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Will.son

@legowilson.bsky.social
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Will.son @legowilson.bsky.social · 03/08/2026
Zack wieder 2 Wochen rum. Bis zum Marathon sind es nun noch 8… Zwischendurch wurden weiter Kilometer gefressen und ne PBs gejagt. Nächstes Jahr fallen die 20 min auf 5k und, wenns gut läuft, die 40 auf 10k. Immer eins nachm anderen. #nevernotrunning #lifesbetterwhilecycling #intervalleaufdieeins
0130
Will.son @legowilson.bsky.social · 19/07/2026
Wieder zwei Wochen rum. Zwei Wochen voller Trainingskilometer… laufend, radelnd, herrlich! #lifesbetterwhilecycling #nevernotrunning #TdF
090
Will.son @legowilson.bsky.social · 05/07/2026
Und weil nur long runs am Wochenende stinkend langweilig sind, kann man sich ja auch einfach son 100+ km Rennrad-Tourchen in die Gräten knüppeln. Formt auch den Charakter 🤪 #ballernaufcarbon #lifesbetterwhilecycling
050
Will.son @legowilson.bsky.social · 05/07/2026
Was man so macht, wenn der Marathon kaum mehr 3 Monate entfernt ist… #nevernotrunning #Saturday #doubletrouble #VO2max #base
090
Reposted by Will.son
André Herrmann @andreherrmann.de · 02/07/2026
Merz stellt grad seine Arbeitsmarktreformen vor: - Arbeitsverträge können 4 Jahre lang befristet werden - telefonische Krankschreibung wird abgeschafft - Pflicht zum Krankenschein ab Tag 1 - Verstaaatlichung von Wohnungsbaukonzernen wird verboten Gut gemacht, SPD. Ihr wart wohl gar nicht dabei.
801333341
Will.son @legowilson.bsky.social · 30/06/2026
Steile These: Wer gerade in Deutschland am meisten über’s deutsche WM-Aus kotzt, sitzt im Kanzleramt, weil der deutsche Michel jetzt potenziell nicht mehr Fußball-besoffen wegschaut, während der Sozialstaat mit der Kettensäge zerkleinert wird… #GERPAR #heißerSommer #nochheißererHerbst
13312
Will.son @legowilson.bsky.social · 29/06/2026
Hier Dings @torpedomitte.bsky.social du wurdest heute bitterlichst vermisst. So sehr, dass der gerade so noch #byebye06 etwas länger wurde 😅 #nevernotrunning #boomboom #halfmarathon
090
Will.son @legowilson.bsky.social · 21/06/2026
Und dann noch eine der schönsten Medaillen, die ich seit langem gesehen habe, bekommen. Full circle moment sagt man dann, glaube ich! Geiles Ding!
010
Will.son @legowilson.bsky.social · 07/06/2026
So… Donnerstag, Samstag und Sonntag richtig amtlich zersägt. Rest des Tages Couch: Es werden ab sofort Film-/Serien-/Sportevent-Empfehlungen angenommen. #nevernotrunning #ballernaufcarbon #runwhenotherscant #aboutlastweek
050
Will.son @legowilson.bsky.social · 05/06/2026
Laufen ist geil, weils eigentlich immer & überall geht. Zusammen ists aber oft sogar noch schöner. Beim monatlichen #byebye @nevernotrunning.bsky.social mit @torpedomitte.bsky.social, dem alten Haudegen. Oder gestern für gleich 2 Crews beim 5x5 Team Relay in #Berlin #gehtsrauslaufen #nevernotrunning
0110
Will.son @legowilson.bsky.social · 31/05/2026
Auffallende Vernünftigkeit (ja, das heißt bewusst so) nach gestrig zügigem #byebye05 Vielleicht liegt’s am im Urlaub befindlichen Cycling-Buddy, dass die Strecke kurz blieb. Oder an 50+ Lauf- und 100+ Rad-Wochen-km. Wer weiß das schon. Wichtig bleibt #nevernotrunning #ballernaufcarbon #allebekloppt
070
Will.son @legowilson.bsky.social · 31/05/2026
Sag‘n wat wie‘t üss: Wia ham een rausjelassn! Irre geil, wart jewes‘n! #nevernotrunning #byebye05 #halfmarathon #urstgeilfetzen
0160
Will.son @legowilson.bsky.social · 29/05/2026
Okay… auf den zweiten „Test“ zur zweibeinigen Fortbewegung haben wir bestanden. Samstagsgecruise im #Tiergarten zum #byebye05 ist damit vollumfänglich gesichert. Auch weil heute #Restday… unangenehmes Konzept. #nevernotrunning #doubletrouble
0100
Will.son @legowilson.bsky.social · 27/05/2026
Nach 250+ km über Pfingsten musste mal geschaut werden, wie bzw. ob das mit der zweibeinigen Fortbewegung ohne Räder unterm Hintern überhaupt noch funktioniert. Nicht, dass @torpedomitte.bsky.social mich am Ende in „Soldat James Ryan“-Manier den #byebye05 tragen muss 🤪 #nevernotrunning #allebekloppt
090
Will.son @legowilson.bsky.social · 26/05/2026
Schade 🍫
010
Will.son @legowilson.bsky.social · 26/05/2026
Wohl würdest du das schaffen, weil wir ja ohnehin ne Herdenveranstaltung draus machen würden.
010
Will.son @legowilson.bsky.social · 26/05/2026
Looking at you🫪 @knulfft.bsky.social & @stefanpausb.bsky.social und so viele andere. Be there or be square! #nevernotrunning #Giertarten #besteGarten
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Reposted by Will.son
Bildungstanke @bildungstanke.bsky.social · 11/05/2026
Mein #ikonographischesGedächtnis hat wieder einen seltsamen Bezug hergestellt: @claudia-sophie.bsky.social
Insel aus der Krombacher Werbung Merz‘ Frisur
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Will.son @legowilson.bsky.social · 10/05/2026
Man kann sich wirklich vorzüglich an einem Gut-Wetter-Wochenende zweimal amtlich zersägen. Wenn dann noch der Trainingspartner breiter ist und man n bissl im Windschatten gammeln kann, ist es doppelt schön. #lifesbetterwhilecycling #ballernaufcarbon
020
Will.son @legowilson.bsky.social · 09/05/2026
Nee… wat n Laucharm
000
Will.son @legowilson.bsky.social · 09/05/2026
Beinahe noch einen #byebye auf Halde gelegt. Dann aber doch noch rechtzeitig zum Kuchenspot abgebogen und ins Team Gönnchester United gewechselt! #nevernotrunning #allebekloppt
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Will.son @legowilson.bsky.social · 09/05/2026
Dit läuft doch wieder so richtig jut! Freut mich sehr für dich!
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Will.son @legowilson.bsky.social · 09/05/2026
Mehr Kategorien: @torpedomitte.bsky.social bekommt auf den #byebyes regelmäßigen Input… aber ick rede offenbar mit ner Wand 🥲🤣
static.klipy.com
Austin Powers: Dr. Evil - Talk To The Hand
Alt: Austin Powers: Dr. Evil - Talk To The Hand
120
Will.son @legowilson.bsky.social · 09/05/2026
Und eh jemand meint, dass das mit der HR nicht stimmen kann: Base bei 150 bpm… Hier schreibt ein Kolibri mit ner HRmax von 205. Frohes ballern allerseits. Genießt die Sonne! #nevernotrunning
060
Will.son @legowilson.bsky.social · 09/05/2026
Nicht ernstgemeinter Hinweis a die Jungspunde @torpedomitte.bsky.social & @klex1974.bsky.social von @nevernotrunning.bsky.social, könnt ihr bitte das Format auf 1:20-1:30h strecken? Für Intervallbegleitung ist es zu wenig dynamisch, fürn “Longrun” aber zu kurz 🤣 #FirstWorldProblems #nevernotrunning
Garmin TrainingBeweisstück A
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Reposted by Will.son
Malte Kreutzfeldt @mkreutzfeldt.bsky.social · 07/05/2026
Kurzes Update zu entscheidenden Fragen beim Gebäudemodernisierungsgesetz: 1. Warum wird das Verbot fossiler Brennstoffe ab 2045 gestrichen, obwohl Deutschland zu diesem Zeitpunkt klimaneutral sein will? Darauf gibt das BMWE auf mehrmalige Nachfrage keine Antwort. (1/7)
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Will.son @legowilson.bsky.social · 06/05/2026
Manchmal nachm Arbeitstag so richtig das Fressbrett polieren, ist auch einfach nett. Alles im übertragenen Sinne. Kein handelnder Akteur wurde verletzt. Lediglich körpereigene bewusstseinserweiternde Zustände wurden erreicht. #nevernotrunning #IntervalleGeknalle #Tagesrandzeitenbespaßung
Strava-ErgebnisgrafikIntervall und HR Grafik
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Will.son @legowilson.bsky.social · 04/05/2026
Letzte Woche mal probiert, wie dumm es ist, an zwei aufeinander folgenden Tagen mal #Intervalle zu knallen. Geht… also man geht schon dumm, aber geht. Heute mal endlich wieder #doubletrouble #nevernotrunning #IntervalleGeknalle
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Will.son @legowilson.bsky.social · 26/04/2026
Gestern #bybye04 reingeschraubt, aber da war heute noch was dran… 🚴🏽 #lifesbetterwhilecycling #coffebikeeasyride #weekensduties
020
Will.son @legowilson.bsky.social · 25/04/2026
Sektion Storchbein hat wieder abgeliefert. #sixseven 🤪
030
Will.son @legowilson.bsky.social · 25/04/2026
#byebye04 #SektionBundestag heute in der #Tiergartenedition meldet erfolgreichen Vollzug. #nevernotrunning #halfmarathon
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Will.son @legowilson.bsky.social · 23/04/2026
Hier Dings… langsam geht’s wieder los… jenuch Belastungssteuerung… #nevernotrunning
Strava-Karte mit Statistik-Overlay
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Will.son @legowilson.bsky.social · 21/04/2026
Genießen is nich so sein Ding 🤪
020
Will.son @legowilson.bsky.social · 20/04/2026
Vielen lieben Dank!
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Will.son @legowilson.bsky.social · 20/04/2026
Vielen lieben Dank!
010
Will.son @legowilson.bsky.social · 19/04/2026
Fair, dann vermutlich eher Rage-Mode 🫠🤪 je nach Richtung
010
Will.son @legowilson.bsky.social · 19/04/2026
Bei uns war’s komplett krass: Eigentlich wäre laut Radar ab 11:30/11:45 💦 Schlacht angesagt gewesen, aber Petrus hatte irgendwie ein einsehen und den überwiegenden Lauffeldteil trocken gelassen. Obwohl es den ganzen Tag 90-100% hieß 😏
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Will.son @legowilson.bsky.social · 19/04/2026
Das klingt jetzt richtig cheesy, aber wenn ich mir was wünschen könnte, dann wärs mit dieser Ruhe & Kontrolle ⬇️⬇️⬇️ im September den #BerlinMarathon2026 zu Ende zu bringen. Vorbereitung startet demnächst. Und damit endet der #BerlinS25-Laufspam #nevernotrunning
2190
Will.son @legowilson.bsky.social · 19/04/2026
Reagieren die Dinger tatsächlich auf Temperatur? Ich sehe, dass du auch Garmin fährst. Bei mir “verliert/vergisst” er ab und an ganz gern den Sensor - aber Temperatur unabhängig.
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Will.son @legowilson.bsky.social · 19/04/2026
Geile Nummer! Wir in #Berlin haben auch gezittert, sind aber trocken durchgekommen. Umso größere Gratulation für den Zeitbanger mit 💦 Schlacht!
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Will.son @legowilson.bsky.social · 19/04/2026
Kronprinzessinnenweg runter is halt Meditation 🧘🤪
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Will.son @legowilson.bsky.social · 19/04/2026
Dann nächstes Jahr #nevernotrunning -Pack Race. Müssen nur noch @torpedomitte.bsky.social überzeugen. @sallymorelli.bsky.social würde sich bestimmt auch mal den Havelberg hoch quälen 🤪
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Will.son @legowilson.bsky.social · 19/04/2026
Das sieht formidabelst entspannend aus! 🤩
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Will.son @legowilson.bsky.social · 19/04/2026
Und die TPUs haben auch gehalten 💪
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Will.son @legowilson.bsky.social · 19/04/2026
Der Lauf ist wirklich wunderschön! Ein Anstieg ist eklig, weil 1km lang, aber wenn man das vorher weiß und kontrolliert durchgeht, geht das wirklich. Bin immernoch komplett beseelt!
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Will.son @legowilson.bsky.social · 19/04/2026
Alter, was war das?! Zu keinem Zeitpunkt wirklich hart. Mit großem Respekt an die Strecke & hatte DIE 🦵. Fueling on Point, Pacing ab nachm 1km Anstieg richtig mutig, weils lief. Neue PBs auf 10k & HM. Vielleicht n bissl 😭 im Ziel, weil ungläubig. Nächstes Jahr sub2h. #nevernotrunning #BerlinS25
4140
Will.son @legowilson.bsky.social · 18/04/2026
Morgiger S25 wird ne Kombination aus Wasserschlacht (💯 🌧️ Wahrscheinlichkeit) & Zuckerpatronenfeuerei (60g Carbs/h bei angepeilter 2:05-2:10h Renndauer). Mal ganz abgesehen von der 🫀🫁-Party in Anbetracht des Streckenprofils. Was soll’s, da muss man als 🦎 durch. #nevernotrunning #hypedbockabfahrt
Race kit mit Startnummer
4200
Will.son @legowilson.bsky.social · 18/04/2026
media.tenor.com
a black and white photo of a rocket being launched with the words to the moon
Alt: a black and white photo of a rocket being launched with the words to the moon
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Will.son @legowilson.bsky.social · 17/04/2026
*gediehen (is noch vor 08:30 Uhr, Sprachzentrum bootet noch)
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Will.son @legowilson.bsky.social · 17/04/2026
media.tenor.com
a teenage mutant ninja turtle is sitting under a tree in the woods and saying woosaah .
Alt: a teenage mutant ninja turtle is sitting under a tree in the woods and saying woosaah .
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