うつ病とパニック障害であると診断され、私はようやく、自分が病気であることを受け入れた。 受け入れた、というよりも。 もう、受け入れるしかなかったのだと思う。 医師から言われたのは、運転をしないこと。 お酒を飲まないこと。 そして、仕事は最低限にすること。 薬も処方され、その日から服用を始めた。 薬を飲み始めて、最初に変化を感じたのは呼吸だった。 それまでの私は、息を吸っても、吸っても、...

「能力」の差は、小さい。「努力」の差は、大きい。「継続」の差は、とても大きい。「習慣」の差が、いちばん大きい。 ── 山下誠司さん この言葉を見たとき、胸の奥が少しだけ痛くなりました。努力が足りない、というより、続かない自分…

私は香りフェチだ。 アロマも、香水も、石鹸も好きだ。体臭も好きだ。 ただし、スッキリさっぱりした香りがいい。 香水はCHANELしかつけない。ココ・シャネルは 「香水をつけない女性には未来はない」「キスしてほしいところに香水をつけなさい」と言い切った。 その言葉に魅了されて以来、私の香水はシャネルだけになった。 N°5、ガブリエル シャネル、チャンス。この三つを、季節と、その日の行き先で...

はじめに。 人によって症状も発症も違いますので、私の場合はということでお読み頂ければ幸いです。 尚、今もこの病気と付き合っていますが良くなり、生活しています。そして周囲の人は私が心の病気を抱えていることが分からないほどです。 鬱病、パニック障害など、今苦しんでいる方々も、必ず少しずつ楽になる日が来ます。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 発症したのは5年前。 当時は会社60名ほどの小さな会社で、私...