Reposted by やまぬこいぬかしら @nakamuraajisava.bsky.social · 15/10/202615.HOORAY 🎉 ぃよっしゃーーーーーーー！！🐕🐕🙌 #inktober #inktober2026 014617
やまぬこ @yamanuko.bsky.social · 14/10/2026作り置きはゆでたまごを前日に作っておくくらいでしない 作り置きを作るのが心理的負担になるから 買いだめもしない(食料品にかぎり) 毎日必要な分だけ買ってる その日食べたいもの食べれるし経済的 0451
やまぬこ @yamanuko.bsky.social · 14/10/2026わしもずぼら派で食事に限らず省力できるものはしてる 固形せっけんや粉末洗剤は使わない、シャワーカーテンはカビたら洗わず買い換えるなど 0341
やまぬこ @yamanuko.bsky.social · 14/10/2026かみさんの平日の食事は 朝 ゆで卵の白身のみ1個、冷凍野菜チンしたやつブロッコリーかいんげん、ゆで豚肉か「いわしで健康」1パック、もち麦ごはん 昼 朝と同じの弁当箱につめつめしたやつ 夜 わしと同じおかず 休日はわしといっしょだけどかみさんは糖質制限はしてない ひかえたほうがいいですぞーとは言うとりますが 0482
やまぬこ @yamanuko.bsky.social · 14/10/2026わしの平日の食事は 朝 魚肉ソーセージ1本、ゆでたまごの白身のみ2個、高野豆腐 昼 朝と同じ 夜 野菜と島豆腐とシーチキン(オリーブオイル漬け)のちゃんぷるー、千切りキャベツ(スーパーで切られて売ってるやつのビックバック) 休日はいつもupしてる感じでおいしいもの食べてるけど糖質は控えるようにしてる 1502
Reposted by やまぬこERIchan @doradorae.bsky.social · 14/10/2026【自炊よくされる皆様、どなたでもいいのでアドバイスください】 ごはんのルーティンや楽するコツを知りたいので教えてください！ ちなみに私はずぼらです。 朝 パン、ヨーグルトorザバスでプロテイン 昼 適当に冷凍ご飯とおかずor外食 夜 適当に冷凍ご飯とおかずor外食 休みの日に冷凍ご飯とおかずの作り置きができればそれをなるべく食べたり冷凍しておいてお弁当として持っていくけど、なければ外食多めです。 洗い物を減らすためにラップ飯やフライパン用ホイルを多用しています。炊飯器調理多めです。 不器用なので人生と生活のコツが知りたい。 #青空ごはん部 #自炊班 77660
Reposted by やまぬここまち @komachi0319.com · 14/10/2026#Blueskyねこ部 ななちゃん永眠のお知らせに多くのいいね、コメントをありがとうございました。 いただいたコメントはななちゃんにひとつずつ読み聞かせさせていただきました。感謝の気持ちでいっぱいです。お一人ずつお返事できないこと、どうかお許しください。 ななちゃんは明日の午後、火葬の予定です。それまではななちゃんと、そしてななちゃんがいなくて意気消沈しているはっちゃんに寄り添って過ごしたいと思います。 改めて、ななちゃんにお心を寄せていただきありがとうございました。 82488
やまぬこ @yamanuko.bsky.social · 13/10/2026仕事においては賃金をくれるわけでもないやつの分まで働く必要はないので自分のやるべきことをやるためにまわりの協力が必要ならお願いしないといけない 家庭とは関係が違うのだからアプローチも当然違ってくる 0250
やまぬこ @yamanuko.bsky.social · 13/10/2026家庭においてこれは誰の仕事とか当番とか決めたがる人は要注意でつきあってるうちからそういうの決めたがたって自分の仕事じゃないから、当番じゃないから、と動けるのに動かない人とは結婚しないほうがいいと思う いざというときなんだかんだ理由をつけて動かないか逃げるか文句たれたり当たり散らししながらやったりしかねない 0281
やまぬこ @yamanuko.bsky.social · 13/10/2026仕事は辞めれるけど家族は辞められないんだよな 家族の誰かが身動き取れない状態になったらやーめたってほっぽってどっか行くの？ 0230
やまぬこ @yamanuko.bsky.social · 13/10/2026家庭と仕事は全然違うんだけどよく同一視される 家庭においては仕事のように働くことをもとめ、仕事においては家庭のように働くことをもとめる その方が自分に都合がいいからな まわりはたまったもんじゃないけど 0201
Reposted by やまぬこもっこす @moccosmoco.bsky.social · 13/10/2026中国のお兄さんが開発した「Jumper Crab」というカニ型ロボットがかわいかったので FAです 0256
Reposted by やまぬここまち @komachi0319.com · 13/10/2026#Blueskyねこ部 謹んでご報告申し上げます。 本日10月13日17時46分、ななちゃんが亡くなりました。 20分くらい抱っこしていて、小さく口を開けてサイレントにゃーで戻せと訴えられて酸素ハウスに戻したタイミングでした。 最後まで苦しむことはなく、穏やかに旅立ちました。 これまでななちゃんを可愛がっていただきありがとうございました。 5627410
やまぬこ @yamanuko.bsky.social · 12/10/2026かみさんとは同い年なので昔話が楽しい それはやってない、知らないという物事でもそれをやった知ったその時の空気感はわかってるというか話がはやい 0520
やまぬこ @yamanuko.bsky.social · 12/10/2026アニメ「幻想水滸伝」見たよ ゲーム1~3から外伝までやりこんだン十年前の思い出がぽろぽろと懐かしく ゲームは途中でついていけなくてやめたというかみさんにネタバレにならない程度に解説してついてきてもらう試み 0240
やまぬこ @yamanuko.bsky.social · 12/10/2026お昼は北谷の焼肉きんぐのランチ食べ放題でした #青空ごはん部 #休日の昼ごはん #外食 #糖質制限食 きのうのランチでのもやもやが吹き飛んでスカッとした 01451
やまぬこ @yamanuko.bsky.social · 12/10/2026朝ごはんはアルトバイエルン、低コレステロールだし巻き玉子、サラダのプレート かみさんはトーストつきでした #青空ごはん部 #休日の朝ごはん #おうちごはん #糖質制限食 だし巻き玉子はかみさんとの合作 かみさんが食べたいって作りはじめたけど焼いてる途中でピンチになったので途中交代しました おいしくいただきました 01291
Reposted by やまぬこなおん @naonking.bsky.social · 11/10/2026ゆる絵日記 気温が低くなってきたせいか、キツネ氏も夏の痩せキツネからふかふかしてきたかな 0211
やまぬこ @yamanuko.bsky.social · 11/10/2026お昼は沖縄サンマリーナホテルのランチビュッフェでした #青空ごはん部 #休日の昼ごはん #外食 バリエーションに乏しくてライブキッチンのオペレーションも良くないからスイーツに手を伸ばすしかなかった ロケーションはいいのに残念 01060
やまぬこ @yamanuko.bsky.social · 10/10/2026高野豆腐がダイエットにいいと聞いてそのままかじれたら最高の携帯食になるんじゃねと試してみたら全然いける、乾燥プロテインって感じ 朝昼の弁当にもう1品腹にたまるのがほしいなと思ってたからちょうどよかった 0430
やまぬこ @yamanuko.bsky.social · 10/10/2026お昼は北谷のとんかつ太郎でふたりともチキンカツ定食、かみさんは白ごはん小、わしは十穀米小でした #青空ごはん部 #休日の昼ごはん #外食 #糖質制限食 かみさん、好きなおかわり自由の壺漬物を壺でおかわりした結果お腹いっぱいになりカツを半分残したのでわしがおいしくいただきました 01090
やまぬこ @yamanuko.bsky.social · 10/10/2026yuchanokinawa.nbblog.jpyuchanokinawa.nbblog.jpゆーちゃんの沖縄漫画 | Powered by NAPBIZinstagramでも活動中の「ゆーちゃん」のオフィシャルブログ。沖縄人です 漫画ブログ描いております！ 0130
やまぬこ @yamanuko.bsky.social · 10/10/2026ゆーちゃんのごはん漫画1 amzn.asia/d/0ip2XDZ4amzn.asiaAmazon.co.jp: ゆーちゃんのごはん漫画1 電子書籍: ゆーちゃん: KindleストアAmazon.co.jp: ゆーちゃんのごはん漫画1 電子書籍: ゆーちゃん: Kindleストア 081
やまぬこ @yamanuko.bsky.social · 10/10/2026先週日曜日のボウリングのあとにひざに違和感を覚えてから時々ズキッと痛むのできょうは整形外科に来てる なにごとも早めが大事 0412
やまぬこ @yamanuko.bsky.social · 10/10/2026朝ごはんはジョンソンヴィル、低コレステロール卵焼き、サラダのプレート かみさんはトーストつきでした #青空ごはん部 #休日の朝ごはん #おうちごはん #糖質制限食 01272
Reposted by やまぬこ中村豪志 @nakamuratakeshi.bsky.social · 09/10/2026最初期モデルをリファインしたポーターキャブ2000 …みたいな感じの（過去絵） #トラックの日 18317
Reposted by やまぬこ白井慶太【漫画家】「モモとツノ」連載中 @keityo99.bsky.social · 08/10/2026マンガ「モモとツノ」無料公開中の第51話、それと第52話、最新第53話は、季節はずれですが肝試しの話で繋がっています👻 heros-web.com/episodes/49b... 是非ご覧ください！ どうぞよろしくお願いいたします m(_ _)m 03116
やまぬこ @yamanuko.bsky.social · 08/10/2026あるときから時々こげくさいにおいがするようになりにおいの元を探すも見つからず、においがどこに行ってもついてくるのでどうやら自分がにおっているらしい、というのがわかっていつか耳鼻科でもいこうかなーと思ってるときにブルース・ウィリスのバンディッツって映画でこげくさい臭いがするという連れにブルース・ウィリスがそりゃ病気だ、しぬぞって脅してからかうくだりがあってあれっわりとよくあること...？で調べたら加齢でそう感じることがあるらしいと知った うちの兄が自分がにおうので外に出づらいというのでそれってこげくさい臭い？と聞いたらそうだということもあった 1370
Reposted by やまぬこぱん🍞あきな@11/12誕生日！ @panchafesco.bsky.social · 08/10/2026最近自分の体臭がものすごく臭くて無理！ってなるときあるんだけど、嗅覚過敏は偏頭痛の症状のひとつらしい わたしがめちゃくちゃ臭い！！！って騒いでても家族からしたら全然におわないらしいし…… 0112
やまぬこ @yamanuko.bsky.social · 06/10/2026いまBSでやってるエースをねらえ！再放送を楽しく見てる OPの「わたしのあいも わたしのくるしみも だれもわかってくれない」のかよわさから一転して「きらめくかぜがはしる」のところの左を向いているひろみが右に振り返る様子にいち少女のひろみがドラマチックに変遷していく瞬間を感じてめちゃくちゃカッコよくてしびれる 0430
Reposted by やまぬこRie @sixtysleep.bsky.social · 04/10/2026子、特に積極的にはアンパンマンを与えずにやってきてたけど、1歳半健診でスタッフさんのエプロンがアンパンマンまみれだったことで、閾値を超えるアンパンマンを浴びたらしく、そこからアンパンマン検知器が搭載されて小児科で貰ったアンパンマンミニティッシュを後生大事に持っているので、来るべき時が来た…という思いでアンパンマン縫いぐるみを買い与えた。 0261
やまぬこ @yamanuko.bsky.social · 04/10/2026好きなゲームのフィギュアのガチャガチャが出るとかみさんがずっと楽しみにしてたやつ、1回やってかみさんの狙いのが出なくてかみさんはいいやって感じだったけどずっと楽しみ楽しみしてたのに...と思うとたまらなくなってお札くずしてとことんやりましょうぞと 4個ダブってシリーズもあとひとつなんだけどまだ狙いのが出ない、もうほんとにいいよ、となって店を出たけどお互いの手持ちの小銭であと1回回せる、回そう！てなって引き返して回したら狙いのが出てふたりして小躍りした 1901
やまぬこ @yamanuko.bsky.social · 04/10/2026お昼はPARCOシティ内の大阪王将でかみさんは餃子炒飯定食、わしはにらもやし炒め、鶏の唐揚げと春巻きと餃子をシェアしました #青空ごはん部 #休日の昼ごはん #外食 #糖質制限食 01401
Reposted by やまぬこ白井慶太【漫画家】「モモとツノ」連載中 @keityo99.bsky.social · 03/10/2026マンガ「どこからでも切れるしギザギザもある小袋」 1465159
やまぬこ @yamanuko.bsky.social · 03/10/2026お昼は沖縄ハーバービューホテル内のレストランプランタンのランチビュッフェでした #青空ごはん部 #休日の昼ごはん #外食 エビフライが臭みがなく油っこくもなくおいしかった シャインマスカットのモンブランとゼリーがおいしそうだったので食べてしまった 11500
