えりん（ふぉま @erinfoma.bsky.social · 9m晩ごはん。お弁当作りの残り物なんかで飲み始め、昨日作った手羽元のカンタン黒酢煮の汁がコラーゲンたっぷりで捨てるのもったいないのでうどんを入れて焼きうどん風に。思いの外めちゃめちゃ美味しくて次はわざわざこれ作りたいくらいの味付けでした。レシピ開発しようかな。 #青空ごはん部 #青空ビール部 010
えりん（ふぉま @erinfoma.bsky.social · 10h休日ブランチ。TABETEでレスキューしたパンはこれでラスト。ハム卵パン、クロワッサン、明太子パン（たぶん）。実家のりんごにピルクルとコーヒー。 #青空ごはん部 0180
Reposted by えりん（ふぉまウェザーニュース @weathernews.jp · 13h＜好みの品種が見つかる「お米チャート」＞ 残暑も落ち着き新米の季節に🌾国に登録されているお米の品種は、栽培されているうるち米だけでも270品種ほどあると言われています。 お米の食感の個性が一目でわかる"お米チャート"で、好みのお米の銘柄を探してみませんか。 weathernews.jp/news/202610/...weathernews.jp新米の季節到来！個性が一目でわかる「お米チャート」で好みの品種を発見 - ウェザーニュース残暑も落ち着き始め、いよいよ新米の季節。お米選びに迷った時に役立つのが、「米の"食味"チャート」です。揚げ物には"もっちり硬め"、魚料理には"あっさり柔らかめ"など、料理との相性に合わせて銘柄を選ぶのがおすすめです。 07744
えりん（ふぉま @erinfoma.bsky.social · 03/10/2026晩ごはん。手羽元のカンタン黒酢煮、昨日食べきれなかったびんちょうまぐろをツナにしておいたのでゴーヤと炒めものに。あとはボイルイカとかサラダとか。たんぱく質モリモリおつまみ。 #青空ごはん部 #青空ビール部 0320
Reposted by えりん（ふぉま有賀薫／Kaoru Ariga @kaorun6.bsky.social · 03/10/2026昨晩は、ポッドキャスト『はらはちぶんめ』のメンバーと、サイゼリヤへ視察（？）。今井真実さんがいろんな魔改造を教えてくれる。 ペペロンチーノに生ハム、イカスミパスタにムール貝のガーリック焼きをのせたり、小エビのサラダにパルミジャーノと青豆サラダの温玉を和えたりと、自由自在。 サイゼの話、ポッドキャストでおしゃべりしようと思ってます。お楽しみに。 19712
Reposted by えりん（ふぉま青空ニュース🦋 @newnews0320.bsky.social · 02/10/2026【すてき】福原遥＆久保建英、笑顔の2ショットで結婚発表「お互い幼い頃から沢山の方の支えがあって今があります」 ◆報告全文 いつも応援してくださる皆様へ この度、私共、久保建英と福原遥は結婚致しましたことをご報告させていただきます。お互い幼い頃から沢山の方の支えがあって今があります。 まだまだ未熟な私たちですが、皆様への感謝の気持ちを忘れることなく、共に助け合い、笑顔あふれる温かい家庭を築いていきたいと思っております。 夫婦共々温かく見守って頂けると幸いです。今後ともどうぞ宜しくお願い致します。 久保建英 福原遥 0206
Reposted by えりん（ふぉま青空ニュース🦋 @newnews0320.bsky.social · 02/10/2026【祝】久保建英＆福原遥、結婚を電撃発表 news.livedoor.com/article/deta... サッカー日本代表ＭＦ・久保建英と、女優の福原遥が２日、それぞれのインスタグラムを通じ、結婚したことを電撃発表した。news.livedoor.com久保建英＆福原遥、結婚を電撃発表 「笑顔あふれる温かい家庭を」交際報道一切なしでゴールイン - ライブドアニュースサッカー日本代表ＭＦ・久保建英と、女優の福原遥が２日、それぞれのインスタグラムを通じ、結婚したことを電撃発表した。関係者によると、福原は妊娠しておらず、変わらず日本で仕事を続けていく。 03423
えりん（ふぉま @erinfoma.bsky.social · 02/10/2026びんちょうまぐろをトースターで軽く焼いて炙り風に。美味しい〜。 柵で買ってあったけど旦那が飲み会になって食べきれないので残りは火を入れてツナにしてみた。明日食べよう。 日本酒は越の誉 純米ひやおろし BUNNY MOONです。 #青空日本酒部 1172
Reposted by えりん（ふぉまだっしー ＠だし屋のマルサヤ @www.marusaya.co.jp · 02/10/2026↓あらためてレシピはコチラです↓ www.marusaya.co.jp/recipe_potes... レシピの画面下に直販リンクもございますので、 粉末状の鰹節をお持ちでない方はぜひ当社のブシ粉で！！marusaya.co.jp＼ブシうまレシピ／本枯節粉で作る塩昆布と半熟卵の和風ポテトサラダのレシピをご紹介します 0206
Reposted by えりん（ふぉまだっしー ＠だし屋のマルサヤ @www.marusaya.co.jp · 02/10/2026＼お昼の暇つブシ／ 新レシピ『和風ポテサラ』実習レポート📝 まずは味について、 たぶん想像以上に優しい、というかカドの立たないなんにでも合う味です。節粉のおかげで風味が若干和風に傾いているおかげで、和洋中どれにでも合わせやすいと思います👍 調整のポイントですが、 節粉自体は香りづけ用途の意味が強く、入れれば入れるほど香りが引き立つという印象。このため入れすぎると魚臭くなるので、基本はレシピ通りに、最後の仕上げのトッピングとしてお好みの香りになるまでかけるってのがよさそうです🤔 あと、塩昆布の量を増やすと塩味感が高まりより、パンチある感じになります👊 24912
Reposted by えりん（ふぉまＧＯ太くん【五稜郭タワー公式】❄️ @gota-kun.bsky.social · 02/10/2026朝9時頃に虹が見えていましたご🌈 今日は風が強めなので、お出かけの際はお気をつけくださいごー🍃 #函館 #五稜郭 #五稜郭タワー 0181
Reposted by えりん（ふぉまＧＯ太くん【五稜郭タワー公式】❄️ @gota-kun.bsky.social · 02/10/202617時17分、日の入時間と函館ですご🌇 日の入前には、雲の切れ間から夕日が見えていましたごー♪ 今日も1日お疲れ様でした。サンキューサンセッツごー♪ 五稜郭タワーは、18時までの営業ですご♪ 明日も朝9時からの営業となりますごー♪ #函館 #五稜郭 0172
えりん（ふぉま @erinfoma.bsky.social · 02/10/2026今日は旦那が仕事帰りに飲んでくるかもしれないとのことなので1人飲み。豆苗と人参とツナのサラダ、レンコンのきんぴら、焼き鳥でビールは一番搾り。 #青空ごはん部 1210
えりん（ふぉま @erinfoma.bsky.social · 02/10/2026実家でお昼ごはん。お弁当屋さんで買ってきた海苔シャケ弁当。豆苗と人参のサラダは家から作ってきた。 #青空ごはん部 0320
えりん（ふぉま @erinfoma.bsky.social · 02/10/2026朝ごはん。チーズのパン、実家産のりんご、ホットコーヒー。 今日はまた曇天で雨も降ってきたんだけど… #青空ごはん部 0230
Reposted by えりん（ふぉまウェザーニュース @weathernews.jp · 01/10/2026【地震情報】 10月01日 21:27 震度3 震源：千葉県北東部 M5.1 深さ約50km この地震による津波の心配はありません。 最新地震情報 weathernews.jp/s/topics/202610/0121… 02346
えりん（ふぉま @erinfoma.bsky.social · 01/10/2026晩ごはん。旦那弁当を作った残り物などでビールはアサヒオフ。たらこのおつまみなどで日本酒。今日は遅くなった。 #青空ごはん部 #青空晩酌部 0280
えりん（ふぉま @erinfoma.bsky.social · 01/10/20267月下旬から坐骨神経痛がずっと続いてるのでついに整骨院に行ってきた。なんとか筋とかなんとか関節とか原因はいくつかありそうだけどシンプルにまとめると姿勢が悪すぎるらしい… 腰にコルセット巻いてピシッと生活しよ。 060
えりん（ふぉま @erinfoma.bsky.social · 01/10/2026お昼ごはん。神代植物公園の帰りに深大寺で蕎麦でも食べてこようかなと思ってたけどどこも行列だったので自宅近所まで帰ってきてからお蕎麦。ここも一応深大寺そば。暑いので冷たい鶏竜田おろし生姜蕎麦にした。蕎麦の量が多くてお腹いっぱい〜。初めて行ったけど良かったのでまた行きたい。 #青空ごはん部 1270
えりん（ふぉま @erinfoma.bsky.social · 01/10/2026ウォーキングがてら都民の日で入園無料の神代植物公園に行ってきた！芝生広場でやってたマルシェを見てお土産にSNSでよく見かけるバター最中を購入。久しぶりに暑くて滞在時間40分くらいで退散。本来ならまだこんなに暑い季節だったのね… 050
えりん（ふぉま @erinfoma.bsky.social · 01/10/2026久しぶりに雨がやんで晴れたので近所の畑の無人販売（自販機）も久しぶりにオープン。小さいピーマン13個入り、オクラは少し大きめもありで7本入り、キズあり細くて小さいナス5本入り、どれも100円。野菜高騰のこの時期にありがたい、助かる🙏 090
Reposted by えりん（ふぉまWillow the Cat @wiillowthecat.bsky.social · 30/09/2026Bath time in the bathtub. 339340
Reposted by えりん（ふぉまだっしー ＠だし屋のマルサヤ @www.marusaya.co.jp · 01/10/2026＼おはすこ／ 10/1(木)、みなさまいかがおすごしでスカイ？🌳 月が変わったことより晴れたことが喜ばしい 東京は大田区から今月もお送りいたします 本日もよろしくお願いしまスカイ👍✨ 4391
えりん（ふぉま @erinfoma.bsky.social · 01/10/2026朝ごパン。TABETEでレスキューしたパンセットから。ビーフシチューが入ったパンかな〜と思って焼いたらあんぱんだった😂 残り物詰め合わせなので食べてみるまでわからない。しょっぱい口になってたけど美味しくいただきました。ちなみにパンはもう全部冷凍庫に。 久しぶりに晴れたのでアイスコーヒーにした！ #青空ごはん部 0290
えりん（ふぉま @erinfoma.bsky.social · 30/09/2026晩ごはん。昨日買った牛こまがまだ半分残ってたので肉豆腐。豆苗はしらすペペロンサラダに。梨は豊水。今日は禁酒日です。 #青空ごはん部 0270
えりん（ふぉま @erinfoma.bsky.social · 30/09/2026お昼ごはん。釜揚げしらす、海老とカブ炒め、野菜炒め、冷凍ごはんが小さいのしかなかったのでミニラーメン付けた。 #青空ごはん部 0270
えりん（ふぉま @erinfoma.bsky.social · 30/09/2026朝ごパン。昨日TABETEでレスキューしたパンセットから、きんぴらごぼうのパンを。トースターで軽く焼いたら外側パリッとして美味しい！ 1個99円というお得感もたまらない。 #青空ごはん部 0190
Reposted by えりん（ふぉまウェザーニュース @weathernews.jp · 29/09/2026【東京で35日連続の降水 最長記録を更新】 東京都心では今日30日(水)も雨が降り、連続降水日数が35日に達し、昨日に続き観測史上最長記録を更新しました。9月は毎日降水を観測したことになります。 10月になると移動性高気圧に覆われ、ようやく長雨の出口となりそうです。 weathernews.jp/news/202609/...weathernews.jp東京で35日連続の降水を観測 昨日に続き1876年以降の統計史上最長記録を更新 - ウェザーニュース東京都心では今日30日(水)も朝から雨が降り、連続降水日数が35日に達しました。昨日29日(火)に更新した観測史上最長記録を更新し、さらに1日のばしています。東京都心では、9月は毎日降水を観測したことになります。 明日10月1日(木)からは高気圧に覆われて天気が回復に向かい、ようやく長雨の出口となりそうです。 084131
えりん（ふぉま @erinfoma.bsky.social · 29/09/2026晩ごはん。焼き牛しゃぶサラダ、おつとめ品で半額になってたから買ってみたちいかわはんぺんなどでビール。 TABETEっていうフードロスをレスキューするアプリでパン食べ放題レストランのお惣菜系やメロンパンなどが10個入ったパンセット990円を初めて買ってみた。これはお得で嬉しい！ワインのおつまみになるのもいろいろ。また買おう〜！ #青空ごはん部 #青空晩酌部 01052
Reposted by えりん（ふぉま武蔵野ワークス【公式】 @fragrance.co.jp · 29/09/2026#とびだせ武蔵野ワークス #深大寺 はここ数年若い方が増えたと聞いていましたが確かに若い女性と海外の方が多くいらっしゃいました。参道も深大寺蕎麦各店舗も平日ながら大賑わいでした。 3枚目はドラマで使用されていた場所でドラマを語りながら焼団子を召し上がっている方続出でした。 1161
えりん（ふぉま @erinfoma.bsky.social · 29/09/2026スーパー行ったらとにかく野菜が全部高いのでもう自分で育てるしかないと思って豆苗買ってきたわ。使うまで袋の上切ってお水入れて窓際に置いといてみる。 0110
Reposted by えりん（ふぉまウェザーニュース @weathernews.jp · 28/09/2026【東京は34日連続で降水 観測史上最長に】 東京都心では今日29日(火)も雨が降り、連続降水日数が34日に達して観測史上最長記録を更新しました。 9月の日照時間も過去2番目の少なさとなる見通しで、農作物の生育などへの影響も懸念されています。 weathernews.jp/news/202609/...weathernews.jp東京で34日連続の降水を観測 2019年を上回り観測史上最長に - ウェザーニュース東京都心では今日29日(火)も雨が降り、連続降水日数が34日に達して観測史上最長記録を更新しました。9月の日照時間も過去2番目の少なさとなる見通しで、農作物の生育などへの影響も懸念されています。 1150229
