edu @ornithorrinco.bsky.social · 20/11/2024a academia lotada hoje, e vamos de restringir e jantar biscoito de arroz 020
edu @ornithorrinco.bsky.social · 19/11/2024o que faço para lidar com fome extrema? me sentindo um porco insaciável 000
edu @ornithorrinco.bsky.social · 19/11/2024esses dias estava sem whey e fiquei comendo uns 4 por dia, foi desafiante! 000
edu @ornithorrinco.bsky.social · 18/11/2024acho que quero passar a semana inteira apenas comendo ovos 292
edu @ornithorrinco.bsky.social · 18/11/2024oii, são as estrelinhas do "meu primeiro lanchinho" da mucilon 000
edu @ornithorrinco.bsky.social · 18/11/2024oii, são as estrelinhas do "meu primeiro lanchinho" da mucilon, e o cereal é aveia em flocos 110
edu @ornithorrinco.bsky.social · 17/11/2024vou começar a comer as mesmas comidas e repetir refeições, preciso ser mais prático 010
edu @ornithorrinco.bsky.social · 17/11/2024achei que eu estivesse melhor, mas surtei com o bolo que compraram aqui e quase desmanchei inteiro ao empurrar 010
edu @ornithorrinco.bsky.social · 16/11/2024coloquei muita salada depois! mas estava tão lindinho assim mais simples 000
Reposted by edu Reil 🌷⚢ @purge-tory.bsky.social · 16/11/2024ta quase fechando o dedo no braço quando isso finalmente acontecer eu vou ser tao feliz 2499
edu @ornithorrinco.bsky.social · 15/11/2024acho que consumir calorias líquidas vale a pena dependendo do valor nutricional e o quão agradável seja o sabor 010
edu @ornithorrinco.bsky.social · 15/11/2024eu não sabia qual sanduíche comer, então dividi o pão! 1527
edu @ornithorrinco.bsky.social · 14/11/2024eu me sinto exatamente assim quando faço mingau de aveia ou tento receita, eu fico me convencendo ao máximo de que é tão bom quanto um doce mais básico e calórico kk 120
edu @ornithorrinco.bsky.social · 14/11/2024às vezes é mais saciante comer alguns bolinhos de puro carboidrato 010
edu @ornithorrinco.bsky.social · 14/11/2024simm, o de cookies é uma delicia, mas ele dá vontade de mais doce 000
edu @ornithorrinco.bsky.social · 14/11/2024eu com as uvas daqui de casa, pois 100g parece pouco e não acho saciante devido o tamanho 020
edu @ornithorrinco.bsky.social · 14/11/2024indeciso entre um whey de baunilha, cookies ou morango 010
edu @ornithorrinco.bsky.social · 11/11/2024lala eu me esqueci de pôr o molho de pimenta, terei que repetir o prato amanhã!! 010
edu @ornithorrinco.bsky.social · 10/11/2024eu amei a idéia luci, filmes é meu meio de entretenimento preferido! 000
edu @ornithorrinco.bsky.social · 10/11/2024é um mingau! 30g de aveia em flocos, 12g de cacau em pó e também adicionei 25g de leite condensado como cobertura depois :) 110
edu @ornithorrinco.bsky.social · 10/11/2024luci você se restringe tão bem, em um nível do qual eu não consigo atualmente, relaxa!! você apenas deu um dia de descanso e relaxamento para seu metabolismo 🤍 000
edu @ornithorrinco.bsky.social · 09/11/2024sempre me sinto a cachinho dourados a cada mingau que preparo 010
edu @ornithorrinco.bsky.social · 08/11/202407.11.24 net: 1015 burnt: 183 steps: 6046 intake: 1198 132
