kensasuke23 @kensasuke23.bsky.social · 6hあれ？ 令和8年って、あと３ヶ月しかないのか？ この間始まったばかりと思ってたのに。 #歳をとると１年が早くなる 020
kensasuke23 @kensasuke23.bsky.social · 7h本日晩酌なし。 夜からオンラインで会議があったため。 おかずはアジの塩焼き、ほうれん草、めかぶ。味噌汁の具はぶつ切りねぎとわかめ。 さて、これから忙しくなりそう。 #アジの塩焼き 180
kensasuke23 @kensasuke23.bsky.social · 29/09/2026今日はワインで一杯。井筒ワインの信州。 つまみは炙りサーモン、茄子の揚げ浸し、タコの唐揚げ、オクラ塩焼き。 まだ肩の痛みが引かない。でも、少しずつ良くなってる気がする。 #井筒ワイン #なすのあげ浸し #あぶりサーモン 0130
kensasuke23 @kensasuke23.bsky.social · 28/09/2026今日は立山の純米吟醸 雄神。 つまみは真鯛刺身、冷奴、イカ納豆、ツナ紫蘇の実のせ、レンコンきんぴら、ほうれん草だし巻き。 今日も現場できなかった… 秋雨、落ち着いてくれねーかな。 #立山酒造 #刺身 #だし巻き 070
kensasuke23 @kensasuke23.bsky.social · 27/09/2026ワインで一杯。 つまみは豚ロースねぎ塩ソテー、ツナとピーマンのサラダ、蒸し茄子のマリネ。 ワインは井筒ワイン。 #井筒ワイン 090
kensasuke23 @kensasuke23.bsky.social · 27/09/2026今日のお昼はますや駅前店で伝。ちぢれ麺を選択。 ますや、超久しぶりだ。 2026年53杯目。 #ラーメン #郡山ブラック 0110
kensasuke23 @kensasuke23.bsky.social · 26/09/2026今日の晩酌。 石川県の吉田酒造店の手取川 酒魂 純米吟醸。うまい。そしてキケン。飲みやすくてペースが上がり気味。 つまみは本マグロ赤身の刺身、ホタテの柚子胡椒和え、ほうれん草お浸し、レンコンのきんぴら。 #日本酒 #手取川 0120
kensasuke23 @kensasuke23.bsky.social · 26/09/2026引き続きSpice curry Elixで。ジントニック頼んでしまった。 昼飲み楽しい。 #ジントニック 060
kensasuke23 @kensasuke23.bsky.social · 26/09/2026今日のお昼は虎丸町のSpice curry Elixでスパイシーチキンカレーとビール。 知り合いから教えてもらったお店。いつか行きたいと思ってた。じんわりと後から辛さが追いかけてくる。美味い。 #カレー #スパイスカレー 090
kensasuke23 @kensasuke23.bsky.social · 25/09/2026寿司で一杯やりたかったので。おまかせ十貫盛りと日本酒。銘柄は越後桜。 満足♪ #寿司 #日本酒 0130
kensasuke23 @kensasuke23.bsky.social · 25/09/2026今日は休暇とりましたけど、金曜の夜。飲みに行こうと思いまして外に出ました。ちょっと行かないところに行ってみようと思い、駅ナカのもりっしゅへ。ちょっと気になってたところ。 まずはちょい飲みセット。ビールと日本酒。日本酒の銘柄は会津酒造の会津というお酒の本醸造だとか。 #駅飲み #日本酒 #ビール 0120
kensasuke23 @kensasuke23.bsky.social · 25/09/2026右肩の痛みがひどく、今日は通院のため休ませてもらいました。整形外科でレントゲンを撮ってところ、骨には異常なし。筋を違えたようです。熱治療と湿布で様子を見ることに。 お昼はザ・モール郡山フードコートのラァメンオカムラで魚介豚骨ラーメン。 2026年52杯目。 #ラーメン 1100
kensasuke23 @kensasuke23.bsky.social · 24/09/2026今日は現場仕事で汗かきました。 ビールで一杯。つまみは餃子にサラダ。一瞬で食い尽くしました。 明日もお仕事、のはずでしたが、お休みにしました。緊急ですが通院。右肩がえらく痛い。かなりやばい痛み。長く続いてる。50肩？ それはすでにやったんだけどな。またか？ いや、ちょっと思い当たる節がある… とにかく、明日はお休みです。 #一番搾り糖質ゼロ #餃子 0150
kensasuke23 @kensasuke23.bsky.social · 23/09/2026今日は久しぶりにやきとりホットプレートなんかを引っ張り出してきて、串焼き三昧です。酒は一番搾り糖質ゼロ。 串は鶏胸肉、豚ハツ、コブクロ、ピーマン、オクラ、ミニトマトなど。昼のうちに仕込んでおきました。 明日からお仕事開始。現場で突っ走る。 #やきとり #一番搾り糖質ゼロ 0130
kensasuke23 @kensasuke23.bsky.social · 23/09/2026なぜか急に回転寿司に行きたくなり、かっぱ寿司へ。はま寿司とどちらにするか迷ったけど、特に理由なくかっぱ寿司へ。 若い頃みたいに食えないな。 #回転寿司 0150
kensasuke23 @kensasuke23.bsky.social · 22/09/2026早朝ウォーキング。 文化通りと荒池公園から見た朝日。それとうろこ雲。すっかり秋ですね。明け方がかなり冷え込むようになりました。そろそろ準備しないとな。 #郡山市 #朝日 0140
kensasuke23 @kensasuke23.bsky.social · 22/09/2026今日はワインで一杯。 つまみはマグロのカルパッチョ、ズッキーニとミニトマトとバナメイエビの焼きマリネ、パプリカときゅうりのサラダ。 通常モードに復帰かな。 #ワイン #マグロ 0160
kensasuke23 @kensasuke23.bsky.social · 22/09/2026昼飲みの続き。帰ってからバーボンでハイボール。 あと、ちょっと寝る。 #ハイボール #jimbeam 070
kensasuke23 @kensasuke23.bsky.social · 22/09/2026連休入ってからプチ断食みたいなのやってまして、数ヶ月に渡る減量計画の締めとしました。だいたい５ヶ月で16kgの減量になりましたね。 昨夜から軽く食事を始めまして、今日の昼にはもう日本酒。８日ぶりだ。湖穂里駅ナカ店で天ざる。それと日本酒。銘柄は末廣の鬼羅。つけ合わせはホタテと大根の柚子胡椒和え。 昼酒、たまらん… #そば #蕎麦 #天ざる #日本酒 #末廣酒造 190
kensasuke23 @kensasuke23.bsky.social · 17/09/2026今日の晩飯のおかずはヒラメ刺身、ほうれん草お浸し、風呂吹き大根。味噌汁の具は昨日と同じくぶつ切りねぎ。 久しぶりに現場仕事。ちょっと疲れた。足場も悪かったし。 明日から早めの連休突入です。しばらく、世の喧騒を忘れて静かにします。 #ヒラメ #刺身 0190
kensasuke23 @kensasuke23.bsky.social · 16/09/2026今日の晩飯のおかずは秋刀魚塩焼き。今シーズン初の秋刀魚。美味い😋 他にきんぴらごぼう、冷奴、ほうれん草。味噌汁の具はぶつ切りねぎ。 今日も雨で現場できなかった… 明日こそ… #秋刀魚 0180
kensasuke23 @kensasuke23.bsky.social · 15/09/2026今日は晩酌なし。 晩飯のおかずはレバー焼肉、ブロッコリースプラウトとサバ缶のサラダ、焼きねぎ、海藻スープ。 今日から入るはずの現場、雨でできなかった。明日も雨の予報。連休前に少しでも進めておきたいのだが…… #レバー #ブロッコリースプラウト 1160
kensasuke23 @kensasuke23.bsky.social · 14/09/2026今日は別のビールも。リトアニアのヴォルファスエンゲルマン。以前飲んだ時、フルーティで美味しいと思ったので買ってきました。 明日からちょっとの間、禁酒期間。いろいろ飲んでおく。 #ビール #volfasengelman 0120
kensasuke23 @kensasuke23.bsky.social · 14/09/2026今日は久しぶりに暑かった… 真夏日？ 大汗かいた日はビール。一番搾り糖質ゼロ。 つまみはタコ唐揚げ、フリルレタスとミニトマトのサラダ、お新香、焼きなす。 今日は暑かったけど、明日はまた雨で気温下がる？ 振り回してくれるな、お天道様。 #ビール #一番搾り糖質ゼロ 0120
kensasuke23 @kensasuke23.bsky.social · 14/09/2026昨夜の酒とつまみ。 日本酒で一杯。銘柄は京の華。つまみはヒラメ昆布締め、なすの揚げ焼き、冷奴、油揚げ焼き。 #日本酒 #京の華 #昆布締め 0150
kensasuke23 @kensasuke23.bsky.social · 13/09/2026久しぶりに蕎麦が食べたくなり、勇屋に来ました。 天ざるです。美味い。 #蕎麦 #そば #天ざる 0170
kensasuke23 @kensasuke23.bsky.social · 12/09/2026２日連続で外飲み。今日はやまじん。 休日だけど、オンライン会議とかいろいろあって疲れた。 #一番搾り #栄川酒造 0130
kensasuke23 @kensasuke23.bsky.social · 10/09/2026ビールで一杯。一番搾り糖質ゼロ。 つまみは鶏手羽中甘辛焼き、なすの揚げ浸し、パプリカとミニトマトとかいわれとフリルレタスのサラダ、お新香。 現場のスケジュール調整が上手くいってない。役所の担当さん、頑張って。 #一番搾り糖質ゼロ 180
kensasuke23 @kensasuke23.bsky.social · 09/09/2026今日は日本酒。栄川の生貯蔵酒。 つまみはヒラメ昆布締め、イカ納豆、油揚げ焼き、冷奴、お新香。 明日の天気心配。現場、やれるか？ #日本酒 #栄川生貯蔵酒 #昆布締め 0110
kensasuke23 @kensasuke23.bsky.social · 09/09/2026今日のお昼は幸楽苑郡山インター店で中華そばと餃子のセット。煮玉子トッピング。 2026年50杯目。 用事ができて午後から早退です。 #ラーメン #中華そば #幸楽苑 0110
kensasuke23 @kensasuke23.bsky.social · 08/09/2026ワインで一杯。 つまみは鶏胸肉しぐれ煮、カプレーゼ風サラダ、オクラ塩焼き。 雨が続くな… 明日の現場は早くも中止決定。 #井筒ワイン #鶏肉 090
kensasuke23 @kensasuke23.bsky.social · 07/09/2026昨夜の晩酌。天ぷらで日本酒。銘柄は雪の松島。 メヒカリの天ぷら、最高でした😁 #天ぷら #日本酒 #メヒカリ 070
kensasuke23 @kensasuke23.bsky.social · 06/09/2026今日は晩酌なし。昼にけっこう飲んだので。 晩飯はグリーンカレーとサラダです。 さて、明日は現場の予定でしたが、早くも中止決定。休んでしまいたいところですが、なかなかそうもいかず… どうなることやら。 #グリーンカレー 0100
kensasuke23 @kensasuke23.bsky.social · 06/09/2026郡山市の小中学校は早くも臨時休校が決まったようです。 #大雨 #臨時休校 #郡山市 www.city.koriyama.lg.jp/soshiki/198/...city.koriyama.lg.jp大雨による休校の対応について - 郡山市公式ウェブサイト 030
kensasuke23 @kensasuke23.bsky.social · 06/09/2026食った飲んだ。友達と２人で出かけまして、あれやこれやと食って飲んできました。 写真はFUKUSHIMA FARM BURGER、親鶏のチキン南蛮、油揚げアスパラねぎ味噌焼き、福島サムロール。 酒は廣戸川の他に一歩己純米吟醸、天明亀の尾貴醸酒、弥右衛門純米辛口、会津中将夏限定吟醸酒など。 それなりのお値段でしたけど、お祭りですしね。満足です。 さて、ちょっと昼寝します💤 #ふくしまフードフェス #日本酒 #麓山の杜 060
kensasuke23 @kensasuke23.bsky.social · 06/09/2026日の高いうちからビール。 ふくしまフードフェスに来ております。みちのく福島路ビールのピルスナーでジビエ串。 #ふくしまフードフェス #麓山の杜 080
kensasuke23 @kensasuke23.bsky.social · 05/09/2026今日はやまじんで一杯。やきとりはシロ。イカ焼き、久しぶりに入ってた。美味かった♪ #やきとり #ビール #日本酒 080
kensasuke23 @kensasuke23.bsky.social · 05/09/2026今日のお昼はかなり久しぶりの金光老麺で肉らーめん。ほろほろしたチャーシューが美味かったです。 しかし、ほんとに久しぶり。今年初だな。 #ラーメン #喜多方ラーメン 0100
kensasuke23 @kensasuke23.bsky.social · 04/09/2026今日も堤下のベニマルで買い物したんですがね、帰る時の夕焼けが凄かったので写真撮りました。真っ赤でした。 #夕焼け 070
kensasuke23 @kensasuke23.bsky.social · 04/09/2026久しぶりにせいろを引っ張り出してきて蒸し野菜。あと、蒸し鮭も。ワインで一杯。 今日はかなりハードな肉体労働。でも、なぜか肉より野菜と魚を求めてしまった。うまいからいいや。 #蒸し野菜 #せいろ 080
