🍐🍃Scissorhands @sissorhands.bsky.social · 15/07/2026没有什么比身体更重要。 最近感染了外耳道炎+中耳炎+鼓膜炎🥲起因只是抠了一下+剪发耳朵进水🙂↕️爆发到晚上痛得睡不着觉（已吃药） 真的要好好养自己的Se，不然就会变得脆皮，以及思虑过多真的伤身，一切食疗运动都比不上放松的身心，不管什么议题都不要一直放在心里反复咀嚼，面对什么人都无需动用情绪，就一句话“关你屁事、关我屁事”（来自姊妹的智慧，已学✅） 很容易调动情绪的人尤其要训练这一点，当一个infj慢慢冷却注意力回收向内，才是做自己&创造的开始。 240
seyrigg.bsky.social @seyrigg.bsky.social · 15/07/2026抱抱姊妹🫂take care！你要不要试试补剂 维生素d 维生素c，我一个朋友之前熬夜导致身体垮了 去医院医生也推荐她额外补充一点维生素。 110
🍐🍃Scissorhands @sissorhands.bsky.social · 15/07/2026以前就是什么事都放心里想，最近学习才发现这个行为其实很伤脑，因为当你把一些别人的行为及责任放在自己脑子里回放的时候，你的脑力、心力就在被消耗，自然影响当下真正要做的事的行动力。 以前真的没有伤脑这个意识，当我发现学习的时候居然会自动回放烂人烂事，下意识就是好浪费我的时间啊🙂不过回放这个习惯有部分是因为当时没有“解决”不爽的情绪，其实意识到这点的时候自己也会生自己的气，类似于“吵架没发挥好”这种，然后情绪会蔓延，没有及时终止。 问题的解决和情绪的解决是两码事，以前的我优先情绪，现在的我优先问题，因为一切与我无关的人无需投入情绪，研究怎么解决问题并执行就好，而不是研究为什么这个人这样。 130
