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観光列車のべるもんたに乗ってきました。

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まあ先週にノリで入れた予定がこれからあるのだが。感覚的に寝てた方が良いなって感じる時と、寝てたい気持ちはあるが感覚的には動いた方が無難だなって感じる時が交互とまではいかないが不定期に来る。今は前者です。ダメじゃん。

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いやもうこれ半月くらい続いてますよねって感じなのだが、心はそこそこなつもりでも歩く時に足取りが重いと言うか普通め以上の速さで歩こうとすると軽い拒否感があると言うか、場合により歩幅も小さいですよねって状態が続いてて、メンタルは騙せても体は騙せないなーって感じ。

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せいる(BS) @seitona.bsky.social · 09/10/2026

休みだから惰眠を貪ろうと思ってたのに夢見が悪く、スマホを見たりうとうとしててこの時間。起きるか。

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ココアや紅茶にクリープを入れる度にクリープの外装の「ホットミルクにどうぞ！」ってのが目に入って「どんだけ使えばホットミルク並みの濃さになるんや」と数ヶ月越しの疑問を晴らすべくググったら、公式サイトがヒット。お湯100mlに大さじ4杯程らしい。かなり使うな！？

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せいる(BS) @seitona.bsky.social · 07/10/2026

仕事めちゃくちゃ出来る人が疲労だの何だのなら説得力あるけど、手が遅いから自分からそういうこと言う度胸はないです。こういうことあるからこの低性能が嫌になる。もっと頑張れとにかく頑張れって言われてる中で進捗横ばいを続けるのも度胸がいるけど、健康には代えられない。

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せいる(BS) @seitona.bsky.social · 07/10/2026

2日連続でMP枯渇グロッキーをかましたので「こりゃあ1回お墨付きを貰っとこうぜ」と早退して医者に駆け込んで、過集中からの脳疲労のお墨付きを貰ったとこ。無理せず省エネで生きてくださいとのこと。原因は100パー仕事なので、可能な限りで力を抜かせてもらうしかないな。

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昨夜21時前にベッドに入って今朝6時半近くまでうとうとして起きたらアホみたいに爽やかな気持ちで、睡眠って大事なんだなと思った。でも親のマシンガントークを聞いてる内にしんどくなってきたので、全快ではないらしい。

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MP枯渇グロッキーに加えて聴覚過敏も来てるので、これは脳疲労って奴ですねなるほどねとさっさと転がる予定だったが、階下の親の見てるテレビの音量がデカすぎて寝ても覚めても地獄っぽかったのでぼんやりとネサフしていた。

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まあつまり仕事に特別成果が出てるわけでも無いのにしっかりやらかしたので、今日はもう寝るしかなさそうってワケ。気持ち的にはここ最近では元気な方なのでやるせなさが凄い。

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せいる(BS) @seitona.bsky.social · 04/10/2026

根を詰めすぎたら（集中しすぎたら）車酔い的なグロッキーになる症状、十数年前にメンタルをやらかしてから出るようになったのでMPの上限が下がったんだろうなと「MP枯渇グロッキー」と呼んでいたのだが、過集中からの脳疲労でもなるらしいですね。過集中のハードルが低くなってんだろうな。

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朝に1時間散歩をして昼前に2時間仮眠したら結構元気な感じ。散歩はやっぱり偉大。朝に散歩出来るだけの元気があることが大前提ではある。

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せいる(BS) @seitona.bsky.social · 04/10/2026

散歩途中の水分補給ついでに買ってしまった。美味そう。おいもフードおいもスイーツは割と期間限定ものだからね、仕方ないね。

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せいる(BS) @seitona.bsky.social · 03/10/2026

気分的な方がマシだとまだまだイケんじゃね？と思っちゃうが、しっかりブレーキかかってますねこれ。

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せいる(BS) @seitona.bsky.social · 03/10/2026

TL見るのも疲れるし呟くのも疲れるからめんどいみたいな状態が続いてる。まあ見に来ますし呟く時は呟くが。疲れなんだろうけど何だこれ。

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せいる(BS) @seitona.bsky.social · 03/10/2026

先週の時点で運転中に日本語歌詞の曲を聴いてるだけでグロッキーになってたのだが、今日は更に親を連れてマシンガントークも追加されたので、帰宅してから爆睡してた。気分的にはまあマシの部類だから気づいてなかったけど、精神面ってか脳が疲れてんだな。TLスクロールも辛いが眺めてる。

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せいる(BS) @seitona.bsky.social · 02/10/2026

休み前日に眠剤を飲むようになって、夜中に起きて眠れないは無くなったが、5時過ぎに起きて眠れないのは相変わらずだな。

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せいる(BS) @seitona.bsky.social · 30/09/2026

モロにマリービスケット入ってんじゃん。

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せいる(BS) @seitona.bsky.social · 30/09/2026

月末だし今月も来月もずっと全力ダッシュでの仕事（とても過酷）（3ヶ月前から今までひたすらヘロヘロ状態）が確定してるので、今日くらいご褒美しても許されたい。

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せいる(BS) @seitona.bsky.social · 29/09/2026

家でぼーっとしててもいつの間にか仕事のことを考える状態が続いてて良くない。仕事のことが頭から離れないと、脳の緊張が続いちゃうらしいのよね。ただでさえ脳内多動気味なのに。

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せいる(BS) @seitona.bsky.social · 29/09/2026

来月の仕事が常時全力労働必至＆ダウンして休むことも許されぬみたいな感じで、体が参るのが先かメンタルが参るのが先かみたいなとこある。マジで無理なら休むけど、体が動かなくて起き上がれないって状態になった時点で、1日休んだ程度でどうこうなるレベルは越えてるんだよな。

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せいる(BS) @seitona.bsky.social · 28/09/2026

月曜の時点で、特に何があったでも無いのに力尽きてる。常に全力とか無理やねん。

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買って来た羽毛布団の臭いが気になるので改めて調べたが、やっぱり空気を抜くのと干すのを繰り返すのが良いみたい。平日には無理だが（真顔）。朝の間に空気を抜いて出勤まで窓を開けるくらいしか無いかな。そんな元気が私にない気がするが。

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タバやん地獄変 @samansa-ex.bsky.social · 26/09/2026

大の里優勝かー。おめ！

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Reposted by せいる(BS)

ウォーターマーク、はじめは抵抗あると思うけどすぐに慣れるよ。サインと共につけてたって見てくれる人はちゃんといるから、自分を守る意味でもやっておいたほうがいいと思う。ワイもツイッターにいる頃つけてなくて、そのせいで無断転載どころか勝手に商品化されて売り物になってたし。（しかも2次創作で）ウォーターマークやサインつけてても関係なく悪用する連中は未だにおるけども、少なくとも転載サイトにアップされるのはなくなった。

2320209

この手の話をすると親に決まって「あんたそういうの気にするよねえ」って言われるが、多分、私が過敏なんじゃ無くてそっちが以下略だと思うぞと思ってる。

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