Igor Zadrużyński @zadruzynski.pl · 11hzadruzynski.plTrauma przekazywana pokoleniom. Czy nosimy w sobie wojnę dziadków?Czy trauma II wojny światowej przechodzi na dzieci i wnuki? Co mówią badania psychologiczne i polskie, a gdzie kończą się dowody epigenetyki. 000
Reposted by Igor ZadrużyńskiMairead D @maireadd100.bsky.social · 19h#Photography #ECK #BlueskyArtShow #Weather #ColorADay #GreenSat #Macro #Raindrops #Clover 823629
Igor Zadrużyński @zadruzynski.pl · 09/10/2026zadruzynski.plLęk przed wojną. Jak radzić sobie, gdy wiadomości nie dają spać?Skąd bierze się lęk przed wojną, jak wiadomości wpływają na stres i sen, co mówią badania z Polski i co realnie pomaga dorosłym i dzieciom. 000
Reposted by Igor Zadrużyńskim0bi ⁂ @m0bi.mastodon.com.pl.ap.brid.gy · 08/10/2026Jak wysłać na księżyc statek kosmiczny (i wrócić) dysponując jedynie słabym komputerkiem z 4 kilobajtami pamięci? Margaret Hamilton wiedziała jak. Właśnie odeszła od nas w wieku 90 lat. Optymalizacja kodu w najlepszym wykonaniu. 👏 Sporo kiedyś o tym […] [Original post on mastodon.com.pl] 1409
Reposted by Igor ZadrużyńskiMartin 📷 47 Photography 📸 @47photography.bsky.social · 08/10/2026Watling Street, London Good to see some rain back in London, there will be puddles! 😉 📸 crappy phone #photography #streetphotography #streetphoto #streetphotographer #candid #candidphotography #urbanphotography #photographersofbluesky #London #blackandwhite #monochrome 338627
Igor Zadrużyński @zadruzynski.pl · 09/10/2026zadruzynski.pl„I kot ma duszę” Włodzimierza Kłaczyńskiego. Weterynarz, który patrzy na człowiekaRecenzja „I kot ma duszę” Włodzimierza Kłaczyńskiego – dziennika weterynarza z lat 1996–1999, w którym zwierzęta są lustrem człowieka i prowincji końca lat 90. 000
Igor Zadrużyński @zadruzynski.pl · 08/10/2026zadruzynski.plCiało mówi pierwsze. Jak świadomie – i uczciwie – wpływać na rozmówcęMowa ciała bez mitów: które sygnały niewerbalne naprawdę wpływają na rozmówcę, model SOLER i granica między wpływem a manipulacją. 000
Igor Zadrużyński @zadruzynski.pl · 07/10/2026zadruzynski.plDlaczego plotkujemy? O plotce jako narzędziu komunikacji społecznejDlaczego plotkujemy? Psychologia i ewolucja plotki, jej funkcje społeczne, wpływ na relacje oraz granica między rozmową a krzywdzącym obgadywaniem. 011
Igor Zadrużyński @zadruzynski.pl · 07/10/2026Terapia zajęciowa może zaczynać się od zapinania guzików. Dla osoby, która utraciła tę umiejętność, to krok ku samodzielności. #terapiazajęciowa #terapeutaZajęciowy 010
Igor Zadrużyński @zadruzynski.pl · 07/10/2026zadruzynski.pl„Lalka” Bolesława Prusa. Recenzja i ściągawka z ukochanej powieści na jesienne wieczoryRecenzja i streszczenie „Lalki” Prusa: bohaterowie, fabuła, znaczenie tytułu, pamiętnik Rzeckiego, stara Warszawa pod zaborami i ekranizacje. 000
Igor Zadrużyński @zadruzynski.pl · 06/10/2026Skończone! 💀 Animacja czaszki w Blenderze, którą otworzę swoją prezentację z anatomii o kościach czaszki. Trochę nocy przy tym zeszło, ale efekt chyba wart. Co myślicie? #Blender #3D #anatomia #b3d 030
Reposted by Igor ZadrużyńskiJacek Oćwieja @jonek262.bsky.social · 06/10/2026Obojętność - Wykluczenie. 2194
Igor Zadrużyński @zadruzynski.pl · 06/10/2026zadruzynski.plDoomscrolling. Dlaczego nie możemy przestać przewijać złych wiadomości i jak odzyskać kontrolę?Czym jest doomscrolling, jakie mechanizmy mózgu i aplikacji trzymają nas przy telefonie, jak złe wiadomości wpływają na nastrój i co pomaga przestać. 000
Igor Zadrużyński @zadruzynski.pl · 06/10/2026zadruzynski.plSyndrom oszusta. Dlaczego kompetentni ludzie czują, że na nic nie zasługują?Syndrom oszusta: dlaczego kompetentni ludzie czują, że nie zasługują na sukces? Skąd się bierze, kogo dotyka, co mówią badania i jak sobie z nim radzić. 021
Igor Zadrużyński @zadruzynski.pl · 05/10/2026zadruzynski.plDlaczego ludzie wierzą? Religia oczami psychologii poznawczej i ewolucyjnejJak Dennett, Pascal Boyer i inni badacze tłumaczą wiarę mechanizmami umysłu: wykrywaniem sprawców, myśleniem o celach i ideami, które łatwo zapamiętać. 011
Reposted by Igor ZadrużyńskiJanuszsowa -Ortograf dyslektyk @biszkopt10.bsky.social · 05/10/2026Takie tam z rannego Marszu 1181
Reposted by Igor ZadrużyńskiFietser @americanfietser.bsky.social · 05/10/2026"But the handicapped need cars!" No, what they need are options in mobility. The tech exists to enable their freedom of independent mobility, but almost always what is lacking is the enabling infrastructure. Bike lanes and quality sidewalks serve everyone. 3857811401
Igor Zadrużyński @zadruzynski.pl · 05/10/2026Mała aktualizacja artykułu „Uraz moralny. Rana, której nie widać na ciele”. Przejrzałem literaturę jeszcze raz i dopisałem dwa polskie badania, które dotykają tematu z bliska: o klinicystach w pandemii i o lekarzach weterynarii. Wniosek? Temat w Polsce jest – brakuje narzędzi, żeby go zmierzyć.zadruzynski.plUraz moralny. Rana, której nie widać na cieleUraz moralny to cierpienie po zrobieniu, zobaczeniu lub nieudaremnieniu czegoś, co łamie nasze wartości. Czym różni się od PTSD i wypalenia? Jak go leczyć? 010
Reposted by Igor ZadrużyńskiVandiemen @vandiemen.eurosky.social · 05/10/2026Cześć kochani 🙋🏻♂️🤜🏻🤛🏻🤗👋🏻 miło mi się z Wami spotkać w poniedziałek.☀️☀️☀️☀️☀️ Spokojnego wejścia w tydzień. ☕️☕️🎵🎶🎸🎼🐈⬛🐈😻 🦋🦋🦋🦋🦋🦋🍂🍁🍂🍁🍂🍁 7493
Igor Zadrużyński @zadruzynski.pl · 04/10/2026☺️zadruzynski.plPolska się sekularyzuje? Dane o religijności młodych PolakówReligijność młodych Polaków w liczbach: dane CBOS, ISKK, GUS i Pew o wierze, praktykach i lekcjach religii oraz przyczyny zmian wskazywane przez badaczy. 000
Igor Zadrużyński @zadruzynski.pl · 03/10/2026Wszyscy znamy piramidę Maslowa. Tyle że Maslow nigdy jej nie narysował, a jego teoria była dużo mniej sztywna, niż uczą na szkoleniach. Co naprawdę napisał i co z tego potwierdziły badania? #terapiazajęciowa #terapeutazajęciowy #edukacjazadruzynski.plHierarchia potrzeb Maslowa. Piramida, której Maslow nigdy nie narysował.Hierarchia potrzeb Maslowa bez mitów: czego Maslow nie powiedział, kto narysował piramidę, co mówią badania i jak teoria pomaga w terapii i w szkole. 011
Reposted by Igor ZadrużyńskiNobozos @bozoboy66.bsky.social · 02/10/2026“The many sorrows of our recent history suggest that we humans have a learning disability.” ― Carl Sagan 331160379
Igor Zadrużyński @zadruzynski.pl · 02/10/2026Uraz moralny. Rana, której nie widać na ciele. zadruzynski.pl/uraz-moralny...zadruzynski.plUraz moralny. Rana, której nie widać na ciele.Uraz moralny to cierpienie po zrobieniu, zobaczeniu lub nieudaremnieniu czegoś, co łamie nasze wartości. Czym różni się od PTSD i wypalenia? Jak go leczyć? 011
Igor Zadrużyński @zadruzynski.pl · 01/10/202610 najskuteczniejszych sposobów radzenia sobie ze stresem zadruzynski.pl/10-najskutec...zadruzynski.pl10 najskuteczniejszych sposobów radzenia sobie ze stresemJak radzić sobie ze stresem? Poznaj 10 metod potwierdzonych przez naukę – od 5-minutowego ćwiczenia oddechowego po 20 minut w parku. Zacznij jeszcze dziś. 000
Igor Zadrużyński @zadruzynski.pl · 30/09/2026Byłem dziś w parku pozbierać trochę szyszek i innych drobiazgów na zajęcia. 🌲🍂 Przy okazji trochę pochodziłem, rozejrzałem się i zrobiłem kilka zdjęć. Jedno z nich zostawiam tutaj. 📷 000
Igor Zadrużyński @zadruzynski.pl · 29/09/2026Kolorowanki nie są tylko dla dzieci. W terapii zajęciowej mogą wspierać koncentrację, sprawność manualną i koordynację wzrokowo-ruchową także u dorosłych i seniorów. A przy tym dają zwyczajnie satysfakcję z tworzenia. 🙂 #terapiazajęciowa #arteterapia #kolorowanki #seniorzy 010
Igor Zadrużyński @zadruzynski.pl · 29/09/2026Pantomima może być czymś więcej niż sceną i przedstawieniem. W terapii zajęciowej staje się przestrzenią do eksperymentowania z ruchem, gestem i emocjami — także wtedy, gdy trudno wyrazić coś słowami. #terapiazajęciowa #arteterapia #pantomima #terapia 000
Igor Zadrużyński @zadruzynski.pl · 29/09/2026Czy wiedziałeś, że istnieje coś takiego jak sylwoterapia – czyli wykorzystywanie lasu i kontaktu z naturą w celach terapeutycznych? 🌲 Ja też nie. Do wczoraj. 😄 #terapiazajęciowa #terapiazajeciowa #sylwoterapia #occupationaltherapy 010
Igor Zadrużyński @zadruzynski.pl · 28/09/2026Zaczynam tutaj dokumentować moją drogę do zawodu terapeuty zajęciowego. Uczę się w tarnobrzeskiej Medical School i odkrywam, jak niezwykle ciekawa jest terapia zajęciowa. Będę dzielić się tym, czego uczę się na zajęciach — rzeczami, które mnie zainteresowały, zaskoczyły albo skłoniły do myślenia. 020
Igor Zadrużyński @zadruzynski.pl · 28/09/2026W tym tygodniu na zajęciach poznawałem ludoterapię – terapię poprzez zabawę. Ciekawe, jak zabawa, którą znamy przecież od dzieciństwa, może stać się świadomie wykorzystywanym narzędziem terapeutycznym. #terapiazajęciowa #ludoterapia #terapia #occupationaltherapy 000