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Pia Lamberty

@Pia.chaos.social.ap.brid.gy
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Psychologin & Autorin | Psychologie für turbulente Zeiten: Psychologische Online-Beratung • Trainings & Workshops • Vorträge ➡️ Mehr unter pialamberty.de 🌉 bridged from ⁂ chaos.social/@Pia, follow @ap.brid.gy to interact

PostsRepliesMedia
Pia Lamberty @pia.chaos.social.ap.brid.gy · 11/09/2026
Gewalt hat immer auch eine psychologische Komponente, die ebenfalls massiven Schaden anrichten kann. Das ist beim Rechtsextremismus nicht anders. Deswegen braucht es Strategien und Umgangsweisen, wie man dem etwas entgegensetzen kann. Rechtsextreme wollen gezielt Angsträume erschaffen. Sie […]
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Pia Lamberty @pia.chaos.social.ap.brid.gy · 09/09/2026
Ich spreche und schreibe oft darüber, dass ein konstruktiver Umgang mit Emotionen wichtig ist. Gerade in Zeiten, die uns mit vielen Gefühlen konfrontieren. Viele erleben vermutlich gerade Wut über den Zustand der Welt. Wut macht uns darauf aufmerksam, dass jemand unsere Grenzen verletzt. Wut […]
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Pia Lamberty @pia.chaos.social.ap.brid.gy · 06/09/2026
Die Ergebnisse sind furchtbar und die Folgen nicht abzusehen. Die direkten Konsequenzen werden zuallererst die Menschen in Sachsen-Anhalt spüren. Verhaltet euch auch jetzt auf Social Media solidarisch. „Fuck“-Posts und halbgare Analysen machen es nicht besser.
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Pia Lamberty @pia.chaos.social.ap.brid.gy · 06/09/2026
Auf Instagram habe ich diverse Beiträge mit Ideen und Vorschlägen zum Umgang mit gesellschaftlich herausfordernden Zeiten. Ändert nichts an den Wahlergebnissen, aber vielleicht ist es eine kleine Stütze beim Umgang damit www.instagram.com/lamberty.pia
Beiträge auf Instagram zum Umgang mit Belastungen
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Reposted by Pia Lamberty
Ralf Stubner @rstub.digitalcourage.social.ap.brid.gy · 05/09/2026
@Pia bei #JanSkudlarik im #NichtNochEinPolitikPodcast. #PodcastTipp > Nicht noch ein Politik-Podcast: (35) Krisen, Konflikte, Kurbelradios – Wie wir gut durch turbulente Zeiten kommen. Mit Pia Lamberty Episode webpage: janskudlarek.podigee.io/36-neue-epi… Media file […]
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Pia Lamberty @pia.chaos.social.ap.brid.gy · 05/09/2026
Morgen ist Wahltag. Heute ist das Thema beim Workbook "Resilienter durch die Wahl" deswegen der Umgang mit Informationen und Social Media.
Plan zum Umgang mit Social Media am Wahltag
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Pia Lamberty @pia.chaos.social.ap.brid.gy · 04/09/2026
Kleiner Auszug aus meinem neuen Buch „Der Untergang kann warten“ Sich auf Katastrophen vorzubereiten ist in Deutschland vielfach gesellschaftlich mit Scham behaftet. Krisenvorsorge weckt schnell Prepper-Assoziationen oder fühlt sich nach Alarmismus an. Und das lässt sich an Zahlen ablesen.
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Pia Lamberty @pia.chaos.social.ap.brid.gy · 04/09/2026
RE: chaos.social/@Pia/117184296184397206 Heute geht es um gute Orte in eurem Umfeld In unserem Umfeld existieren oft mehr gute Orte, als uns manchmal bewusst ist. Orte, an denen wir tolle Menschen treffen oder die uns Hoffnung geben. Wo wir uns entspannen können oder gemeinsam die Welt […]
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Pia Lamberty @pia.chaos.social.ap.brid.gy · 03/09/2026
RE: chaos.social/@Pia/117184296184397206 Am heutigen Donnerstag geht es um Zivilcourage und Mut Zivilcourage bedeutet, nicht wegzuschauen, wenn Menschen bedroht, beleidigt oder diskriminiert werden. Wenn menschenfeindliche Aussagen getätigt werden. Schon eine einzelne Person, die […]
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Pia Lamberty @pia.chaos.social.ap.brid.gy · 02/09/2026
RE: chaos.social/@Pia/117184296184397206 Heute geht es beim Workbook um soziale Verbundenheit Soziale Unterstützung gilt als einer der wichtigsten Schutzfaktoren in belastenden Lebenssituationen. Entscheidend ist nicht nur die Anzahl sozialer Kontakte, sondern vor allem die […]
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Pia Lamberty @pia.chaos.social.ap.brid.gy · 01/09/2026
RE: chaos.social/@Pia/117184296184397206 Heute geht es um das Thema Wissen Wir haben unterschiedliche Bedürfnisse wie Wohlbefinden oder den Wunsch nach Sicherheit. Wenn diese nicht gestillt werden, belastet uns das dauerhaft. Es gibt auch sogenannte epistemische Bedürfnisse: Unser […]
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Pia Lamberty @pia.chaos.social.ap.brid.gy · 31/08/2026
Schon mal vorab: Die ganzen „Wir bauen die Mauer wieder auf“-Sprüche, die Sonntag kommen werden, machen nichts besser. Es braucht dann Solidarität mit all den Menschen, die in Gegenden mit rechtsextremer Dominanz leben und trotzdem ihre Stimme erheben. Deswegen einfach nochmal vielen Dank an […]
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Pia Lamberty @pia.chaos.social.ap.brid.gy · 31/08/2026
RE: chaos.social/@Pia/117184296184397206 Das Workbook ist so aufgebaut, dass es jeden Tag ein anderes Thema beleuchtet Sonntag: Vorbereitung Montag: Ressourcen Dienstag: Wissen teilen Mittwoch: Soziale Verbundenheit Donnerstag: Zivilcourage & Mut Freitag: Mein Ort Samstag […]
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Pia Lamberty @pia.chaos.social.ap.brid.gy · 30/08/2026
RE: chaos.social/@Pia/117184296184397206 Das Workbook beginnt übrigens heute und zwar mit dem Thema Vorbereitung: Was braucht ihr für die Woche? Wie wollt ihr den Wahltag verbringen? Wer soll euch umgeben? Wie könnt ihr (psychologisch) Sicherheit herstellen?
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Pia Lamberty @pia.chaos.social.ap.brid.gy · 30/08/2026
Die Tage bis zur Wahl sind für viele Menschen belastend. Ich hab überlegt, was ich machen kann und ein kleines Workbook gebaut, dass ich euch durch jeden Tag begleitet - mit Themen von Sicherheit, über soziale Verbundenheit bis hin zu Mut und Zivilcourage. Wie immer kostenlos und ohne […]
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Pia Lamberty @pia.chaos.social.ap.brid.gy · 21/08/2026
Auf meiner Seite findet ihr einen Test, bei dem ihr eure gesellschaftliche Resilienz bzw. Kohärenz testen könnt. Kostenlos und ohne Newsletter-Pflicht oder Eingabe persönlicher Daten. Dafür vielleicht nur so mittel hübsch. Der Test ist da auch als pdf - falls ihr den in der analogen Welt […]
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Pia Lamberty @pia.chaos.social.ap.brid.gy · 18/08/2026
In meiner neuen Newsletter-Ausgabe habe ich mich mit der Frage beschäftigt, inwieweit psychologische Hoffnungs-Theorien helfen können, wenn es darum geht, sinnvolle Strategien gegen Rechtsextremismus zu entwickeln. Den Beitrag könnt ihr jetzt auch auf meinem Blog lesen […]
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Pia Lamberty @pia.chaos.social.ap.brid.gy · 15/08/2026
„Do not obey in advance.“ An die Lektion aus On Tyranny von Timothy Snyder muss ich oft denken. Wer nun aufgibt, weil die Lage düster aussieht, überlässt anderen das Feld. Davon profitieren vor allem autoritäre Kräfte. Gerade jetzt braucht es aber mutige Menschen, die für ihre Werte einstehen.
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Pia Lamberty @pia.chaos.social.ap.brid.gy · 26/07/2026
Zur Unterstützung nach dem schrecklichen Anschlag gestern auf den Berliner CSD habe ich auf meiner Seite verschiedene Ressourcen zusammengestellt, die ihr kostenlos nutzen könnt pialamberty.de/ressourcen-csd
pialamberty.de
Ressourcen zum Umgang nach dem Anschlag auf den Berliner CSD – Pia Lamberty | Psychologie für turbulente Zeiten
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Reposted by Pia Lamberty
padeluun ⁂ @padeluun.digitalcourage.social.ap.brid.gy · 18/07/2026
Lesetipp: Ein kluges Interview mit der Sozialpsychologin Pia Lamberty über den Umgang mit Krisen, Desinformation und Verschwörungserzählungen. Sie erklärt verständlich, warum Menschen für einfache Erklärungen anfällig werden, weshalb gesellschaftliche Unsicherheit Radikalisierung begünstigen […]
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Pia Lamberty @pia.chaos.social.ap.brid.gy · 08/07/2026
Friendly reminder für die Berichterstattung über die Wahl in Sachsen-Anhalt: Die AfD ist eine rechtsextreme Partei. Nicht rechtspopulistisch, nicht nur in Teilen rechtsextrem.
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Pia Lamberty @pia.chaos.social.ap.brid.gy · 07/07/2026
Ableismus & Sozialdarwinismus sind Kernbestandteil rechtsextremer Ideologie. Auch mit Blick auf anstehende Wahlen & dem stärker werdenden politischen Einfluss von Rechtsextremen sollte jetzt eigentlich Solidarität & Unterstützung im Vordergrund stehen. Die aktuellen Debatten erreichen das Gegenteil.
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Pia Lamberty @pia.chaos.social.ap.brid.gy · 07/07/2026
Menschen sind real belastet. Kürzungen in der Psychotherapie, bei Menschen mit chronischen Erkrankungen oder Behinderungen, bei Geflüchteten, Kindern und Jugendlichen helfen nicht dabei, Menschen und die Gesellschaft zu stärken. Sie verschärfen die Lage.
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Pia Lamberty @pia.chaos.social.ap.brid.gy · 30/06/2026
In unsicheren Zeiten ist es wichtig, wie wir mit Krisen umgehen. Der Kohärenzsinn kann dabei helfen, Herausforderungen besser zu bewältigen. Er besteht aus drei Säulen: Verstehen, Handeln und Sinn. Reflektiere Deinen Kohärenzsinn & schaue, in welchen Bereichen Du gestärkt bist und wo es noch […]
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Pia Lamberty @pia.chaos.social.ap.brid.gy · 19/04/2025
„Das @cemas_io Research Paper Deutsche im Terrorgram-Netzwerk: Eine Dunkelfelduntersuchung zur Aktivität deutscher User im Militanten Akzelerationismus liefert erstmals empirische Ergebnisse zur Einbindung von Usern mit lokalem Bezug zu Deutschland in das transnationale rechtsterroristische […]
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