USSKP @usskp.bsky.social · 02/09/2026ニンジンとナッツを定期的に食べる方法を考えまして、松前漬けにしました。 いつもお浸しにしてる小松菜も一緒に入れた。 ニンジンのカロチンは脂質と一緒に食べた方が吸収が良いらしいので、栄養にもなるでしょう。 元々松前漬けは好きなのですが、ナッツ類を入れるとコクと歯ごたえが加わって良いですね。 うまいうまい。 #青空ごはん部 0170
Reposted by USSKP青空ニュース🦋 @newnews0320.bsky.social · 02/09/2026【秋の定番】マクドナルド、「月見」今年は全8商品！きょう9/2から発売 news.livedoor.com/article/deta... 定番の「月見バーガー」「チーズ月見」などに加えて、新作の「炙り牛すき焼き風月見」、リニューアルされた「北海道産バターとあんことおもちの月見パイ」などが登場する。 04427
USSKP @usskp.bsky.social · 28/08/2026セブンのビリヤニ食べてました。 「上下ひっくり返してからレンジであっためると本場のビリヤニに近づく」というお話がありますが、まだそれを知る前&コンビニレンチン車内食べだったので、何にしてもできない。 それなりのお値段するだけあって骨付き肉２本入っていて豪華です。 ソースや配置でわざと味のムラがつけられていて、混ぜてもうまいし、味の違うブロックを分けてうまいうまい。 そろそろライタがついてもいいなと思いますが、冷たいソースをつけるのは大変そう。 #青空ごはん部 0180
Reposted by USSKP青空ニュース🦋 @newnews0320.bsky.social · 24/07/2026マーサー ビス「シャインマスカット」煌めく“ふわもち”シフォンケーキ、濃厚ブルーベリージャム入り www.fashion-press.net/news/149004 @fashionpressnetより 0298
USSKP @usskp.bsky.social · 24/07/2026ついにお店の麻辣湯を食べました！ バーミヤン！！ 汗が止まらないけどうまいうまい。 ・キャベツにんじんのシャキシャキ野菜炒めが具材（タンメン流用？）で大量に入っててうまい。野菜は雑に何入れても大丈夫そう。 ・サーカス団子はかまぼこ皮の魚介餡点心でちゃんとうまい。 以前私が買った冷凍品がかまぼこ過ぎだだけだった。 ・熱辛スープと食べるには、トロける春雨より麺の方が合うのでは？ ・麺なくても良い。 ・実はこれ、旨辛スープで葉物根菜野菜を食べる料理か？？ 量り売り系の専門店にも行って見てもうちょい知見を深めたい。 #青空ごはん部 0130
USSKP @usskp.bsky.social · 24/07/2026グラタンドフィノワなる、フランスの家庭料理の制作過程です。 Xで見かけたオシャレ高級料理屋さんが呟いてたので真似しました。 そのお店曰く「ジャガイモを生クリームと牛乳で煮てナツメグ入れて焼くだけ」らしいのですが、ネットレシピを見るとニンニクやチーズも使う模様。そして予算の都合により生クリームは抜いて牛乳とバターをつかいました。 ジャガイモをのとろみがきちんとソースになるものなんですね。 乳とニンニクの旨みがホクホクおいもて合っててうまいうまい。 #青空ごはん部 0120
USSKP @usskp.bsky.social · 09/07/2026作りました。 昔はダークチェリーで作りましたが、今年は様々な要因でさくらんぼの方が安いということで。 紛れもないさくらんぼほのヴァレーニエです。 レシピ参考にしたつもりですが、ちょっと火を通しすぎたかも。 昔作ったものより香りが弱く甘味が強い気がする。 火加減か、さくらんぼ種の違いか。 紅茶やヨーグルトやバニラアイスやクラッカーで楽しんでます。 #青空ごはん部 0170
USSKP @usskp.bsky.social · 09/07/2026そろそろいい加減にバーミヤンでも量り売り系店でも、外食の麻辣湯を経験した方が良い気がする。 姪の感想とネットレシピとインスタントの情報がないので、何が麻辣湯なのかわからぬマイドリーム麻辣湯になり続けている。 020
USSKP @usskp.bsky.social · 09/07/2026インスタント系です。 マイルドと、すっばの二種類。 といえど、両者ともスパイスは効いてます。 このシリーズのスープは、スパイスと辛さ強め、コク少なめなので、 「あっさり辛いもの食べたい！」 って人でないと向いてないかも。 でも、モチモチサツマイモ春雨がインスタントで食べられるのは今のところこのシリーズだけかも。 熱モチうまいうまい。 110
USSKP @usskp.bsky.social · 09/07/2026麻辣湯チャレンジをじわじわ継続中。 とうもろこし麺と憧れのサーカス団子を買って見ました。 花椒パウダーも買ったので使い放題です。 サーカス団子は小籠包的なものかと思ってたのですが、かまぼこ系の食べ物でした。 なんか思ってたのとは違うけど、これはこれで映えフードと思えば。 とうもろこし麺はコーンの甘味があり美味いですね。伸びにくいし冷製パスタにも使えそう。 うまいうまい。 その2に続く。 #青空ごはん部 1150
USSKP @usskp.bsky.social · 20/06/2026昔作ったこれが美味しかったから、久しぶりに作ります。 gasaki.exblog.jp/18445660/gasaki.exblog.jpさくらんぼのヴァレーニエ | （元）ロシア専業主婦 日記イチゴに続いて、さくらんぼが増えてきました。 手前が地元で採れるвишня（ビーシュニャ）と呼ばれるさくらんぼ。 小粒で透明感があり、瑞々しくて美... 030
USSKP @usskp.bsky.social · 20/06/2026姪の意見を聞きながら、豆乳を入れて作り直したものです。 スープから三倍ぐらい希釈（鶏ガラ出汁は追加した）した気がする。 これぐらいが旨辛旨辛。 姪いわく、 「麻辣湯はそんなに麺入れないし、入れるならサツマイモ春雨よりも、とうもろこし麺の方がメジャーだと思う」 というので、 今度はとうもろこし麺を入れようと思いました。 030
USSKP @usskp.bsky.social · 20/06/2026前回の麻辣湯です。 中華食材屋でサツマイモ春雨と麻辣湯の元を見つけました。 恐ろしく赤い…… 麻辣湯の元の袋に書いてあるレシピ通りに作ってみたらとても辛いスープができました。 からいからい。 からいがギリ食べられる。 うまいが、ギリ…… サツマイモ春雨はもちもちで美味しいのですが、辛いスープをしっかり吸うので、後半はマーラースライムになります。 うまいこわい。 #青空ごはん部 1110
USSKP @usskp.bsky.social · 12/06/2026家族が好きなのでマーラータンの研究中です。 わたくしはお店で食べたことがなく、インスタントとネットレシピのみで調べてるから、ずっと何が本当かわからないでいる。 こちらは中華三昧の袋麺マーラータンです。 全般的に豆板醤と山椒を効かせてる気がするので、シビ辛い味噌ラーメン路線ということで良いのかしら。 それにしても中華三昧の乾麺はツルツルしていてうまいうまい。 #青空ごはん部 0130
USSKP @usskp.bsky.social · 12/06/2026インターネットでみた、豚ひき肉ともやしと調味料と片栗粉だけのワンパンハンバーグです。 やすいうまいうまい。いうことなし。 玉ねぎやつなぎハンバーグにない、肉肉しさとシャキシャキ食感が実に良いです。 大量に肉汁が出るので、フライパンに溜まった汁を別の器に取り出しながら蒸し焼きしました。 フライパン一面に敷き詰めた肉の迫力は見応えあるけど、何個か小分けして焼いた方がほうが楽な気もする。 #青空ごはん部 0140
Reposted by USSKP青空ニュース🦋 @newnews0320.bsky.social · 03/06/2026【発表】台風6号、温帯低気圧に変わる news.livedoor.com/article/deta... 台風6号は、各地で6月としては記録的な大雨となり、3日午前5時35分に和歌山県古座川水系古座川で、新たな防災気象情報の運用開始後、全国で初めて「レベル5氾濫特別警報」が発表された。news.livedoor.com【速報】台風6号は温帯低気圧に変わりました - ライブドアニュース台風6号(チャンミー)は、今日6月3日午後9時に関東の東で温帯低気圧に変わりました。台風6号温帯低気圧に変わりました台風6号は、5月27日午前9時にカロリン諸島で発生しました。5月までに台風6号が発生するのは、11 0122
USSKP @usskp.bsky.social · 03/06/2026治りそうで治らない、ちょっと治る脛の痛み。 どうも怪我というより、筋が固くなった引き攣りや凝りに近いようだったので、ヨガストレッチを始めて良化の兆しが見えてきました。 すっかりダラダラしてしまいましたが、暑熱順化も目指して長距離ウォーク&筋トレの方針を立てました。 今年度はマラソン大会に出ないかもしれないので、自主フルマラソンを2回以上行い、六時間内完走を目標にします。 本当はフルマラソン5時間切り、10キロを一時間で走れるようになりたいけど、なかなか厳しい。 #ユーエス走 010
USSKP @usskp.bsky.social · 03/06/2026賞味期限切れの謎アジアインスタント麺が残ってたので、なんとかしました。 ネットレシピで見た、クタクタブロッコリーと胡桃のソースパスタというのな気になってたので、残り鮭も加えて強制融合のレモンバター風味。 弱りかけた野菜も鶏ハム卵と合成してバルサミコサラダです。 フライ麺の柔さやクタクタになりきれなかったブロッコリーが気になるけど、うまいうまい。 ナッツ&ブロッコリーがなんとなく美味しいことはわかったので、今度はちゃんとクタブロッコリーとパスタでやってみたい。 #青空ごはん部 0140
Reposted by USSKP犬丸 @wankomaru.bsky.social · 02/06/2026東京ドイツ村で開催される台湾ランタン祭りってあってさ、もうどこが何やらって、大笑いしたのよ。 「千葉県にある東京ドイツ村で開催、台湾ランタン祭り」 地名の情報量 1341174
USSKP @usskp.bsky.social · 02/06/2026小岩ハングリーアイの五月スペシャルを食べてました。 食べたことのないパニプリを食べて見たかった。 タコスチップにポテサラ載せたインドスナックという感じでサクッとうまいうまい。 今月プレートは中央にスパイシーヌードルがあったりと、先月とはガラリと変わったラインナップでした。 これは興味深い楽しいうまい毎月行きたくなる。 しかしとてもボリューミーで完食ギリギリの腹パンラインでもある。 #青空ごはん部 0100
USSKP @usskp.bsky.social · 02/06/2026セブンイレブンで売っている「金の濃厚魚介豚骨スープ つけ麺用」を日本そばで食べると美味しいと聞いたので、やってみました。 うまい、うまいが、つゆがドロっとしてて濃いなーーー！ 麺の先をちょっとつゆにつけて食べる江戸っ子スタイルでもしっかり濃いです。 つゆにつけたネギでご飯が食べられそう。 極太麺か平麺が良いし、小麦麺よりも蕎麦や雑穀麺が合いそう。 #青空ごはん部 0150
Reposted by USSKP華凛 @krnpika0000.bsky.social · 31/05/2026玄関を梅雨・夏仕様に☀️🍉🌻🏊 この時期の入れ替えが2年くらい出来てなかったから、埃払う必要があった😂 右のマリンスタイルちゃんはポケセン横浜限定の子、左上のラプラスに乗った子はラプラスに乗ってシリーズで、どちらも夏っぽいスタイルだから出してみた🌊 #ピカチュウと一緒 #ピカチュウ #ぬい撮り #ポケぬい #Pikachu #Pokemon #Rain #Summer 0281
USSKP @usskp.bsky.social · 02/05/2026憧れの駅弁、にしんめしです。 レジェンド駅弁らしく気になっていた。 シンプルに全部うまいうまい。 ニシンの甘露煮や数の子といった目を引くものだけでなく、ニシンの昆布巻、菜の花にしんなどのおかずもしみじみ美味しい。 ご飯も出汁味で刻んだ昆布が入っているので、何もかも日本酒に合います。 うまいうまい。 同じ仕出し屋が出している鱈めしも食べてみたい。 #青空ごはん部 0140
Reposted by USSKPきんちゃく【Kindle 電子書籍セール速報】 @kintyaku01.bsky.social · 30/04/2026きたー！ 【1〜28巻 75%還元（実質108円）・29〜35巻 50%還元‼️】少女漫画史に残る不朽の名作『ガラスの仮面』が圧倒的お得な特大セール中✨ 👉️ amzn.to/4215XlT 「演劇への熱く激しい想いを抱く少女・北島マヤ—— 演劇界幻の名作"紅天女"を巡る運命のライバル・姫川亜弓との壮絶なる演技対決！半世紀近く読者を熱狂させ続ける、少女漫画史に燦然と輝く演劇浪漫巨編！」 美内すずえ氏が描く伝説の名作『ガラスの仮面』全35巻が、1〜28巻はなんと75%還元、29〜35巻は50%還元の超大盤振る舞い！ 084
Reposted by USSKP有賀薫／Kaoru Ariga @kaorun6.bsky.social · 21/04/2026本日のたまごスープは、 オムレツのっけスープ。 これ、騙されたと思ってぜひ一度やってみてください。スープを吸ったしっとりオムレツがなんともおいしいのです。 シャキシャキなキャベツに、芳ばしく焼いた挽き⾁⼊りオムレツがドーン！「オムレツとせん切りキャベツのスープ」／4月21日の『たまごスープ日めくりカレンダー』 | dancyu (ダンチュウ) dancyu.jp/recipe/2026_... @dancyu_mag 119327
USSKP @usskp.bsky.social · 21/04/2026小岩のネパール料理店 ハングリーアイの月毎スペシャルプレートを食べました。 四月はネパールの新年らしい。 うまいうまいうまーい！！ ネパール料理は食べやすく美味しくて好きです。インド料理よりマイルドであっさりしている気がする。 ここのお店は一応、日本人向けに考えてくれているらしい。 とはいえ、揚げ物、ライス、油分多めのスープの組み合わせなので、見た目以上に満腹感を受けるのが早い。 ふと気がつくとあり得ない腹パンになっていました。 北島亭の四皿フルペアリング並みだった。 また月毎プレートも食べたいし、モモやディロなんかのネパール料理も食べに行きたい。 #青空ごはん部 0200
Reposted by USSKP青空ニュース🦋 @newnews0320.bsky.social · 17/04/2026横浜ベイホテル東急“メロンづくし”の初夏限定パフェ、杏仁豆腐入りorメロンの飴細工添え www.fashion-press.net/news/145628 @fashionpressnetより 0121
USSKP @usskp.bsky.social · 14/04/2026マラソン後遺症が治ってきたようでありつつ、走ると左脚の足首〜脛〜皿近くに違和感を受ける今日この頃。 昨年度までは心拍数を一定に抑えながら苦しくならないように走ってたけど、 今年度は気持ちよく走ってー。 気がつくと息が切れてくるから心拍数見て抑えてー。 などと偽インターバル走をやってみている。 足の違和感が消えたらアジリティやダッシュや坂道トレを取り入れていきたい。 #ユーエス走 030
USSKP @usskp.bsky.social · 14/04/2026中山競馬場グルメを楽しんでました。 名物チキンや人気ラーメン、G1焼きなどなど。 チェーン店とは違ったスタンド飯をいろいろ楽しめてうまいうまい。 今後は他店ラーメンやカレー、肴なども楽しみたい。 #青空ごはん部 0131
USSKP @usskp.bsky.social · 02/04/2026親族結婚式で出てきた水炊きをテイクアウトでもいただきました。 多めにいただいた分をラーメンに魔改造。 プロの鳥だしがきいているのでうまいうまい。 #青空ごはん部 0230
USSKP @usskp.bsky.social · 02/04/2026前年度のマラソン関係ですが、疲労怪我を残したものの、参加レースは完走というだいたい無事で終わりました。よかったよかった。 今年度は大きな手術の予定もないので、体脂肪減と懸垂チャレンジを重きに置いた筋トレをメインにしつつ、 どこか一回は関東圏でのフル大会を走れたらいいかなー。 いつか北海道のノーザンホースポークマラソンを走ってみたい #ユーエス走 030
USSKP @usskp.bsky.social · 02/04/2026倉庫整理を兼ねて都度都度買っていた日用品の計算をしているのですが Oh……となっている。 特に介護用品関連のスペースと値段とで、こりゃ大変だ 010
Reposted by USSKP青空ニュース🦋 @newnews0320.bsky.social · 01/04/2026【不具合】X(旧Twitter)で通信障害の可能性 downdetector.jp/shougai/twit...downdetector.jpTwitter 接続/システム障害発生？サービス中断などの問題をリアルタイムでお知らせTwitter の接続障害、システムダウンやサービス中断などの問題をリアルタイムで確認できます。 さらに、障害発生後の状況もお知らせします。 16078
Reposted by USSKP青空ニュース🦋 @newnews0320.bsky.social · 20/03/2026【20周年】3月21日は「Twitterが誕生した日」 世界初のツイートは、2006年3月21日に創設者ジャック・ドーシー氏が投稿した「just setting up my twttr」。2008年4月から日本語版がスタートした。2022年、イーロン・マスク氏によりTwitter社が買収され、翌年7月にはサービス名が「X」に変更された。 011163
USSKP @usskp.bsky.social · 14/03/2026確定申告をすべて倒した！！！！！👊 …はず 今年はChatGPTとNotebookLMが検索助手と相談相手になってくれたのでストレスがとても減りました。 が、弱課金プランのせいか、プロンプトやソースの指定が悪いからか、 PDFや画像からのデータ読み取りが割と雑で、仕訳を間違いがちなのと、ちょっと質問の仕方を変えただけで重大な意見を変えてくるので、まだまだ任せっぱなし運用できるまで設定できてない感じ。 050
USSKP @usskp.bsky.social · 13/03/2026最近やったゲームだと「パラノマサイト file38 伊勢人魚物語（パラノマ伊勢）」「魔法少女ノ魔女裁判（まのさば）」の二本がととても面白かった。 「パラノマ伊勢」が万人に向けておススメしやすいのに対して、 「まのさば」は扱うテーマやキャラ造形に癖があるのと、見せ場がネタバレに直結しすぎている構造で、なかなか気軽には話しづらい。 「まのさば」は公式情報や第一印象から受けた少女耽美陰鬱方向の一辺倒テキストではなく、エンタメに向けた明るく軽い要素も随所に感じられて面白いです。 序盤はじっとりとしているのですが、システムが優れていて展開が早く進むので、３つ目ぐらいまでの裁判を一気にやってほしい。 020
USSKP @usskp.bsky.social · 13/03/2026もらえたもの一覧です。 京都マラソンの完走後の捕食はおにぎりだったけど、名古屋マラソンではフジパンのつぶあんぱんでした。 つぶあん文化。 うまいうまい。 021
USSKP @usskp.bsky.social · 13/03/2026名古屋ウィメンズマラソンを完走しました。 風は強くて寒かったけど晴れててよかったよかった。 七時間制限で低速ランナーに心強いし、完走記念品が今までにないぐらい、なんかすごくたくさんもらえる。技術の名古屋という感じ。 （バカラグラス（メダル代わり）・Tシャツ・タオル・折りたたみ傘） また参加したいと思える大会でした。 #ユーエス走 150
Reposted by USSKP日経電子版 @nikkei.com · 04/03/2026山の上ホテル、2027年夏に新装開業 竹中工務店が保存改修 www.nikkei.com/article/DGXZQO... 川端康成、三島由紀夫、池波正太郎などの文豪が定宿としたことで知られます。 24年に休館した後、明治大学が取得していました。 耐震性や利便性を高め、教育や社会連携の場として生かします。nikkei.com山の上ホテル、27年夏に新装開業 竹中工務店が保存改修 - 日本経済新聞竹中工務店と明治大学は3日、東京・神田駿河台の「山の上ホテル」の建物を改修して27年夏ごろに新装ホテルを開業すると発表した。1937年の建築当時のデザインを尊重しながら耐震性や利便性を高める。数多くの文豪に利用されたことで知られる建物を教育や社会連携の場として生かす。2日に竹中工務店と明治大が約18年の定期建物賃貸借契約を結んだ。建物は地下2階、地上5階で客室やレストランを備える。竹中工務店が 018195
USSKP @usskp.bsky.social · 04/03/2026今年度最後のマラソン大会が近いのですが、どうも軽めの前脛骨筋炎をやっているらしく、京都マラソンの後は各種Aiに聞きながら休養的トレーニングをしています。 たぶん年末からガチで理想体重まで落とした分、回復が間に合わずにやらかしていたと思われる。 次年度はマラソンばかりに注視せず、多めの体脂肪を減らしたり、元来弱い足首周りを鍛えたり、10km速度を上げたり、反射神経や敏捷度をあげたり、懸垂を出来るようにしたり…… などの、全身体力トレーニングを目標にしていきたい。 とりあえず次走から無事にかえってこれたら、今年度はほぼ終了です。終えられろ。 #ユーエス走 030
USSKP @usskp.bsky.social · 04/03/2026京都の宿から近かった銭湯の「サウナの梅湯」がとても良かったのでオススメです。 千客万来オープン接客とシャンプーリンスボディソープドライヤー付きサービスに、ドリンクや土産売り場ありの流行りを取り入れるスーパー銭湯と、こぢんまり地域色地元感とお値段お安い地域銭湯のいいとこ取り。 サウナの梅湯 share.google/q6PkL3Cw5mwo... 020
Reposted by USSKP華凛 @krnpika0000.bsky.social · 22/02/2026そいえば今日玄関の子変えたんだった🌸 今回も真ん中の子だけ🎎 まだ寒い日ありそうだから、後ろの雪組が変わるのは来月かな〜 #ひなまつり #ピカチュウ #ピカチュウと一緒 #ぬい撮り #ポケぬい 1322
USSKP @usskp.bsky.social · 03/03/2026京都マラソンの時に食べたもの、パン編です。 京都はパン文化が盛んと聞いていたので、カルネで有名な志津屋さんの名物「牛カツサンド」「卵焼きサンド」の入った「幕の内サンド」と、京都名物「ニューバード」を買って、公園や川のベンチで食べました。 牛カツはソース染み染みでパンと一体化して肉感はなかったけど美味しい。 卵焼きは予想に反してぷりぷり硬め。カツサンドは肉厚で柔らかく、野菜・タマゴサンドはオーソドックスにうまいうまい。 ニューバードはカレー生地の揚げパンに魚肉ソーセージが入ったもの。 ギョニソのアメリカンドッグ、ギョニソのカレーが美味しいのだから全部混ざってもうまいうまい。 #青空ごはん部 0150
USSKP @usskp.bsky.social · 03/03/2026京都マラソンの時に食べていたものです。 前夜バラ寿司&漬物寿司&京都納豆、 朝おにぎり（海苔を剥がしてマラソン後に食べた）だし巻き卵味噌汁、 帰宅電車で鯛ちらし。 前夜はすめし尽くしだったからか、マラソン後半でもお腹空いたりシャリバテしなかったなー。 バラ寿司は甘酸っぱめ、漬物寿司はちょっとしょっぱ酸っぱめ。 朝ごはんは宿最寄りスーパーで買ったもの。卵が立派。 帰宅弁当は有名なので食べてみたかった鯛のお弁当。季節感あるおかずまでもが全てうまいうまい。 #青空ごはん部 0120
USSKP @usskp.bsky.social · 08/02/2026節分の名残のある弁当です。 鬼も嫌がるめざしをいれろ。 イワシは脂質が多いので、あすけん対策でやや避けていたのですが、 そろそろあすけん数値ではなく質の良い栄養が欲しくなってきたので摂取を再開しました。 程よいしょっぱさが弁当の主菜としてうまいうまい。 #青空ごはん部 0200
USSKP @usskp.bsky.social · 08/02/2026節分をしていました。 タンパク質補給を兼ねて、年の数だけ炒り大豆をボリボリする。 恵方巻きはビビンパ丼に近いものと、昔ながらの椎茸干瓢高野豆腐の煮物の入った巻物の二種類をいただきました。 黙って食べた。うまいうまい。 #青空ごはん部 0141
