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running is life 🐕🏃🏻‍♂️🚴🏻 @visselrunner.bsky.social · 6h

48 Stunden nach Kap Arkona wieder locker unterwegs. 🏃‍♂️🐕‍🦺✅☀️ 6,6 km mit Emma, vom Wettkampf kaum noch etwas gespürt. Küstenwald, Promenade und frische Ostseeluft – richtig schöner Regenerationslauf am Morgen. 🌊😊 #nevernotrunning #laufenmithund #sportmithund

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running is life 🐕🏃🏻‍♂️🚴🏻 @visselrunner.bsky.social · 03/10/2026

Kleiner Nachtrag zu Kap Arkona. 😄 Nach dem Lauf war ich schon zurück in Sellin, als ich erfahren habe: 3. Platz M55 – mein erster Altersklassen-Podestplatz überhaupt. 🥉 Also wieder zurück. Diesen Pokal wollte ich haben. 😅 Ein kleines bisschen stolz bin ich schon. #nevernotrunning #KapArkonaLauf

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running is life 🐕🏃🏻‍♂️🚴🏻 @visselrunner.bsky.social · 03/10/2026

Kap Arkona 2026 ✅🏃‍♂️ Hartes Rennen: Start/Ziel im Sand, Stau vom Strand und ab km 17 wurden die Beine schwer. Trotzdem: 1:52:47, 3. Platz M55 🥉 und mehrere persönliche Bestzeiten. Mein erster AK-Podestplatz überhaupt. Das Training hat sich gelohnt. 😊 #nevernotrunning #KapArkonaLauf #M55 #Garmin

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running is life 🐕🏃🏻‍♂️🚴🏻 @visselrunner.bsky.social · 01/10/2026

Letzte Schärfung vor Kap Arkona ✅ 8,2 km mit einigen schnellen Abschnitten. Nicht jede Wiederholung exakt getroffen – zwei Tage vorm HM völlig egal. Der Reiz ist gesetzt. Jetzt erholen und Samstag laufen. 🏃‍♂️ #nevernotrunning #KapArkona

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Wohnpark Zippendorf @wohnparkzippendorf.bsky.social · 01/10/2026

Heute finden Sie uns auf dem 9. Schweriner Seniorentag im Perzina-Saal (Wismarsche Str. 144). Zwischen 11 und 17 Uhr informieren wir Sie dort gezielt über unsere teilstationären Angebote und die Tagespflege. Kommen Sie vorbei! #WohnparkZippendorf #Schwerin #Pflege

011

running is life 🐕🏃🏻‍♂️🚴🏻 @visselrunner.bsky.social · 30/09/2026

Die Zeit der hellen Feierabendläufe ist wohl vorbei. 🌙🏃‍♂️ 6,5 km locker mit ein paar Strides. Die schnellen Abschnitte liefen heute richtig gut und genau im Zielbereich. Im Hellen los, im Dunkeln zurück. 😅 Noch drei Tage bis Kap Arkona. ✅ #nevernotrunning #laufen #stryd

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Wohnpark Zippendorf @wohnparkzippendorf.bsky.social · 28/09/2026

10 Jahre im Team: Jessica Winterstein startete als FSJlerin, machte bei uns ihr Examen und arbeitet heute als Pflegefachkraft im Wohnbereich Lankower See. Als Praxisanleitung begleitet sie nun selbst unsere Azubis. Wir bedanken uns für ein Jahrzehnt! #WohnparkZippendorf #TeamZippi

021

running is life 🐕🏃🏻‍♂️🚴🏻 @visselrunner.bsky.social · 28/09/2026

Gestern Halbmarathon, heute 5 km locker mit Emma. 🏃‍♂️🐕‍🦺 Die 21 km waren noch etwas zu spüren, aber kein Problem. Bewusst ruhig gelaufen und auf Atmung und Fußaufsatz geachtet. Jetzt zählt die Frische für Samstag. ✅ #nevernotrunning #laufenmithund #stryd

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Wohnpark Zippendorf @wohnparkzippendorf.bsky.social · 27/09/2026

Aktionstag am 7. Oktober: Wir beteiligen uns am landesweiten Tag der Tagespflege M-V. Von 9-16 Uhr öffnen wir im Wohnpark Zippendorf (Schwerin) unsere Türen für alle Interessierten. Flyer und Give-Aways werden bereits verteilt. Kommen Sie mit Ihren Fragen vorbei! #WohnparkZippendorf #Tagespflege

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running is life 🐕🏃🏻‍♂️🚴🏻 @visselrunner.bsky.social · 27/09/2026

#byebye09 ✅🏃‍♂️🐕‍🦺 Stryd plante 11 km, ich habe wegen meines September-HM verlängert. Top Wetter, Lieblingstrails, Emma dabei – und heute lief es einfach. 21,1 km in 5:56/km, 56 Wochen-km voll. Jetzt wird nichts mehr nachgelegt. Kap Arkona kann kommen! 💪🏼🌊 #nevernotrunning #laufen #stryd #sportmithund

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running is life 🐕🏃🏻‍♂️🚴🏻 @visselrunner.bsky.social · 27/09/2026

Allen, die heute beim Berlin-Marathon an der Startlinie stehen: Viel Spaß, starke Beine und einen richtig guten Tag! 🏃‍♀️🏃‍♂️🔥 Genießt die Stimmung, bleibt bei euch und sammelt jeden KM einzeln ein. Ihr habt lange dafür gearbeitet – heute dürft ihr es laufen lassen. 💪 #BerlinMarathon #nevernotrunning

0130

running is life 🐕🏃🏻‍♂️🚴🏻 @visselrunner.bsky.social · 25/09/2026

Kurze Feierabendrunde mit Emma. 🏃‍♂️🐕‍🦺 Nach dem Tempolauf gestern heute nur 5 km Erholung. Puls ruhig, Leistung im Bereich und nach gut 30 Minuten wieder zu Hause. Mehr musste heute nicht sein. ✅ #nevernotrunning #laufenmithund #sportmithund

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Wohnpark Zippendorf @wohnparkzippendorf.bsky.social · 25/09/2026

Nach 19 Dienstjahren geht unser Pflegeassistent Thorsten Homuth in Rente. Heute haben wir ihn offiziell verabschiedet. Im Haus 3 wird er eine Lücke hinterlassen. Danke für die langjährige Treue und bis bald auf der Rentnerweihnachtsfeier! 💐👋 #WohnparkZippendorf #TeamZippi

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NeverNotRunning @nevernotrunning.bsky.social · 24/09/2026

Das letzte Wochenende des Monats steht bevor - Zeit, den September mit einem gediegenen Halbmarathon zu verabschieden! #byebye09 #nevernotrunning

0103

running is life 🐕🏃🏻‍♂️🚴🏻 @visselrunner.bsky.social · 24/09/2026

Kann man schon mal machen … 🔥 So ist Fußball gucken gleich noch gemütlicher. ⚽️ #Kaminabend #Fußballabend #Feierabend

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Wohnpark Zippendorf @wohnparkzippendorf.bsky.social · 24/09/2026

Gestern durften wir gratulieren: Dong Hung Tran hat seine Prüfung zum Kranken- und Altenpflegehelfer bestanden! Ein Abschluss, der Kraft und Durchhaltevermögen gefordert hat. Herzlichen Glückwunsch zu diesem Schritt! 👏 #WohnparkZippendorf #TeamZippi #Pflege

041

running is life 🐕🏃🏻‍♂️🚴🏻 @visselrunner.bsky.social · 24/09/2026

Alarmierung der Rettungshundestaffel, auf der Anfahrt Abbruch: Person gefunden. ✅🐕‍🦺 Zurück und in die Laufschuhe. 11 km Tempolauf, anstrengend und Zielwatt nicht ganz erreicht – aber für mich ordentlich zügig. Garmin vorher Höchstform, danach wieder Formaufbau. 😅 #nevernotrunning #laufen #stryd

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running is life 🐕🏃🏻‍♂️🚴🏻 @visselrunner.bsky.social · 23/09/2026

8 km Feierabendrunde mit Emma. 🏃‍♂️🐕‍🦺 Puls ruhig, Leistung im Bereich, einfach locker zusammen gelaufen. Heute ohne besondere Geschichte – Training erledigt. ✅ #nevernotrunning #laufenmithund #sportmithund #stryd #garmin

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Wohnpark Zippendorf @wohnparkzippendorf.bsky.social · 23/09/2026

Virtuelle Brandschutzschulung im #WohnparkZippendorf: Mit dem VR-Fire-Trainer von BG prevent Schwerin hat unser #TeamZippi heute den Ernstfall geprobt. Hitze, Rauch und Alarm wurden realitätsnah simuliert. Das schafft Routine und Sicherheit für alle Mitarbeitenden. 🧯

021

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Wohnpark Zippendorf @wohnparkzippendorf.bsky.social · 23/09/2026

Spontane Backaktion in der Tagespflege: Unser Fahrer brachte vorgestern Äpfel aus dem eigenen Garten mit. Die Gäste haben daraus direkt einen Apfelkuchen gebacken. Die Vorbereitung war schön, der Geschmack noch besser. 🍏🍰 #WohnparkZippendorf #TeamZippi #Tagespflege

041

running is life 🐕🏃🏻‍♂️🚴🏻 @visselrunner.bsky.social · 21/09/2026

11 km Feierabendrunde bei kräftigem Wind. 🏃‍♂️💨 Pulsgurt vergessen, kleine Extraschleife nach Hause – ab km 3,5 waren die Pulswerte wieder verlässlich. 😅 Die Strides liefen heute nicht ganz locker, also nichts erzwungen und ruhig weitergelaufen. #nevernotrunning #laufen #stryd

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Wohnpark Zippendorf @wohnparkzippendorf.bsky.social · 19/09/2026

Unser ältester Bewohner im Servicewohnen, Herr Helfried Müller, wurde gestern 102 Jahre alt. 🎊 Gefeiert wurde im Park-Café mit Familie, Freunden, Mitbewohnern, einem Abgesandten des Bürgermeisters und unserem Team. Herzlichen Glückwunsch! 🥂 #WohnparkZippendorf #TeamZippi

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running is life 🐕🏃🏻‍♂️🚴🏻 @visselrunner.bsky.social · 18/09/2026

Lange Arbeitswoche in den Knochen und heute ziemlich platt. 🏃‍♂️🐕‍🦺 Mit Emma kurz ans Abkürzen gedacht, dann die 8,5 km ruhig zu Ende gelaufen. Puls entspannt, Tempo egal. Pflaumen gab’s natürlich auch wieder. 🙈😄 Morgen trainingsfrei. #nevernotrunning #laufenmithund #sportmithund

0160

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Wohnpark Zippendorf @wohnparkzippendorf.bsky.social · 17/09/2026

Ausflug der Tagespflege: Unsere Gäste besuchten heute den Lottihof. 🚐 Neben der Fahrt im Kleinbus stand die Begegnung mit den Tieren im Vordergrund – wie hier beim Kontakt mit einem Esel. 🫏 #WohnparkZippendorf #Tagespflege

041

running is life 🐕🏃🏻‍♂️🚴🏻 @visselrunner.bsky.social · 17/09/2026

Emma hatte nach ihrem langen Bürotag noch VO₂max-Intervalle geplant. 🐕‍🦺🏃‍♂️😂 Ich durfte mit. 14 km, gute Tempoanteile, Puls kontrolliert und am Ende noch Reserven. Emma sah jedenfalls nicht nach Feierabendmüdigkeit aus. 😄 #nevernotrunning #runningwithdog #laufen

1160

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Wohnpark Zippendorf @wohnparkzippendorf.bsky.social · 17/09/2026

5 Jahre im Haus: Doreen Müller aus dem Wohnbereich Burgsee hatte gestern Dienstjubiläum. Heute haben wir gemeinsam gratuliert.💐 Wir danken für die verlässliche Arbeit seit 2021! ✅🙂 #WohnparkZippendorf #TeamZippi

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running is life 🐕🏃🏻‍♂️🚴🏻 @visselrunner.bsky.social · 16/09/2026

Feierabendlauf mit Emma. 🏃‍♂️🐕‍🦺 Heute nicht ganz rund, vermutlich wegen der kurzen Nacht. Die Werte waren trotzdem ruhig, also locker geblieben und zusammen die Runde genossen. Und an der Pflaumenallee wieder gescheitert. 🙈😄 #nevernotrunning #laufenmithund #sportmithund

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running is life 🐕🏃🏻‍♂️🚴🏻 @visselrunner.bsky.social · 14/09/2026

Schöner Feierabendlauf. 🏃‍♂️☀️ Vom Radrennen gestern muskulär kaum noch etwas gespürt. Nach einem langen Lauf bleibt bei mir deutlich mehr hängen. 8,5 km locker, Alpakas am Zaun 🦙 und auf dem Rückweg ein paar Zwetschgen aus der Pflaumenallee genascht. 😄 #nevernotrunning #laufen #garmin

1170

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Wohnpark Zippendorf @wohnparkzippendorf.bsky.social · 14/09/2026

Endgültiger Ruhestand für Doris Riemer! 💐 Nach 3 Jahren als Aushilfe absolviert unsere Pflegefachkraft heute ihren allerletzten Spätdienst im Wohnbereich Heidensee. Wir bedanken uns für den Einsatz für Bewohner und Team! 👋 #WohnparkZippendorf #TeamZippi

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running is life 🐕🏃🏻‍♂️🚴🏻 @visselrunner.bsky.social · 13/09/2026

Rennen Check. ✅🚴‍♂️ Heute Rennrad statt Laufschuhe: Radrennen mit Regen und böigem Wind. 💨🌧️ 30 km/h gehen aktuell nur kurz. Herz okay, aber nach den Laufmonaten fehlt Rad-Kraftausdauer. Trotzdem gut eingeteilt, 57,7 km geschafft und es hat richtig Spaß gemacht. Jetzt Wanne und Essen. 😄 #rennrad #garmin

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SV Werder Bremen @werder.de · 12/09/2026

Starkes Comeback: Werder nimmt einen Punkt aus Köln mit. 🤝 Jetzt den Spielbericht lesen 👉 svw.de/sbkoesvw26 ⚽️ 1:1 #KOESVW | #Werder

Füllkrug dribbelt mit dem Ball auf seinen gegenspieler zu.

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running is life 🐕🏃🏻‍♂️🚴🏻 @visselrunner.bsky.social · 12/09/2026

1:1 ➡️Schlusspfiff. ✅💚 Zumindest ein Punkt geht nach Bremen. Mir hat Werder besser gefallen. Viel griffiger und bissiger. Gutes Spiel. 😀 #KOESVW #Werder #SVW #NurDerSVW #LebenslangGruenWeiss #Auswärtssieg #WerderBremen #Bundesliga

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SV Werder Bremen @werder.de · 12/09/2026

⏱️ 69. Min.: AUSGLEICH! SO VERDIENT! 💪 Zum Live-Ticker 👉 svw.de/mc-koesvw-120926 ⚽️ 1:1 #KOESVW | #Werder

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running is life 🐕🏃🏻‍♂️🚴🏻 @visselrunner.bsky.social · 12/09/2026

Noch schnell ein Zehner vor dem Werder-Spiel. 🏃‍♂️🐕‍🦺 Morgen fällt der lange Lauf wegen Radrennen aus, also heute 10 km ruhig mit Emma. Nicht ganz so dynamisch wie gestern, aber okay. 50 Wochenkilometer voll. Jetzt Daumen für Werder in Köln. 💚⚽ #nevernotrunning #laufenmithund #hoka #garmin

0170

running is life 🐕🏃🏻‍♂️🚴🏻 @visselrunner.bsky.social · 12/09/2026

Startnummer geholt. 🚴‍♂️✅ Morgen steht ein kleines Rennen im Plan. Heute nur locker mit dem Rennrad los, Unterlagen abgeholt und die Beine bewegt. 26 km, Nummer 190, Trikot liegt bereit. Mal schauen, was morgen geht. 😄 #rennrad #radfahren #garmin #nevernotrunning #cube

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running is life 🐕🏃🏻‍♂️🚴🏻 @visselrunner.bsky.social · 11/09/2026

Erholungslauf nach der gestrigen Qualitätseinheit. 🏃‍♂️✅ 9 km ruhig gelaufen, Puls entspannt, Leistung gleichmäßig. Die Pace war für locker wieder ordentlich, aber das Gefühl blieb gut. Bonus: neugierige Alpakas am Weg. 🦙😊 #nevernotrunning #laufen #stryd #brooksrunning

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running is life 🐕🏃🏻‍♂️🚴🏻 @visselrunner.bsky.social · 10/09/2026

„Saving Something“ im Stryd-Plan. Also: nicht alles am Anfang verschießen. 🏃‍♂️🌙 Nach langem Arbeitstag spät los, erster Lauf mit Kopflampe — leider ab der Hälfte leer. 😅 14 km, gutes Tempo, schönes Laufgefühl. Der Sommer sagt langsam tschüss. #nevernotrunning #laufen #stryd

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Wohnpark Zippendorf @wohnparkzippendorf.bsky.social · 10/09/2026

Wir sind heute mit unserem Stand beim SVZ-Lehrstellentag vertreten! 🎯 Besuchen Sie uns und informieren Sie sich über Ausbildungsplätze und Karrieremöglichkeiten im Wohnpark Zippendorf. 🩺 Wir freuen uns auf den direkten Austausch! 🤝👇 #WohnparkZippendorf #Ausbildung

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Wohnpark Zippendorf @wohnparkzippendorf.bsky.social · 09/09/2026

Heute genossen unsere Bewohner aus dem Pflegeheim und dem Servicewohnen eine entspannte Tour mit der Petermännchen Stadtrundfahrt durch Schwerin. 🚌☀️ Bei bestem Wetter startete die Fahrt direkt am Wohnpark Zippendorf. 🏰 Ein rundum gelungener Ausflug! 🌻 #WohnparkZippendorf #Servicewohnen

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running is life 🐕🏃🏻‍♂️🚴🏻 @visselrunner.bsky.social · 08/09/2026

Nach einem Kongresstag mit viel Sitzen musste heute Bewegung her. 🏃‍♂️☀️ Den Lauf von morgen vorgezogen, weil morgen keine Zeit ist. Das tat gut: Beine durchbewegen, Kopf frei bekommen und im Spätsommerlicht locker laufen. 8,5 km, Puls ruhig, Gefühl erstaunlich leicht. ✅ #nevernotrunning #laufen #stryd

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running is life 🐕🏃🏻‍♂️🚴🏻 @visselrunner.bsky.social · 07/09/2026

Heute läuferisch einfach ruhig: 8,5 km Erholungslauf, Puls entspannt, Haken dran. 🏃‍♂️✅ Dazu die neue Folge vom #nevernotrunning Podcast gehört. Thema u.a. Trainingsunterstützung durch KI — mache ich ja auch mit meinem digitalen Coach. 😄 Und Christophs Dose? Stört mich nicht. 😉 #laufen #stryd

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running is life 🐕🏃🏻‍♂️🚴🏻 @visselrunner.bsky.social · 07/09/2026

Geschafft! 🚴🏼🙏🏼✅ Kathrin ist in Santiago de Compostela angekommen – nach 4.480 Kilometern quer durch Europa und durch fünf Länder. Was für eine Reise, was für eine Leistung! Ich bin unglaublich stolz auf dich! ❤️ #SantiagoDeCompostela #Jakobsweg #Radpilgern #Bikepacking #Geschafft

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running is life 🐕🏃🏻‍♂️🚴🏻 @visselrunner.bsky.social · 06/09/2026

Langer Lauf mit Emma zum Wochenendausklang. 🐕‍🦺🏃‍♂️ 18,4 km ruhig um den See, mit Wasserpause für Emma und freiem Kopf für mich. Damit endet die Trainingswoche bei 55 km. Schöner Abschluss. ✅ #nevernotrunning #laufen #garmin #brooks #laufenmithund #sportmithund

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