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ついも🍠 @tsuimonyankolike.bsky.social · 11h

#青空ごはん部おゆうはん。豚汁です。今日は赤味噌でつくりました。色ほど味濃くないよ！

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ついも🍠 @tsuimonyankolike.bsky.social · 18h

#青空ごはん部おひるごはん。ヤオコーのお弁当。に、昨日の残り物を追加で乗せました。見た目めちゃくちゃ豪華✨ ヤオコーのお弁当、あんまりしょっぱなくなくて嬉しい。あと卵焼きがおいしい。このお弁当いいな…。

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ついも🍠 @tsuimonyankolike.bsky.social · 18h

#青空ごはん部朝ごはんパンの上にのせたのはCafe十三月さんの酢橘のマーマレード。最近、糖分摂り過ぎかもしれない。あすけん入力再開しようかな。

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ついも🍠 @tsuimonyankolike.bsky.social · 19h

#青空ごはん部きのうの晩御飯グリル焼き。グリルで焼いただけなんだけど、野菜美味い。じっくり火を通すってフライパンだと難しいよねぇ。

グリル焼き
鮭の塩麹漬け（下にキャベツひいた）、玉ねぎ、ピーマン、にんじん
もち麦ごはん

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ついも🍠 @tsuimonyankolike.bsky.social · 14/10/2026

お。クリオネついてる、斬新。って思ったらスズランらしい。え、ええ〜？？？

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ついも🍠 @tsuimonyankolike.bsky.social · 13/10/2026

長生きしてやったぜ…！！

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ついも🍠 @tsuimonyankolike.bsky.social · 13/10/2026

#青空ごはん部お夕飯昨日に引き続き鍋。今日は鶏肉。舞茸とかごぼうとか大根とか、なんか色々入れた。炊きながら食べてるわけじゃないと、スープが減らないね…。味は薄くなってるんだけど。柚子胡椒とかつけながらいただきました。食後に軽い散歩もしたぜー。

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ついも🍠 @tsuimonyankolike.bsky.social · 13/10/2026

#青空ごはん部カプ飯ストックが溜まってきたし、楽したいから食べよう！と、思って台湾ぶっこみ飯。こないだコンビニ行ったら流石にもう無かった。てか賞味期限が盛大に切れてました。買ったのは３ヶ月前（投稿を確認した）だったので、元から割と短めの可能性ある。てか、割引して販売されてても良いぐらいでは…と思うのであった…。

底面の賞味期限欄
2026.8.26と記載されている（2026.10.13実食）

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ついも🍠 @tsuimonyankolike.bsky.social · 13/10/2026

#青空ごはん部さつまいもの日だし、ということで（そうじゃなくて食べてますが）今日のコーヒーはKALDIの『いもに合うコーヒー』です。面白そうだから買ったけど、違いはあまり分かりません…😅

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ついも🍠 @tsuimonyankolike.bsky.social · 12/10/2026

#青空ごはん部鯨肉の刺身ともやし鍋ー！！ここ数日の野菜不足を解消する勢いで、もやし食べました！茶えのき、初めて買ったかも。白いのとは違った風味があって美味しかった🤭 久しぶりの鯨は最高✨ 昔は寿司屋にもあったんだけどなぁ。まだ炊きながらの鍋はしてない（流石に暑過ぎる）。

鯨肉の刺身
もやし鍋（もやし、キャベツ、ニラ、木綿豆腐、豚肉、しめじ、茶えのき）

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ついも🍠 @tsuimonyankolike.bsky.social · 12/10/2026

#青空ごはん部おやちゅ。たい焼き（パンプキン餡とカスタード餡）とフライドポテト

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ついも🍠 @tsuimonyankolike.bsky.social · 12/10/2026

#青空ごはん部朝ごはんの様な昼ごはんのような。パン祭り。

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ついも🍠 @tsuimonyankolike.bsky.social · 11/10/2026

#青空ごはん部お夕飯はらめーん🍜 背脂こってりにしたから食べ応えありました〜。夫はあっさり。野菜トッピングにしたから下のチャーシューとかが見えなくなった💦

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ついも🍠 @tsuimonyankolike.bsky.social · 11/10/2026

#青空ごはん部　#外食班おひるごはん暑い日にお蕎麦って関東きてから増えた気がする。角煮、トロッと美味しかったです。やっぱり角煮を作りたいなぁ。

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ついも🍠 @tsuimonyankolike.bsky.social · 11/10/2026

#青空ごはん部あさごはーん。夫が職場の何かでビンゴ大会があったそうで貰ってきたパン（猫の顔型）。食べるともれなく「ねこちゃんの顔がー！😭」になるので無心で完食しないといけないやつ。

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ついも🍠 @tsuimonyankolike.bsky.social · 10/10/2026

#青空ごはん部おゆうはん。奥の土鍋の中には炊き立てごはん入ってます🤤 手前のピーマン乗ってるのは昨日のオムレツの中身にチーズのっけてパン粉まぶして焼いたやつ。コロッケ欲を満たしたくて…（満たされました）アワイブキ（スパークリング日本酒）もクピッといただきました😳 土鍋ごはんは甘くて美味しいねぇ

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ついも🍠 @tsuimonyankolike.bsky.social · 10/10/2026

#青空ごはん部おひるごはん。オムライスです。中身が見えないと判断が難しいですね✨ バジルをふりかけました。チキンライス美味しい。でも少し足りない。カプ麺食べようかしら…（片付けてから考えよう）

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ついも🍠 @tsuimonyankolike.bsky.social · 10/10/2026

#青空ごはん部　 Cafe十三月さんの紅玉のアップルパイ🍎 にっこにこな朝です☀️ 奥にはいつも飲んでるプロテインスムージー。今日のスムージーはバナナ🍌が冷凍されてたので、とっても冷たい🥶 コーヒー（インスタント）の温かさがしみるわぁ。

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ついも🍠 @tsuimonyankolike.bsky.social · 09/10/2026

#青空ごはん部てな訳で正解はオムレツでした〜✨✨ 昨日とほぼ同じ見た目じゃないか。とは私も思ってるし夫も思った。味は違うからええんです。夫のケチャップは♥️にしたよ（なんの報告だよ）ちなみに実家では翌日同じ具でコロッケになる、というリメイクしてました。揚げ物面倒なのでしない😓

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ついも🍠 @tsuimonyankolike.bsky.social · 09/10/2026

ブルーインパルス飛んでる

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ついも🍠 @tsuimonyankolike.bsky.social · 09/10/2026

#青空ごはん部お昼。昨日のオムライスの中のチキンライスとKALDIで買ったスパイシーチキンカレー。おなかいっぱーい〜･:*+.\(( °ω° ))/.:+

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ついも🍠 @tsuimonyankolike.bsky.social · 09/10/2026

#青空ごはん部あさごはん。もっちりロールとかいうの。白い。明日のパン買いに行かないとねー。卵も…。

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ついも🍠 @tsuimonyankolike.bsky.social · 08/10/2026

#青空ごはん部ばんごはーん。オムライス！久々に作ったらライスが大量に余った…😅 ケチャップを追加したいような、そのままでも良いような、絶妙なお味に。美味しいって食べてくれたので、良しとします。

1220

ついも🍠 @tsuimonyankolike.bsky.social · 08/10/2026

#青空ごはん部おひるごはん。おにににだよー。納豆に鰹節を久しぶりにかけたよー。味噌汁にはアオサも入れたよー。

すしのこおにぎり🍙
インスタント味噌汁（あおさ追加）
納豆（ネギと鰹節トッピング）
豆苗ナムル

1200

ついも🍠 @tsuimonyankolike.bsky.social · 08/10/2026

#青空ごはん部朝ごはん。もうほぼ昼だけど。焼き芋🍠でチャージしてくよー

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ついも🍠 @tsuimonyankolike.bsky.social · 07/10/2026

#青空ごはん部　#秋の豆祭りばんごはーん。明日可燃ゴミの日なので秋刀魚の内蔵を捨てられるなーって思ったので、秋刀魚の塩焼き！！内蔵がまぁまぁ溶けてたので今日処理して良かった。デザートはタネなし柿。結構熟していてニッコリ😄 ごちそうさまでした〜。

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ついも🍠 @tsuimonyankolike.bsky.social · 07/10/2026

#青空ごはん部朝ごはんみたいな昼ごはん。トーストに温玉のせ。周りはマヨネーズ。チェダーチーズマヨも追加した。こういうカロリーとか脂質高めなの、偶には食べたい🤤

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ついも🍠 @tsuimonyankolike.bsky.social · 07/10/2026

#青空ごはん部イージー朝ごはん。オートミール粥。最初何にものせてなかったけど、寂し過ぎたので鰹節をかけました。マルサヤさんの鰹節です。風味豊かにもぐもぐ出来ました。やはりだし関係は美味しいものを選ぶべき😊

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ついも🍠 @tsuimonyankolike.bsky.social · 06/10/2026

#青空ごはん部お夕飯。こないだ作って冷凍しておいた栗ごはん！！美味しい！！ほっけも美味☺️ こないだの豆苗がスクスク育ってくれた（窓際においたのが良かったのかなー）ので、豆苗ナムルに。なかなか糖質の多い献立になりましたなー。

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ついも🍠 @tsuimonyankolike.bsky.social · 06/10/2026

#青空ごはん部昨日の親子丼でお昼ごはん。ご飯がなかったので土鍋で炊きました。 0.5合は時間が難しいね✨

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ついも🍠 @tsuimonyankolike.bsky.social · 05/10/2026

#青空ごはん部お夕飯。親子丼と味噌汁。今晩から野菜解禁。便通がないからお腹の調子がイマイチ分からない（痛くはない）。

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ついも🍠 @tsuimonyankolike.bsky.social · 05/10/2026

#青空ごはん部何となく小さくなったような気がした肉饅を検証の為に同じお皿に乗せてみました。 ……。同じだな？？？うっすら小さい気もするけど、有意差はないな？？？えーっと…。昨今の報道に踊らされて無用に騒ぎ立てたことをお詫び致します。物足りなくなったのは私の食いしん坊度合いが加速しただけかと…。美味しかったです。

0150

ついも🍠 @tsuimonyankolike.bsky.social · 04/10/2026

特撮の監督に偶にこの方いるけど、ドキッとする。

000

ついも🍠 @tsuimonyankolike.bsky.social · 04/10/2026

#青空ごはん部土鍋で炊き立てごはん。多分ダメな気もするけど肉も乗せた。

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ついも🍠 @tsuimonyankolike.bsky.social · 04/10/2026

#青空ごはん部卵粥〜。味付けは塩のみ。 0.5合炊いて完食。食欲はあるんよ…。これで様子見しますかね。

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ついも🍠 @tsuimonyankolike.bsky.social · 04/10/2026

大丈夫かなーって思って食べた朝ごはん。まだまだ全然大丈夫じゃなかった｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ #青空ごはん部お腹下してる時は、うんぴっぴと同じ硬さのものを食べなさいって幼少の頃のかかりつけ医に言われたことを思い出す…。お粥生活…。スムージーは温度に気をつけたらいけるかもしれない。

1120

ついも🍠 @tsuimonyankolike.bsky.social · 03/10/2026

#青空ごはん部おそるおそる晩御飯。買い置きしてあったお粥に梅干しいれたのと、前に作って冷蔵庫に置いておいた野菜の煮物に豆腐追加して煮たやつ。まだ野菜は早かったかもしれない😅（キュルキュル言ってる）お粥がめちゃくちゃ美味しかったので、色々体から失われてますなぁ…。夫は以前に買っておいた冷凍のジャージャー麺食べてました。私が体調悪くても適当にご飯にしてくれるのありがてぇ🙏 ちまちまと夫に食べること教えてきた私、頑張った！！また、お粥とか買っておこーっと。

0170

ついも🍠 @tsuimonyankolike.bsky.social · 03/10/2026

#青空ごはん部近所の喫茶店の今月限定パスタ。今日のデセール、ミニトマトのが美味しかった🤤 パスタもカボチャクリームがほんのり甘くて美味！真ん中に乗ってるハンバーグがちょっとしょっぱい感じかもー。つなぎが入ってないらしいんだけど粘り気を出すために塩が多めなのかなー。チーズもあるからもうちょい控えめが好みでヤンス。

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ついも🍠 @tsuimonyankolike.bsky.social · 03/10/2026

#青空ごはん部今日の朝ごはんとして夫が用意してくれた肉饅。コーヒーと麦茶とともに。

インスタントコーヒー（私が淹れるより夫が入れてくれた方が濃い）
麦茶
ヤオコーの肉饅

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ついも🍠 @tsuimonyankolike.bsky.social · 03/10/2026

#青空ごはん部これは昨日の朝ごはん。食べ終わってから夫が帰ってくるまで立ち上がれずに眠っていた。睡眠薬でも入っとるんか！（風評被害）

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ついも🍠 @tsuimonyankolike.bsky.social · 01/10/2026

#青空ごはん部お夕飯😊 鰹漬け丼〜✨ 滅多に柵の出ないスーパーに柵があったのでつい…😅 おろしニンニクをタレに混ぜ込んだの良かったー！鰹ってニンニクと相性いいよねぇ。夫もペロっと食べてくれた。お出掛けした日に夕飯作れるの初かも〜（大体お惣菜買ってくる）。お野菜も食べられたからV✌️

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ついも🍠 @tsuimonyankolike.bsky.social · 01/10/2026

本日のお出かけメイン目的はこちら〜。十二国記原画展。楽俊のパペットの作りをマジマジと見られたの良かった！！割とモフモフというよりもデニム生地とか使って遠くからでもボリューミーに見られるようにしてある感じ。実物楽俊もこれくらいなんだろうけど…。ネズミはあのサイズ感だからかわいく思えるんだなって思ったり。このサイズだとカピバラだよな…。フェリシモコラボも見られて良かった！泰麒ぬい、思ってたよりちっちゃい！！パジャマはワンサイズ大きいのにして正解かも。ルームウェアで肩周りつっかえるの嫌だし。てか、届くのまだまだ先だと思ってたけど割とすぐ来そうで震える🫨

1100

ついも🍠 @tsuimonyankolike.bsky.social · 01/10/2026

#青空ごはん部朝ごはん。オートミール粥と豆苗ナムル。鰹節たっぷりで美味しい。コンソメ粥だから、合わないかと思ったけどそうでもなかった！

0220

ついも🍠 @tsuimonyankolike.bsky.social · 30/09/2026

#青空ごはん部ボリューミーになったかも？と思いつつ、割とお腹に余裕あるのであった。イワシ煮たの適当に味付けしたけど、濃すぎることもなく美味しかった✌️ 玉ねぎ、ころっと丸々煮るの出来て嬉しい☺️ さつまいも焼いたのも美味しい！味付けしなくても美味しいのは嬉しいね…

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