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Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 15h

Vamos a aclarar que todo el mundo comete errores y hace daño dentro de una relación porque es algo humano.

Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 02/10/2026

Las relaciones valiosas no se dejan para después. No son el resultado de tener suerte o de fluir, sino la consecuencia de estar dispuestos a que funcionen. Muchas personas prefieren aferrarse al destino para no asumir la responsabilidad que tienen en que un vínculo salga adelante o se rompa.

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Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 25/09/2026

El cómo te vas de la vida de alguien importa y mucho. No es lo mismo despedirse con ternura, cuidado y haciéndole justicia a la historia compartida que mostrando una indiferencia que pone en duda lo vivido.

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Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 23/09/2026

No existe el exceso de empatía, lo que existe es entender mal el concepto de empatía. Cuando comprendes todo lo que te hacen, disculpas, das oportunidades sin parar y estás siempre disponible a pesar de no recibir lo mismo no empatizas, te condenas.

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Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 22/09/2026

El enamoramiento no es un acto voluntario pero el amor sí. Cuando te enamoras surgen emociones que no controlas, ganas de estar cerca del otro y deseo ante la novedad.

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Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 21/09/2026

Para construir una relación sana hay que ser valiente y no perfecto. Necesitas asumir errores, pedir disculpas, aceptar la carencias y estar dispuesto a afrontar los cambios necesarios para que el vínculo funcione.

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Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 16/09/2026

Si una persona invierte tiempo en expresar lo que le duele de ti y atraviesa el malestar que esto supone significa que le importas tú y la relación contigo. Y muchos vínculos se desgastan porque las críticas se toman como ataques y no como señales para saber qué necesita el otro de mí y viceversa.

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Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 15/09/2026

Irse de la vida de alguien no tiene que ser equivalente a dejar de cuidar. En la distancia también puedes elegir proteger su vulnerabilidad y la historia compartida. En la distancia también puedes dejar claro cuánto significa una persona para ti aunque ya no forme parte de tu vida.

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Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 15/09/2026

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Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 12/09/2026

Me parece importante aclarar que todo el mundo nos equivocamos, hacemos daño y necesitamos trabajar en acabar con patrones que no sirven. Y lo que rompe cualquier relación no es esto, sino evitar asumir los fallos, nunca pedir perdón y poner la responsabilidad de la propia conducta fuera de ti.

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Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 11/09/2026

Hay muchas formas de salir de la vida de alguien. Puedes elegir la indiferencia o el cuidado, la protección o la pasividad e incluso el respeto por la historia compartida o no tener consideración ninguna por ella.

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Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 10/09/2026

Tener una relación sana no es fácil. Hay que permanecer cuando las circunstancias no acompañan, ceder, comunicar y estar dispuesto a darle espacio a otra historia que no es la tuya. Esto no va de destino o de “si tiene que ser será” sino de estar dispuestos a que funcione.

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Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 06/09/2026

El amor es opuesto al ego. Requiere salir de uno mismo para cuidar del bienestar del otro, considerar sus necesidades, proteger su vulnerabilidad y decidir continuar con el vínculo porque te importa y no porque lo sientes.

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Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 04/09/2026

La obsesión por “soltar”, “dejar ir” y “pasar página” nos está haciendo intolerantes a sostener cualquier compromiso. Incluso en las mejores relaciones se tienen que atravesar malas rachas, circunstancias complicadas y momentos en los que la duda es una constante.

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Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 02/09/2026

No todos los problemas se solucionan hablando. La comunicación es lo más importante dentro de un vínculo pero requiere que la comprensión sea la misma y la disposición a escuchar un hecho.

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Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 01/09/2026

El enamoramiento es una cosa y el amor otra muy distinta. El primero responde a sensaciones ante la novedad, las expectativas y las ganas de conocer a alguien que es incertidumbre.

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Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 31/08/2026

Tener responsabilidad afectiva no solo consiste en intentar no hacer un daño innecesario. También se trata de ser consciente de que todo lo que haces, expresas, no comunicas, evitas o decides afecta a las emociones del otro.

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Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 28/08/2026

Uno de los motivos por los que las relaciones de hoy no duran como las de antes es porque la forma de vivir invita al reemplazo, usar y tirar, a la impermanencia y a la sensación constante de que siempre hay algo mejor esperándote a la vuelta de la esquina.

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Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 27/08/2026

El discurso de “tienes que sanar antes de estar con alguien” cae por su propio peso. Las heridas relacionales cicatrizan comprobando que hay personas dispuestas a cuidarte y aprendes a tener relaciones claras y recíprocas exponiéndote al dolor de renunciar a aquellas que no lo son.

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Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 27/08/2026

La intimidad de verdad no es desnudarse físicamente ni se forma estando al lado del otro sin más. La intimidad es el resultado de verse mutuamente sin tantas capas.

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Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 24/08/2026

Os voy a decir algo y es que como humanos todos cometemos errores y nos toca aceptar que nuestro cambio no siempre llega a tiempo. Que el cansancio existe y las oportunidades se agotan.

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Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 23/08/2026

Las relaciones sanas y que funcionan son el resultado de atravesar juntos circunstancias complicadas, de hacer esfuerzos, incomodarse y estar dispuestos a mirar al otro desde quién es y no desde uno mismo. Lo llaman suerte y la realidad es que en los vínculos la suerte se trabaja

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Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 22/08/2026

Echar de menos a alguien que te importa no es dependencia emocional. Preferir la compañía a la soledad no es dependencia emocional. Que te cueste poner límites, soltar e irte no es dependencia emocional. Y que tu estado de ánimo dependa de cómo están tus relaciones tampoco.

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Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 20/08/2026

Todos los problemas no se solucionan hablando. Hay personas con las que no se puede dialogar porque en cuanto algo les incomoda o duele reaccionan y la escucha se acaba.

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Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 19/08/2026

No conoces de verdad a una persona hasta que no observas qué hace con lo que sabe que te duele, asusta y debilita. Que mostrar tu vulnerabilidad no es fácil pero filtras. Y mucho

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Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 18/08/2026

La falta de compromiso en las relaciones de hoy es una realidad y una consecuencia de cómo vivimos. La inmediatez, el cambiar algo en cuanto se rompe, la impaciencia, la fugacidad y el inconformismo continuo crean un caldo de cultivo que dificulta

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Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 15/08/2026

El amor no es sentir mucho. El amor es todo eso que ocurre entre dos personas cuando se tienen paciencia, escuchan, expresan, tienen en cuenta las necesidades de la otra parte y están dispuestas a sostener lo incómodo para permanecer juntas.

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Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 14/08/2026

Decir lo que me duele de ti significa que invierto tiempo en sostener algo muy incómodo porque me importas.

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Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 13/08/2026

El cómo te vas de la vida de alguien importa y mucho. No es lo mismo una despedida haciéndole justicia a lo vivido que mostrar una total indiferencia hacia la historia compartida.

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Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 12/08/2026

No sanas aislándote del mundo. Sanas cuando compruebas que hay personas dispuestas a cuidarte, a devolver lo mismo que tú das y a quedarse sin tener que luchar por ello.

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Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 07/08/2026

Te puedes ir de la vida de alguien de muchas formas. Y la lealtad también implica cuidar la despedida por el simple hecho de hacerle justicia a lo vivido.

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Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 06/08/2026

No hay mayor tranquilidad que la que viene a consecuencia de ser coherente tú con tus valores. No puedes evitar que el mundo te decepcione pero sí sentirte orgulloso de ti a pesar de ello. Y conseguir estar en paz contigo es esto

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Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 05/08/2026

El amor no es cosa de destino, no se deja para después ni en manos de las circunstancias. El amor son todas las decisiones que se toman al servicio de proteger lo que te une al otro aunque no siempre sea fácil.

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Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 04/08/2026

Que una persona invierta tiempo en decirte lo que le duele de ti y sostenga la incomodidad de hacerlo significa que le importas tú y el vínculo que le une a ti.

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Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 03/08/2026

Dejar que te abandonen te hace libre. Hay mucha madurez en soltar el control y no luchar para que alguien no se vaya porque el aprendizaje de fondo es que quien quiere estar de verdad no necesita que le fuercen, insistan o atrapen.

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Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 02/08/2026

Echar de menos a una persona que te importa no es dependencia emocional y que tu estado de ánimo dependa de los vínculos que te rodean, que prefieras el tiempo compartido a la soledad y que notes que deseas un tipo de relación cuando no la tienes tampoco.

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Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 01/08/2026

Las relaciones que funcionan no fluyen. Las relaciones que funcionan son el resultado de afrontar conversaciones incómodas, cuidar día a día, asumir errores, ceder y considerar las necesidades de un otro al mismo nivel que las propias.

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Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 28/07/2026

Te ahorras mucho tiempo cuando asumes que entender una conducta no la justifica. Que su explicación no elimina el daño que provoca. Y que, a pesar de todo, podrían haber elegido no hacerlo

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Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 27/07/2026

Lo que destruye el amor no es el odio, sino la indiferencia. Exponer lo que te duele y que no cambien, pedir lo que necesitas y que siga faltando o comunicar lo que te pasa y recibir como resultado invalidaciones continuas.

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Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 24/07/2026

Mostrarte vulnerable te permite comprobar si un espacio es seguro o todo lo contrario. Y a nivel relacional no existe mejor filtro

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Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 22/07/2026

Cualquier persona comete errores dentro de un vínculo, hace daño a quienes quiere y necesita romper patrones.

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Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 19/07/2026

Y si algo sigue quedando claro es que las victorias y éxitos cuando son compartidos llenan el doble. Las relaciones sostienen en las malas y potencian el sabor de las buenas. Y en España eso lo sabemos bien. Campeones💛❤️

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Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 18/07/2026

El amor siempre necesita paciencia. Saber cuáles son tus tiempos pero respetar los del otro, aceptar que el entendimiento mutuo no es inmediato y que la regulación del enfado, la incomodidad o la tristeza es distinta dependiendo de la historia de cada uno.

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Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 16/07/2026

La ternura facilita cualquier proceso. Tratar con cariño, cuidado y sensibilidad lo que sabes que al otro le preocupa o duele también cura. Y qué importante que nunca falte

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Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 13/07/2026

Las conversaciones incómodas dejan al descubierto las relaciones que no merecen la pena. No lo olvides

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