Snooty克 @snootyfernweh.bsky.social · 13/10/2026今年很奇怪，一直在受伤生病受伤。四月开始没有一个月完成完整的渐进超负荷训练。 讲科学的话是学业压力大影响了睡眠影响了神经系统，导致健身的时候神经募集不足。 讲迷信的话本命年早过了啊🤔。难道在攒一个触底反弹吗。 050
Snooty克 @snootyfernweh.bsky.social · 12/10/2026总体来说还是睡眠第一，饮食第二，训练第三这个思路。接触自然和吃菌子也有帮助但不确定多少（只是喜欢吃） 020
Snooty克 @snootyfernweh.bsky.social · 12/10/2026体感健身之后，如果立刻去人多的场合，得流感的概率就会上升。 看见有人发说力训后免疫会有一段脆弱的时间。月经附近也有免疫脆弱的时候。 只有停练一周以后的时候感觉最好，我新冠的时候就是只携带没有症状，那个时候就是健身红利带来的免疫变强期。 平时还要多吃菌菇来喂养免疫系统。 110
Snooty克 @snootyfernweh.bsky.social · 11/10/2026小虜书能不能不要再端我号了😅 体感现在甚至都不是说温和女权要被端，说事实骂阉人都直接端简直有毛病啊！！ 040
Snooty克 @snootyfernweh.bsky.social · 10/10/2026我不认为有社交需求是喜欢依赖别人，尤其是我一直都很独立。 社交可以带来重要的信息，尤其是在国内高校，多多社交可以避免让自己处于不利的境地。（比如避开不好的导师或者寻找内推和机会） 多在人群中展示自己的思辨能力也会带来声望和影响力，在遇见争议事件的时候大家都会倾向于站在你这边。 而且我有辩论需求，这个需求不是指向特定的人的，说难听点我只会对我的建模负责，很难对人负责。 最后人和人的关系，可以深度对话的朋友，都需要互相自我暴露，这种情况下无论什么阶段，各种程度的依赖都是会发生的，和是否自闭症谱系无关。 120
Snooty克 @snootyfernweh.bsky.social · 10/10/2026社交挫折可能让你感觉也很困惑或者沮丧吧…普通人感受到的社交信号可能很细，看到正常上大学的学生也想不到是需要理解的学生吧。🫂 我觉得儿童自闭症干预真的很重要，尤其是女宝，太擅长masking、安静符合刻板印象、需求被忽视，长大面临很多挫折… ND说话冒犯到人家常便饭了😗，希望社会多多包容捏，有什么不舒服直接说，这样也方便ND升级版本这样。 110
Snooty克 @snootyfernweh.bsky.social · 10/10/2026我社交也很人机问题不少苦头不少🥺。 我喜欢辩论啊刨根问底（什么entp刻板印象）很容易攻击到别人，就很招讨厌。但我又想缠着人说话。 我就一直学通常的社交模式，既能满足我的交流欲也能有愿意deeptalk的朋友，现在也在学！无数次拼尽全力搞砸关系。 但我知道自己一直游离在人群之外，就是一种感觉，你应该能懂，但我要满足社交需求，这两个拉扯让我非常痛苦。 ASD通常可以感受到朋友的情绪，但有时候不知道为什么会有这种情绪。总是试图收集证据去逻辑分析解决问题。 最近学到的是不去分析的解决办法，于是对自己的内耗也很有帮助，可以减少不必要的masking，算是优化程序了吧，（还是人机 120
Snooty克 @snootyfernweh.bsky.social · 10/10/2026诶我真觉得可能也是好事一件，虽然社交上挫折不少，但钻进感兴趣的领域就出不来，说不定还能出厉害成果😆。 去一个关照神经多样性人的国家，考试还可以安排舒服的教室和加时。 和自闭症朋友知道对方都自闭之后，完全不用揣测是不是话里有话，有事就直说，想玩就一起玩，假期喜欢在家自闭都能互相尊重，爽的。 210
Snooty克 @snootyfernweh.bsky.social · 10/10/2026我觉得没必要太在意自闭症，毕竟可以正常生存到这个年龄肯定有别的神经通路被锻炼的很强壮。 所以精神科经常说成人谱系不需要治疗。 如果没有社交以外的神经特质带来的困扰，比如感官过载焦虑之类的，几乎可以说是健康成年人，把注意力放在自闭特质上反而可能带来一些负面情绪。 110
Snooty克 @snootyfernweh.bsky.social · 10/10/2026 哦😲我以为你说的是ASD或者自闭症谱系。 我是个很外向的人，而且自认为很擅长社交、社会化良好，所以我一直没有怀疑过自己有自闭症。 去筛查ADHD的时候我的医生觉得我有一些ASD特质，我并不相信，但是最终确诊了AuDHD，并且开始吃药治疗之后自闭症的感官过载变得非常严重，我才逐渐接受自己有自闭症这件事。 我自闭症主要体现在感官过载和社交masking。一度被噪音和视觉霸凌逼成重度抑郁，因为洼地噪音刺激太多。搞笑的是筛查之后发现我们家有自闭症谱系基因。 艺术生、沉迷理科、沉迷分类学、神秘学这几个领域都是谱系人聚集的圈，所以我的谱系朋友很多。不需要高度masking社交舒适。 320
Snooty克 @snootyfernweh.bsky.social · 10/10/2026我最近才接受自己自闭症这件事🙃然后发现我在一个视频里的眼神和我另外两个自闭症朋友一模一样，觉得很好玩儿…什么自闭症特有眼神。 320
Snooty克 @snootyfernweh.bsky.social · 10/10/2026也许有人会把这种 因为情绪带来的逃避 称作自我放弃。 我认为这种评价只适合出现在人生尽头走马灯时刻：“你在xx岁，因环境discourage你的这条路变得阻碍重重，导致了放弃”。 不然不管什么时候人都是有机会悟到一些东西然后走向改变。现在称这种停滞为休息。 030
Snooty克 @snootyfernweh.bsky.social · 09/10/2026日子真是好起来了，学英语日子就好起来了。可以听关注的研究室科学家访谈讲自己研究女人生理健康的发展史当学习资料。 070
Snooty克 @snootyfernweh.bsky.social · 08/10/2026发现我过去十年间的生活主旋律完全是“保持住那个天才的姿态”。 母父一直念过去是什么神童，肯定是染上脏东西了变成现在这样。好笑的是这也是她自己的经历，可惜她已经自我放弃了。 远离了之后发现这种督促和批判还是源源不断从自己脑子里冒出来。休息也无法彻底，学习也无法彻底。 就像那个对赌博是“赢钱会激发执念，最可怕”的评价一样，曾经光辉成绩绑着什么价值尊严的就缠上来了。 130
Snooty克 @snootyfernweh.bsky.social · 08/10/2026我怀念不需要时刻警惕失败，可以自信地探索未知，可以单纯因为掌握知识而感到快乐。 我讨厌因为我过去学习很轻松，就被要求一直保持优雅的姿态超越所有人毫不费力。让错误重新成为信息，让不理解重新成为探索的起点，而不是一种危险信号。 140
Snooty克 @snootyfernweh.bsky.social · 08/10/2026今天在想，“做事不要在意姿态好不好看”这个概念对我来说真的很重要。 这个世界上大部分人学习的时候都会有混乱、重复、遗忘，这没有那么不堪。 我可以忘记，可以做错，可以需要别人解释很多次。我不需要用漂亮的学习姿态来换取尊重。我学生物，是因为我想理解生物，而不是因为我必须通过无可挑剔的成绩证明自己有资格留在这个世界。 241
Snooty克 @snootyfernweh.bsky.social · 06/10/2026不用判断土壤状态 不用盆 不会因为几天忘浇水立马死 视觉上也非常干净 物理上也非常干净 轻盈 搬家好带 010
Snooty克 @snootyfernweh.bsky.social · 03/10/2026我的这套其实还好，就是裤子的髋有点紧。我感觉其她国家面试入学什么应该不会像日本这么没有选择，而且研究室什么的可能也不太在意服装…嗯。 010
Snooty克 @snootyfernweh.bsky.social · 03/10/2026我不知道出生在我家那种偏远人少小城市好还是小破农村好，我们那边教育环境有点像硬充先进的感觉，但是屌毒也是相当深入人心，只不过充体面罢了。 我们适合欧美那种人少自由的教育呢，在不把人当人的老洼过得如此不舒服。 110
Snooty克 @snootyfernweh.bsky.social · 03/10/2026完全支持！只是我现在没有权力，只能顺着规则穿衣服，这种时候就只能西装和第二性西装二选一了。所以说，日本对于女权人来说绝对不是一个合适的来处，连超短发西装裤都会被视为搞特殊的国家没有一点不服美役的自由呵。 120
Snooty克 @snootyfernweh.bsky.social · 03/10/2026我已解除封印来回复！真的！！！面试完我第一件事就是解领带开扣子！西装也是戏服的一种，只不过是大跌定下的象征权力的衣服罢了。我要是有权力的话也还是喜欢穿我的大T恤和大短裤的😌😌😌。 110
Snooty克 @snootyfernweh.bsky.social · 03/10/2026感觉我小时候的环境都是女生在争强好胜，比谁跑得快考得好，没什么屌子的戏份…被屌子喜欢真是倒楣事一件啊，秽气。 110
Snooty克 @snootyfernweh.bsky.social · 03/10/2026 平时穿宽松舒服惯了，为了参与正式场合照着女足权威西装照定了很好的西装，穿上刚开始很兴奋啊这就是权力的服装吗，几个小时后就开始浑身难受了。 320
Snooty克 @snootyfernweh.bsky.social · 03/10/2026啊啊啊啊🤝，我后来知道这可能是ASD女共通的童年经历，因为敏感又喜欢独处、在一些地方有天赋所以被忮忌。 我小时候碰上了网络管制的特殊时期所以没有怎么接触过互联网，大概就是上学的时候会感觉孤立。 我的天赋在画画上，当时成绩优秀的小团体就有人偷我的画，跟周围的人和家长炫耀是自己画的，或者偷我的速写本藏起来、丢掉，我只觉得揭穿对方很爽，对自己的情绪几乎感觉不到。 后来此人又偷了班里第一名的女生的课本扔掉，明晃晃的忮忌啊！ 110
Snooty克 @snootyfernweh.bsky.social · 02/10/2026 谢天姥谢地姥我只要在东亚基本上去哪都是体格数一数二的壮女，这样，我的暴力倾向和感官过载被逼疯的经历都让这群贱人倍感压力。 正常人在老洼都被逼暴躁，我ASD感官过载到要杀人也完全可以预见呵，毕竟觉得点子欠图的绝对大有人在。^^ 030
Snooty克 @snootyfernweh.bsky.social · 02/10/2026 我从有记忆时期就对点子有强烈的敌意，看那些调皮捣蛋还能被虜嗲评为“皮”的点子就想给牠们一脚，成绩好的更是装乖又贱。 牠们擅长制造出各种各样的噪音、垃圾、问题污染我的生活，对噪音过载但是不能杀了牠们是我从小的压力。尤其是对于吃饭吧唧嘴崩口水的点子，我曾在梦里把他们的脸肉割下来做烧烤，再把牙都拔掉让他们把自己的牙吞下去。 看理科单科第一就能风光领奖在下面握紧拳头想象拿枪突了所有人，这是我压抑的少女时期。 130
Snooty克 @snootyfernweh.bsky.social · 02/10/2026 后来我对有异于常人信念感的女生有强烈的好奇就不奇怪了。实在是太想知道： 你为何这么想？为什么这么做？你如何成长成现在这样？你也和大家不一样，你会不会理解我？ 对一个女生产生好感和好奇心会导向相似的热情，我现在也难搞清自己的感觉。 现在我明白，如果发现对方本质上还是乖乖顺着负权规则走，那我就会生出一种无聊感：“ok，下一位，你也很无聊”。 听起来像我一直在找女权同盟，其实并不完全是。小时候我不懂这么多，我也有过精神点子时期。不过从始至终都对真点子没有什么耐心：“活得这么轻松，还好意思标榜自己特立独行吗，小嗲子。” 120
Snooty克 @snootyfernweh.bsky.social · 02/10/2026我融入不了，我早就习惯这一点。童年被校园霸凌的时候我甚至不太清楚自己在被霸凌，比起感到“被孤立”我的感觉是“我孤立了所有人”。 所有人都好无聊，重复的对话相同的故事唯一的结局。比起和她们跳皮筋翻花绳，我更想一个人待着看小说。但这种生活无疑是孤立无援的，很长一段时间我都在尝试理解主流，无果，目前还忍受不了无聊。 240
Snooty克 @snootyfernweh.bsky.social · 01/10/2026哈哈哈哈哈不知道这姐们到底是intj还是infp。 Fi、Te都在阳面是能确定的。 如果是intj的话，可能Te吃得不好，没发展好吧，只能祝她早日舒展。 010
Snooty克 @snootyfernweh.bsky.social · 30/09/2026我还真遇见过装紫人批判f的人，不过这次来吐槽的这个是intj。就当她是被老洼那种把重理轻文、优绩主义、冷漠不人性，当成真理智、真客观、真现实的世界观洗脑了。☹️ 要说的话我有点慕Fi，因为过去因为这点瘸常在关系里感觉受伤，Fe经常用力过猛让我浑身难受，Fe人其实会让我感到有些恐惧。 但不管怎样我不认同f人=不理智没逻辑。f功能发展好会让社交体验更丰富也容易互相治愈。 130
Snooty克 @snootyfernweh.bsky.social · 30/09/2026 在一个声称崇尚理科、理智的环境中长大，发现周围推崇逻辑的同时，对文科、文艺、情绪表达表现出鄙视。 有人曾跟我抱怨没办法和某个人相处，话题逐渐变成批判enfp、infp这两种人格，然后转变成开始对f人表达鄙夷。透过这些看见某人爱无能和在关系中逃避、自我合理化。真是，让人摸不着头脑。 140
Snooty克 @snootyfernweh.bsky.social · 29/09/2026我现在被说瘦了我就回 “和不健身的人永别了🥹我努力吃进去那么多饭训练那么刻苦你居然说我瘦了，下次见面要夸肌肉大，不然绝交吧🥹” 这样就只会有人夸壮😌 111
Snooty克 @snootyfernweh.bsky.social · 29/09/2026喜欢高精神连接关系的爱女者😙。 我感觉很难解释自己情感需求，会有很多拥抱需求、彼此理解倾听、共同进步的需求，但除此之外希望可以保持距离。 认为性和情感不捆绑，亲密关系可以完全不含性。我平时和人出门去吃顿饭都慊累，要是还得服务被服务想想就很疲惫… 020
