すぎのこ @suginoko0319.bsky.social · 4h買い出ししたりなんだかんだやってたら帰宅が遅くなったすぎのこの自宅飯(昼)はクロワッサンを買ったパン屋さんのキッシュ🥐頭痛が来てﾂﾗ(´｀;) #青空ごはん部 0570
すぎのこ @suginoko0319.bsky.social · 6hおはです( ¯꒳¯ )ᐝ実家飯(朝)は白湯とおからパンとミニカステラを食べて家事終え自宅へ戻ります。数駅歩いて途中で買い食い(水の泡w) #青空ごはん部 0620
すぎのこ @suginoko0319.bsky.social · 21h買い出ししたりなんだかんだバタバタした実家飯(夜)は冷蔵庫と冷凍庫にあるもので(ほぼ茶色)実家でのすぎのこ飯はほぼこんな感じ(笑) #青空ごはん部 01020
すぎのこ @suginoko0319.bsky.social · 06/10/2026リハビリという名の筋トレから帰宅(笑)からの実家飯(昼)はお土産に買ってきた崎陽軒のおべんとう秋。すぎのこは横濱チャーハン #青空ごはん部 01113
すぎのこ @suginoko0319.bsky.social · 06/10/2026おはです( ⌯₄⌯)自宅飯(朝)は黒ごまきなこコーヒーとヤクルト1000とローソンのブランパンをそのまま2つ頬張りバタバタ出発(笑)母親のリハビリ付き添い行ってきます！今日もリハビリっていうより筋トレかな…( ˊᵕˋ ;) #どうでもいい写真部 0480
すぎのこ @suginoko0319.bsky.social · 05/10/2026自宅飯(夜)はサラダとカレーの残りでカレーうどん(夫氏)すぎのこはサラダとカレー豆腐スープ #青空ごはん部 0910
すぎのこ @suginoko0319.bsky.social · 05/10/2026午前中買い物がてら少し歩いて帰宅。からの自宅飯(昼)はネトフリでしあわせは食べて寝て待てをおさらいで観ながら。実家の謎レシピのひとつ(カレー豆腐スープ)と山芋の千切りとデザートに梨🍐 #青空ごはん部 0940
すぎのこ @suginoko0319.bsky.social · 05/10/2026おはです( ¯ ¯ )ᐝ朝はいつもの食べて家事中です🧺先日出勤した時に同僚から可愛いおやつ頂いて嬉しかった(富喜寄にゃんにゃんというお菓子) #Bluesky甘党部 0681
すぎのこ @suginoko0319.bsky.social · 04/10/2026自宅飯(夜)は2日目のカレー🍛すぎのこはサラダと卵入れたカレースープ🫕デザートにシャインマスカット #青空ごはん部 01120
すぎのこ @suginoko0319.bsky.social · 03/10/2026帰宅して多摩川花火大会をJCOMで観ながら超特急で夕飯の支度。自宅飯(夜)はサラダとオニオンスープとポークカレー(夫氏)。すぎのこはサラダを(チョコバナナパフェを美味しくペロッと食べちゃったので満腹w) #青空ごはん部 01180
すぎのこ @suginoko0319.bsky.social · 03/10/2026筋トレみたいなメニューだった母親のリハビリ付き添いから帰ってお昼ごはんも済ませてこの後は父親にバトンタッチ。自宅に戻る帰りの電車で座れて寝ちゃってなんかフラフラしたので(こりゃパフェでも食べて帰るか！)とリーベルへ。チョコバナナパフェ頼んだら思いの外大きくてこれ大丈夫かなと思ったけどペロッと食べた(´^ω^｀)w #Bluesky甘党部 0923
すぎのこ @suginoko0319.bsky.social · 03/10/2026おはです( ˊ꒳ˋ ) ᐝ実家飯(朝)は冷蔵庫にあるカステラとかを食べて家事終えてこれから母親のリハビリ付き添いしてきます/ ˙꒳˙)/写真は実家で使ってるすぎのこ専用飴入れです(笑) #どうでもいい写真部 0770
すぎのこ @suginoko0319.bsky.social · 02/10/2026実家飯(夜)はすぎのこの冷めやらぬおでん熱を実家にまで持ち込んだ献立でした(笑)大量に作っても食べないから食べきりのパックで(すぎのこはちょこっともらって冷凍のご飯で食べました) #青空ごはん部 0970
すぎのこ @suginoko0319.bsky.social · 02/10/2026体温計の電池が切れかかってたので駅までブラブラ。(そういえば小さい頃行ったケーキ屋さんってまだあるのかな…)と行ってみたら当時のまま営業してて感激で吸い込まれたものの買い物の途中でケーキは買えないからどんぐりクッキーを買ってきた。まだ食べてない( ´ཫ` ) #Bluesky甘党部 0613
すぎのこ @suginoko0319.bsky.social · 02/10/2026朝は適当にあるものを食べて午前中に実家の水回り修復工事があり先程終わってほっ( ´ ` )からの実家飯(昼)は冷凍庫で眠ってたタンメンでした🍜 #青空ごはん部 0810
すぎのこ @suginoko0319.bsky.social · 01/10/2026バッタバタで帰宅してすぎのこの実家飯(夜)は冷蔵庫にあるものを(ぐちゃぐちゃな感じで酷い( ᴖ⩊ᴖ;))母親の診察は予約だったけど思いの外長い待ち時間だった #青空ごはん部 01363
すぎのこ @suginoko0319.bsky.social · 01/10/2026おはです( ¯ ¯ )ᐝ朝は適当に冷蔵庫にあるものを食べて実家向かってます🚃今日は母親の整形外科ではない血液内科(貧血検査)の日なので行ってきます！写真は昨日の川崎大師お参りからのお蕎麦の後に(いやこれも食べないと帰れぬ( ｰ̀ωｰ́))と(笑)調子こいて食べた住吉のくず餅です。型抜きされたうさぎさん可愛かった #Bluesky甘党部 0730
すぎのこ @suginoko0319.bsky.social · 30/09/2026自宅飯(夜)はヒレカツとご飯と味噌汁(夫氏)すぎのこさんは川崎大師でお蕎麦食べた後にくず餅も食べちゃったのでどんぶりサラダを(写ってないけど納豆も) #青空ごはん部 01000
すぎのこ @suginoko0319.bsky.social · 30/09/2026なにか縁を感じたので(笑)だるまさん湯呑みをお迎えしました(お蕎麦屋さんで売ってた)ちょうど夫氏も帰宅したのでお土産のだるままんじゅうとコーヒーでおやつ #Bluesky甘党部 0942
すぎのこ @suginoko0319.bsky.social · 30/09/2026ふんわりと呼ばれた気がしたので(笑)川崎大師へお参りしてきた。実家もすぎのこ家もちょいと(人だけじゃなくて家具とかも笑)色んなことが立て続けに起こったり壊れたりしてたので｢９月をもって一区切りつきますようにー！！｣と祈ってきた。お参り後はお昼ごはん。おかめそばと甘酒をいただきました。だるまさんの器に入ってる #青空ごはん部 0851
すぎのこ @suginoko0319.bsky.social · 29/09/2026実家飯(夜)はすぎのこ作カニ玉丼、ほうれん草のお浸しなど🥬父親はどうしてもビーフシチューが食べたいという事で別メニュー #青空ごはん部 0950
すぎのこ @suginoko0319.bsky.social · 29/09/2026おはです( ⌯₄⌯)朝はベーグル(半分にして残りは昼食べる)と夫氏が買い置きしてる野菜ジュースなどでした🥯自宅でやることやったら実家行ってきます #青空ごはん部 0940
すぎのこ @suginoko0319.bsky.social · 28/09/2026用事済ませて実家を後にして買い出しして帰宅。からの自宅飯(夜)はサラダと夫氏は中村屋のビーフカレーとオニオンスープ。すぎのこは魚河岸揚げが残ってたからまたおでんを🍢デザートにゴールドキウイ🥝 #青空ごはん部 01200
すぎのこ @suginoko0319.bsky.social · 27/09/2026おはです( ˊ࿁ˋ ) ᐝ今日は自分の用事と終わったら実家に寄るのでもう電車に揺られています。なんか栗のほわほわしたのが食べたい🌰 0460
すぎのこ @suginoko0319.bsky.social · 27/09/2026自宅飯(夜)はサラダとオニオンスープとこの前作った鶏のトマト煮込みを冷凍しておいたのでドリアに。すぎのこはフジッリでグラタン🫕デザートは柿 #青空ごはん部 01112
すぎのこ @suginoko0319.bsky.social · 27/09/2026買い物がてら軽めのウォーキングして帰宅。からの自宅飯(昼)はここ数日ずっとおでんの気分だったのでおでん🍢デザートにキウイ🥝 #青空ごはん部 01031
すぎのこ @suginoko0319.bsky.social · 27/09/2026おはです( ⌯ω⌯)朝はチーズトーストと紅茶とヤクルト1000でした🍞洗濯物も干したし少ししたら気分転換に買い物がてらの軽めウォーキング行ってきます #青空ごはん部 0870
すぎのこ @suginoko0319.bsky.social · 26/09/2026すぎのこ疲労困憊なのでファミレス入りました(笑)夜ごはんはビーフシチュードリアとドリンクバー #青空ごはん部 01191
すぎのこ @suginoko0319.bsky.social · 26/09/2026お昼ごはんの後は洗濯物を畳んで帰るという流れだったのに突然小っ恥ずかしいトラブルが発生して(笑)対応に追われて全員が疲労困憊…すぎのこは今やっと帰宅の途…(ヽ´ω`)w 0320
すぎのこ @suginoko0319.bsky.social · 26/09/2026朝は家事をしながらフルグラボールなどを適当に摘んで自主リハビリの付き添いして買い出し行って帰宅。からの実家飯(昼)はリクエストの太巻きとピザをメインにその他をちょこちょこと🍕 #青空ごはん部 0940
すぎのこ @suginoko0319.bsky.social · 25/09/2026すぎのこ作実家飯(夜)はおろし豚しゃぶとほうれん草の胡麻和えとレンジで作った蒸し茄子🍆すぎのこはおやつを食べすぎてたから豚しゃぶサラダを食べました(それは写真無し) #青空ごはん部 0870
すぎのこ @suginoko0319.bsky.social · 25/09/2026実家飯(おやつ)は月見うさぎまんじゅう。団子は食べにくいとの事で(笑)おまんじゅうにしました。うさぎ桃山もあった #Bluesky甘党部 0915
すぎのこ @suginoko0319.bsky.social · 25/09/2026午前中はリハビリ通院付き添いなどで結局バタバタしたすぎのこの実家飯(昼)はセブンで買ってきたものを #青空ごはん部 0840
すぎのこ @suginoko0319.bsky.social · 24/09/2026しごおわ(¦3 _ヽ)_さてドラちゃんにおつかれの挨拶して実家向かおうかね←(明日午前中に母親の整形外科の予約が入ってるので付き添い) #どうでもいい写真部 0501
すぎのこ @suginoko0319.bsky.social · 24/09/2026おはです~( ~³ω³ )~朝はいつもの食べて小腹対策おにぎりは外で調達です🍙仕事行ってきます！ #どうでもいい写真部 0752
すぎのこ @suginoko0319.bsky.social · 23/09/2026実家を後にして買い出しして帰宅。からの自宅飯(夜)はサラダとオニオンスープとチキンのトマト煮。トマト1個半で作った🍅そして冷凍しておいたとうもろこしご飯🌽夏の忘れ物のような感じ。7月末から実家滞在だったからなぁ(大丈夫だろうということで解凍して食べましたw) #青空ごはん部 01333
すぎのこ @suginoko0319.bsky.social · 23/09/2026朝はサッとパン食べて午前中は毎度バタバタと過ぎた(笑)そんな感じの実家飯(昼)は柔らかく煮込んだうどんとかき揚げ、ほうれん草の胡麻和えとシウマイ。写真には写ってないけどすぎのこはかき揚げなしで食べました #青空ごはん部 01040
すぎのこ @suginoko0319.bsky.social · 22/09/2026なんだかんだやはりバタバタ(笑)お昼は買ってきたサンドイッチをみんなで。そして実家飯(夜)はお土産に買ってきた崎陽軒のシウマイ2種類と作ったおかずなど #青空ごはん部 01080
すぎのこ @suginoko0319.bsky.social · 22/09/2026おはです( ³ω³ ).｡oO実家のお使い買い出しリストをネット注文と被らないようにチェックしてたらバタバタで家を出ました(笑)自宅飯(朝)は冷凍しておいたコーンパンなどを🍞 #青空ごはん部 0950
すぎのこ @suginoko0319.bsky.social · 21/09/2026自宅飯(夜)は梅粥。おやつ買ってて置いてあったのをポリポリ食べてたらお腹いっぱいになっちゃって(笑)今日は台風が凄かったから明日の午前中にまた実家行ってきます🚃 #青空ごはん部 01010
すぎのこ @suginoko0319.bsky.social · 21/09/2026おはです~( ~³ω³ )~朝はこんな感じでした🍞今日は台風の状況を見つつまた実家行ってきます #青空ごはん部 0880
すぎのこ @suginoko0319.bsky.social · 20/09/2026お久しぶりの自宅飯(夜)は明日から数日出張の夫氏＆またすぐ実家に行くすぎのこなので台風の影響で早々に半額になってたお惣菜などを買ってきて晩ごはん。食後には今季初の柿 #青空ごはん部 0920
すぎのこ @suginoko0319.bsky.social · 20/09/2026友達とも久しぶりに会うし良い感じで息抜き出来たらな～と思ったけど顔見たらホッとしたのかなんか下手くそで途中ぼわ～っとしちゃってダメすぎのこだった:( ;´꒳`;)←昨日の今日でこっちに戻ってきたから疲れがどっと出た(ご飯はしっかり食べた) 各部屋のどこかにあるピクサーボール、3つしか見つけられなかったw #青空ごはん部 #ピクサーの世界展 0670
