てんあげちゃん @tenage.bsky.social · 1h今夜のおつまみ🙌✨ レバーニンニクの芽炒め 作り置きおつまみいろいろいろ😋💕 今夜のビールは ｱｻﾋｨ↓ｽｩﾊﾟｧ↑ﾄﾞｩﾙｧｧｧｧｲ↓(`･ω･´)← @dokkanonakanohitoさん使わせていただきました🤭 かんぱーーーい🍻😆 #青空ごはん部 #青空晩酌部 #ビール # 1380
てんあげちゃん @tenage.bsky.social · 7h蒲田名物といえばコレ😆🙌✨ 「鳥久」の特製弁当🍱💕 名物のからあげに添えられたからし😋👍 この組み合わせがたまらんのよ〜🤤✨ からあげにからしをちょんちょん付けていただきまーす😆🙏💖 #青空ごはん部 #蒲田 #鳥久 #特製弁当 #ロケ弁に人気 1610
てんあげちゃん @tenage.bsky.social · 09/10/2026今夜は麻婆焼きそば🔥 作り置きおつまみいろいろ🥢 ミミガーのサラダ🥗 明日から三連休だもんねー🙌✨ みなさんも酔い三連休をー🍻😆💕 #青空ごはん部 #晩酌 #酔い三連休を 0980
てんあげちゃん @tenage.bsky.social · 09/10/2026たでーまーーー🏠🍺✨ 晩ご飯作る前にまずは一杯いっちゃいまーす🤣🙌 かんぱーーーい🍻⭐️ #青空おうち晩酌部 #サッポロ黒ラベル #かんぱーい 0701
てんあげちゃん @tenage.bsky.social · 09/10/2026コメントありがとうございます。 やっほーい🙌😆🎉ですね。 しかも3日間はーれー☀️☀️☀️ あと一日がんばりまひょー😊✊✨ 020
てんあげちゃん @tenage.bsky.social · 08/10/2026朝ご飯だぉー ブルーベリーベーグル🥯🫐 もちもちもち〜😋💕 明日から三連休🙌🎉 あと一日笑顔全開でいくぞー😆✊ #青空ごはん部 #ベーグル 01180
てんあげちゃん @tenage.bsky.social · 08/10/2026晩ご飯は牛丼🐮🥚✨ 作り置きのおつまみいろいろ🍺✨ あと一日頑張れば三連休🙌✨ かんぱーい🍺😆 #青空ごはん部 #ビール #作り置き 11081
てんあげちゃん @tenage.bsky.social · 07/10/2026水曜日おつかれさまでした🙌 ピーマンの肉詰め🫑✨ 作り置きおつまみいろいろ🍺 週の真ん中！ 今日もおいしくいただきまーす🍺😋 #青空ごはん部 01184
てんあげちゃん @tenage.bsky.social · 07/10/2026コメントありがとうございます。 可愛いですよねー🐈🍫✨ 数量限定パッケージでいちご味が3種類、黒が2種類あるみたいです😍 100
てんあげちゃん @tenage.bsky.social · 07/10/2026買ってきたよーん🙌💕 #今年も三角チョコパイの季節 #マクドナルド #三角チョコパイ #クッキー&クリームいちご味 1413
てんあげちゃん @tenage.bsky.social · 07/10/2026三角チョコパイの季節がきーたー😆🍫🍓✨ どっちも気になる〜🤤 帰りに買って帰ろ😂✨ #三角チョコパイ #マック #マクドナルド #新作🍓 1693
てんあげちゃん @tenage.bsky.social · 06/10/2026朝ごはん🍚✨ 舞茸たっぷり炊き込みごはん🍄 はよー太陽出てこーい☀️🙌 今日もキラニコでいこーっ😊✨ #青空ごはん部 01044
てんあげちゃん @tenage.bsky.social · 06/10/2026晩酌タイム🍺✨ 冷しゃぶサラダ🥗 作り置きのおつまみいろいろいろ😋 今日もおつかれさまでしたー かんぱーい🍻💕 #青空ごはん部 #青空晩酌部 #ビールクラブ 01333
てんあげちゃん @tenage.bsky.social · 05/10/2026朝ごはん🍙🥝 スパムおにぎりとゴールデンキウイ🥝 今日は暑くなるみたいなのでビタミンC補給✨ 今日も元気にいってきまーす😆☀️ #青空ごはん部 #ゴールデンキウイ #あまーーーい 0811
てんあげちゃん @tenage.bsky.social · 05/10/2026唐揚げ揚げたどぉ〜🍗✨ 作り置きおつまみいろいろ☺️ SAMURAI BLUE🇯🇵⚽️がんばれー！！ 早速給水タイム入りまーす🍺笑 #青空ごはん部 #ビール部 #頑張れニッポン 01020
てんあげちゃん @tenage.bsky.social · 05/10/2026今朝味付けして仕込んできたやつ🍗✨ 帰ったら揚げるぞぉーーー！！🔥 写真がちょっとアレでごめんなさい😂 #青空ごはん部 0851
てんあげちゃん @tenage.bsky.social · 05/10/2026成城石井のマスカルポーネのもっちりプリン🍮🤎 上のほろ苦いカラメルともっちり濃厚なプリンがたまらん🤤🍮 #青空スイーツ部 #甘党部 #成城石井 #プリン 0470
てんあげちゃん @tenage.bsky.social · 05/10/2026朝ご飯🥯☕️ ベーグルと夜食べるの我慢してたプリン🍮✨ 朝まで我慢できた自分えらい😂 今日からまた仕事だけどがんばるーん💪😆 今夜は代表戦⚽️🇯🇵 早く帰ろーーー！！🏃♀️💨✨ #青空ごはん部 #ベーグル 11010
てんあげちゃん @tenage.bsky.social · 04/10/2026おつまみの中にあるさつまいもはアヤコマチ🍠だよ🧡 オレンジ色でさつまいものような🍠かぼちゃのような🎃 甘くて美味しいよ😋 0420
てんあげちゃん @tenage.bsky.social · 04/10/2026晩ご飯 豆苗もりもり湯豆腐♨️🌱 作り置きおつまみいろいろ🍻 明日からまた仕事だけどかんぱーい🍺😆✨ #青空ごはん部 #青空ビール大好き部 2910
てんあげちゃん @tenage.bsky.social · 04/10/2026久しぶりのフレッシュネスバーガー🍔✨ クラシックアボカドバーガー🥑🍔 自家製ジンジャーエール🫚🥤 相変わらず写真が下手でごめんなさい😂 美味しさだけは伝わってほしいーーー！🤣 #青空ごはん部 #フレッシュネスバーガー 0910
てんあげちゃん @tenage.bsky.social · 03/10/2026晩ご飯 ガーリックチップスもりもり🤣🧄トンテキ🐷✨ 作り置きつまみいろいろ🍺😊 #青空ごはん部 #サッポロ生ビール #ロースのはじっこの脂が好き 0890
てんあげちゃん @tenage.bsky.social · 03/10/2026家系ラーメンが食べたーい🍜😆ってことで川崎家榎町店さんへ！ 茎わかめラーメン🍜 やさしい味の家系ラーメン シャキシャキの茎わかめが最高✨ ごちそうさまでした😋🙏 #青空ごはん部 #ラーメン #家系ラーメン 2970
てんあげちゃん @tenage.bsky.social · 03/10/2026朝ご飯☀️ 炭水化物×炭水化物の焼きそばパン🤣🥖みかんも🍊 みかんの中に入ってた紙まで可愛い🍊💕 #青空ごはん部 #焼きそばパン #炭水化物祭り #みかん 0900
てんあげちゃん @tenage.bsky.social · 02/10/2026晩ご飯🍺✨ チーズカレードリアに温玉のせ🥚🧀 枝豆はそろそろ食べ納めかな〜🫛 今日もおつかれさま😆🍻 明日はお休みーーー🙌✨ #青空ごはん部 #おうちごはん #ハバネロソース 11051
てんあげちゃん @tenage.bsky.social · 02/10/2026朝ご飯🥯🥝🍳✨ ハムチーズベーグルに目玉焼き、キウイ🥝 あと1日でお休みー！！✨😆 今日もキラニコでいこー🌟😊 #青空ごはん部 #朝ごはん #パン 01071
てんあげちゃん @tenage.bsky.social · 01/10/2026晩ご飯はこれ🍺✨ 生カツオに薬味もりもり🫚🧅🌿 作り置きつまみをちょこちょこ並べて晩酌スタート🍻 これからサッカー日本代表戦🇯🇵⚽️ 今日も飲みながら応援しまーす🙌✨ #青空ごはん部 #晩酌 #頑張れニッポン 01050
てんあげちゃん @tenage.bsky.social · 01/10/2026朝ごはん🥯✨ ブルーベリーベーグル 東京久しぶりにはーれー👏 テンションあがる🙌 今日もスマイルで😊💕 てんあげでいこー✌️✨ #青空ごはん部 #ベーグルパン 01100
てんあげちゃん @tenage.bsky.social · 30/09/2026晩ご飯🍜😆✨ 大好きな日清トムヤムクンヌードルと作り置きのおつまみいろいろ😋🙌 そして毎回最初の一口目で必ずむせる😂 #青空ごはん部 #トムヤムクンヌードル #米焼酎 0961
てんあげちゃん @tenage.bsky.social · 29/09/2026朝ごはん🥯☕️ ベーグルパン ちょっと焼きすぎた🤣 雨だけど☔️ 今日も笑顔で元気にいこー😆✊✨ #青空ごはん部 #ベーグルパン 01061
てんあげちゃん @tenage.bsky.social · 28/09/2026朝ごはん🍞✨ ライフのクランベリー＆クリームチーズフランスパン🥖 今日もサッカー日本代表戦⚽️🇯🇵 早く帰りまひょー🏃♀️💨 #青空ごはん部 #パン #サッカー日本代表 0890
てんあげちゃん @tenage.bsky.social · 27/09/2026夜ご飯 ポークソテーマスタードマヨネーズ🐷✨ 焼いてソースをかけるだけの簡単メニュー😋 #青空ごはん部 #おうちごはん 0910
てんあげちゃん @tenage.bsky.social · 25/09/2026作り置き作ってたらなんだか食べたくなっちまって😂 あと一杯あったから「飲み干しちゃえー！」ってなって🍷 こんな時間にダウンタイム見ながら晩酌中🤣🍷 #青空ワイン部 0590
