Sign in

Carsten🌈♾

@kopis.de
46 followers 46 following 115 posts

Software development, crossfit, gaming 🇩🇪

PostsRepliesMedia
Carsten🌈♾ @kopis.de · 14/12/2025
Kleine Erinnerung, das ich drüben im #Fediverse aktiv bin social.tchncs.de/@cringe
social.tchncs.de
Carsten 🌈♾ (@cringe@social.tchncs.de)
894 Posts, 139 Following, 213 Followers · I'm a 🇩🇪 software #developer, I like #gaming, #crossfit and taking #photos.
000
Reposted by Carsten🌈♾
Stefan Niggemeier @niggi.bsky.social · 18/07/2025
Das ist ein guter, wichtiger, sehr persönlicher Text von Frédéric Schwilden über Wolfgang Grupp und das (Über)leben mit Depressionen. (Ich glaube allerdings nicht, dass *jedes* Schreiben über Selbsttötungen gut ist, sondern es auf das Wie ankommt.) www.welt.de/kultur/plus2... (€)
welt.de
Depressionen: Was der Brief von Wolfgang Grupp mit mir macht - WELT
Oft heißt es, man solle nicht über Selbsttötungen berichten. Unser Autor, selbst depressiv, hat Wolfgang Grupp vor zwei Jahren besucht. Grupps Brief über seinen Suizidversuch ist ein Wendepunkt und ei...
6354
Carsten🌈♾ @kopis.de · 17/07/2025
Falls ihr euch fragt, ob Krafttraining was für euch ist: www.strongerbyscience.com/lift-for-hea... > ... lower rates of all-cause mortality ... On average, these benefits translated to a 12–17% reduction in risk, and every study in the meta-analysis pointed in the same direction. #workout #fitness
strongerbyscience.com
How much resistance training should the average person do to improve their health?
​A new meta-analysis by Momma et al​ helps answer that question.
031
Carsten🌈♾ @kopis.de · 26/05/2025
Surprise "Murph" #crossfit #workout today. Happens if you don't look at your training plan until you start warming up. 😬 I made it through, but I subbed the 1mi runs with 4800m echo bike and did the variant of 20 rounds of 5 pull ups, 10 push ups, 15 air squats.
Pair of feet in black training shoes on black rubber mats. 20 chalk lines as counter on the floor in groups of five. 2 dumbbells in the corner of the image.
010
Reposted by Carsten🌈♾
Heavy Chase (huch, wo ist mein Job Era) @spectre7.org · 25/05/2025
Und zack...Skeet mit nem echt sau starken Foto. Aber mein Favfinger mag nicht, weil wieder ohne Alt-Text. Waruuuuum?
3451
Carsten🌈♾ @kopis.de · 21/05/2025
Ich gucke immer und immer wieder die gleichen Filme. 🤷‍♂️
000
Carsten🌈♾ @kopis.de · 19/05/2025
Symbolbild "Montag"
Grau/schwarzer Schwanz einer Katze hängt aus einer Katzenhöhle in einem weissen IKEA Regal
041
Carsten🌈♾ @kopis.de · 15/05/2025
Also dieses "draussen" ist in der Spring Edition ganz cool. 😎 Ab und zu kommt nochmal ein etwas kälter er Windstoß vorbei, aber im grossen und ganzen ziemlich nice.
Linke Hand mit einer Getränkedose und schwarzem Uhrenarmband im Fokus in der Mitte des Bildes. Im Hintergrund Beine in kurzer Hose, aufgelegt auf einem Holzstuhl.
010
Carsten🌈♾ @kopis.de · 14/05/2025
Also mein Schlafrhythmus ist ziemlich im Eimer. 😑
010
Carsten🌈♾ @kopis.de · 13/05/2025
Hier, eine kleine Ablenkung in eurer Timeline. #cats #katze
Weiße Katze mit grau/schwarzer Musterung auf einer roten Decke mit Fischgrätenmotiv. Die Katze ist entspannt und schläft auf der rechten Seite.
070
Carsten🌈♾ @kopis.de · 10/05/2025
Falls jemand jetzt mit dem #whoop 5.0 #fitness #tracker ins Ökosystem einsteigen will, hier ist mein Einladungscode: join.whoop.com/5EF7B751 Ich hab das Release genutzt und gerade meine Mitgliedschaft für 1 Jahr verlängert. Bin weiter sehr zufrieden mit dem Gerät und den Auswertungen.
010
Reposted by Carsten🌈♾
Johannes (Hadestown era) @rehborn.de · 08/05/2025
Finde ja diese Ding mit dem #Buchclub sehr cool. Ich lese aber aktuell fast ausschließlich Fantasy und habe gerade wenig Lust das zu ändern. Vielleicht finden sich ja Leute, die Lust daran hätten sich zu einem Nerdbücher Lesekreis zusammen zu schließen. (Muss jetzt nicht nur fantasy sein).
16364
Carsten🌈♾ @kopis.de · 05/05/2025
Gibt es eigentlich sowas wie eine geteilte Blockliste für einzelne Wörter? Damit ich z.b. alle Erwähnungen von Parteien oder dem Thema „Politik“ stumm schalten kann?
100
Carsten🌈♾ @kopis.de · 29/04/2025
Guten Morgen? 😑
000
Carsten🌈♾ @kopis.de · 28/04/2025
Letzte Woche vor Arbeitsantritt im neuen Job. Ein paar Aufgaben stehen noch auf meiner Liste, aber die kann ich jetzt wenigstens bei Sonnenschein und angenehmen Temperaturen abarbeiten. 😎
000
Reposted by Carsten🌈♾
The Beaverton @thebeaverton.com · 20/04/2025
“I don’t want foreigners bringing their weird traditions to my country,” says man hiding chocolate eggs to honour dead deity
thebeaverton.com
“I don’t want foreigners bringing their weird traditions to my country,” says man hiding chocolate eggs to honour dead deity
ARBORG, MB – Local man, Edgar Harris, 42,  took time out of his annual Easter holiday traditions today to clarify his stance on Canada’s immigration policy, stating that foreigners are ruining this na...
22933203
Carsten🌈♾ @kopis.de · 06/04/2025
Sonne, blauer Himmel, Fussballgeräusche und Kinderlachen ein paar Gärten weiter. 😊
000
Carsten🌈♾ @kopis.de · 14/01/2025
This is the most disturbing example of automated translation on #youtube that is harmful and confusing at least. The original title is "The Untold Story of Alexis Raptis" and I don't know wtf youtube is doing.
Disturbing automated translation of youtube video title "The Untold Story of Alexis Raptis" into german "Vergewaltigen"
000
Carsten🌈♾ @kopis.de · 11/01/2025
Bisschen länger schlafen wäre nett. 😞
000
Reposted by Carsten🌈♾
MartinTriker @martintriker.bsky.social · 09/01/2025
Ach.
tagesschau.de
Hoher Krankenstand ist laut Studie nicht auf "Blaumachen" zurückzuführen
Sind die Deutschen "Weltmeister der Krankmacher"? Laut einer Studie der DAK ist dieser Vorwurf nicht gerechtfertigt. Der Anstieg der Krankentage habe vor allem technische Gründe. Die Krankenkasse warn...
313032
Carsten🌈♾ @kopis.de · 09/01/2025
15k Schritte heute, Walking Pad sei dank. Seit langem Mal wieder. #workout #fitness
020
Carsten🌈♾ @kopis.de · 09/01/2025
Es gibt Leute hier, die folgen >10k anderen? 🤔
000
Carsten🌈♾ @kopis.de · 09/01/2025
Gestern kam es mir schon so vor, als würde es länger hell bleiben. Lag aber vielleicht nur daran, das mal kein absolut mieses Wetter war... 😢
Blauer Himmel, weniger leichte Wolken, grüne Wiesen, einige Bäume ohne Blätter.
020
Carsten🌈♾ @kopis.de · 04/01/2025
Heute musste ich auch Mal wieder Schnee schieben. Ist ja nicht so häufig hier im Norden.
Weiss/schwarze Katze auf dem Fensterbrett vor einer mit Schnee bedeckten Landschaft.
010
Carsten🌈♾ @kopis.de · 04/01/2025
Mal was praktisches fur den Sommer.
Cover "Das grosse Knotenbuch" von Tim Macwelch
020
Carsten🌈♾ @kopis.de · 19/12/2024
Nach 1 Woche erzwungener Sportpause hab ich jetzt erstmal 5k auf dem Rudergerät gemacht. Eigentlich sollte das Zone 2 werden, war aber lange Zone 3. Aber ich bin zufrieden. Die nächsten Tage noch Schontraining und nächste Woche geht es dann wieder richtig los.
000
Carsten🌈♾ @kopis.de · 18/12/2024
| Er hatte den Radfahrer [...] „trotz guter Sichtverhältnisse aus Unachtsamkeit gänzlich übersehen“ Wieso darf er weiter Auto fahren? 2 Monate Fahrverbot und eine Geldstrafe. Deutschland und seine Autoverliebtheit. taz.de/Tod-des-Fahr...
taz.de
Tod des Fahrradaktivisten Natenom: Öffentliche Verhandlung vor Gericht entfällt
Der Autofahrer, der den Fahrradaktivisten Natenom überfuhr, hat seinen Strafbefehl nun doch akzeptiert. Der ADFC kritisiert fehlende Aufarbeitung.
000
Reposted by Carsten🌈♾
Real Al Bundy @realalbundy.bsky.social · 18/12/2024
#Habeck gibt dem #ÖRR unmissverständlich zu verstehen, dass er an einem Duell mit der Faschistin von #AdolfsResterampenAFD nicht teilnehmen wird. Damit hat sich die #ARD selbst ins Knie gefickt. Richtig so! Seine Haltung ist konsequent und zeugt von Überzeugung und Intigrität!
1556395
Reposted by Carsten🌈♾
Frau Büüsker @uedio.bsky.social · 18/12/2024
Es passiert. www.spiegel.de/auto/china-e...
spiegel.de
China: Elektroauto-Boom lässt Kraftstoffverbrauch früher sinken als erwartet
Über Jahrzehnte hat China den weltweiten Ölverbrauch angekurbelt. Nun schwächelt die Nachfrage laut Branchendaten. Das hat offenbar mit dem zügigen Abschied vom Verbrennungsmotor zu tun. Und ist eine ...
331033231
Carsten🌈♾ @kopis.de · 18/12/2024
Hab mein Handle angepasst und verwende jetzt meine Domain @kopis.de Wer will, findet da auch meinen Blog.
000
Carsten🌈♾ @kopis.de · 17/12/2024
Gucke gerade die erste Staffel von Lioness. Eigentlich ganz gut, aber was soll diese Homestory zwischen der Action...? Kann ich nix mit anfangen und bin versucht vorzuspulen. 🤷‍♂️
100
Carsten🌈♾ @kopis.de · 17/12/2024
Mit Kopfschmerzen aufwachen. Das hatte ich bisher glaube ich noch nicht.
000
Reposted by Carsten🌈♾
Stephanie Kennedy @wordswithsteph.bsky.social · 16/12/2024
UPDATE: Alexander Smirnov, the former FBI informant charged with fabricating a phone bribery scheme involving President Biden and his son Hunter Biden pleaded guilty today to federal charges of making a false claim and tax evasion. Smirnov, a native of Ukraine, is expected to receive a sentence…
34813316
Carsten🌈♾ @kopis.de · 17/12/2024
Wie kann man so rückwärtsgewandt sein? Aber in der deutschen Politik und Autoindustrie gibt es ja auch genug Personen, die den Status Quo aufrecht erhalten wollen und Verbrenner Motoren grossflächig am Leben erhalten. www.reuters.com/business/aut...
reuters.com
Exclusive: Trump transition team plans sweeping rollback of Biden EV, emissions policies
Incoming U.S. President Donald Trump’s transition team is recommending sweeping changes to cut off support for electric vehicles and charging stations and to strengthen measures blocking cars, components and battery materials from China, according to a document seen by Reuters.
000
Carsten🌈♾ @kopis.de · 16/12/2024
Es ist soweit, ich gehe zum Arzt. 😔
000
Carsten🌈♾ @kopis.de · 15/12/2024
Bei Path Of Exile 2 merke ich deutlich, dass ich alleine keine Lust auf die Bosskämpfe habe, in der Gruppe kann ich aber beliebig viele Anläufe machen.
000
Carsten🌈♾ @kopis.de · 15/12/2024
Also Acronis True Image ist ziemlich mies. Und die Windows Sicherung auch. Ich wechsel wieder zurück zu Arq #Backup, auch wenn das meinen Rechner beim Backup ziemlich lahm legt. Aber das macht wenigstens verlässlich Backups.🤷‍♂️
000
Carsten🌈♾ @kopis.de · 15/12/2024
Path Of Exile 2 ist ja ganz gut, aber das Quest Earning Passage ohne Public Groups ist dumm. Und man kann auch davor nicht sinnvoll weiter leveln, damit der Bosskampf einfacher wird.
100
Carsten🌈♾ @kopis.de · 15/12/2024
Schon wieder zu früh wach. 😔 Wieso mach ich das?
100
Carsten🌈♾ @kopis.de · 14/12/2024
Die letzten paar Tage bin ich laut meinem #whoop Armband wieder im grünen Erholungsbereich. Bin trotzdem so müde, das ich jeden Tag um 8 im Bett liege und meine Workouts öfter mal ausfallen lasse. 😔
000
Carsten🌈♾ @kopis.de · 12/12/2024
Hm, ich teste mal wieder, ob es Reminder in #obsidian gibt. Bisher funktioniert nur #Notion für mich, weil ich da alles ablegen und auch noch Reminder überall hinlegen kann.
100
Reposted by Carsten🌈♾
Katharina Nocun @kattascha.bsky.social · 10/12/2024
Kaum ist das Assad-Regime gestürzt, fordern die ersten Abschiebungen nach #Syrien. So etwas ist nicht nur komplett empathielos sondern gibt Menschen die seit Jahren hier zu Schule gehen, leben, arbeiten auch das Gefühl: „Das hier kann jederzeit vorbei sein.“ Totales Gift für jegliche Integration.
451150274
Carsten🌈♾ @kopis.de · 09/12/2024
Zwei Ersatzbatterien für meine Sony WF-1000XM3 bestellt. Leider gibt's die originale Varta CP1254 bei Conrad nur für Geschäftskunden... 🙄 Ist bestimmt voll sinnvoll, mit richtig nachvollziehbarer Begründung. Knopfzellen, das ist nix für normale Bürger.
100
Carsten🌈♾ @kopis.de · 08/12/2024
Puh, hab den Manor Endboss von Path Of Exile 2 endlich geschafft. Hat glaub ich 5 Anläufe gebraucht, und einmal drüber schlafen. 😁
010
Carsten🌈♾ @kopis.de · 07/12/2024
Puh, 3x Pizza Stromboli on den Ofen geschoben. Hoffentlich werden die genießbar.
000
Carsten🌈♾ @kopis.de · 07/12/2024
6h Path Of Exile 2 heute. Bin beim Endboss im Ogham Manor... Der war mir aber nach ein paar Versuchen zu hart, erstmal Pause.
000
Carsten🌈♾ @kopis.de · 07/12/2024
Ersten 2h von Path Of Exile 2 gespielt. 😄
000
Carsten🌈♾ @kopis.de · 06/12/2024
Heute abend 20:00h beginnt der Early Access von Path Of Exile 2. Mal sehen, ob die Server brennen und die Queues voll sind. Ich geh mal davon aus, dass ich erst morgen reingucken kann. #gaming #pathofexile2
010
Carsten🌈♾ @kopis.de · 05/12/2024
Ob ihr mich verarschen wollt, hab ich gefragt. Aber sonst nur dumme Emails schicken "Sie haben eine neue Nachricht in ihrem Postfach" OHNE ZU SAGEN, WAS DAS FÜR EINE NACHRICHT IST!
Wir gratulieren dir! Du hast ein neues Abzeichen bekommen.

30 Jahre comdirect

Plötzlich ist man 1 Jahr älter. Aber was heißt das schon? Man ist nur so alt, wie man sich fühlt. Zum Glück gibt?s dich und die Community. #4everYoung

Du kannst es dir gleich auf deinem Profil ansehen.
000