきたいと思っていたトップクラスの行事です。 今年の振り返り・来年の目標・家族の褒めシャワー。 逆にいま不在の人もいるので、また年末や年始に順次やっていきたいなと思います。 みんなが経験したほうがいいとすら思っているため。
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シェアハウスゆとりら @yutorira.ac34.info · 24/12/2025
クリスマスですが、ゴミ捨て日や家族のスケジュールを考慮して本日はカニ鍋です🥰
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シェアハウスゆとりら @yutorira.ac34.info · 30/11/2025
ゆとりらクリスマス、来週末です! お申し込みお待ちしております☺️
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無名人インタビュー|無料で応募受付中 @unknowninterview.bsky.social · 26/11/2025
子どもを「持たない理由」についてのアンケート実施中。 アンケート結果をもとに、今後さらにインタビュー企画を進めてゆきます! 学術論文化、出版予定です! ぜひご協力を!!!!! forms.gle/TPwBzqKf7N1L... #少子化 #子育て #赤ちゃん
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シェアハウスゆとりら @yutorira.ac34.info · 23/11/2025
#青空ごはん部 本日はお好み焼き。 豚とこんにゃくです。 餅あると思ってたらなかった(´・ω・`)
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Reposted by シェアハウスゆとりら
AC当事者グループあすか会 @ac-asuka.bsky.social · 14/11/2025
参加申し込みをいただいている方に、先ほど案内メールをお送りいたしました! 毎年年末ごろはみなさまお仕事が忙しくなるのか定員に満たない感じですね。 お返事間に合う方までとなりますが、席がある限り当日のお申し込みも可能ですので! 明日、みなさまにお会いできるのを楽しみにしています☺️
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シェアハウスゆとりら @yutorira.ac34.info · 14/11/2025
紅茶入りグリークヨーグルトをリベンジ。 前回同様三日間水を切ったが、全然ホエーの出方が違った。 以下、覚書。
100
Reposted by シェアハウスゆとりら
AC当事者グループあすか会 @ac-asuka.bsky.social · 01/11/2025
11月ですね! 2025年最後のACあすか会は11/15(土)開催です。 お申し込みお待ちしております☺️
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シェアハウスゆとりら @yutorira.ac34.info · 20/10/2025
ハロウィンも終わって早々ですが! クリスマス会のご案内です。 クリスマス会はプレゼント交換もありますので、早めにご案内したいと思いまして😌 今年はプレゼント代の予算が上がって1500円で設定しておりますので、毎年ご参加いただいている方はご注意ください💦 docs.google.com/forms/d/e/1F...
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ゆとりらクリスマス2025
プレゼントは贈る側こそ癒されるものだそうです。 限られた予算でのプレゼント調達に、みなさん頭を使ってくださいね✨ シェアハウスゆとりらの入居者様に、楽しい思い出と新たな交友関係を増やすことが目的のイベントです。 ◆日時・行程 2024年12月13日(土) 兵庫県西宮市(詳細な住所は参加確定した方へお送りします) 11:00〜 準備 13:00〜 パーティー開始 16:00〜 プレゼント交換 1...
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