Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 54mY ojalá todo el mundo fuese consciente de la diferencia entre irse y hacerle justicia a lo vivido o irse y tratar al otro como si nunca hubiese significado nada. Sin duda reconstruirse es más fácil cuando reconocemos a quien se va de nuestra vida 010
Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 54mEl cómo sales de la vida de alguien también importa y mucho. No es lo mismo una ruptura en la que hay un cuidado mutuo y se protege la historia compartida que una despedida llena de indiferencia y daños innecesarios a consecuencia de emociones que son pasajeras. 110
Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 13/10/2026Y las relaciones sólidas son el resultado de disfrutar de lo primero pero apostar por lo segundo sin ninguna duda porque compartir la vida va más allá de sentir mucho. Y la diferencia es enorme 000
Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 13/10/2026El amor empieza y se mantiene cada vez que decides cuidar del vínculo y permanecer ahí aunque las emociones no siempre sean coherentes ni las ganas las mismas. 100
Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 13/10/2026Enamorarse no es lo mismo que construir amor. El enamoramiento es una reacción ante la novedad, las expectativas y la tendencia a estar cerca del otro por atracción y falta de costumbre. 121
Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 12/10/2026Y luchar contra la propia necesidad de conectar profundamente con los demás es una batalla que es inútil y está perdida 010
Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 12/10/2026El individualismo no se cansa de ir en contra de nuestra naturaleza y de vender como problemas emocionales aspectos que son completamente humanos. Las relaciones son y serán la mayor fuente de sufrimiento de cualquiera y a la vez el mayor salvavidas de todos. 110
Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 12/10/2026Echar de menos a alguien que te importa no es dependencia emocional. Tener miedo de perder a las personas que amas no es dependencia emocional. Preferir la compañía a la soledad no es dependencia emocional y que tu estado de ánimo dependa de tus vínculos tampoco. 120
Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 11/10/2026que dificultan pasar tiempo de calidad, conversaciones difíciles e incluso etapas en las que uno tiene que dar más que el otro. 010
Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 11/10/2026Hay épocas en las que la distancia emocional aumenta, momentos en los que el entendimiento parece no ser viable, circunstancias vitales que dificultan pasar tiempo de calidad, conversaciones difíciles e incluso etapas en las que uno tiene que dar más que el otro. 000
Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 10/10/2026Las relaciones sanas son el resultado de tener conversaciones que no son fáciles para ninguno pero sí necesarias. Y ojalá todo el mundo entendiera esto 074
Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 10/10/2026Y madurar también consiste en aceptar las críticas como parte de construir un vínculo seguro y en dejar de percibir como un ataque que el otro te exprese cómo se siente contigo. 251
Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 10/10/2026Si alguien invierte tiempo en decirte lo que le duele de ti y afronta la incomodidad de hacerlo significa que le importas tú y lo que os une. 163
Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 10/10/2026Puedes proteger la historia compartida o mostrar una indiferencia total hacia ella, proteger la vulnerabilidad del otro o hacer como si nada y guardar con cariño lo que ha significado para ti o echarlo por tierra. 000
Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 09/10/2026Las emociones forman parte de cualquier relación pero sin hechos y trabajo los vínculos se rompen, aunque muchos prefieran creer que no porque la idea de fluir sin ningún esfuerzo es más atractiva 030
Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 09/10/2026afrontar conversaciones incómodas, asumir errores y hacer los cambios necesarios para ser un espacio seguro. 120
Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 09/10/2026Amor no es sentir mucho por una persona. Amor es todo lo que eliges hacer por ella para demostrarle cuánto te importa. Es ser paciente, tener en cuenta su contexto y emociones, tener presencia en su vida, mostrar interés, conductas de cuidado, 120
Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 08/10/2026echan balones fuera y tienen autocrítica 0. Y no se necesita ser perfecto para construir una relación sana, pero sí tener la valentía suficiente como para hacerte cargo de ti mismo y del dolor que provocas 011
Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 08/10/2026No sé a quién le hace falta leer esto pero todo el mundo comete errores y hace daño aunque no quiera. La diferencia entre unos y otros es que hay personas dispuestas a asumir su responsabilidad, cambiar y trabajar en romper sus patrones y otras que escapan de la incomodidad, 150
Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 07/10/2026No es fácil escuchar algo incómodo de alguien a quien quieres pero el objetivo es que el vínculo no lo sea. Y la única forma de conseguirlo es dejar de luchar, escuchar, atender y llegar a acuerdos sobre cómo estar juntos sin que a ninguno le duela 020
Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 07/10/2026Decir lo que me duele de ti significa que quiero seguir compartiendo la vida contigo. Y ojalá muchas personas dejaran de tomarse las críticas como ataques porque son completamente necesarias para señalarnos por dónde sí y por dónde mejor no ir. 140
Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 06/10/2026Mostrar tu vulnerabilidad te permite comprobar quién está dispuesto a cuidarla y quién no. Y tengo claro que es el mejor filtro de todos 020
Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 06/10/2026Todo el mundo quiere acceder a las partes positivas de compartir la vida con otra persona, pero no cualquiera está dispuesto a responsabilizarse de lo que esto supone y a dar lo mismo. Y aquí la diferencia 032
Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 06/10/2026Hay personas que no quieren una relación. Quieren un espacio donde apoyarse, un sostén afectivo, un lugar donde mostrar lo que no enseñan en otros contextos y donde encontrar afecto, calidez y placer pero a cambio de nada. 141
Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 05/10/2026Sin esto no se puede construir con nadie porque no existe un vínculo, solo un espacio ocupado por alguien a quien ni siquiera miras 000
Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 05/10/2026La consideración es esencial para formar una relación sana con quien sea. Y tener consideración significa salir de ti mismo, observar cómo afecta tu conducta en el otro y responsabilizarte de las emociones que le surgen en un contexto del que también formas parte tú. 100
Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 05/10/2026Aporta una falsa tranquilidad creer que quienes hacen daño deliberadamente están lejos de ser personas normales. 000
Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 04/10/2026Amar tiene menos que ver con la emoción de lo que nos venden los mitos, porque consiste en hacer que una persona se sienta segura contigo y quiera genuinamente estar ahí. Y esto solo se consigue con actos 041
Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 03/10/2026Para compartir la vida no hay que ser perfecto, pero sí tener la valentía suficiente de reconocer los propios fallos y romper patrones que al otro le duelen porque te importa. Y sin autocrítica no se construye un vínculo sano con nadie, solo destruyes a quienes intentan estar cerca de ti 010
Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 03/10/2026Y el problema no es este, sino dar con personas que no asumen que se equivocan, evitan cambiar detrás de un “yo soy así”, no piden disculpas o directamente colocan la responsabilidad de sus actos siempre fuera. 110
Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 03/10/2026Vamos a aclarar que todo el mundo comete errores y hace daño dentro de una relación porque es algo humano. 100
Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 03/10/2026La diferencia es que hay personas que no asumen que se equivocan, evitan el cambio detrás de un “yo soy así”, nunca piden disculpas o directamente colocan la responsabilidad de sus actos siempre fuera. 000
Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 03/10/2026Todo ser humano depende de sus relaciones y anhela tenerlas por el simple hecho de serlo. La diferencia es que hay quienes se atreven a dejar atrás espacios que no son seguros a pesar del vacío y quienes queriendo escapar de esta emoción aguantan lo que sea. 000
Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 02/10/2026Y es verdad que “si tiene que ser será” suena bien y tranquiliza pero otra cosa es que sea real. Si no cuidas a las personas que quieres y lo dejas todo en manos de las circunstancias pierdes más de lo que eres capaz de sostener, por más que te autoengañes. Y es así 010
Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 02/10/2026Las relaciones valiosas no se dejan para después. No son el resultado de tener suerte o de fluir, sino la consecuencia de estar dispuestos a que funcionen. Muchas personas prefieren aferrarse al destino para no asumir la responsabilidad que tienen en que un vínculo salga adelante o se rompa. 110
Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 02/10/2026Nadie aprende a construir una relación sana renunciando a conectar con alguien, sino atreviéndose a intentarlo otra vez a pesar del miedo. La teoría se integra poniéndola en práctica. Y es así aunque la sociedad nos venda otra cosa 000
Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 02/10/2026Necesitas sostener el malestar de salir de vínculos donde la reciprocidad y la afinidad no existen y necesitas romper patrones estando en contextos donde tu historia aparece. 100
Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 30/09/2026Si algo tienen los problemas emocionales es que se pueden maquillar con la superficialidad del día a día pero tapándolos no desaparecen. 000
Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 27/09/2026Anhelas y anhelarás relaciones profundas por encima de una soledad permanente aunque sea cómoda. Y esto significa que estás bien y completamente vivo 001
Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 27/09/2026Somos humanos y lo que nos define es la necesidad de conectar a un nivel que el resto de animales no puede. Crear comunidad ha sido nuestra criptonita. Y el problema es que la sociedad de hoy dice que estás roto si notas aspectos de ti que son naturales. 100
Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 27/09/2026Crear comunidad ha sido nuestra criptonita. Y el problema es que la sociedad hoy dice que estás roto si notas aspectos de ti que son naturales. Anhelas y anhelarás relaciones profundas por encima de una soledad permanente aunque sea cómoda. Y esto significa que estás bien y completamente vivo 000
Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 25/09/2026Y ojalá más de una persona fuese consciente de que la línea entre dejar huella o cicatriz es muy fina y la diferencia entre una y otra enorme 020
Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 25/09/2026Todos somos frágiles ante un otro y el dolor de esto es inevitable pero se pueden separar los caminos sin dejar más tierra innecesaria de por medio protegiendo la vulnerabilidad que conoces a pesar de la distancia. 120
Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 25/09/2026El cómo te vas de la vida de alguien importa y mucho. No es lo mismo despedirse con ternura, cuidado y haciéndole justicia a la historia compartida que mostrando una indiferencia que pone en duda lo vivido. 130
Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 25/09/2026El lenguaje es tramposo, nos lleva a cuestionar emociones, percepciones, realidades y dolor y muchas personas son muy hábiles utilizándolo. 000
Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 25/09/2026El lenguaje es tramposo, nos lleva a cuestionar nuestras emociones, percepciones, realidades y dolor y muchas personas son muy hábiles utilizándolo. 000
Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 25/09/2026El lenguaje es tramposo, nos lleva a cuestionar nuestras emociones, percepciones, realidades y dolor y muchas personas son muy hábiles utilizándolo. 000
Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 25/09/2026El lenguaje es tramposo, nos lleva a cuestionar nuestras emociones, percepciones, realidades y dolor y muchas personas son muy hábiles utilizándolo. 000
Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 23/09/2026y en saber que sin reciprocidad no se puede estar al lado de nadie. Empatizas de verdad cuando tienes consideración por el otro sin dejarte de lado a ti. No lo olvides 010
Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 23/09/2026La empatía implica tener en cuenta a la otra persona y a sus circunstancias pero sin olvidarte de las tuyas, entender pero a la vez limitar lo que no quieres, 100