Sign in

まんなぁ

@manner.bsky.social
1K followers 86 following 15K posts

本と旅していたい余生

PostsRepliesMedia
まんなぁ @manner.bsky.social · 2h
年金がまた減らされる。物価がこんなに上がっているのにどう言うこと!? 真綿で首を絞めるようにしてこの国に殺されるわ。
0160
まんなぁ @manner.bsky.social · 3h
開けてみた。可愛い〜
資生堂パーラーのビスケット缶とL'OSIER紅茶缶缶の中には花椿模様のビスケットが並んでる
0250
まんなぁ @manner.bsky.social · 3h
お昼は親子丼 庭の三つ葉をたんまり入れて #青空ごはん部
2人分の昼食写真 親子丼 ちくわとオクラの炊いたん 小松菜しめじおひたし 豚汁
0310
まんなぁ @manner.bsky.social · 5h
量はどちらも7gと書いてたわ。見た目の違いか多く見えた。
060
まんなぁ @manner.bsky.social · 5h
手間いらず株式会社だって!手間取りすぎやろ?!
090
まんなぁ @manner.bsky.social · 5h
夜中に英文の迷惑メールが届き宿泊予約を取り直せという内容。予約した日にちも宿も合っていて怖っ!何故知ってる?もしや?と宿のホームページを見たらちゃんとお知らせに書いていたわ。利用してる予約管理システムの情報漏洩だって!やめてよ〜。
1110
まんなぁ @manner.bsky.social · 5h
豆は全てコロンビアだった。なかなか美味しいわ(いつも飲んでる某プライベートブランドのとは粉の量からして違う。たっぷり)
1110
まんなぁ @manner.bsky.social · 5h
金木犀の香りがしてきた♪
0130
まんなぁ @manner.bsky.social · 6h
工場の前を通ったら大きなタンクに液化窒素を入れていて辺り一面スモークで幻想的だったわ。もくもく。
0100
まんなぁ @manner.bsky.social · 6h
長女がデカフェを送ってくれた。子供地球基金コラボパッケージで購入金額の一部が子供達を救う活動に使われるらしい。可愛いね。
デカフェ 子供達が描いた色々な鳥の絵が描かれたパッケージ
17115
まんなぁ @manner.bsky.social · 9h
おはよー曇り空 #青空ごはん部
朝食写真 メロンパン ゆで卵 ゴーダチーズ トマト レタス もずく酢 小松菜しめじおひたしのワンプレート セロリかぼちゃポタージュ 脂肪ゼロヨーグルト もちもち食パンは食べる直前にバタートーストにした
0510
まんなぁ @manner.bsky.social · 18h
「行く、行った、行ってしまった(ジェニー・エルペンベック/浅井 晶子)」 読了 戦争の話は辛いけどアフリカ難民のことダブリン規約のことを知り1人1人の人生に想いをはせられたのはとても良かった。差別する人もいるが手を差し伸べる人もいて自分はどうかと考える。 犯人かどうか本人に確かめるのがフェアだと言うアンネの言葉が心に残った。 www.amazon.co.jp/dp/4560090688/ #読書管理ビブリア
湖に置かれたボートの写真の表紙
0250
まんなぁ @manner.bsky.social · 19h
筋トレ30分ウォーキング11809歩フィットネスバイク1時間やりました
0160
まんなぁ @manner.bsky.social · 21h
5時半にもう真っ暗だ。それにしてもよく降るね。 #青空ごはん部
2人分の夕食写真 豚肩ロース味噌漬け焼き マッシュルームオクラ添え もち麦ごはん 柿焼き芋モッツァレラ 小松菜しめじおひたし 人参茗荷糠漬け
0570
まんなぁ @manner.bsky.social · 05/10/2026
私はコロナの時にすごくお腹が空いたのですが、ウイルスと闘うのにエネルギーをたくさん使うので血糖値を気にせず食べていいとお医者様がおっしゃってました。 たくさん食べて早く良くなりますように。
120
まんなぁ @manner.bsky.social · 05/10/2026
私の場合、昼食後血糖値が上がるのでたくさん歩きたいのに何故その時間帯だけ激しく降るのだ?せっかく涼しくなったのに昨日も今日も土砂降りって。
0130
まんなぁ @manner.bsky.social · 05/10/2026
本当に!私も母乳育児が楽だし経済的だと舐めてました(笑)長女の時は特に問題なく二女の時に乳腺炎になり三女の時は出産後断乳まで定期的にマッサージに通いました。 助産師さんに診てもらい色々相談できるのはよかったと今でも思います。 きっともうすぐ起動にのって楽になると思います。テイクイットイージー♪
010
まんなぁ @manner.bsky.social · 05/10/2026
赤とうもろこしはヒゲも芯も赤いけど粒の中は黄色いんだね。面白いな。 #青空ごはん部
昼食写真 ししゃも赤とうもろこし平茸トマトかぼちゃオクラさつまいもの焼いたん もち麦ごはん 納豆 小松菜しめじおひたし ちくわししとう炊いたん 鶏肉キャベツわかめ干しキノコスープ
0520
まんなぁ @manner.bsky.social · 05/10/2026
あー助産院で診てもらっているなら心配ないですね。 私は乳腺炎で突然40℃発熱ガタガタ震えたことは未だに忘れられません。まだ桶谷先生が健在の頃でマッサージしてもらいなんとか切らずに乗り越えました。 早く赤ちゃんがたくさん飲んでしっかり眠ってくれますように。
110
まんなぁ @manner.bsky.social · 05/10/2026
突然の寒さ!かもしれないですね。まずはパジャマを長袖に替えるところから始めようかな。ありがとうございます。
010
まんなぁ @manner.bsky.social · 05/10/2026
マルシェのお兄さん達の会話 「いつ稲刈りするんな?ちょっとやそっとじゃ乾かんぞ」 「キャベツもう種撒いたか?」「冷却水止めた?」 冷却水って何???
マルシェで買ったもの 新米ミルキークイーン2キロ1500円 小松菜・オクラ各100円 赤とうもろこし280円
0330
まんなぁ @manner.bsky.social · 04/10/2026
日々おつかれ様です。乳腺炎は辛いですよね。 今は何を食べてもいいと言うようだけど私の時代は桶谷式全盛で脂濃い物はNGでした。Mazyさんの実感は当たっていると私も思います。 細い穴がたくさんあるタイプは詰まりやすいですが赤ちゃんがたくさん飲んでくれるようになるとよくなりますのでもうひと頑張りですよ。乳腺炎にはとにかくしっかり飲んでもらうことです(身につまされ古い余計なアドバイス失礼しました)
110
まんなぁ @manner.bsky.social · 04/10/2026
未だに夏パジャマでパシーマ1枚を蹴飛ばして寝ているけれど今朝はちゃんとかけて眠れた。 羽毛布団は早くから干してスタンバイしてるけどまだ出番無し。そろそろかなあ?
1250
まんなぁ @manner.bsky.social · 04/10/2026
晴れてるけど降ってる狐の嫁入りだ。
0190
まんなぁ @manner.bsky.social · 04/10/2026
おはよー 明るい雨の朝 涼しくてよく眠れたのはよかった #青空ごはん部
朝食写真 ブリオッシュ ゆで卵 ゴーダチーズ トマト レタス もずく酢 小松菜しめじおひたしのワンプレート セロリとカボチャのポタージュ 脂肪ゼロヨーグルト もちもち食パン食パンは食べる直前にトーストしてバターをのせた
0730
まんなぁ @manner.bsky.social · 04/10/2026
筋トレ30分ウォーキング8636歩フィットネスバイク1時間やりました
0210
まんなぁ @manner.bsky.social · 04/10/2026
明日も雨なん?洗濯物が乾かないやん。
070
まんなぁ @manner.bsky.social · 04/10/2026
今夜は昨日のトマト煮込みの残りをソースにしたチキンハンバーグ #青空ごはん部
2人分の夕食写真 チキンハンバーグ もち麦ごはん 小松菜しめじおひたし ちくわとししとうの炊いたん 茗荷糠漬け
0750
まんなぁ @manner.bsky.social · 04/10/2026
椎茸が焼ける匂いって本当に美味しそうだなあ #青空ごはん部
2人分の昼食写真 サゴシとカボチャ椎茸トマトししとう人参の焼いたん もち麦ごはん 小松菜しめじおひたし 納豆 トマト切干大根酢の物 豚肉わかめセロリ人参干しキノコスープ
0610
まんなぁ @manner.bsky.social · 04/10/2026
こんなに雨降るって聞いてないよ?曇りって言ってたやん?雨の可能性はあるとは言ってたけど。これは雨やで。曇りじゃなくて雨やんか!
0120
まんなぁ @manner.bsky.social · 04/10/2026
カードも封筒も可愛い〜 表参道にある輸入カードをたくさん置いているお店で買ったんだって。さすが東京は洒落てるなあ。
大きな苺ケーキの前で苺を飾り付けている熊と女性の絵のカードと苺の絵の封筒
1320
まんなぁ @manner.bsky.social · 04/10/2026
東京の娘から美味しいものが届いて嬉しい〜
資生堂パーラーのクッキーやチーズケーキなどのお菓子とロージエの紅茶
1490
まんなぁ @manner.bsky.social · 04/10/2026
歩いていたら降り出して本降り。傘持って行ってよかった。
0100
まんなぁ @manner.bsky.social · 03/10/2026
おはよー朝焼けの空 お天気下り坂なのね #青空ごはん部
朝食写真 あんホイップ白パン ハムエッグ トマト レタス もずく酢 小松菜しめじおひたしのワンプレート バターナッツポタージュ 脂肪ゼロヨーグルト カンパーニュ
0690
まんなぁ @manner.bsky.social · 03/10/2026
筋トレ30分ウォーキング15930歩やりました
0160
まんなぁ @manner.bsky.social · 03/10/2026
今夜は鶏と大豆のトマト煮込み #青空ごはん部
2人分の夕食写真 鶏と大豆のトマト煮込み 小松菜しめじおひたし 柿焼き芋モッツァレラのサラダ もち麦ごはん 人参糠漬け
0711
まんなぁ @manner.bsky.social · 03/10/2026
乾燥してきて静電気ビリッ 痛いわ
090
まんなぁ @manner.bsky.social · 03/10/2026
お昼は豚肉を焼いた あゝ一緒にレタスをむしゃむしゃ思いっきり食べたいなあ(高い) #青空ごはん部
2人分の昼食写真 豚肉甘辛焼き炒り卵千切りキャベツトマト添え 小松菜しめじおひたし 納豆 もち麦ごはん わかめ干しキノコオクラスープ デザートに柿
0550
まんなぁ @manner.bsky.social · 03/10/2026
最初は目標もずっと低かったのに達成する度どんどん増やされ今では5時間になってしまいました。気にしなくていいのに達成しようと頑張ってしまう悲しい性。まあ毎回達成しなくていいとは思っています(家事労働も脚を動かせばカウントされてます)
000
まんなぁ @manner.bsky.social · 03/10/2026
あっという間にお昼だよ。やることいっぱいあってやっと座ったばかりなのにもうごはんの支度の時間。何故こんなに忙しいのか(それは活動量計に煽られ1日5時間の運動をしているからです。知ってる)
1140
まんなぁ @manner.bsky.social · 03/10/2026
たまにしか行かないパン屋さんに行ったらいっぱい美味しそうなパンが並んでいて悩みに悩んだ。 いつもあまり買いたいパンがないのであまり行かなかったんだけどそうか、この時間に行けばよかったのか。近いしちょいちょい行こう。
0220
まんなぁ @manner.bsky.social · 03/10/2026
秋だねー。気持ちいいねー。
0180
まんなぁ @manner.bsky.social · 03/10/2026
内科医院の前を通ったらちょっとびっくりするくらい混んでいた。土曜日の11時前に車も自転車もいっぱいで診察いつ終わるんだろうって感じ。具合悪い人多いのね?どうぞお大事に。
0160
まんなぁ @manner.bsky.social · 03/10/2026
畑の土は乾いてなくて靴も服もどろんこになって帰って来たそう。かあかの洗濯大変だ。今日も晴れてよかった。 カエルがぴょんぴょん飛び跳ねてて愉快だったんだって (いきなり大勢の小学生に来られたカエルはいい迷惑)
0200
まんなぁ @manner.bsky.social · 03/10/2026
水道水もちゃんとお水だ。冷たい。
0220
まんなぁ @manner.bsky.social · 03/10/2026
久しぶりに気持ち良いお散歩だった。七分袖でちょうどいい。
0290
まんなぁ @manner.bsky.social · 02/10/2026
おはよー 晴れて涼しい爽やかな朝 #青空ごはん部
朝食写真 トライアングル ゆで卵 ゴーダチーズ トマト ブルストハム レタス もずく酢 小松菜しめじおひたしのワンプレート カンパーニュ バターナッツポタージュ 脂肪ゼロヨーグルト
0690
まんなぁ @manner.bsky.social · 02/10/2026
筋トレ30分ウォーキング11698歩フィットネスバイク30分やりました
0150
まんなぁ @manner.bsky.social · 02/10/2026
今夜は紅茶の香りの豚スペアリブよ〜 柿モッツァレラもあるよ〜 #青空ごはん部
2人分の夕食写真 紅茶の香りの豚スペアリブ 柿モッツァレラ 小松菜しめじおひたし 人参糠漬け もち麦ごはん
0660
まんなぁ @manner.bsky.social · 02/10/2026
こんにちは。農家マルシェは朝採りの小松菜を自ら売ってくれるので新鮮でとても美味しいです。日照り続きかと思えば雨続きで過酷な気候なのに育ってくれてありがたいです。
010