光🦋 @licht1850.bsky.social · 01/07/2024糖質制限ダイエットして目標体重まであと500gってとこで全然落ちなくなって「糖質制限は代謝が落ちる」って知って富山行ってコメ食べまくって２kg増えて東京帰ってきて好きなだけ爆睡したらいつん間にか2.2kg減って、目標体重まであと300gになりました㊗️ なぜなのかしら🤔 110 0
光🦋 @licht1850.bsky.social · 22/06/2024しばらく家を空けるというのにタイミング悪く開けてしまっていたトマトジュースとヨーグルトをそれぞれ２杯ずつとリンゴジュース１杯を一気に飲んだ昨日朝☀️ 梅流しなんかより余程効果がありました(･･;) 220 0
光🦋 @licht1850.bsky.social · 16/06/2024うん🥺 さっき電車の中で一瞬記憶が飛んだんだけどまた冴えてきちゃった👀 カフェインとかも15:00以降ひかえてるんだけどな🥺 010 0
光🦋 @licht1850.bsky.social · 15/06/2024すいみん すいみん すいみん すいみん すいみんぶそく‼️ 殆ど寝られなくても日中だけ眠くて次の夜も寝られないのなんなん🫠 毎日数時間しか寝られないお🥺 120 0
光🦋 @licht1850.bsky.social · 11/06/2024無くはないかもだけど、、 最近セイジョー石井のお弁当にハマっててでもご飯の量が多いから朝と昼に分けて食べてたら、そのお弁当500kcalも無くて、、 摂取カロリーが低すぎて最初は体重が落ちてったんだけど、今は代謝が下がって落ちなくなったみたいかも😓 代謝を上げるにはご飯を今より食べなきゃだけど確実に太るなぁと😣 でも増やさなきゃだけど🍚🍚🍚 110 0
光🦋 @licht1850.bsky.social · 08/06/2024便秘ではないんですが梅流しってさっぱりして味が結構好きで、前に何も知らずに梅と大根でスープ作ったらトイレとお友達になったことがあり、また心してやったら出ませんでした👀 000 0
光🦋 @licht1850.bsky.social · 07/06/2024梅流ししてみたけど全然出ない💩 ただ大根食べまくっただけだな😓 悔しいから納豆と味噌汁食べて乳酸菌飲料飲んで腹ゴロゴロさせながらふて寝しる🛌 210 0
光🦋 @licht1850.bsky.social · 21/05/2024味を想像するだけで減量になりそう youtube.com/shorts/J8Q7I...youtube.com【2ch有益スレ】絶対無理！一口で吐き出したお菓子挙げてけw #shorts 110 0
光🦋 @licht1850.bsky.social · 17/05/2024まだ痩せてもいないのに立ちくらみするってなんなん しじみの味噌汁でも飲まんとす ビタミンBと思って🐖食べたいけど冷凍肉量多すぎて半解凍したいからタイミング逃しがち🥩 000 0
光🦋 @licht1850.bsky.social · 14/05/2024自分も行きたいなとずっと思っています。とやま滞在中に行けたらとちょっと思っていたけど内容は出来そうなことでも「トイレはありませんので持参してください」などあり、躊躇してしまいました、、😞 100 0
光🦋 @licht1850.bsky.social · 13/05/2024実家で１９日で２kg増え自宅戻って２日で２kg減った👀 体重なんて気にしても意味ないかな🤔 でも一応とりあえず目標体重まであと２kg✊ 000 0
光🦋 @licht1850.bsky.social · 04/05/2024医療用と同濃度！広範囲に顔に塗るな！目に周りに使うな！というステロイド薬を全顔塗りたくって寝て翌朝砂漠のように乾燥してボロボロの顔にいつもの基礎化粧して出かけ車の中でいつものファンデ塗ったら当然のようにボロボロ鱗みたいになり気持ち悪くて他に何もなくウエットティッシュで全てこそぎ落としてDHCのリップを手で溶かして全顔塗ったらなんか良い感じになった(･･;) 基本写真撮られるの苦手だけど今日は折角の衣装体験で写真撮りたくてずっと前から楽しみだったから荒療治にも程があるけどよかた🥺 110 0
光🦋 @licht1850.bsky.social · 01/05/2024最近こっち来るとアトピー再発するのなんでかな🥺 確実にこっちが環境良いだろうにな🤔 今までほとんど出たことなかった顔面もだから衣類ではなさそうだし 110 0
光🦋 @licht1850.bsky.social · 30/04/2024食べたいって思ったものは気持ちよく食べられる😋 みんな食べるんだからアンタも足並み揃えなさいよで食べるとウッてなる🥺 今日は知り合いのお店のドーナツ２つ平らげたけど罪悪感はないお👍 110 0
光🦋 @licht1850.bsky.social · 28/04/2024動かないからお腹空かないのよとか言われる、、🥺 糖尿病になりかかってい病院にお世話になっている母を見てかなり気をつけた結果なんですが😬 000 0
光🦋 @licht1850.bsky.social · 28/04/2024朝のデザートはきんつば、お昼は炭水化物のみ🍙🍜おやつはケーキ🍰 もちろん母や叔母は小さな巨体(･･;) 明日から私の分のおやつは買ってこないでと頼みました🥺 食べたくもないのに付き合ってたら折角の努力が水の泡、、 もう１kg戻ってしまった🥲 120 0
光🦋 @licht1850.bsky.social · 28/04/2024結局レコーディングダイエットしないまま１週間🗓️ １kg以上の増減は今のところない模様🤔 ただ糖質が今までより多いせいか昼間ばっかりすぐ眠くなる🥺 020 0
