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ParaLEA

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#Alimentación #Humor #Sexualidad #Descanso #LoveAgainstFear #ElAmorContraElMiedo #PEACEM #ECLECTIQUM #ParaLEA

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Juan Gérvas @juangrvas.bsky.social · 07/10/2026
En el Seminario de Innovación en Atención Primaria, SIAP sobre Gordofobia, nos pidieron una receta y con lo que mandó en su día Mercedes Peréz-Fernández ha escrito un texto breve. "Una receta para comer “sano” (la de la Dra. Mercedes Pérez-Fernández)". rafabravo.blog/2026/10/07/u...
rafabravo.blog
Una receta para comer “sano” (la de la Dra. Mercedes Pérez-Fernández)
Mercedes Pérez-Fernández, médica rural jubilada, especialista en Medicina Interna, Equipo CESCA, Madrid mpf1945@gmail.com/  Comer es un placer. La salud es la capacidad de disfrutar de la vida pese…
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Don Gato 🐱🐈‍⬛🐶🐺🌈🐯 @dongato-1.bsky.social · 07/10/2026
Lo que va a hacer Don Gato todo el día. 🙀🙀🙀😸😸😸😸 What Top Cat is going to do all day. 🙀🙀🙀😸😸😸😸
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ParaLEA @paralea.bsky.social · 07/10/2026
Estas deliciosas recetas convierten el #brócoli en un favorito que toda la familia puede disfrutar; desde cazuelas cremosas hasta bocados crujientes. #Alimentación #Recetas #Verduras #Crucíferas #Brasicaceas #Coles #PEACEM #ECLECTIQUM #ParaLEA
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Papa Woof und Krampus und Bleaken @papawoof.bsky.social · 07/10/2026
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Vincent Ledvina @vincentledvina.bsky.social · 07/10/2026
Incredible aurora straight overhead in Fairbanks, Alaska
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ParaLEA @paralea.bsky.social · 07/10/2026
La cazuela de #JudíasVerdes de Love and Lemons está hecha desde cero con alubias frescas y una cremosa salsa de #champiñones, un acompañamiento que evita por completo la sopa enlatada. #Alimentación #Recetas #Verduras #Setas #Hongos #PEACEM #ECLECTIQUM #ParaLEA
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ParaLEA @paralea.bsky.social · 07/10/2026
Cuando quieres aperitivos deliciosos, estas recetas de setas rellenas te dejarán alucinando. #Alimentación #Recetas #Setas #Hongos #PEACEM #ECLECTIQUM #ParaLEA snappyliving.com/stuffed-mush...
snappyliving.com
25 Easy Stuffed Mushroom Recipes
Amazing stuffed mushroom recipes featuring meaty, cheesy, and vegan options. Perfect for appetizers or party snacks that everyone will love.
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purr.in.ink @purrinink.bsky.social · 07/10/2026
⚔️🐾🤍..
A little black cat with large, round eyes wears silver armour and holds a shield and a raised sword. It sits on green grass beneath a softly blended pink, purple and blue sky. White handwritten text above reads: “I will fall, but I will get up. I will fail, but I will try again. I might be scared sometimes, but there’s a brave little heart in me.”
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War and Peas 🧿 @warandpeas.bsky.social · 02/10/2026
Purpose
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ParaLEA @paralea.bsky.social · 03/10/2026
#Alimentación #Recetas #Legumbres #Garbanzo #LoveAgainstFear #ElAmorContraElMiedo #PEACEM #ECLECTIQUM #ParaLEA
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ParaLEA @paralea.bsky.social · 03/10/2026
"Más allá de las recetas, la alimentación saludable se trata de desarrollar la conciencia. Incluye el reconocimiento de las señales de hambre, la comprensión del equilibrio de las porciones y la elección de alimentos que apoyan su bienestar físico y mental" #Alimentación #PEACEM #ECLECTIQUM #ParaLEA
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ParaLEA @paralea.bsky.social · 03/10/2026
"...la textura suave de la patata junto con la firmeza de la carne del bonito dan a este plato de pescado una personalidad difícil de igualar." #Alimentación #Recetas #Pescado #LoveAgainstFear #ElAmorContraElMiedo #PEACEM #ECLECTIQUM #ParaLEA
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Nadie Sabe Nada @nadiesabenada.org · 03/10/2026
Ya disponible el nuevo 'Nadie Sabe Nada' (14x05) con el coemdido título "La adolescencia y el apocalipsis" en podcast y vídeo. 🔈 pod.link/665143133 🎥 youtu.be/MD46n6lEOzQ
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Tarot Readings @tarotaireadings.bsky.social · 01/10/2026
Tarot Simple To cultivate personal growth, consider engaging in activities that spark joy and creativity. This might mean reaching out to an old friend, exploring a new hobby, or simply taking a moment to reflect on what brings true happiness
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I 💙 Dogs @dogs100.bsky.social · 30/09/2026
Halloween? Not sure….
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Papa Woof und Krampus und Bleaken @papawoof.bsky.social · 22/09/2026
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ParaLEA @paralea.bsky.social · 01/10/2026
#DisruptoresEndocrinos #Tóxicos #Alimentación #Humor #Sexualidad #Descanso #LoveAgainstFear #ElAmorContraElMiedo #PEACEM #ECLECTIQUM #ParaLEA
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ParaLEA @paralea.bsky.social · 01/10/2026
@sarahseeandersen.bsky.social
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ParaLEA @paralea.bsky.social · 01/10/2026
#Alimentación #Probióticos #Salud #Microbiota #MicrobiotaIntestinal #PEACEM #ECLECTIQUM #ParaLEA
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The Conversation ES @es.theconversation.com · 01/10/2026
Día Mundial de las Personas Mayores | Nuevos hallazgos arrojan luz sobre las claves nutricionales y biológicas para cumplir años con buena salud.
theconversation.com
¿Qué dietas se asocian con envejecer bien?
Nuevos hallazgos arrojan luz sobre las claves nutricionales y biológicas para cumplir años con buena salud.
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Learn Dirt @learndirt.bsky.social · 25/09/2026
A gardener is always a futurist
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ParaLEA @paralea.bsky.social · 01/10/2026
3 formas infalibles de cocinar los frijoles negros y cómo usarlos #Alimentación #Recetas #Legumbres #PEACEM #ECLECTIQUM #ParaLEA snappyeating.com/how-to-cook-...
snappyeating.com
3 Foolproof Ways to Cook Black Beans and How to Use Them - Snappy Eating
Home-cooked black beans make healthy meals simple. Get step-by-step guides for stovetop, Instant Pot, and slow cooker black beans.
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ParaLEA @paralea.bsky.social · 01/10/2026
"Las #alubias son una de las mayores exquisiteces de la gastronomía de #Euskadi. El chef de El Frontón de Tolosa explica cómo se preparan y nos da consejos útiles para cocinar cualquier clase de #judías." #Alimentación #Recetas #Legumbres #PEACEM #ECLECTIQUM #ParaLEA youtu.be/fhCbtS-zHJA
youtu.be
Haz alubias como un vasco | EL COMIDISTA
YouTube video by El Comidista en EL PAÍS
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Kooking Lab @kookinglab.bsky.social · 19/08/2026
Recetas con vegetales ricos en nitrato [Ebook GRATIS] Este recetario de cocina gratuito, publicado por expertas en nutrición y salud de la Universidad de Guadalajara (México), nos ofrece sabrosas recetas con vegetales ricos en nitratos. (1/4) 👇
Portada del recetario de cocina gratuito: Recetas con vegetales ricos en nitrato
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EL PAÍS @elpais.com · 29/09/2026
El cocinero Johnny Cross fue vegetariano desde que nació, ya que sus padres lo eran y le criaron siguiendo la misma dieta. “Llevo 34 años en el mundo y nunca he comido carne ni pescado, y estoy vivo, estoy sano. Con mi contenido quiero mostrar que esto es posible”
social.elpais.com
Johnny Cross, conocido como ‘el carnicero vegano’: “Llevo 34 años en el mundo y nunca he comido carne ni pescado, y estoy vivo”
Este escocés afincado en Sevilla triunfa en redes sociales con sus recetas en las que replica platos de carne, pescado o huevo con ingredientes 100% vegetales
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ParaLEA @paralea.bsky.social · 01/10/2026
Diez platos clásicos del recetario español que siempre fueron vegetarianos. "El recetario tradicional es un gran ejemplo de cómo cocinar vegetariano con los ingredientes que ya tenemos en casa." #Alimentación #Recetas #Verduras #LoveAgainstFear #ElAmorContraElMiedo #PEACEM #ECLECTIQUM #ParaLEA
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VegPlotter: Online Vegetable Garden and Allotment Planner @vegplotter.com · 01/10/2026
Happy #WorldVegetarianDay! 🌱 Celebrate the love of veggies by growing your own garden delights. From crunchy greens to hearty roots, there's nothing like homegrown goodness. Let's embrace plant power for our health and the planet! 🌿🥕 #GrowYourOwn #VeggieLove
computer generated image of vegetables and fruit (melon, carrot, celery, pear broccoli, cabbage, beans, apple, peas) scattered on a green background
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La Mari @lamari.bsky.social · 30/09/2026
En Alaska otorgan cada año, por votación popular, el premio al oso más gordo. El ganador de 2026 se llama 'mochila' y además de ser una belleza tiene una historia preciosa ⬇️🧵
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eclectiqum @eclectiqum.bsky.social · 30/09/2026
A veces solo sentarse al Sol es suficiente para un buen día. #26S #AcampadaSol #ElAmorContraElMiedo #PEACEM #ECLECTIQUM
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Vincent Ledvina @vincentledvina.bsky.social · 30/09/2026
Incredible red aurora during a substorm over Fairbanks, Alaska. Imagine seeing this!
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Vincent Ledvina @vincentledvina.bsky.social · 30/09/2026
Wow! Check out this incredible new view of Earth. The first images from ESA's SMILE mission are out, and this ultraviolet footage shows an auroral substorm spreading around the entire northern auroral oval on July 24, seen from high above the North Pole. #heliophysics
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eclectiqum @eclectiqum.bsky.social · 30/09/2026
Principio de las Sartenes Exmo.Sr.D. Miguel Maldonado Torres youtube.com/shorts/jROin...
youtube.com
🍳 La sartén como medidor de la clase social, por Miguel Maldonado
YouTube video by Cadena SER
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ParaLEA @paralea.bsky.social · 30/09/2026
Naza Castellanos, José Luis Trejo y Gustavo G. Diez Qué ocurre en el cerebro con estrés mantenido en el tiempo y qué hábitos pueden ayudar a proteger la salud mental? #Alimentación #Humor #Sexualidad #Descanso #LoveAgainstFear #ElAmorContraElMiedo #PEACEM #ECLECTIQUM #ParaLEA youtu.be/_rdL6rVKn3k
youtu.be
NEUROCIENCIA DEL ESTRÉS | con José Luis Trejo, Nazareth Castellanos y Gustavo G. Diez
YouTube video by Hygeia Fundación
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Vincent Ledvina @vincentledvina.bsky.social · 29/09/2026
Here it comes... the large coronal hole is almost directly facing Earth now, which means fast solar wind is 3-4 days away. In fact, NOAA SWPC has just issued a G1/minor storm watch for Oct 2. This means there are chances for mid-latitude auroral displays Thu and Fri nights. #heliophysics
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eclectiqum @eclectiqum.bsky.social · 29/09/2026
imagen de u joven Che Guevara con pañeulo palestino al cuello y el texto:

"Déjeme decirle, a riesgo de parecer ridículo, que el revolucionario verdadero está guiado por grandes sentimientos de amor. Es imposible pensar en un revolucionario autentico sin esta cualidad"

CHE GUEVARA
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Muxote Potolo Bat @muxotepotolobat.bsky.social · 15/09/2026
Uiiii. que aturulle. Qué lío. Taaaanta cosa, taaaanta Vida, taaanta intensidad… Y saber, sentir… que todo está bien. #EeeegunonMundo!!
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Jordi Mat Amorós @jordiapd.bsky.social · 24/09/2026
Inscripció al Temple d'Apol·lo (Delfos)
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ParaLEA @paralea.bsky.social · 24/09/2026
Inés Moreno, traumatóloga: "El kéfir podría hacer algo a tus huesos que ningún yogur normal hace" Y no solo a tus huesos... #Alimentación #Lácteos #Kefir #Trucos #Fermentados #MicrobiotaIntestinal #Salud #LoveAgainstFear #ElAmorContraElMiedo #PEACEM #ECLECTIQUM #ParaLEA youtu.be/f2ntwQXH-YA
youtu.be
Lo que el kéfir realmente hace en tu cuerpo
YouTube video by La Traumatóloga Geek
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Beestrot 👨‍🍳 @beestrot.com · 13/09/2026
Think you know the perfect combinations? Test your knowledge of flavors and pairings with our Food Pairing quiz! From wine to herbs, let’s see if you’re a true... beestrot.com/quiz-time/food-pairing… #food #FoodPairing #FoodieQuiz #CulinaryTips #FlavorPairing #CookingQuiz
beestrot.com
Food Pairing Quiz - Beestrot.com
Think you know the perfect combinations? Test your knowledge of flavors and pairings with our Food Pairing quiz! From wine to herbs, let's see if you’re a
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Jordi Mat Amorós @jordiapd.bsky.social · 23/09/2026
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Science Media Centre España @sciencemediacentre.es · 23/09/2026
➡️Un pequeño estudio piloto analiza la reducción del consumo de ultraprocesados en pacientes con depresión 🗨️Maira Bes Rastrollo: "Los hallazgos sugerentes de este estudio abren la puerta a nuevas preguntas sobre cuál es el posible mecanismo" sciencemediacentre.es/un-pequeno-e...
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ParaLEA @paralea.bsky.social · 24/09/2026
Bocaditos de almendras, naranja y arándanos #Alimentación #Recetas #Dulces #LoveAgainstFear #ElAmorContraElMiedo #PEACEM #ECLECTIQUM #ParaLEA
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ParaLEA @paralea.bsky.social · 24/09/2026
Curry De Batata: La Cena Más Acogedora Por qué funciona este curry de batata?... Un buen curry de batata no es complicado, pero el orden importa. Aquí está el “por qué” detrás de lo que está haciendo. #Alimentación #Recetas #Trucos #LoveAgainstFear #ElAmorContraElMiedo #PEACEM #ECLECTIQUM #ParaLEA
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Learn Dirt @learndirt.bsky.social · 18/09/2026
Sometimes just sitting in the sun is enough for a good day.
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The Conversation ES @es.theconversation.com · 22/09/2026
El 71,3% de las mujeres padecen reglas dolorosas, según estudios recientes. Que algo sea frecuente no significa, sin embargo, que debamos normalizarlo. 
theconversation.com
Que sea frecuente no significa que sea normal: cuándo debe preocupar el dolor menstrual
El dolor menstrual es muy frecuente, pero no debemos normalizarlo cuando condiciona la vida cotidiana. En determinadas circunstancias, si es intenso o incapacitante, puede estar causado por alguna enfermedad.
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Hacker News 100 @hn100.atproto.rocks · 19/09/2026
Human brain is two separate organs, Stanford Medicine-led research finds med.stanford.edu/news/all-news/2026… news.ycombinator.com/item?id=497636…
med.stanford.edu
Human brain is two separate organs, Stanford Medicine-led research finds
Stanford Health Care delivers the highest levels of care and compassion. SHC treats cancer, heart disease, brain disorders, primary care issues, and many more.
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Dr. Paula Bruno, Ph.D., L.Ac. @2heartswellness.bsky.social · 18/09/2026
buff.ly/crsrg3Z We all need this now more than ever. #BlogPost #HealthCoach #HolisticHealth #SelfCare #Transformation 💕 #Wellness
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Jordi Mat Amorós @jordiapd.bsky.social · 22/09/2026
Me gustan las gentes que ven la vida con ojos distintos de los demás, que consideran las cosas de otro modo que la mayoría. Carmen Laforet
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ParaLEA @paralea.bsky.social · 24/09/2026
Si te gusta el estofado de carne, ¡has venido al lugar correcto! Hemos recopilado muchas recetas para este acogedor clásico #Alimentación #Recetas #Otoño #Invierno #Carne #LoveAgainstFear #ElAmorContraElMiedo #PEACEM #ECLECTIQUM #ParaLEA snappyeating.com/beef-stew-re...
snappyeating.com
23 Cozy Beef Stew Recipes - Snappy Eating
Cozy beef stew recipes for every taste, featuring classic dishes and modern twists, perfect for chilly days and satisfying meals.
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ParaLEA @paralea.bsky.social · 24/09/2026
"Quemar grasa, aumentar la energía y comer más inteligente Explore las guías a continuación para descubrir el enfoque bajo en carbohidratos que mejor se adapte a sus objetivos." #Alimentación #Recetas #Keto #LoveAgainstFear #ElAmorContraElMiedo #PEACEM #ECLECTIQUM #ParaLEA
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