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緊急地震速報bot（β） @zishin3255.bsky.social · 13h

雨で地盤が緩んでるとこに地震は勘弁したって…

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Reposted by ついも🍠

■■緊急地震速報(第13報)■■ 千葉県北東部で地震最大震度 4(推定) [詳細] 2026/10/01 21:27:12発生 M5.3 深さ50km #earthquake #緊急地震速報

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てやんでぇホリデー公式 @teyandee-holiday.bsky.social · 13h

#てやんでぇホリデー第100回「大感謝㊗️100回！ポッドキャストやる前と後とこれから＆達成感とは？」配信スタート🎧 いつもお聴き頂き有難うございます！記念すべき🎉100回目🎉！宜しくお願い致します🙏 ⚪️🟢🍎🔵 各配信はこちら👇 linktr.ee/teyandeeholi... #てやホリ #spotify #podcast #YouTube

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SNS「Bluesky」で知り合った、夜警ちゃんとモカマタリ。配信初心者の普通のおじさん2名による、雑談バラエティ番組。

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マンモグラフィ、確かに嫌なんだけど。そこまで痛くはない…というのが私の感想。完全に個人の感想。子宮がん健診も痛かったことない。痛みに対して鈍いのかもしれない…。でも痛い人がいるなら改善の余地はあるだろうし、痛くなかったら受ける人も増えるだろうになー、とも思います。

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毎日何かしらのサッカー⚽️をしている

ついも🍠 @tsuimonyankolike.bsky.social · 14h

#青空ごはん部お夕飯😊 鰹漬け丼〜✨ 滅多に柵の出ないスーパーに柵があったのでつい…😅 おろしニンニクをタレに混ぜ込んだの良かったー！鰹ってニンニクと相性いいよねぇ。夫もペロっと食べてくれた。お出掛けした日に夕飯作れるの初かも〜（大体お惣菜買ってくる）。お野菜も食べられたからV✌️

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朝ドラ、清治にメロってる方をXにて多数観測…☺️ まぁ、Xなんで信憑性は知らんけど。クズはクズだけど、あの魅力は抗い難いよね✨✨（多分に渡部篤郎パワー）

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ついも🍠 @tsuimonyankolike.bsky.social · 15h

シャワー浴びる元気がなかったので、黒糖ロールパンを食べました。よし。シャワー浴びよう🚿

たすく @tasuku-niku.bsky.social · 16h

Reposted by ついも🍠

なんか、ニュースで「〜（前半聴いてない）ゴキブリに悪化しました」は？？？黒い悪魔？？ってなったけど５期ね… そうだよね… びっくりした

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ついも🍠 @tsuimonyankolike.bsky.social · 16h

暑い… 汗が気持ち悪い… シャワー浴びるか…

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ついも🍠 @tsuimonyankolike.bsky.social · 18h

ちなみにこの日光に当てたい洗濯物とは夫のパジャマ。中高年男性の皮脂って、何故独特な香りがするのか…。

ついも🍠 @tsuimonyankolike.bsky.social · 18h

きったっくー！！別に乾かなくてもいいけど、ちょっとだけでも日光に当てたい洗濯物を回している。その間に洗濯物取り込んでお米の浸水。畳むのと干すのが出来たら5時まで休憩だ！！おなかすいた！！

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電車遅れてるから丁度バスの時間にいい感じの時間に最寄駅着くかなーって思ったら、運転士さんが頑張ったらしく想定より20分くらい早くついた…。バスが…ない…（歩いた方が早く着く）

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今日は何やかんや一万歩近く歩いたから、もう歩きたくない。丸の内から日本橋は地味に遠い。バス…使うか。

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アクアラインは海ほたるに行きたい夫に付き合って通った事あるけど海中＆一直線は恐怖であった…。事故起きたら逃げ場なくない？という想像で震えてパニック起こしそうになったので、多分二度と通らないです…。

日本橋三越にもふら〜っと行ってきたのだけど、人は少ないし余計な接客はないし、好みの食器とか見られるし、めっちゃ気持ち安らいだ☺️ 地元のショッピングモールだと、情報量多すぎて安らげないんだよなー。ところで三越の建物はとても趣きがあって良いけれど、お手洗いは古さが気になるなって思いました。まる。

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気になる下着があったので試着ついでに採寸もしてもらってきた。なんか…アンダー変わらずトップのサイズが上がっていた…。なんでだよ。気になる下着は、やっぱり後ろのホックが気になるので購入は見送り。ノンワイヤーノーホックが好きだよ、私は。まぁ、採寸して貰ったから通販で好みのを見よう。

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本日のお出かけメイン目的はこちら〜。十二国記原画展。楽俊のパペットの作りをマジマジと見られたの良かった！！割とモフモフというよりもデニム生地とか使って遠くからでもボリューミーに見られるようにしてある感じ。実物楽俊もこれくらいなんだろうけど…。ネズミはあのサイズ感だからかわいく思えるんだなって思ったり。このサイズだとカピバラだよな…。フェリシモコラボも見られて良かった！泰麒ぬい、思ってたよりちっちゃい！！パジャマはワンサイズ大きいのにして正解かも。ルームウェアで肩周りつっかえるの嫌だし。てか、届くのまだまだ先だと思ってたけど割とすぐ来そうで震える🫨

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電車遅れてたから一本前に乗れた。少し頭痛するから待たない＆座れたのはラッキー✌️

ついも🍠 @tsuimonyankolike.bsky.social · 23h

ベランダに洗濯物が所狭しと干されているマンションを通り過ぎる。

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ついも🍠 @tsuimonyankolike.bsky.social · 01/10/2026

#青空ごはん部朝ごはん。オートミール粥と豆苗ナムル。鰹節たっぷりで美味しい。コンソメ粥だから、合わないかと思ったけどそうでもなかった！

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ついも🍠 @tsuimonyankolike.bsky.social · 01/10/2026

清治、猫っぽいなって思ってる。日向好きやし。 #ブラッサム

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鰹節削り器が欲しいなぁ…、と思っていたのだけど。削りたいだけなら、一回体験出来るところに行った方が良いのでは？という気がしてきた。

おはすこー昨日、なかなか寝付けなくて起き上がるのに苦労した朝です。晴れるらしいので、色々洗濯したいねぇ。

ぬははははは！！ 10月だ！！我の月じゃ！！（夜中のテンションで打ってます）

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夫に「働かなくても生きていけるとしたら、何する？」って聞いたら「何かのボランティアに参加する！」って。それは働いてるじゃないか。お金は得てないけど、働いてるよ。そうじゃないんだ。ガチで働かないんだ。と、突き詰めると夫的には働かない、という選択肢はないのだろう…。

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ところで夫は骨のある魚を食べるのが苦手。でも私は魚が好き。特に青魚。で。めげずに食卓に出し続け、夫が完食したら褒め、急かすことなく、残したとしても責めることなく。を、続けた結果。割と夫の魚を食べ方が向上している。私も夫も頑張ってる٩(^‿^)۶

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#青空ごはん部ボリューミーになったかも？と思いつつ、割とお腹に余裕あるのであった。イワシ煮たの適当に味付けしたけど、濃すぎることもなく美味しかった✌️ 玉ねぎ、ころっと丸々煮るの出来て嬉しい☺️ さつまいも焼いたのも美味しい！味付けしなくても美味しいのは嬉しいね…

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よく使う歩道橋に植物が蔓延っている。１ヶ月前くらいは端にうっすら見えているだけだった。今日はもう、階段の反対側に到達しようとしている。階段の面の部分には生えてない。生きてるなぁ…。

夫、たまに「帰ったらお話しあるからするね」ってLINEしてくるんだけど。受け取る方からすると、かなり心臓バクバクするんだけど、本当に心臓悪い話だったことは一回もない。正直予告LINEはやめて欲しいので「やめて」と言ったのだけど。「LINEしとかないと忘れちゃう😢」だそうで。忘れるような話題なら忘れたままでも…と思うのであった。てか、人をリマインド扱いするな。と、思ったが私も夫にリマインドを依頼するのでお互い様でもある。 LINEで改めてって感じがドキドキするのかな。文章硬く見えるし。

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スタエフ、終わると次のが自動再生される設定にしてるから、てやホリのやめどきが…💦 オススメ回とかあります？？？

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明日久々に都内に行こうかと思っている。

パブリシティー権とは？と調べたのであった。えーっと。今回は削除されてるので請求先ないから棄却するけど、『声が有名』なので保護する権利発生しますからね！って事だよね。不法な稼ぎ自体も取り締まって欲しいとは思うなー。

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そいや、今日は夫の帰りが遅めだったっけ。何時になるんだろ？？？

中埜長治 @borisbadenov85.bsky.social · 30/09/2026

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hc.tanabe-pharma.com/site_t-urso/... 胃は栄養を吸収する能力はほとんどないにも関わらず「油物で胃もたれを起こす」ってどういうメカニズムなのと思ったら、十二指腸が油脂を検知すると胃の運動を停止させるんだと。十二指腸の油脂を胆汁酸(生体洗剤)で洗い流さないと胃は停止したままで気持ち悪い思いをすると。加齢で胆汁酸の分泌が落ちるからいつまでも気持ち悪いと。

hc.tanabe-pharma.com

脂質の多い食べ物で胃もたれする”本当の理由”とは｜田辺ファーマ株式会社

ラーメン、揚げ物、ケーキ…脂質の多い食べ物で胃もたれする”本当の理由”を知っていますか？「タナベ胃腸薬ウルソ」の成分ウルソデオキシコール酸(UDCA)が肝臓に作用し、胆汁酸の分泌を促進し、脂肪による胃もたれを改善します。

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てやんでぇホリデーを聴いてます。夕飯作りのBGMに丁度いい☺️ いつになくサクサク夕飯作れた✌️

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