Sign in

Igor Zadrużyński

@zadruzynski.pl
16 followers 20 following 27 posts

Uczę się terapii zajęciowej. Dzielę się tym, czego uczę się po drodze: metodami terapii, ciekawostkami, ćwiczeniami i własnymi refleksjami. 🌐 zadruzynski.pl

PostsRepliesMedia
Reposted by Igor Zadrużyński
Xela Hart @xelahart.bsky.social · 09/10/2026
😏😏😏
4457120972
Igor Zadrużyński @zadruzynski.pl · 11h
zadruzynski.pl
Trauma przekazywana pokoleniom. Czy nosimy w sobie wojnę dziadków?
Czy trauma II wojny światowej przechodzi na dzieci i wnuki? Co mówią badania psychologiczne i polskie, a gdzie kończą się dowody epigenetyki.
000
Reposted by Igor Zadrużyński
Mairead D @maireadd100.bsky.social · 19h
#Photography #ECK #BlueskyArtShow #Weather #ColorADay #GreenSat #Macro #Raindrops #Clover
A close-up view of fresh green Clover leaves dotted with raindrops.
823629
Igor Zadrużyński @zadruzynski.pl · 09/10/2026
zadruzynski.pl
Lęk przed wojną. Jak radzić sobie, gdy wiadomości nie dają spać?
Skąd bierze się lęk przed wojną, jak wiadomości wpływają na stres i sen, co mówią badania z Polski i co realnie pomaga dorosłym i dzieciom.
000
Igor Zadrużyński @zadruzynski.pl · 09/10/2026
000
Reposted by Igor Zadrużyński
m0bi ⁂ @m0bi.mastodon.com.pl.ap.brid.gy · 08/10/2026
Jak wysłać na księżyc statek kosmiczny (i wrócić) dysponując jedynie słabym komputerkiem z 4 kilobajtami pamięci? Margaret Hamilton wiedziała jak. Właśnie odeszła od nas w wieku 90 lat. Optymalizacja kodu w najlepszym wykonaniu. 👏 Sporo kiedyś o tym […] [Original post on mastodon.com.pl]
Margaret Hamilton stojąca obok wydruku kodu programu nawigacyjnego, który ona i jej zespół MIT napisali dla projektu Apollo.
1409
Igor Zadrużyński @zadruzynski.pl · 09/10/2026
000
Reposted by Igor Zadrużyński
Martin 📷 47 Photography 📸 @47photography.bsky.social · 08/10/2026
Watling Street, London Good to see some rain back in London, there will be puddles! 😉 📸 crappy phone #photography #streetphotography #streetphoto #streetphotographer #candid #candidphotography #urbanphotography #photographersofbluesky #London #blackandwhite #monochrome
IMG-8990
338627
Igor Zadrużyński @zadruzynski.pl · 09/10/2026
zadruzynski.pl
„I kot ma duszę” Włodzimierza Kłaczyńskiego. Weterynarz, który patrzy na człowieka
Recenzja „I kot ma duszę” Włodzimierza Kłaczyńskiego – dziennika weterynarza z lat 1996–1999, w którym zwierzęta są lustrem człowieka i prowincji końca lat 90.
000
Igor Zadrużyński @zadruzynski.pl · 08/10/2026
zadruzynski.pl
Ciało mówi pierwsze. Jak świadomie – i uczciwie – wpływać na rozmówcę
Mowa ciała bez mitów: które sygnały niewerbalne naprawdę wpływają na rozmówcę, model SOLER i granica między wpływem a manipulacją.
000
Igor Zadrużyński @zadruzynski.pl · 07/10/2026
zadruzynski.pl
Dlaczego plotkujemy? O plotce jako narzędziu komunikacji społecznej
Dlaczego plotkujemy? Psychologia i ewolucja plotki, jej funkcje społeczne, wpływ na relacje oraz granica między rozmową a krzywdzącym obgadywaniem.
011
Igor Zadrużyński @zadruzynski.pl · 07/10/2026
Terapia zajęciowa może zaczynać się od zapinania guzików. Dla osoby, która utraciła tę umiejętność, to krok ku samodzielności. #terapiazajęciowa #terapeutaZajęciowy
010
Igor Zadrużyński @zadruzynski.pl · 07/10/2026
zadruzynski.pl
„Lalka” Bolesława Prusa. Recenzja i ściągawka z ukochanej powieści na jesienne wieczory
Recenzja i streszczenie „Lalki” Prusa: bohaterowie, fabuła, znaczenie tytułu, pamiętnik Rzeckiego, stara Warszawa pod zaborami i ekranizacje.
000
Igor Zadrużyński @zadruzynski.pl · 06/10/2026
Skończone! 💀 Animacja czaszki w Blenderze, którą otworzę swoją prezentację z anatomii o kościach czaszki. Trochę nocy przy tym zeszło, ale efekt chyba wart. Co myślicie? #Blender #3D #anatomia #b3d
030
Reposted by Igor Zadrużyński
Jacek Oćwieja @jonek262.bsky.social · 06/10/2026
Obojętność - Wykluczenie.
2194
Igor Zadrużyński @zadruzynski.pl · 06/10/2026
zadruzynski.pl
Doomscrolling. Dlaczego nie możemy przestać przewijać złych wiadomości i jak odzyskać kontrolę?
Czym jest doomscrolling, jakie mechanizmy mózgu i aplikacji trzymają nas przy telefonie, jak złe wiadomości wpływają na nastrój i co pomaga przestać.
000
Igor Zadrużyński @zadruzynski.pl · 06/10/2026
zadruzynski.pl
Syndrom oszusta. Dlaczego kompetentni ludzie czują, że na nic nie zasługują?
Syndrom oszusta: dlaczego kompetentni ludzie czują, że nie zasługują na sukces? Skąd się bierze, kogo dotyka, co mówią badania i jak sobie z nim radzić.
021
Igor Zadrużyński @zadruzynski.pl · 05/10/2026
zadruzynski.pl
Dlaczego ludzie wierzą? Religia oczami psychologii poznawczej i ewolucyjnej
Jak Dennett, Pascal Boyer i inni badacze tłumaczą wiarę mechanizmami umysłu: wykrywaniem sprawców, myśleniem o celach i ideami, które łatwo zapamiętać.
011
Reposted by Igor Zadrużyński
Januszsowa -Ortograf dyslektyk @biszkopt10.bsky.social · 05/10/2026
Takie tam z rannego Marszu
1181
Reposted by Igor Zadrużyński
Fietser @americanfietser.bsky.social · 05/10/2026
"But the handicapped need cars!" No, what they need are options in mobility. The tech exists to enable their freedom of independent mobility, but almost always what is lacking is the enabling infrastructure. Bike lanes and quality sidewalks serve everyone.
3857811401
Igor Zadrużyński @zadruzynski.pl · 05/10/2026
Mała aktualizacja artykułu „Uraz moralny. Rana, której nie widać na ciele”. Przejrzałem literaturę jeszcze raz i dopisałem dwa polskie badania, które dotykają tematu z bliska: o klinicystach w pandemii i o lekarzach weterynarii. Wniosek? Temat w Polsce jest – brakuje narzędzi, żeby go zmierzyć.
zadruzynski.pl
Uraz moralny. Rana, której nie widać na ciele
Uraz moralny to cierpienie po zrobieniu, zobaczeniu lub nieudaremnieniu czegoś, co łamie nasze wartości. Czym różni się od PTSD i wypalenia? Jak go leczyć?
010
Reposted by Igor Zadrużyński
Piotr @compi.eurosky.social · 04/10/2026
4536
Reposted by Igor Zadrużyński
Vandiemen @vandiemen.eurosky.social · 05/10/2026
Cześć kochani 🙋🏻‍♂️🤜🏻🤛🏻🤗👋🏻 miło mi się z Wami spotkać w poniedziałek.☀️☀️☀️☀️☀️ Spokojnego wejścia w tydzień. ☕️☕️🎵🎶🎸🎼🐈‍⬛🐈😻 🦋🦋🦋🦋🦋🦋🍂🍁🍂🍁🍂🍁
7493
Igor Zadrużyński @zadruzynski.pl · 04/10/2026
☺️
zadruzynski.pl
Polska się sekularyzuje? Dane o religijności młodych Polaków
Religijność młodych Polaków w liczbach: dane CBOS, ISKK, GUS i Pew o wierze, praktykach i lekcjach religii oraz przyczyny zmian wskazywane przez badaczy.
000
Igor Zadrużyński @zadruzynski.pl · 04/10/2026
Dzieje się! #terapiazajęciowa #terapeutazajęciowy
000
Igor Zadrużyński @zadruzynski.pl · 03/10/2026
Wszyscy znamy piramidę Maslowa. Tyle że Maslow nigdy jej nie narysował, a jego teoria była dużo mniej sztywna, niż uczą na szkoleniach. Co naprawdę napisał i co z tego potwierdziły badania? #terapiazajęciowa #terapeutazajęciowy #edukacja
zadruzynski.pl
Hierarchia potrzeb Maslowa. Piramida, której Maslow nigdy nie narysował.
Hierarchia potrzeb Maslowa bez mitów: czego Maslow nie powiedział, kto narysował piramidę, co mówią badania i jak teoria pomaga w terapii i w szkole.
011
Reposted by Igor Zadrużyński
Nobozos @bozoboy66.bsky.social · 02/10/2026
“The many sorrows of our recent history suggest that we humans have a learning disability.” ― Carl Sagan
331160379
Igor Zadrużyński @zadruzynski.pl · 02/10/2026
Uraz moralny. Rana, której nie widać na ciele. zadruzynski.pl/uraz-moralny...
zadruzynski.pl
Uraz moralny. Rana, której nie widać na ciele.
Uraz moralny to cierpienie po zrobieniu, zobaczeniu lub nieudaremnieniu czegoś, co łamie nasze wartości. Czym różni się od PTSD i wypalenia? Jak go leczyć?
011
Igor Zadrużyński @zadruzynski.pl · 01/10/2026
10 najskuteczniejszych sposobów radzenia sobie ze stresem zadruzynski.pl/10-najskutec...
zadruzynski.pl
10 najskuteczniejszych sposobów radzenia sobie ze stresem
Jak radzić sobie ze stresem? Poznaj 10 metod potwierdzonych przez naukę – od 5-minutowego ćwiczenia oddechowego po 20 minut w parku. Zacznij jeszcze dziś.
000
Igor Zadrużyński @zadruzynski.pl · 30/09/2026
I jeszcze jedna Czubajka
000
Igor Zadrużyński @zadruzynski.pl · 30/09/2026
Byłem dziś w parku pozbierać trochę szyszek i innych drobiazgów na zajęcia. 🌲🍂 Przy okazji trochę pochodziłem, rozejrzałem się i zrobiłem kilka zdjęć. Jedno z nich zostawiam tutaj. 📷
000
Igor Zadrużyński @zadruzynski.pl · 29/09/2026
Kolorowanki nie są tylko dla dzieci. W terapii zajęciowej mogą wspierać koncentrację, sprawność manualną i koordynację wzrokowo-ruchową także u dorosłych i seniorów. A przy tym dają zwyczajnie satysfakcję z tworzenia. 🙂 #terapiazajęciowa #arteterapia #kolorowanki #seniorzy
010
Igor Zadrużyński @zadruzynski.pl · 29/09/2026
Pantomima może być czymś więcej niż sceną i przedstawieniem. W terapii zajęciowej staje się przestrzenią do eksperymentowania z ruchem, gestem i emocjami — także wtedy, gdy trudno wyrazić coś słowami. #terapiazajęciowa #arteterapia #pantomima #terapia
000
Igor Zadrużyński @zadruzynski.pl · 29/09/2026
Czy wiedziałeś, że istnieje coś takiego jak sylwoterapia – czyli wykorzystywanie lasu i kontaktu z naturą w celach terapeutycznych? 🌲 Ja też nie. Do wczoraj. 😄 #terapiazajęciowa #terapiazajeciowa #sylwoterapia #occupationaltherapy
010
Igor Zadrużyński @zadruzynski.pl · 28/09/2026
Zaczynam tutaj dokumentować moją drogę do zawodu terapeuty zajęciowego. Uczę się w tarnobrzeskiej Medical School i odkrywam, jak niezwykle ciekawa jest terapia zajęciowa. Będę dzielić się tym, czego uczę się na zajęciach — rzeczami, które mnie zainteresowały, zaskoczyły albo skłoniły do myślenia.
020
Igor Zadrużyński @zadruzynski.pl · 28/09/2026
W tym tygodniu na zajęciach poznawałem ludoterapię – terapię poprzez zabawę. Ciekawe, jak zabawa, którą znamy przecież od dzieciństwa, może stać się świadomie wykorzystywanym narzędziem terapeutycznym. #terapiazajęciowa #ludoterapia #terapia #occupationaltherapy
000
Igor Zadrużyński @zadruzynski.pl · 28/09/2026
static.klipy.com
Today Is Monday
ALT: Today Is Monday
010