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Kevin

@musclelog.ca
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🇨🇦🇯🇵🇰🇷🏳️‍🌈 カナダ・ケベック在住の50代ゲイ。 同性婚して、日々のごはん、BLドラマ、暮らしのことを日本語でぽつぽつ。 MBTI:ISFJとISTJを行ったり来たり。 ブログではカナダ生活を中心に、ゲイとしての暮らしやBLドラマ感想などを少し深めに書いています。

PostsRepliesMedia
Kevin @musclelog.ca · 11h
夫くん到着🛬 でも、イミグレが人混みの様。 アテシはココで時間潰し。 セルパークって割には電波の入り悪いんですけど…😠 まー無料で停まらせて貰っているのでイイとします。 #モントリオール国際空港 #YUL
0180
Kevin @musclelog.ca · 11h
昨日はサンクスギビングのディナーにお呼ばれでした。 前菜だけでお腹一杯でしたが… ちゃっかりデザートまで頂きました。 #海外生活日常 #カナダ生活日常 #サンクスギビング #青空ごはん部
0280
Kevin @musclelog.ca · 12/10/2026
今日は16時からサンクスギビングのディナーにお呼ばれしているので、ちょっと早い昼食ー♪ ビビン麺にしました。 でも、錦糸卵とか面倒なので卵焼きぶち込んで、ナムルの食べて無いのでサラダ野菜とかアルファルファとかで代用。 キムチもこの際ぶち込んで、後は自家製のチョコチュジャンで混ぜ混ぜー 冷奴の薬味はネギと生姜をすったの。 美味しゅうございました🙏🏼 #青空ごはん部 #海外生活日常 #カナダ生活日常 #自炊班
ビビン麺と冷奴
そばを使ってナムルの代わりにサラダ野菜とかアルファルファとか使って錦糸卵も面倒だから卵焼き入れてます。
ソースは自家製のチョコチュジャン(写真なし)
冷奴の薬味はネギと生姜をすったの
0630
Kevin @musclelog.ca · 12/10/2026
#イマソラ 2026.10.12 7:47 12℃ 今日はThanksgiving Day🇨🇦で祝日㊗️ でも、いつもの様に朝からジムでトレーニングです🏋️ #海外生活日常 #カナダ生活日常
雲が朝日で薄く色付いている朝の空
ジムの駐車場から
0371
Kevin @musclelog.ca · 12/10/2026
ココでしたー♪ って投稿し忘れてた🤣
CFモントリオールのホームグラウンド
サプートスタジアム🏟️
0210
Kevin @musclelog.ca · 11/10/2026
今日の夕飯はこんな感じ。 冷凍してあったごはんの量が少なくてガッカリ😞 何故か冷奴を食べたかった日でした。 #青空ごはん部 #自炊班 #海外生活日常 #カナダ生活日常
サラダ、冷奴、炊き込みごはん、タックジョリム(닭조림)
0941
Kevin @musclelog.ca · 11/10/2026
前夜は無茶苦茶久しぶりにアルコールを摂取しちゃて… しかも飲み過ぎ😖 お腹空いて起きたけどやる気0️⃣ なのでインスタントラーメンです。 でも、お湯の代わりに鶏肉1羽を煮込んだスープを使ってちょっとだけでも身体に良さげに。 そんな土曜日の朝でした。 #青空ごはん部 #自炊班 #インスタントラーメン
土曜日の朝食

ほうれん草のナムル
白菜のキムチ
インスタントラーメン
0771
Kevin @musclelog.ca · 09/10/2026
そして地下鉄Ⓜ️に乗って向かっているのは…
モントリオールの地下鉄Ⓜ️の中
1351
Kevin @musclelog.ca · 09/10/2026
今日は珍しくバスに乗ってお出かけです。
モントリオールのバス停
1601
Kevin @musclelog.ca · 06/10/2026
#イマソラ 晴天なり☀️ 2026.10.06 7:47 5℃ Very bright but crisp morning ☀️ #海外生活日常 #カナダ生活日常
0370
Kevin @musclelog.ca · 05/10/2026
#イマソラ 予定より早くジムに到着。 駐車場🅿️にて 2026.10.05 7:44 10℃ #海外生活日常 #カナダ生活日常
0380
Kevin @musclelog.ca · 04/10/2026
お昼ごはんはビビンバー チキンスープもまだたっぷりあるしねー ご馳走様でした😋 #青空ごはん部 #自炊班 #ビビンバ
ビビンバとチキンスープ
0610
Kevin @musclelog.ca · 03/10/2026
キムチも完成。 ひとりで食べる分だから白菜ひと玉だけ〜。 #青空ごはん部 #自炊班 #キムチ #걷철이
0660
Kevin @musclelog.ca · 03/10/2026
今日は、久しぶりにスーパーに買い出しに行って自炊。 ほうれん草のナムル きゅうりキムチ チキンスープ 炊き込みご飯(ドラムスティック・ひじき) #青空ごはん部 #自炊班 #久しぶりの自炊 炊き込みご飯が思ったより美味しく出来て嬉しいー😋
ほうれん草のナムル、きゅうりのキムチ、チキンスール、炊き込みご飯(チキンとひじき)
0460
Kevin @musclelog.ca · 03/10/2026
何もしたくない土曜日です。でもしなきゃいけないことたくさんあるんだけどな… Don’t feel like doing anything, and I know I’ve gotta loads of things that needs to get done today… the art of procrastinating #ひとりごと #justbeinglazy
Looks like a nice day outside. Bright light through sheer curtains.
0181
Kevin @musclelog.ca · 02/10/2026
雨です☔ 2026.10.02 7:49 17℃ #イマソラ #カナダ生活日常
0270
Kevin @musclelog.ca · 27/09/2026
#イマソラ 2026.9.27 12:21 19℃ チェックアウトする前にもう一枚📷 #海外生活日常 #モントリオール
0310
Kevin @musclelog.ca · 27/09/2026
ホテルの部屋からの景色 The view from our hotel room ❤️ It really is a pretty city innit #海外生活日常 #モントリオール
0290
Kevin @musclelog.ca · 27/09/2026
でも昨日は3-1で勝ちました‼️ それでも未だ最下位には変わりないですー😳
CF Montréal 3 - FC Cincinnati 1
Final Score
2026.9.26
@StadeSaputo
推しのDaniel Riosが勝利インタビュー受けてました。
0120
Kevin @musclelog.ca · 26/09/2026
今日はココですー⚽️ リーグ最下位の弱小チームですが、ウチらのチームです。もちろん最後まで応援します📣📣📣 We’re here tonight ⚽️ #StadeSaputo @cfmtl.bsky.social @cfmontreal.bsky.social We might be at the bottom of the rankings in the league but they are our team. We’re behind them through and through ⚽️🔥
1250
Kevin @musclelog.ca · 26/09/2026
今日はダウンタウン。 ホテルのテラスで軽食。 いやー久しぶりに不味かった。 こんな料理を堂々と出せるってどんだけ鈍感なのか気にもしていないのか… 2度と来なければそれまでなので良いけど。 日本の食事が恋しくです…😭 #青空ごはん部 #外食班 #カナダ生活日常
0341
Kevin @musclelog.ca · 25/09/2026
今日の夕食はタイ風レストラン。 #SouvenirThai Today’s dinner was at our favourite restaurant. #パパイヤサラダ #マンゴーサラダ #生春巻き #チキンのかた焼きそば #青空ごはん部 #外食班
前菜は、パパイヤサラダ、マンゴーサラダ、生春巻き
どれをとってもフレッシュで美味しい😋チキンかた焼きそば
コレが美味しいんです。

Crispy Noodle with Chicken & Veggie 
アップルAIで、料理の写真を撮るだけでこんな情報が出てくるんですー

With Apple AI, you just take a photo of a dish and you can find the nutritional information of it.
0510
Kevin @musclelog.ca · 24/09/2026
昨晩はプライムリブ・ステーキ🥩 いつもよりちょっと脂身多かったかなー でも美味しく頂きました😋 From last night’s dinner. Usual prime rib steak. It was bit fatty compared to the usual cut they serve but no complaints from me. #青空ごはん部 #外食班 #TheKegSteakhouse
プライムリブ・ステーキとグリル焼きされたお野菜
ホースラディッシュはエクストラで追加もしてもらいましたー
いつもよりちょっと脂身多かった気がするけど美味しかったので文句ナシ😋

Prime Rib Steak at The Keg Steakhouse 
Was a fattier cut than usual but no complaints from me. Was good nonetheless. Yeah of course, I’ve got to have an extra horseradish 😋
0510
Kevin @musclelog.ca · 23/09/2026
2026.9.23 18:06 17℃ #イマソラ 帰りますー♪ #海外生活 #カナダ生活日常
0281
Kevin @musclelog.ca · 23/09/2026
昨日の夕食はいつものイタ飯屋で「Veal Chop」。 スペシャルメニューだけど美味しいのです😋 #TrattoriaLanni パスタが普通付いて来るんだけどそこは野菜に変更してもらいました。 ご馳走様でした♪ #青空ごはん部 #外食班 #イタリアンレストラン
Veal Chop 
子牛の骨付きカルビ?
柔らかくて美味しいんです😋
色々と考えると何も食べられなくなるので美味しく頂いて🙏🏼です。
ご馳走様でした♪
0650
Kevin @musclelog.ca · 22/09/2026
今日の夕食はフィレーステーキ🥩 #Bistro22 いつも同じの頼むのでオーダーしなくても出てくるんですよ🤣🤣🤣 グリルした野菜と一緒に美味しく頂きました🙏🏼 #青空ごはん部 #外食班
0590
Kevin @musclelog.ca · 20/09/2026
今日はお気に入りのカフェでブランチです。 #MoutonCafeCo カフェの中もいつの間にか秋模様🍂 いつ行っても笑顔で迎えてくれるオーナーのゲイカップル👬 毎朝4・5時に起きて準備しているんですって。 自家製のブルーベリースコーンはオススメ。マジで愛を感じて美味しいんです😋 お互いの近況の報告をしながらレイジーなブランチでした。 #青空ごはん部 #外食班 #カフェ
自家製のブルーベリースコーンとカナディアーノ🇨🇦
ちょっとチンしてくれてて美味しさ倍増🆙Mouton Café Co. 
Rigaud, QC
いつの間にかお店の内装もハロウィン、秋のモチーフになってました。日替わりサンドイッチ🥪
サンドライドトマト、ジェノベーゼ、ブリーチーズ、チャダーチーズ、ターキーハム、ローストハムをサワドウブレッドでサンドイッチに。
豪華ですよねー😋コレ全部Biologiqueなんです。
各国からのワイン、スパークリングワイン、サイダーが並んでいます。
ウチらは、この中でスペインのCAVAと、オーストラリアのプロセッコが大好き❤
今日も一本ずつ購入しましたー
0967
Kevin @musclelog.ca · 20/09/2026
今晩はタイレストラン🇹🇭 #ThaiKitchenRestaurant チキンサテーで始めて、パド・フェット(Pad Phet)をメインで頂きました。 美味しかったー😋 #青空ごはん部 #外食班 #タイレストラン #タイ料理
サテーチキン
薄くカレー味になっていてハマるーピリ辛で野菜たっぷりなのが良い
0700
Kevin @musclelog.ca · 12/09/2026
もうすぐ着陸🛬 #旅行記 #日本出張 @aircanada.bsky.social
0240
Kevin @musclelog.ca · 12/09/2026
機内食なり。 お魚の料理が出て来たの写メ撮り忘れた🤣 まーそれなりに美味しかった。 でもね、日本風カレーを着陸2時間前に「朝食」って出すの辞めよーよ。 重すぎる… #旅行記 #日本出張 #青空ごはん部 #機内食 #エアーカナダ @aircanada.bsky.social
1590
Kevin @musclelog.ca · 12/09/2026
あー帰るのねー😩 今回はなんか日本出るのが嫌かも… Until next year… Au revoir #旅行記 #日本出張 #カナダ帰国 #エアーカナダ
1290
Kevin @musclelog.ca · 12/09/2026
今回日本最後に食事は、とろろワカメうどんでした。 #青空ごはん部 #旅行記 #日本出張 #成田国際空港 #ANAラウンジ
0340
Kevin @musclelog.ca · 12/09/2026
ラウンジ誰もいなーい🙌🏼
1250
Kevin @musclelog.ca · 12/09/2026
数日前ですが行って来ました。 初めて食べたクリア豚骨ラーメン🍜 立派に豚骨ラーメンで美味しいでした😋 #旅行記 #日本出張 #青空ごはん部 #クリア豚骨
0440
Kevin @musclelog.ca · 09/09/2026
昨日の昼食から。 すき焼きの定食❣️ #今半 美味しかったー😋 #青空ごはん部 #外食班 #旅行記 #日本出張
0450
Kevin @musclelog.ca · 09/09/2026
今朝の朝食 #青空ごはん部 #旅行記 #日本出張 #京王プラザホテル
1470
Kevin @musclelog.ca · 09/09/2026
おはようございます😃 ホテルのラウンジからの景色 #イマソラ #旅行記 #日本出張
2421
Kevin @musclelog.ca · 08/09/2026
ホテルのラウンジで朝食 ごはん食べたいけどパンも食べたくてパンを選択。 時差ボケでの夜中、コンビニのおにぎりを実は先に食べちゃってたんです🤣🤣🤣 #旅行記 #日本出張 #青空ごはん部
1300
Kevin @musclelog.ca · 08/09/2026
外食で素敵なレストランに連れて行って貰ったけどちょっと足りずに結局コンビニで追加😅 #旅行記 #日本出張 #青空ごはん部
1220
Kevin @musclelog.ca · 07/09/2026
エアーカナダの機内食 朝食の写真撮るの忘れてた…😅 それなりに美味しかったけど、すき焼きは甘過ぎた😜 #旅行記 #青空ごはん部 #機内食 @aircanada.bsky.social
コレは全部美味しかったー❤️すき焼きは自分には甘過ぎ。
紅生姜もう少し欲しかったな…
コレだけ入れるなら無いほうが気にならなかったかも焼き鳥…⁉️
1340
Kevin @musclelog.ca · 07/09/2026
無事に到着🛬 今まで最短で空港出て来た感じ‼️ 着陸して45分でバスの中😱 #旅行記 #日本出張 #成田空港
1180
Kevin @musclelog.ca · 06/09/2026
着席して、シャンパン🥂で一息。 到着まで12時間36分のフライトだそうです。 長い…😮‍💨 #旅行記 #日本出張 @aircanada.bsky.social
2160
Kevin @musclelog.ca · 06/09/2026
ゲート前状態。 カオス前の予感…🤣 #旅行記 #日本出張
1140
Kevin @musclelog.ca · 06/09/2026
エアーカナダの国際ラウンジ。 思ったより混雑してなくてすんなりとセキュリティも通ってここまで来ちゃいました♪ 混雑していたらって構えていただけにちょっと拍子抜け😅 搭乗時間まで約2時間。 ラウンジでゆったりと過ごしたいと思います。 #モントリオール国際空港 #エアーカナダラウンジ @aircanada.bsky.social #旅行記 #日本出張
1450
Kevin @musclelog.ca · 29/08/2026
View from our hotel room 🏨 #旅行記
1340
Kevin @musclelog.ca · 28/08/2026
Let’s start off the weekend right 🥂 @marriott-bonvoy.bsky.social #DeltaHotelsKingstonWaterfront #VeuveClicquot
0392
Kevin @musclelog.ca · 27/08/2026
昨日の夕食から 初めてのレストラン🍽️ 余り美味しくなかったので個人的にはリピート無しかなー。 サービスも遅くて18時半に入って22時に出たんだけど長すぎ… #青空ごはん部 #外食班 #海外生活日常 #カナダ生活日常 @gohanclub.bsky.social
プロシュート、メロン、スイカの前菜サラダステーキ、バターのソース、ロングビーンズ
0521
Kevin @musclelog.ca · 26/08/2026
去年から集めている選手のサイン 今年は推しの選手からもサインが貰えてテンション⤴️ @cfmtl.bsky.social @cfmontreal.bsky.social
0140
Kevin @musclelog.ca · 26/08/2026
CF Montrealの選手たちに会いに「Meet The Team」のイベントに行ってきました。 会社は早退して行っています😅 推しの選手からもサインを貰えて良かったぁ〜❣️ #MeetTheTeam2026 @cfmtl.bsky.social @cfmontreal.bsky.social #海外生活 #カナダ生活 #モントリオール生活
2180
Kevin @musclelog.ca · 22/08/2026
試合始まる前にこんなに水を撒くのは何で⁉️
0190