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Yonodesperdicio

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Yonodesperdicio es una iniciativa de @enraizaderechos.bsky.social que pretende crear una ciudadanía comprometida con la reducción del desperdicio de comida 🗑🍅🍌

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Yonodesperdicio @yonodesperdicio.bsky.social · 15/09/2026
Sus granitos son excelentes para decorar ensaladas o coronar postres y también son ideales para incluir en el muesli o en una buena macedonia 😋 Tienen tantos antioxidantes que el zumo de granada se ha convertido en algo muy preciado, como el té verde o el arándano ✨
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Yonodesperdicio @yonodesperdicio.bsky.social · 01/09/2026
Después de las vacaciones llegó septiembre 🍂 Estas son las frutas y verduras que se cosechan este mes. #alimentosdetemporada #frutadeseptiembre #verdurasdeseptiembre
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Yonodesperdicio @yonodesperdicio.bsky.social · 11/08/2026
Una vez están bien maduros los higos apenas aguantan 2 o 3 días en el frigorífico ❄️ Para conservarlos es importante que evites golpearlos o amontonarlos para que no se aplasten. Aunque no lo creas, combinan muy bien con setas como las shitake y también con la hoja verde y los frutos secos 🥜
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Yonodesperdicio @yonodesperdicio.bsky.social · 03/08/2026
Ya está aquí agosto, con alimentos de todos los colores 🙌🍉 #alimentosdetemporada #frutasdeagosto #verdurasdeagosto
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Yonodesperdicio @yonodesperdicio.bsky.social · 14/07/2026
Mientras que las fresas presentan todas sus semillas al exterior, las frambuesas forman pequeños globitos donde las guardan ✨ Se echan a perder muy rápido, por lo que debes conservarlas en la nevera y consumirlas en 3 o 4 días. Si ves que no las vas a consumir también las puedes congelar ❄️
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Yonodesperdicio @yonodesperdicio.bsky.social · 09/07/2026
Ya ha salido el último informe informe sobre desperdicio alimentario en la cadena agroalimentaria de Euskadi 🗑️🍅 donde hemos colaborado gracias a la confianza de Elika #desperdicioalimentario #despilfarroalimentario
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Yonodesperdicio @yonodesperdicio.bsky.social · 07/07/2026
Aquí tienes los alimentos de temporada de este mes 📅 ¿Tú qué prefieres, el melón o la sandía? #alimentosdetemporada #frutasdejulio #verdurasdejulio #consumosostenible #consumoresponsable
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Yonodesperdicio @yonodesperdicio.bsky.social · 21/05/2026
Las habas son un doping natural que nos ayuda a mantener nuestra motivación 🙌🎉 Combinan bien con estofados, guisos y como acompañamiento. Aunque las habas se suelen tomar cocidas, los granos de las de menor tamaño resultan deliciosos crudos como ingrediente de nuestras ensaladas.
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Yonodesperdicio @yonodesperdicio.bsky.social · 07/05/2026
Estos son los alimentos que están de temporada en el mes de mayo 🌞 #alimentosdetemporada #alimentosdemayo #consumosostenible #consumoresponsable #consumoconsciente
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Yonodesperdicio @yonodesperdicio.bsky.social · 23/04/2026
La alcachofa es un alimento depurativo muy a tener en cuenta y, aunque lleva algo de trabajo prepararla, es un ingrediente ideal para crear platos festivos y suculentos 🤤 #alimentosdetemporada #alcachofa #nutrición
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Yonodesperdicio @yonodesperdicio.bsky.social · 15/04/2026
Estamos en abril y empieza a cambiar el tiempo. ¿Sabes ya qué vas a cocinar con los alimentos de este mes? 🧑‍🍳✨ #alimentosdetemporada #alimentosdeabril #consumosostenible #consumoresponsable #consumoconsciente
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Yonodesperdicio @yonodesperdicio.bsky.social · 12/03/2026
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Yonodesperdicio @yonodesperdicio.bsky.social · 12/03/2026
Ya sean verdes o blancos, los espárragos destacan por su bajo aporte calórico y alto contenido en fibra, vitaminas y minerales ✨ Son muy versátiles, ya que son geniales para comer a la plancha, en revueltos, cremas, sopas frías o ensaladas 🧑‍🍳
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Yonodesperdicio @yonodesperdicio.bsky.social · 05/03/2026
¡Ya estamos en marzo! Con él comienza la temporada de espárragos. En la oficina de @enraizaderechos.bsky.social nos encanta hacer revueltos con ellos. Y a ti, ¿cómo te gusta cocinarlos? 🙂🍳
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Yonodesperdicio @yonodesperdicio.bsky.social · 24/02/2026
Ahora ya sabes qué hacer si te ha sobrado un poco de caldo 🍜 #desperdicioalimentario #desperdiciodealimentos #zerowaste
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Yonodesperdicio @yonodesperdicio.bsky.social · 17/02/2026
🍋 El limón potencia los aromas de los alimentos que usas en tus recetas y le da un contrapunto ácido exquisito. Para usarlo, no lo exprimas recién sacado de la nevera porque tendrás menos zumo y no será tan aromático. Mejor, sácalo unas horas antes y amásalo con las manos antes de exprimirlo 😉
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Yonodesperdicio @yonodesperdicio.bsky.social · 10/02/2026
Recuerda que si compras alimentos de temporada es mucho más probable que sean frescos y no hayan recorrido largas distancias 🚢 Estas son las frutas y verduras del mes.
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Yonodesperdicio @yonodesperdicio.bsky.social · 28/01/2026
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Yonodesperdicio @yonodesperdicio.bsky.social · 28/01/2026
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Yonodesperdicio @yonodesperdicio.bsky.social · 28/01/2026
Aprovecha las naranjas que todavía están de temporada y son geniales para el sistema inmunitario 😎🍊🛡️
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Yonodesperdicio @yonodesperdicio.bsky.social · 21/01/2026
5. Congelador
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Yonodesperdicio @yonodesperdicio.bsky.social · 21/01/2026
4. Cajones de la nevera
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Yonodesperdicio @yonodesperdicio.bsky.social · 21/01/2026
3. Estante inferior
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Yonodesperdicio @yonodesperdicio.bsky.social · 21/01/2026
2. Estantes superiores
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Yonodesperdicio @yonodesperdicio.bsky.social · 21/01/2026
1. Zona de la puerta
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Yonodesperdicio @yonodesperdicio.bsky.social · 21/01/2026
¿Sabes realmente dónde va cada alimento en tu nevera? Spoiler: guardas los huevos en un sitio donde no deberían ir 👀🥚
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Yonodesperdicio @yonodesperdicio.bsky.social · 14/01/2026
Aquí tienes las frutas y verduras del mes de enero 🙌
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Yonodesperdicio @yonodesperdicio.bsky.social · 08/01/2026
¡Empezamos trimestre con energía! ¿Se te ocurre alguna idea para reducir el desperdicio en tu cole? ¡Apúntate a nuestro concurso! @enraizaderechos.bsky.social  Las bases y ficha para concursar 🔎⬇ enraizaderechos.org/campana/comer-s…
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Yonodesperdicio @yonodesperdicio.bsky.social · 01/01/2026
¡FELIZ AÑO 2026! Por un año más sostenible, más que el anterior. #NavidadSinDesperdicio #YoNoDesperdicio
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Yonodesperdicio @yonodesperdicio.bsky.social · 30/12/2025
Si eres un cole preocupado por la sostenibilidad, apúntate a nuestro #concurso Revisa las bases ➡️https://enraizaderechos.org/campana/comer-sin-comernos-el-planeta/ ✳️ Puedes mandar tus ideas hasta el 20 de enero. ✳️ Y gana para tu cole un lote de juegos cooperativos. @enraizaderechos.bsky.social
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Yonodesperdicio @yonodesperdicio.bsky.social · 20/12/2025
¿Se te ocurre alguna idea para reducir el desperdicio en tu cole? ¡Apúntate a nuestro concurso! Las bases y ficha para concursar 🔎⬇️ @enraizaderechos.bsky.social  enraizaderechos.org/campana/comer-s…
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Yonodesperdicio @yonodesperdicio.bsky.social · 16/12/2025
¿Quién diría que se puede evitar que las patatas echen raíces en función de que metas en la cesta? 😅🥔 #desperdicioalimentario #zerowaste
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Yonodesperdicio @yonodesperdicio.bsky.social · 09/12/2025
Es temporada de caquis 😋 Son ricos en antioxidantes (es genial en caso de estrés o ante problemas de vista) y en cuanto a los minerales destaca el manganeso; pero también tiene cobre, potasio, magnesio y fósforo.
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Yonodesperdicio @yonodesperdicio.bsky.social · 04/12/2025
Ya hace mucho frío, pero eso no quita que tengamos alimentos súper ricos por estas fechas. Estas son las frutas y verduras del mes de diciembre ⛄️✨ #frutadetemporada #verduradetemporada
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Yonodesperdicio @yonodesperdicio.bsky.social · 25/11/2025
Seguro que alguna vez te ha sobrado media pieza de fruta, se te ha puesto fea y la has acabado tirando ☹️ Lo sabemos porque a nosotras también nos ha pasado 😅 Con este truco conseguirás que dure un poco más 🍋✨ #desperdicioalimentario #zerowaste
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Yonodesperdicio @yonodesperdicio.bsky.social · 20/11/2025
¿Sabías que los champiñones tienen selenio, que es un potente antioxidante? 👀 Aprovecha, que están de temporada 😎 #champiñones #alimentosdetemporada #consumoconsciente #consumoresponsable #consumocrítico #consumosostenible #alimentaciónsostenible #alimentacionsostenible #nutrición
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Yonodesperdicio @yonodesperdicio.bsky.social · 18/11/2025
Aquí tienes las frutas y verduras de este mes 🍄😙 #frutadetemporada #verduradetemporada #alimentosdetemporada
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Yonodesperdicio @yonodesperdicio.bsky.social · 30/10/2025
¿Alguna vez se te ha puesto triste una lechuga? Seguro que sí, pero con este truco no te va a volver a pasar ✌️😚 #desperdicioalimentario #zerowaste
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Yonodesperdicio @yonodesperdicio.bsky.social · 16/10/2025
¡Es temporada de remolacha! 👀 🔸 La remolacha suele tomarse acompañando ensaladas, rallada o cocida 🔸 Si la tomas cocida, es mejor hervirla entera y luego pelarla y trocearla. 🔸 Para conservarla, lo ideal es guardarla en la nevera en una bolsa de plástico.
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Yonodesperdicio @yonodesperdicio.bsky.social · 07/10/2025
Ya estamos en otoño y con este llegan cambios importantes en las frutas y verduras de temporada 🙌🎃
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Yonodesperdicio @yonodesperdicio.bsky.social · 16/09/2025
Tienes más trucos como este en 👉 yonodesperdicio.org
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Yonodesperdicio @yonodesperdicio.bsky.social · 16/09/2025
Normalmente le solemos tener mucho respeto a la fecha de caducidad de los huevos. Si quieres tener más tranquilidad, puedes usar este truco para que te aguanten un poco más en la nevera 🥚 #desperdicioalimentario #desperdiciodealimentos #zerowaste
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Yonodesperdicio @yonodesperdicio.bsky.social · 09/09/2025
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Yonodesperdicio @yonodesperdicio.bsky.social · 09/09/2025
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Yonodesperdicio @yonodesperdicio.bsky.social · 09/09/2025
Tomar alimentos ricos en antioxidantes ayuda a mantener un buen estado de salud ❤️ Así que no olvides de incluir las uvas en tu dieta, 🍇 ¡Aprovecha que están de temporada! #uvas #alimentosdetemporada #frutadetemporada
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Yonodesperdicio @yonodesperdicio.bsky.social · 03/09/2025
Ya se va acercando el final del verano, lo que significa que nos despedimos de la sandía pero empieza la temporada de uvas 🍇 #frutadetemporada #verduradetemporada #alimentosdetemporada #consumosostenible #consumoresponsable #consumoconsciente
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Yonodesperdicio @yonodesperdicio.bsky.social · 04/08/2025
Ya estamos agosto y eso significa que es época de higos 🙌 Normalmente se suelen comer solos, pero también se pueden combinar con ingredientes salados como jamón o queso. ¿Con qué te los tomas tú? 👀
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Yonodesperdicio @yonodesperdicio.bsky.social · 07/07/2025
Llegó julio con sus frutas y verduras súper refrescantes ✨ ¿Y tú, eres más de melón o de sandía? 🍈🍉 #frutadetemporada #verduradetemporada #frutayverduradetemporada #alimentosdetemporada #calendariodetemporada #frutasdejunio #verdurasdejunio #consumosostenible #consumoresponsable #consumoconsciente
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Yonodesperdicio @yonodesperdicio.bsky.social · 09/06/2025
Los alimentos no tienen por qué viajar miles de kilómetros ✈️ Consume alimentos de temporada 🍉
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Yonodesperdicio @yonodesperdicio.bsky.social · 22/05/2025
La zanahoria es una hortaliza que se puede encontrar todo el año en el mercado, pero los ejemplares más tiernos y dulces se recogen al final de la primavera. En mayo y en junio 🥕
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