鶏挽肉とピーマンのカレー
茹で卵
ポテトサラダ
ミニトマトと胡瓜
ピラフはやめて白ごはん
不調 6時間眠る 途中で三回目が覚める
洗濯、衣類の入替少し 午後はポテトサラダを作り
カレーを煮て、卵を茹でる
夕方、買物少し 卵とか漂白剤とか
カレーは鶏挽肉を玉葱と炒めて
生協のカレーパウダー、カレーフレーク、
マサラチャイパウダーと塩で味付け
セミドライトマトとピーマンを入れて蒸し煮する
#青空ごはん部
Books, tea, cats, glass, plants, moon and no war!