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Marie-Sol St-Onge

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Artiste peintre, auteure, conférencière… et quadruple amputée!

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Marie-Sol St-Onge @marie-sol.bsky.social · 06/10/2026
Le meilleur des deux mondes pour aller marcher : une piste cyclable avec un beau chemin asphalté bien plat, et, la nature et les arbres colorés juste à côté... wow, c'est beau l'automne! 🍂🍁🍂
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Marie-Sol St-Onge @marie-sol.bsky.social · 05/10/2026
✅ C'est fait! Et vous?
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Marie-Sol St-Onge @marie-sol.bsky.social · 04/10/2026
Le handicap a complètement été oublié dans la campagne électorale. Pourtant, c'est 1 personne sur 5 qui vit avec un handicap au Québec... Tellement d'électeurs déçus, sans compter les proches aidant et l'entourage! Lisez le témoignage de 8 personnes concernées. www.lenouvelliste.ca/chroniques/m...
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Le handicap, un tabou dans la campagne électorale
CHRONIQUE / Nous avons été plusieurs à remarquer que le handicap a été une fois de plus absent des enjeux abordés durant la campagne électorale.
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Marie-Sol St-Onge @marie-sol.bsky.social · 03/10/2026
Depuis les 4 amputations en 2012, chaque année, on s'amuse à mettre en scène ma différence... à suivre le 31 octobre pour découvrir celui de 2026! 🎃
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Marie-Sol St-Onge @marie-sol.bsky.social · 30/09/2026
Mon fauteuil électrique cesse d'avancer sans préavis et mon bras droit refuse d'opérer par intermittence... tout pour titiller mon moral! Mais c'est juste de la mécanique, d'autres vivent la maladie et la douleur. Alors... quand on se compare, même moi, je me console! 🥹
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Marie-Sol St-Onge @marie-sol.bsky.social · 27/09/2026
Non, l'IA n'a pas d'expérience à utiliser des prothèses pour en parler comme moi! Par contre, on soupçonne toujours l'IA quand je post des photos drôles... avant on écrivait : c'est un montage! Là, les septiques écrivent : c'est l'IA!
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Marie-Sol St-Onge @marie-sol.bsky.social · 27/09/2026
🦾🍅 C'est long, mais au moins, j'ai l'avantage de ne pas me brûler le bout des doigts en pelant la peau des tomates! Le présent, une tomate à la fois www.lenouvelliste.ca/chroniques/m...
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Le présent, une tomate à la fois
CHRONIQUE / Lorsqu’on vit avec des amputations aux deux mains, concocter une sauce à spaghetti en utilisant les tomates du potager représente un défi.
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Marie-Sol St-Onge @marie-sol.bsky.social · 26/09/2026
Il reste encore de belles journées pour pouvoir marcher à l'extérieur... et pourtant, je ne peux m'empêcher de penser à la neige qui complique chacun de mes pas... c'est dans ces moments que je me répète : « on traversera le pont quand on sera rendu à la rivière »! 🥹
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Marie-Sol St-Onge @marie-sol.bsky.social · 24/09/2026
😀👍
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Marie-Sol St-Onge @marie-sol.bsky.social · 24/09/2026
Comment la roulotte s'est retrouvée à cet endroit?😁 "La roulotte", acrylique sur toile, 30 x 40 pouces. Pour acheter l'originale, c'est par ici : lesillusarts.com/boutique/fr/...
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Marie-Sol St-Onge @marie-sol.bsky.social · 20/09/2026
🍂 Le changement de saison affecte votre humeur, votre motivation et votre sommeil? Il y a des trucs à appliquer dès maintenant pour contrer le manque de luminosité et éviter de passer un hiver morose, surtout quand le handicap limite les sorties. www.lenouvelliste.ca/chroniques/m...
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En amont de la déprime saisonnière
CHRONIQUE / Tranquillement, les nuits plus fraîches s’installent, le soleil reste moins longtemps dans le ciel et quelques feuilles ont même déjà commencé à rougir. Ça y est. L’été est en train de dou...
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Marie-Sol St-Onge @marie-sol.bsky.social · 18/09/2026
Zut! Mon swing était peut-être un peu trop fort... 😁
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Marie-Sol St-Onge @marie-sol.bsky.social · 16/09/2026
Voici l’une de mes nouveautés qui a bien fait jaser tout le weekend! Moi, j'adore entendre les histoires que les gens se font en l'observant... Et vous? Quelle est votre version? 🔥 « Le feu de camp », acrylique sur une toile, 24 x 30 pouces. lesillusarts.com/boutique/fr/...
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Marie-Sol St-Onge @marie-sol.bsky.social · 15/09/2026
Psst! Les commandes personnalisées sont acceptées! 🌷🌹🥀🪻🪷🌺🌸🌼🌻 lesillusarts.com/.../fleur-pe...
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Marie-Sol St-Onge @marie-sol.bsky.social · 15/09/2026
Mes illustrations en couleur sont encadrées, numérotées et uniques : lesillusarts.com/boutique/fr/.... Offrir une plante, un cactus ou un bouquet de fleurs à un proche sans qu’aucun arrosage ni entretien ne soit requis est peut-être le cadeau symbolique que vous recherchez?
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Marie-Sol St-Onge @marie-sol.bsky.social · 15/09/2026
Après l’amputation de mes mains, j’ai vraiment cru que je ne pourrais plus jamais dessiner… jusqu’à ce que mon amoureux fixe un stylo à mon moignon. 14 ans plus tard, l’idée de dessiner des fleurs a refait surface, non pas avec un crayon attaché au moignon, mais avec mes pinces!
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Marie-Sol St-Onge @marie-sol.bsky.social · 14/09/2026
Merci infiniment à tous ceux et celles qui sont venus au symposium, aux nouveaux propriétaires de l’une de mes oeuvres, aux organisateurs, aux précieux bénévoles et au Maire de Trois-Rivières... car j’ai eu l’honneur de recevoir le Prix Coup de Coeur du Maire!
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Marie-Sol St-Onge @marie-sol.bsky.social · 12/09/2026
Yéééé! C'est demain le Symposium d'arts visuels de Trois-Rivières! Tout est là, prêt à être chargé dans la voiture demain matin. C'est quand même pratique d'avoir une plate-forme élévatrice à la maison! 😊 626 Rue Notre Dame E, Trois-Rivières Sam : 10 h à 17 h Dim : 10 h à 16 h
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Marie-Sol St-Onge @marie-sol.bsky.social · 10/09/2026
Ouf, ça ne s'améliore pas... faire le plein, ça coûte un bras et une jambe! 🫠 (Psst! La photo date de 2017, comme quoi, plus ça change, plus c'est pareil... sauf qu'aujourd'hui c'est environ 0.60$ de plus cher qu'à cette époque, pas si lointaine!)
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Marie-Sol St-Onge @marie-sol.bsky.social · 07/09/2026
Aujourd'hui, je ne suis pas allée cueillir des pommes... mais de belles tomates cerise!!! 🍅😋
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Marie-Sol St-Onge @marie-sol.bsky.social · 06/09/2026
Une rampe d'accès ou un trottoir abaissé déleste un peu de lourdeur sur les épaules des personnes handicapées et de leur proche aidant. Je parle de cet important enjeu qui semble passer sous le radar de la campagne électorale. www.lenouvelliste.ca/chroniques/m...
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Accessibilité universelle: l’affaire de tous, un jour ou l’autre
CHRONIQUE / Bien sûr, je ne souhaite pas de handicaps à personne. Mais quand je constate que certains manquent d’empathie, j’en viens à me demander s’il ne faudrait pas que tout le monde passe au moin...
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Marie-Sol St-Onge @marie-sol.bsky.social · 05/09/2026
🩷 Hâte de vous rencontrer dans les magnifiques jardins du Sanctuaire Notre-Dame-du-Cap! 📍626 Rue Notre Dame E, Trois-Rivières 🕙Samedi 12 septembre : 10 h à 17 h 🕓Dimanche 13 septembre : 10 h à 16 h
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Marie-Sol St-Onge @marie-sol.bsky.social · 05/09/2026
Dernière toile avant le Symposium d'arts visuels de Trois-Rivières qui aura lieu le weekend prochain! Je serai au kiosque #5 avec mes toiles originales de tous les formats ainsi que mes cartes de souhaits, livres, cahiers lignés et une nouvelle offre d'originaux, tous uniques et inédits! 💝
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Marie-Sol St-Onge @marie-sol.bsky.social · 03/09/2026
33 ans aujourd'hui que nous partageons notre vie ensemble et l'amour est toujours aussi fort! Prise derrière notre premier appartement, cette photo immortalisait le tout début de cette belle et grande aventure. 🥰 Je t'aime mon bel amour! J'espère que tu sais à quel point tu es extraordinaire! ❤️
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Marie-Sol St-Onge @marie-sol.bsky.social · 02/09/2026
C'est certain que je regarde un peu plus mes pieds plutôt que le paysage quand je marche. Chaque trou dans le sol peut occasionner une chute, si je ne reste pas vigilante. Sauf qu'il n'y a rien de plus valorisant que de poser un pied après l'autre et... d'avancer!
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Marie-Sol St-Onge @marie-sol.bsky.social · 30/08/2026
La vie d'une personne handicapée est remplie de difficultés, mais qu'elles sont ces fameuses difficultés? Je me fais un point d'honneur de les nommer dans mes chroniques. Aujourd'hui, je vulgarise celle qui découle d'une dextérité... singulière. 😬🫗 www.lenouvelliste.ca/chroniques/m...
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(Tellement) tannée d’échapper des trucs!
CHRONIQUE / Bien que je n’aie plus aucun de mes 10 doigts, j’ai les mains pleines de pouces…
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Marie-Sol St-Onge @marie-sol.bsky.social · 29/08/2026
👋 Avez-vous pensé à des annonces en matière d’accessibilité universelle? Tsé pour ne pas que j'aie l'air de Madame patate chaque fois qu’un dénivelé se présente? 🥔😅
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Marie-Sol St-Onge @marie-sol.bsky.social · 28/08/2026
Quelle chance de pouvoir me lever et, avec l'aide de mon amoureux, d'enjamber des obstacles... bien qu'on préfère les contourner quand c'est possible. Presque rendu à la plage après 1,5 kilomètre à me pousser, la question de si ça valait la peine ne s'est même pas posée!🌳🪵🦿
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Marie-Sol St-Onge @marie-sol.bsky.social · 26/08/2026
Bonne rentrée scolaire à tous les élèves et enseignant(e)s, de la maternelle jusqu'à la 5e secondaire! Que votre année soit remplie de joie, d'apprentissage et de belles rencontres! 🥳🍎🎉 Psst! Je suis membre du Répertoire-Culture-Éducation, consultez lesillusarts.com. 🖍️✏️🖌️
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Marie-Sol St-Onge @marie-sol.bsky.social · 25/08/2026
J'y présenterai mes nouveautés et dévoilerai un tout nouveau produit qui s'offre merveilleusement bien en cadeau... à suivre! En attendant, allez faire un tour sur lesillusarts.com/boutique au cas où vous aviez une toile dans votre mire, elle n'y sera peut-être plus là au retour!
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Marie-Sol St-Onge @marie-sol.bsky.social · 24/08/2026
Ce qui est chouette quand je me balade en Kartus, c'est que je peux profiter au maximum du paysage! 🌤️
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Marie-Sol St-Onge @marie-sol.bsky.social · 23/08/2026
J'ai recueilli les impressions de Jessica Laneuville à son retour d'une excursion de 4 jours/3 nuits dans le Parc des Hautes-Gorges avec BivouaQ. Grâce à cette belle gang d'humains solidaires, elle a pu contempler la vue... comme tout le monde! www.lenouvelliste.ca/chroniques/m...
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Au sommet des Hautes-Gorges, comme les autres
CHRONIQUE / Au début du mois d’août, la coopérative de solidarité BivouaQ organisait l’une de ses activités d’inclusion qui réunit des personnes sans et avec un handicap sur un même sentier. La pétill...
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Marie-Sol St-Onge @marie-sol.bsky.social · 22/08/2026
L'an dernier, nous avons créé LIA, la Ligue d'Improvisation Artistique pour justement valoriser cette belle et grande créativité, malgré l'IA... à qui l'on fait un pied de nez par cette compétition humaine! LIA est de retour cette année : lesillusarts.com/lia
lesillusarts.com
LIA | les illusarts : Marie-Sol St-Onge et Alain Robert
Cette activité unique et originale, mettant en lumière l'art visuel, est offerte aux étudiants et étudiantes de tous les niveaux du secondaire qui aiment dessiner.
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Marie-Sol St-Onge @marie-sol.bsky.social · 22/08/2026
Les cours d'art plastique permettent de développer la créativité. Si j'arrive à bien me débrouiller malgré 4 amputations, c'est justement grâce à elle. La vie nous contraint tous à devoir nous adapter et pour y arriver, ça prend cette fameuse créativité. #ArtsPlastiques #Créativité
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Marie-Sol St-Onge @marie-sol.bsky.social · 16/08/2026
🖼️ Psst! C'est mon oeuvre "La porte" qui accompagne ma chronique! L'original, un acrylique sur toile de 12 x 10 pouces est disponible ici : lesillusarts.com/boutique/fr/....
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Oeuvre originale "La porte" de Marie-Sol St-Onge
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Marie-Sol St-Onge @marie-sol.bsky.social · 16/08/2026
🚪Y'a toutes sortes de portes... certaines sont juste plus pratiques que d'autres lorsqu'on circule en fauteuil roulant. Les portes… www.lenouvelliste.ca/chroniques/m...
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Les portes…
CHRONIQUE/Lorsqu’on doit se déplacer en fauteuil roulant, on réalise rapidement que pour être en mesure d’ouvrir métaphoriquement les portes du succès et d’accéder à ses rêves et à ses objectifs, mieu...
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Marie-Sol St-Onge @marie-sol.bsky.social · 15/08/2026
Gratuit cet été encore. 😊
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Marie-Sol St-Onge @marie-sol.bsky.social · 15/08/2026
Lac Édouard au Parc de la Mauricie. 😊
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Marie-Sol St-Onge @marie-sol.bsky.social · 15/08/2026
Ouiiiii! Mon record! 3 km en 1h45 et assise une seule fois le temps de replacer l'axe de mes pieds. 😊😍😘
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Marie-Sol St-Onge @marie-sol.bsky.social · 15/08/2026
Oui, mais en autant d'avoir quelqu'un pour pousser mon fauteuil roulant tout terrain jusque là! 😊
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Marie-Sol St-Onge @marie-sol.bsky.social · 15/08/2026
Ça prend beaucoup d'équilibre pour marcher dans un sentier... mes bras me servent de perche comme pour un équilibriste et j'écarte les jambes pour gagner en stabilité. Faut dire que même si ça ne se voit pas, moi, je peux vous assurer que je le sais quand le chemin est en pente descendante! 🦾🦿😅
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Marie-Sol St-Onge @marie-sol.bsky.social · 13/08/2026
J'ai vu plein de pentes... j'ai pas pu résister! 🛹🦼😁
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Marie-Sol St-Onge @marie-sol.bsky.social · 10/08/2026
Comme ça fait du bien de s'entourer de vert et d'emmagasiner les couleurs de l'été! 💚🌳🌿
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Marie-Sol St-Onge @marie-sol.bsky.social · 09/08/2026
L'itinérance et l'aide médicale à mourir sont deux des symptômes qui montrent que notre société peine à répondre aux besoins des plus vulnérables, comme les aînés et les personnes handicapées. Vivement un gouvernement qui osera faire de l'humain une priorité! www.lenouvelliste.ca/chroniques/m...
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Pour un ministère du Mieux-vieillir, tout handicap confondu
CHRONIQUE / À l’approche des élections prévues seulement en octobre prochain, plusieurs groupes et organismes tirent déjà la couverture de leur côté.
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Marie-Sol St-Onge @marie-sol.bsky.social · 05/08/2026
Le 12 août prochain, pour souligner la journée "J'achète un livre québécois", je présenterai l'atelier "Créer une couverture de livre" à la Bibliothèque de la Municipalité de Maskinongé! Au grand plaisir de dessiner avec vous! 📘✏️🦾 Pour tous les détails 👇
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Marie-Sol St-Onge @marie-sol.bsky.social · 04/08/2026
Avancer, toujours avancer. Un pas après l’autre, une difficulté à la fois. Car quand rien ne va plus, il n’y a qu’en continuant d’avancer qu’on peut tout solutionner… lentement, mais sûrement.
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Marie-Sol St-Onge @marie-sol.bsky.social · 02/08/2026
Pour jouer à un jeu de lancer, je dois synchroniser la contraction du muscle situé au-dessus de mon moignon pour ouvrir ma prothèse et libérer l'objet pile à l'instant où mon bras est en extension... si la séquence est bien exécutée, ça fonctionne! 🦾😅 www.lenouvelliste.ca/chroniques/m...
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Jouer, ce n’est pas toujours facile
CHRONIQUE / L’été, c’est fait pour s’amuser. Qu’on soit en vacances ou qu’on profite d’une journée de congé à l’extérieur, il est toujours agréable et rassembleur d’organiser une petite compétition am...
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Marie-Sol St-Onge @marie-sol.bsky.social · 01/08/2026
Avec de grands pouvoirs viennent de grandes responsabilités... et quelques membres à remettre en place! 🕷️🕸️😁
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Marie-Sol St-Onge @marie-sol.bsky.social · 28/07/2026
Non et ma boutique en ligne est avec Votresite (François Charron) et c'est parfait!
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Marie-Sol St-Onge @marie-sol.bsky.social · 27/07/2026
C’est peut-être le fait que mon corps a été transformé à 34 ans que j’accepte de le voir vieillir. Parce qu’il n’y a que le privilège d’être en vie qui compte. Aujourd’hui, j’ai 49 ans et je suis reconnaissante d’avoir le corps que j’ai qui me permet d'avancer pour encore un bon bout de chemin!
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