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おのたかし🍣

@onotakashi.highwill.jp
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小野高志 千葉県浦安市在住 定期的に禁酒とダイエット ちい活 j-wave ポケスリ 光る君へ 虎に翼 相棒 2時間ドラマ 銀チョコロール うさまるキッチン🍺 🍜 mixi.social/@onotakashi www.facebook.com/onotakashi x.com/onotakashi www.duolingo.com/profile/onotakashi

PostsRepliesMedia
おのたかし🍣 @onotakashi.highwill.jp · 37m
おはようございます! よい連休をお過ごしくださいー
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おのたかし🍣 @onotakashi.highwill.jp · 6h
ははは こわい、、、 #毎日duolingo
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おのたかし🍣 @onotakashi.highwill.jp · 16h
先日、出雲でいただいた海賊むすび!🍙 中国地方のセブンイレブンさん限定です! バラパン(なんぽうパンさん)も添えて #おにぎり813 #OnigiriAction
0310
おのたかし🍣 @onotakashi.highwill.jp · 09/10/2026
おはようございます! 一週間おつかれさまでしたm(_ _)m よい連休をー
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おのたかし🍣 @onotakashi.highwill.jp · 09/10/2026
radikoのバッファ時間を15秒に変更しましたー! これでリアセバ可能! #ギャラセバ #jwave
090
おのたかし🍣 @onotakashi.highwill.jp · 09/10/2026
radiko、1分ぐらい遅いですね、、、 1分追いセバ #ギャラセバ #jwave
190
おのたかし🍣 @onotakashi.highwill.jp · 09/10/2026
白菜1/4カット198円でした! (税抜、千葉県浦安市のスーパー、長野県産) たしかに高い、、、 しばらく動向を注目してみます!
1330
おのたかし🍣 @onotakashi.highwill.jp · 09/10/2026
体調少しよくなってきました! (右ひざの痛みと鼻水) 連休、ゆっくりします
1291
おのたかし🍣 @onotakashi.highwill.jp · 09/10/2026
#ギャラセバ
1442
おのたかし🍣 @onotakashi.highwill.jp · 09/10/2026
昔、このファミリーマートさん(高円寺南三丁目店)のところにガソリンスタンドがあって大学3年の1年間働いてました! なつかしい! いつごろまでガソリンスタンドあったのかな? 私が働いていた時期は1995年4月から1996年の3月ごろまで、ブランドは三菱石油(会社は菱油販売) 毎日、東伏見から新高円寺まで通ってました (ちなみに大学1年が志村(本蓮沼駅)、大学2年が井荻です)
1110
おのたかし🍣 @onotakashi.highwill.jp · 09/10/2026
コスタイベ(コロナワクチン)打ってきましたー! コスタイベ01001 10:40ごろ接種
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おのたかし🍣 @onotakashi.highwill.jp · 08/10/2026
おはようございます! 金曜日! 今日も一日がんばりましょう! 禁酒は今日で100日目🍺
7975
おのたかし🍣 @onotakashi.highwill.jp · 08/10/2026
右ひざが痛い、、、 おやすみなさいー
3331
おのたかし🍣 @onotakashi.highwill.jp · 07/10/2026
おはようございます! 今日も一日がんばりましょう!
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おのたかし🍣 @onotakashi.highwill.jp · 07/10/2026
\不斉有機合成における非線形効果と自己触媒作用の発見っ!/
1241
おのたかし🍣 @onotakashi.highwill.jp · 07/10/2026
椿屋珈琲さんのBGMがオーシャンズ11
0111
おのたかし🍣 @onotakashi.highwill.jp · 07/10/2026
硤合(そあい)さん、同姓の方かなり少なそう、、、
0131
おのたかし🍣 @onotakashi.highwill.jp · 07/10/2026
ノーベル化学賞授賞のえらい先生! おめでとうございます!㊗️ が、、、お名前読めません! (ほんと不勉強ですね、、、) 報道の際、読みがなあるとありがたいですm(_ _)m
1180
おのたかし🍣 @onotakashi.highwill.jp · 07/10/2026
養命酒製造さんのクロモジのど飴!
1321
おのたかし🍣 @onotakashi.highwill.jp · 06/10/2026
おはようございます! 今日も一日、自分を肝臓だと思ってがんばりましょう!
71108
おのたかし🍣 @onotakashi.highwill.jp · 06/10/2026
ランチはみのやさん!(駒込、西ヶ原) このボリューム伝わりますでしょうか? おいしい豚カツ・ハムエッグ定食いただきました! ごちそうさまでしたー また食べに伺いたいので、どうかお二人ともお元気で!m(_ _)m @gohanclub.bsky.social #青空ごはん部 みのや 03-3915-2525 東京都豊島区駒込7-16-8 tabelog.com/tokyo/A1323/...
0390
おのたかし🍣 @onotakashi.highwill.jp · 06/10/2026
家に帰ったらこれあります!(昨日購入済み) \解禁/ いいフレーズ! 禁酒中でもこれは特別にいいことにしてます
1270
おのたかし🍣 @onotakashi.highwill.jp · 06/10/2026
自分を肝臓だと思って、そろそろ帰宅します!
1291
おのたかし🍣 @onotakashi.highwill.jp · 06/10/2026
2時間ドラマの聖地! 平塚亭つるをかさん! 今日はお休みでした🍡
2491
おのたかし🍣 @onotakashi.highwill.jp · 05/10/2026
おはようございます! 今日も一日がんばりましょう!
5700
おのたかし🍣 @onotakashi.highwill.jp · 05/10/2026
コロナワクチン予約しましたー! 私なりにいろいろ調べて、コスタイベ(コロナウイルスmRNA・レプリコンワクチン Meiji Seika ファルマさん)にしました! またレポートしますm(_ _)m (1人で申し込んだため、日程変更あるかもとのこと もう全然オーケーです! 調整します!)
2221
おのたかし🍣 @onotakashi.highwill.jp · 05/10/2026
podcasts.apple.com/jp/grouping/... #ギャラセバ
020
おのたかし🍣 @onotakashi.highwill.jp · 05/10/2026
ランキングといえば、 土曜日の1:16(前回の第1回放送2時間前)時点でギャラセバ5位のランキングもありましたよー!(ドキュメントカテゴリー) もちろん記念スクショ!🪐 #ギャラセバ
2120
おのたかし🍣 @onotakashi.highwill.jp · 05/10/2026
血液検査の結果出ました!(内科) γ-GTPがあまり改善しとらんかった、、、 一方で、 中性脂肪、AST、ALTが基準値内になったのはよかった! あと、家系的に気をつけないといけない糖尿病関連の数値(血糖値とヘモグロビンA1C)も問題なくてよかった! ◾️血液検査メモ(2026 8/31→9/30) クレアチニン 1.22→- 尿酸値 4.1→- LDLコレステロール 61→157 中性脂肪 198→140 AST 56→22 ALT 79→38 γ-GTP 153→152 血糖 -→108 HbA1C -→5.6 左が8/31、右が9/30の数値です!
2341
おのたかし🍣 @onotakashi.highwill.jp · 05/10/2026
Spotifyって「いいね」はどこ押すんでしょう? (超絶初心者🔰) #ギャラセバ
2170
おのたかし🍣 @onotakashi.highwill.jp · 05/10/2026
おはようございます! 今週もよろしくお願い申し上げますm(_ _)m 月曜日がんばりましょう!
4611
おのたかし🍣 @onotakashi.highwill.jp · 04/10/2026
#毎日duolingo
1260
おのたかし🍣 @onotakashi.highwill.jp · 03/10/2026
おはようございます! よい日曜日をー
4650
おのたかし🍣 @onotakashi.highwill.jp · 02/10/2026
おはようございます! よい週末をー
3592
おのたかし🍣 @onotakashi.highwill.jp · 02/10/2026
あと10分ちょいしかないの? 尺4時間ぐらい必要では? #ギャラセバ #jwave
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おのたかし🍣 @onotakashi.highwill.jp · 02/10/2026
𝕏の検索が、、、 #ギャラセバ #jwave
040
おのたかし🍣 @onotakashi.highwill.jp · 02/10/2026
すごいねっ!人気
1170
おのたかし🍣 @onotakashi.highwill.jp · 02/10/2026
インフルエンザワクチン打ってきました! (インフルkmb 582Bです) 抗体ができるまで2週間かかるとのこと 気をつけなきゃ!
1230
おのたかし🍣 @onotakashi.highwill.jp · 02/10/2026
#ねこ様用 も焼津 カネヨさん
0231
おのたかし🍣 @onotakashi.highwill.jp · 02/10/2026
地ビール...ってコト? 禁酒終わったら地元(ビール工場が焼津にあるとのことです)の焼津で黒ラベル飲みたい!🍺 「地産地飲」は初めて聞きました笑
1210
おのたかし🍣 @onotakashi.highwill.jp · 02/10/2026
みそきんのカップラーメン(めしでなくラーメンのほう)、昨日焼津のセブンイレブンさんで見つけました! (2個買って家族に自慢) と思ったら普通に都内で売ってますね、、、笑 いつから在庫潤沢になったのかな?
1271
おのたかし🍣 @onotakashi.highwill.jp · 01/10/2026
おはようございます! 今日も一日がんばりましょう!
2441
おのたかし🍣 @onotakashi.highwill.jp · 01/10/2026
約25秒、拝聴いたしました!m(_ _)m もちろんフォローも! #ギャラセバ → open.spotify.com/show/1gBuAVf...
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おのたかし🍣 @onotakashi.highwill.jp · 01/10/2026
富士山きれいに見えましたー #今日の富士山🗻
0393
おのたかし🍣 @onotakashi.highwill.jp · 01/10/2026
静岡久しぶりー (李登輝さんの映画観たのは静岡) 静岡駅乗り換えのところに魅力的な駅弁屋さんあった! あとで調べます!
1241
おのたかし🍣 @onotakashi.highwill.jp · 01/10/2026
ここまでできました!
170
おのたかし🍣 @onotakashi.highwill.jp · 01/10/2026
焼津に向かいます!🚄
1220
おのたかし🍣 @onotakashi.highwill.jp · 01/10/2026
禁酒、ダイエットの記録 2026年10/1木〜 10/1木 禁酒92日目 体重69.95キロ #Twitter断酒部 #ダイエット記録
2260
おのたかし🍣 @onotakashi.highwill.jp · 30/09/2026
おはようございます! 今月もよろしくお願い申し上げますm(_ _)m 10月、いい月にしましょう!
4471
おのたかし🍣 @onotakashi.highwill.jp · 30/09/2026
9月もなかなか濃密でした! 第1週金曜日(9/4)にくら寿司さんのちいかわコラボ行ってその後例のトラブル 踊る大捜査線、出雲お墓参り、初音鮨さん(蒲田)、紫陽花さん(中野ラーメン祭)、グランドマーキー終了などなど、、、いろいろありましたね おやすみなさいー
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