iiinova — where your digital self keeps evolving

Goeiemorgen Blauwkes. We vliegen er in met 30 gram eiwitten. 😂 Sorry, mijn hoofd staat op getallen en focus op voedzame, lekkere dingen. Dat is, voor mij, niet altijd evident. Boodschappen op de planning en beetje koken. Fijne dag jullie.

330

Ilse @petatteke.bsky.social · 18h

Bij de kiné toch maar laten dry needlen, de spieren hebben het lastig, dus elke hulp is welkom. 💪 Seffes wat in de tuin met Ristou spelen. Vanmorgen ging ik Louis en Julie knuffelen. 🥰 Er is nog verse soep voor vanavond en de rest moet ik nog effe verzinnen. 🤭

0140

Ilse @petatteke.bsky.social · 06/10/2026

Goeiemorgen Blauwkes. Gisterenavond zat ik in de wachtzaal en had ik een wachtzaalpost met foto, maar die wilde niet gepost worden. 🤷‍♀️ Spannende afspraak, al was het echt helemaal voor mezelf. 💪 Met een diëtist, en nog meer dan met een andere zorgverlener, moet de klik er echt wel zijn.

4150

Ilse @petatteke.bsky.social · 05/10/2026

Bon Blauwkes, 2 wasmachines gedraaid, vaatwasser uitgeladen, beneden afgestoft en gestofzuigd en gewandeld met Ristou. Mijn heup en rug zijn zeer malcontent, maar ik ben tevreden in de zetel geploft met mijn boterhammekes en jullie. De rest van de dag ga ik me wat rustig houden. Fijne dag jullie.

1120

Ilse @petatteke.bsky.social · 03/10/2026

Wat. Een. Dag. Jonas en Lisa, grote liefde ❤️, ongelukjes, grote gelukjes. Voetbal en volleybal, auto's maar net telkens de verkeerde (lees: niet die van tante Ilse 😂). Jawadde. Je kan me bijeenvegen van vermoeidheid, maar ook van meligheid. 🥰❤️ Nu Ristou knuffelen en verwennen en dan zzzzlapen.

1210

Ilse @petatteke.bsky.social · 02/10/2026

Wandeling 600m, gefietst 1,3 km, core-oefeningen: 3x3x10, stretchoefeningen: 3x10. Belachelijke cijfers, maar het is wat het is. Mijn Garmin was heel trots, want het was mijn langst geregistreerde fiets"tocht". 😂 Alle begin is moeilijk, maar zo moeilijk had ik niet verwacht. 🫣

13380

Ilse @petatteke.bsky.social · 02/10/2026

Ik ben over het algemeen best positief over de veranderingen, hoor. Het is gewoon veel, en beslissingen nemen is misschien niet mijn forte. 😅 #lp

3120

Ilse @petatteke.bsky.social · 02/10/2026

Goeiemiddag Blauwkes, Ik zit weer stiekem aan mijn laptop, want dan tellen deze minuten niet mee. Er gebeurt en beweegt zoveel in mijn leven en ik ben daar enorm blij en dankbaar voor, maar het is ook vermoeiend en ik voel de angst voor de nog niet bestaande vermoeidheid elke dag groeien. 1/3

380

Ilse @petatteke.bsky.social · 01/10/2026

Vanmorgen in UZA scleralens getest en besteld, nadien boodschappen gedaan voor ons en Ristou en deze namiddag de eerste oefensessie bij de kiné gehad. Barstende hoofdpijn en doodop, maar tevreden.

060

Ilse @petatteke.bsky.social · 30/09/2026

Gisterenavond gezorgd dat ik aan mijn fiets kan, want nu ik niet mag wandelen of pilatessen, moet ik dat maar wat vaker op het programma zetten. Vanavond was het een minitrip naar de slager, ik vond het leuk, ondanks de regen. 💪🙏 3x 500m en 3x fietsen is het idee/week + 2x kiné + oefeningen thuis.

1100

Ilse @petatteke.bsky.social · 30/09/2026

Ik had plannen: fietsen naar Lidl, MaxiZoo en Horta. Maar toen kwam de HHhulp niet en heb ik de bovenverdieping gepoetst. Fietsen is er dus effe teveel aan. Maar moet nog wel. De winkels zijn minder belangrijk gelukkig, want moe. Ik baal een beetje.

390

Ilse @petatteke.bsky.social · 29/09/2026

Stiekem Bluesky openen op mijn laptop ipv op de telefoon, dan telt het niet mee. 😅😇 Zo naar de HA, maar eerst ontbijt en koffie. Net al wat opgerommeld, onze tafel is een magneet voor spullen die geen echte plek hebben. Maar kijk, ik zie al terug een stukje tafelkleed. Tot later, Blauwkes!

1130

Ilse @petatteke.bsky.social · 26/09/2026

Als er mensen hier medicatie prikken of geprikt hebben om gewicht te verminderen en hun ervaringen willen delen: graag via mijn Signal. 🙏 Ik denk erover na owv gewrichtproblemen. Maar ik twijfel hard. Positieve en negatieve ervaringen zijn welkom @petatteke.12. #dtv #dankjewel

550

Ilse @petatteke.bsky.social · 25/09/2026

Wasbare wattenschijfjes/gelaatdoekjes uit microvezel of bamboe. Welke moet ik kopen? #dtv

310

Ilse @petatteke.bsky.social · 25/09/2026

@baretta.bsky.social Gelukkige verjaardag, Beertje. 🥳🥳🥳

110

Ilse @petatteke.bsky.social · 25/09/2026

Goeiemorgen Blauwkes. Ik slaap al een paar nachten echt slecht, dus voel me nogal wrakkig. Deze week was ook best pittig, maar er komt een leuk weekend aan. Zaterdag rust en zondag vieren we Louis' 2e verjaardag. 🥳 Vandaag bezoeken Ristou, mama en ik Lynn, Ivy en Nani. Gezelligheid. 🥰

3160

Ilse @petatteke.bsky.social · 24/09/2026

Mama's bloeddruk is enorm laag, maar ze voelt zich goed, geen koorts, geen klammigheid. Hatelijk om dan te moeten beslissen wat we doen. 😬

360

Ilse @petatteke.bsky.social · 23/09/2026

Voorschrift voor steunzolen is ook weer binnen. Met Ristou gaat het ook goed, we beginnen vandaag met het afbouwen met de medicatie tegen zenuwpijn. 💪 Seffes nog efkes een springkasteeltje ophalen voor Louis's feestje zondag. Vanavond platte rust. 🥱

080

Ilse @petatteke.bsky.social · 22/09/2026

Eerste kiné-sessie voor rugproblemen. Vanaf vandaag mag ik nog maar 3x/week 500 m wandelen en ook even geen pilates meer. Ik euh ... mag elektrisch fietsen. 😬 4 stretchoefeningen voor thuis gekregen. Effe slikken en weer door. 💪 #balen

8130

Ilse @petatteke.bsky.social · 21/09/2026

Mama kwam na het eten naar de keuken, stilletjes zeggen dat ze zich niet goed voelt. Ik heb dan gevraagd: fysiek of mentaal. Antwoord: beide. Dan maar gevraagd of ze wilde blijven slapen. Dus nu ligt ze in de logeerkamer en een pyjama van mij met een dafalgan en een slaappilletje. Hartbrekend.

21470

Ilse @petatteke.bsky.social · 20/09/2026

Na 6 jaar kriebelde de haakzin nog eens, dus ging ik kijken welke wol ik nog had (bleek veel meer dan ik dacht) en startte ik een project. Schermloze bezigheid, met een luisterboek op de oren. En een oefening in perfectie loslaten. #oudvrouwtjevolgensmeneerA 😅

2310

Ilse @petatteke.bsky.social · 20/09/2026

Tophakers, hulp gevraagd. Ik heb een omslagsjaal gehaakt een hele tijd terug, maar weet niet meer welke steek het is. Kunnen jullie dit zien? Ik wil graag een deken haken hierin. Ik herinner me dat ik het een leuke vlotte steek vond. #dtv

482

Ilse @petatteke.bsky.social · 19/09/2026

Soms kan de koe bij de horens vatten ook goed uitdraaien. 🙏 Lichtpuntje.

3240

Ilse @petatteke.bsky.social · 18/09/2026

We zijn sinds gisteravond terug thuis. Vandaag was rijsttaartjesdag voor mama met scanresultaat. Goed en slecht nieuws. De behandeling kan worden verder gezet, maar nieuw letsel in rug op L2 en groei van letsel rechter long. Dinsdag MOC ivm ev bestraling L2. #kanker #altijdafwachten

12110

Ilse @petatteke.bsky.social · 15/09/2026

Er loopt vanalles mis met mijn zelfgemaakte lijst hier. Sorry als ik je heb toegevoegd, verwijderd en terug toegevoegd of andersom. Het was niet de bedoeling. Ik krijg het niet in orde en heb geen zin om er nog meer tijd in te steken nu. 😅 *terug in vakantiebreak*

390

Reposted by Ilse

Anke @ankelsocks.bsky.social · 14/09/2026

Vraagje: ben op zoek naar een bedrijf dat truien bedrukt waarbij de kwaliteit goed is (ook van de bedrukking, dus niet van dat afbladderspul). Heeft iemand goede ervaringen? Het gaat om 8 stuks ofzo dus geen grote hoeveelheid

613

Ilse @petatteke.bsky.social · 03/09/2026

Diagnoseke bij op de lijst. Niks ergs, maar wel vervelend. Enfin, iets om deftig aan te pakken na de vakantie, tijdelijk doe ik het pijnstillers en ontstekingsremmers. Een hele fijne dokter, dat wel. 🙏

2150

Ilse @petatteke.bsky.social · 02/09/2026

Slaapwel Blauwkes. Morgen is het dan eindelijk zover. Maar eerst nog: HHhulp, specialist, rusten, dag zeggen tegen mama en dàn! Dan is het echt zo ver. Maar nu eerst slapen. #nn

6160

Ilse @petatteke.bsky.social · 02/09/2026

Doodop, maar om 16u15 begin ik aan mijn trip om Ristou te gaan afzetten. Hup ik. 💪 Nog even de ogen toe voor een powernap.

0120

Ilse @petatteke.bsky.social · 02/09/2026

Goeiemiddag Blauwkes. Ristou is al bij de fysiotherapeut geweest en ligt nu te slapen. 🥰 Vanavond gaan we hem wegbrengen, dus ik heb daarnet alles klaargepakt (hoop ik). Nu even rust en dan nog wat dingen voor onze vakantie klaarleggen. Het einde is in zicht. Of het begin, zo je wil. Fijne dag!

040

Ilse @petatteke.bsky.social · 01/09/2026

Ik mag door de ontstekingsremmer met verlengde afgifte geen excedryn nemen. Dafalgan werkt echt niet voldoende en Algotra erbij is echt heftig qua ijl gevoel. Feest. 😬

130

Ilse @petatteke.bsky.social · 01/09/2026

Vandaag de laatste keer voor onze vakantie geknuffeld met Julie en Louis. Ik zag hen de laatste 1,5 maand zo vaak dat ik ze ga missen. 🙈 En toch gaat het ook deugd doen. Geen mama, geen kindjes, geen Ristou. Even geen zorgen voor anderen. Even gewoon wij. Nog effe aftellen. En inpakken, dat ook. 😅

3230

Ilse @petatteke.bsky.social · 31/08/2026

Goeiemorgen Blauwkes. Ik zou moeten beginnen inpakken. Misschien na de koffie en het ontbijt? Of na de wandeling? Enfin, we zien het wel. Fijne dag jullie. 😁

260

Ilse @petatteke.bsky.social · 30/08/2026

Slaapwel Blauwkes. Al zit ik nog beneden bij een slapende Ristou. Die moet zijn laatste pillen nog krijgen, maar we waren laat daarstraks, dus moet deze ook later. 😅 We knuffelden uitgebreid met Louis en Julie vandaag. Puur genieten als Louis met uitgestoken armpjes op je afkomt. 🥰 #nn

1120

Ilse @petatteke.bsky.social · 29/08/2026

Een rustige alleen-avond. Geen man, geen Ristou, geen mama. Toch geen rust vinden. Ik ga een beetje tv kijken en op tijd naar bed. Fijne avond Blauwkes. 👋

3160

Ilse @petatteke.bsky.social · 28/08/2026

Mama voelt zich niet goed, dus ik ben blij dat ze vannacht en morgen hier is. Het weegt enorm op haar. Hopelijk voelt ze zich morgen wat beter. 🤞🙏 Seffes maar naar bed, gewoon wat lezen, stretchen en proberen te slapen. Slaapwel Blauwkes. #nn

5100

Ilse @petatteke.bsky.social · 28/08/2026

De oncoloog kwam minder huppelend binnen als in juli. De bloedwaarden zakken stevig, de chemo zorgt voor bloedarmoede. Maar de behandeling mag doorgaan. Als extraatjes vandaag: magnesium en ijzer. Druppeltjesgewijs houden we er samen de moed in. De rijsttaartjes liggen al te wachten. 💪

15430

Ilse @petatteke.bsky.social · 28/08/2026

Goeiemorgen Blauwkes. Een uur voor de wekker wakker en ik had zo graag nog geslapen. 🥲 Rond 9u vertrekken we naar het zh, chemo/immuuntherapie-dag 4 voor mama. Al noemen wij het rijsttaartjesdag. 💪 Fijne dag jullie. 🥰

8200

Ilse @petatteke.bsky.social · 27/08/2026

Slaapwel Blauwkes. We kregen al een regenbui over ons en nu steekt de wind enorm op. Nog even door laten luchten voor ik alles toe doe. Morgen behandeling 4 voor mama. Ristou is dus weer op logement. #nn

080

Ilse @petatteke.bsky.social · 27/08/2026

Goeiemorgen Blauwkes. Vroege ochtend want mama's auto moet naar de garage en dat doet ze liever niet alleen. Hup ik. 💪 Daarna samen ontbijten en dan wat huishoudelijke klusjes die blijven liggen zijn door leuke buitenhuisdingen. Fijne dag jullie. 🥰

080

Ilse @petatteke.bsky.social · 26/08/2026

Slaapwel Blauwkes. Bedankt voor alle felicitaties vandaag. #nn

270

Ilse @petatteke.bsky.social · 26/08/2026

Daarnet telefoon van het ziekenhuis. De specialist had gezien dat mijn afspraak na scan en echo pas op 23/9 kon en dat vindt hij te lang wachten, dus ik mag 3/9 komen. Maak dat mee. Heel heel dankbaar. 🙏

2200

Ilse @petatteke.bsky.social · 26/08/2026

Goeiemorgen Blauwkes. 9 jaar getrouwd vandaag en wat er ook aan onze boot schudt, we houden stand. 💙 Straks Ikea (niet met meneer A) en vanavond uiteten (wel met meneer A). Fijne dag jullie.

44540

Ilse @petatteke.bsky.social · 25/08/2026

Slaapwel Blauwkes. Morgen een nieuwe poging om met L en Julie naar Ikea te gaan. 🥰 Cadeau voor Louis' verjaardag kopen en uiteraard nog wat dingetjes. Fijne avond nog. #nn

140

Ilse @petatteke.bsky.social · 25/08/2026

Goeiemiddag Blauwkes. Ristou is bij de fysiotherapeut geweest, zij merkt verbetering na de infiltraties en wij moeten geduld oefenen. 😅 Daarna lingeriewinkel en lunch met mama. Nu rust in de zetel, want de nacht was brak. De ontstekingsremmer/pijnstiller lijkt wat te werken. 🙏 Fijne dag jullie.

090