Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 10hAb ins Bett 😮💨 Daheim habe ich noch 3 Gläser und 2 Tassen zerdeppert, weil ich generell kaum ein Gefühl für den Raum um mich habe und grundsätzlich überall gegen renne und/oder hängen bleibe, allerdings verstärkt sich das durch meine Erschöpfung. Saß also in den Scherben und hab erstmal geheult. 1220
Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 12hHabe gleich einen Friseurtermin. Kurze Auszeit von allem draußen also. Daheim wartet wahrscheinlich ein Brief vom Jobcenter auf mich (war heute Morgen in der Briefankündigung) Ich hab Angst 😮💨 1200
Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 17hDie Kliniksuche gestaltet sich deutlich schwieriger, als gedacht. Neben langen Wartezeiten (12 Monate +), kommen Infos wie „Nur Patient*innen aus x km Umkreis“ oder „Privatklinik, KÜ durch KK im Einzelfall möglich“ (mit VIEL Aufwand verbunden, keine Spoons aktuell) hinzu 😮💨 Bin überfordert 1260
Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 19hEine Mitpatientin geht heute und hat mir zum Abschied einen unglaublich süßen Brief geschrieben, in dem sie sich für die gemeinsame Zeit und unsere Gespräche bedankt 😭💜 0390
Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 21hMusste heute mit der Bahn fahren, hab eine eher genommen, als nötig gewesen wäre, die fahrt gut überstanden und wollte mir dann zur Belohnung eine Kleinigkeit kaufen. Das, was ich wollte, habe ich nicht gefunden. Allgemein war ich noch nie in dem Markt und mit deren Ordnung so überfordert, 1240
Reposted by RobinEffizient Briest @elch-g-weih.bsky.social · 05/10/2026Hat jemand eine Adresse, die Kinder+Erwachsene noch gegen COVID impfen, im Raum Berlin/Brandenburg? Repost wäre toll 🥹 72825
Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 05/10/202619:23 Uhr und ich schleppe meinen Körper mal ins Bett 😮💨 2180
Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 05/10/2026Kann das gerade nicht einordnen, vllt könnt ihr helfen. Ich bin beim Plasmaspenden und lande da jedes Mal bei der gleichen Person zum punktieren. Eben kam sie an und fragte nach meinem Deadname. Ich frage wieso und sie sagt: Damit sie weiß, wie sie mich ansprechen soll. Ich antworte: 2270
Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 05/10/2026Schreibe: "Ich bin erwachsen, aber" und lass die Autokorrektur vervollständigen. Ich bin erwachsen, aber das weiss ich noch nicht. 3190
Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 05/10/2026Hab auf einen Tipp hin letzte Woche eine Aufstellung aller bisher erfolgten Ärzt*innen-Termine, die damit erfolgten Diagnosen usw bei meiner aktuellen Krankenkasse angefordert und eben mal bei meiner alten angerufen und dort das gleiche angefordert. Kommt dann in den nächsten Tagen per Post 0250
Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 05/10/2026Hab Kaffee gemacht und warte auf meine Mitpatientin, damit wir noch ein wenig gemeinsam schweigen können 2450
Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 05/10/2026Das Licht hier in der Klinik auf Toilette ist gnadenlos und offenbart jedes einzelne graue Haar auf meinem Kopf. Meine Haare sind gerade, dick und stehen von allein gut ab. Wenn die Haare nass werden und lang genug sind, wellen sie sich. Meine grauen Haare sind grundsätzlich gelockt. 2270
Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 05/10/2026Hab eben festgestellt, dass ich diese Woche zur Zahnärztin muss. Nur Kontrolle, daher fühlt es sich nicht verkehrt an, diesen Termin zu verschieben 😬 Ich ignoriere die Stimme, die mir einreden will, dass ich in die Vermeidung gehe. 0220
Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 05/10/2026Sei gegrüßt, Mensch! Ich möchte mit Ihnen über den eklatanten Mangel an Leckerlies reden! 4530
Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 04/10/2026Die letzte Minute beim Trockner dauert übrigens schon ganze 47 Minuten 🙄 2270
Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 04/10/2026Ihr kennt ja alle dieses „Der Groschen ist gefallen“ Bei mir fällt seit einigen Tagen in rehel Abständen über den Tag verteilt ne ganze Bank 😵💫 Es ergibt einfach ALLES auf einmal so viel Sinn. Auf der einen Seite ist das schmerzhaft, aber auf der anderen Seite unglaublich befreiend. 2320
Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 04/10/2026Liebes Ich: wir hatten „Der Kopf möchte Dinge tun, aber der Körper nicht", was schon echt anstrengend war, aber was bitte soll jetzt „Der Körper möchte Dinge tun, der Kopf aber nicht"?! Das ist noch schlimmer 😵💫 1220
Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 03/10/2026Bin unterwegs, musste allerdings direkt am Anfang eine wichtige Pause machen. Ihr versteht hoffentlich, warum 🥺 31530
Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 03/10/2026Moin Hab gestern viel vor mich hin gedaddelt und die Zeit für mich allein genossen. Bin heute dennoch irgendwie nicht so fit, wie ich es gern wäre. Werd nachher dennoch mal die 21 km Wanderrunde anpeilen, die ich seit 7 Monaten zurücklegen möchte. 0330
Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 02/10/2026Gleich ist hier auch Feierabend. Ich muss die Kinder dann einsammeln. Daheim ist dann Robin-Time angesagt: Bett, Tablet und Serie. Hab gestern noch vorgekocht und etwas Haushalt erledigt. Die Auszeit später brauche ich dringend und ich denke, ich habe sie mehr als verdient. 1200
Reposted by RobinMrs. @kopfmensch.bsky.social · 11/12/2023„Warum brauchst du ein Label?“ Weil es gut tut zu wissen, dass man ein normales Zebra ist & kein seltsames Pferd. Weil man so gezielt andere Zebras finden kann. Und weil ein Zebra nie glücklich sein wird, wenn es sein Leben damit verbringt, sich wie ein gescheitertes Pferd zu fühlen. #ADHS #ASS 12507148
Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 02/10/2026So oft, wie ich den VdK hier in der Klinik empfohlen habe, hätte ich jetzt gerne mal etwas in Richtung einer Belohnung. Kund*innen werben Kund*innen oder so 😂 1220
Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 01/10/2026Ich muss immer lesen, was Diagnosen im Detail bedeuten, um für mich die ganze Thematik besser einordnen zu können. Auf einmal ergibt mein ganzes Leben so unfassbar viel Sinn. Und ich mindestens 4 mal fehldiagnostiziert, obwohl ich damals schon alle Anzeichen gezeigt und kommuniziert habe. 1300
Reposted by RobinDaphne Tarabiscoté*e ("independent researcher" era) @freihanddenker.bsky.social · 01/10/2026Ich versuche es mal wieder 🫠 14846
Reposted by RobinJohanna J. (sie/ihr) @hanna-unterwegs.eurosky.social · 01/10/2026#Infoskeet für alle Männer: Wenn eure Antwort auf die Ansage einer Frau wegen unangemessenem Verhalten lautet: "Als Mann weiß man heute kaum noch, was man sagen darf!" - dann seid ihr weder Teil der Lösung noch neutrale Beobachter, sondern schlicht und ergreifend Teil des verdammten Problems. 35314
Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 01/10/2026CN kPTBS DIS Mein Einzel ergab neue Diagnosen, an denen wir jetzt arbeiten werden. kPTBS, damit verbunden dann Andauernde Persönlichkeitsänderung nach Extrembelastung und DIS. Mir geht’s soweit einigermaßen gut damit, aber es ist dennoch hart zu realisieren, dass ich mir selbst jahrelang eine 1310
Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 01/10/2026Eine weitere spannende Erfahrung für mich: meine Arbeit in der Kunsttherapie wurde nicht bewertet oder analysiert (zumindest nicht in der Runde, denke schon, dass die Therapeutin für sich da was getan hat) Kenne das aus anderen Therapien, dass ich immer was dazu sagen sollte. 1210
Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 01/10/2026Wollte euch mein werk zeigen, aber eurosky mag nicht 🥺 Sorry 0190
Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 01/10/2026Grad in der Kunsttherapie: ich sitze planlos vor meiner Leinwand und bin wieder einmal viel zu kritisch mit mir selbst. Da meinte eine Mitpatientin: Mensch Robin, du kommst doch aus Kassel! Da ist schließlich alles Kunst! Musste tatsächlich etwas kichern 😅 (Anspielung auf die Documenta) 1310
Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 01/10/2026Hat alles geklappt. Bin auf der Warteliste. Das Gespräch tat verdammt gut. 3311
Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 01/10/2026#WaZiFuBo beim Sozialpsychiatrischen Dienst. Hab ein Vorgespräch für eine Emotionsregulationsgruppe 1220
Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 30/09/2026Hab mich im Garten etwas abgelenkt. Eine Mitpatientin hat mir heute Pflanzen aus ihrem Garten mitgebracht, die ich hier verteilt habe. Die hat sie in einer großen Kiste mitgebracht. Meine Katze so: if I fits I sits! 3450
Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 30/09/2026Mein Nervensystem ist aktuell so im Alarmmodus, dass kleinste Dinge ausreichen, um mich in alte Verhaltensmuster zu katapultieren 😮💨 2220
Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 30/09/2026CN Trauma PTBS kPTBS Für das morgige Einzel habe ich meine Traumata zusammengefasst aufgeschrieben. Sollte ich morgen nicht in der Lage sein, zu reden, kann meine Therapeutin meine Notizen lesen. Es war sehr schwer für mich, Tat im Nachhinein aber gut, dass alles mal aufzuschreiben. 3380
Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 30/09/2026Woche 7 in der Tagesklinik und Siri war heute Morgen der Meinung, mich zu meinem Arbeitsplatz navigieren zu wollen 🫠 Ja, ich arbeite schon irgendwie hier, aber Arbeitsplatz geht mir dann doch zu weit 😅 1270
Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 29/09/2026Erkenntnis der heutigen Ergotherapie: Kratzbilder lösen in mir alles mögliche aus, bloß keine Entspannung. Nach kurzer zeit war ich kurz davor, einfach über alles drüber zu kratzen. Mag so fuddelige Arbeit eigentlich total gerne und auch der Gedanke, etwas zu zerkratzen, fühlte sich gut an. 1230
Reposted by RobinNelly @kaneelkoffje.bsky.social · 26/09/2026ich werde mein erstes Gehalt erst Ende OKTOBER bekommen. Aus dem Bürgergeld rauszukommen wird einem echt schwer gemacht. Finanziell ist es also noch enger als ohnehin schon, auch weil ich im Oktober wieder Medikamente kaufen muss Ich bin für jede Unterstützung unendlich dankbar! paypal.me/MiraLuna 86536
Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 29/09/2026Moin Die Nacht war irgendwie unruhig. War öfter wach, weil ich wirres Zeug geträumt habe, an das ich mich jedoch nicht erinnern kann. Der Mann muss heute zum Hausarzt und macht in diesem Zuge einen Impftermin für mich aus (C&I) Hab heute Visite und hoffe, dass alles klappt. 0330
Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 28/09/2026Liege im Bett, hab eine leise schnurrende Gary im Arm und sie tretelt sanft an meiner Hüfte 🥰 0360
Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 28/09/2026Dinge, auf die ich heute stolz bin: Ich hab meine Anspannung gut gehandelt, statt in Katastrophengedanken zu versinken, habe ich kurz geatmet und dann die Dinge, die durch meinen Kopf kreisen, einfach so aufgeschrieben, wie sie da waren. Dann habe ich die kurze Zeit später nochmal angeschaut 1220
Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 28/09/2026Was mir in dem Zusammenhang auch hilft: Tages-To-Dos statt Wochen-To-Dos. Maximal 2 Dinge am Tag, die innerhalb von maximal 15 Minuten zu erledigen sind. Ich habe mir ein kleines Whiteboard gekauft, welches gut sichtbar in der Küche steht, damit ich auch an meine To-Dos erinnert werde 1130
Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 28/09/2026CN Medikamente Drogen Die Kombi aus Elvanse und Atomoxetin tut mir gut. Ich habe konstanten Tatendrang und bin nicht mehr so überfordert von den To Dos, wie noch vor einigen Wochen. Eine spannende Erfahrung. Hab mir vorgenommen, jeden Abend so für 15 Minuten was zu machen. 1170