Reposted by 순찰자🪔
심리상담 받으러 갔다가 약물 치료 뱡행하는 게 어떠냐는 조언을 듣고 병원에 갔던 사람이고 지금까지 약 먹으면서 격년으로 12회기 심리상담을 3번 들었던 입장에서 할 수 있는 조언은 좋은 상담사를 만나야 한다는 것과 병원과 상담은 역할이 다르기 때문에 여유가 있으면 둘을 병행하는 게 가장 좋다는 거고 (저는 예술인 지원 사업으로 상담이 가능한 경우였음) 만약 여유가 없으면 병원 먼저, 상담 나중을 추천드립니다. 증상을 즉각 완화하는 건 약만한 게 없는데 나의 근본적인 자기혐오를 약하게 만든 건 두세 번째 상담이었음.
