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Juanjo Cáceres

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En un mundo cada vez más confuso y difícil de entender 🌍

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Juanjo Cáceres @juanjocaceresn.bsky.social · 11/08/2026
Muy loable hablar desde la experiencia. Muy loable predicar con el ejemplo. No tanto lo de los consejos vendo y para mí no tengo.
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Juanjo Cáceres @juanjocaceresn.bsky.social · 10/08/2026
Revisar el passat continua sent un exercici necessari per comprendre millor molts fenòmens dels present. El pas del temps canvia els escenaris però les persones i ies comunitats humanes canvien bastant menys la manera d'adaptar-s'hi.
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Juanjo Cáceres @juanjocaceresn.bsky.social · 04/08/2026
El final de las civilizaciones puede suceder súbitamente, pero los derrumbes más sonados son aquellos que se producen lentamente. Incluso imperceptiblemente.
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Julio Basulto @juliobasulto.bsky.social · 26/06/2026
Muy contento (y más agradecido) de compartir la noticia de la 11ª reimpresión del libro #MásVegetalesMenosanimales, de @juanjocaceresn.bsky.social y un servidor en @penguinlibros.bsky.social @penguinaudio.bsky.social. Toda la info. del libro aquí👉 juliobasulto.com/mas-vegetale...
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Juanjo Cáceres @juanjocaceresn.bsky.social · 01/06/2026
Una partida de mus, cuatro puntos de vista simbólicos sobre la política y una reflexión sobre la diferencia entre lo que parece que está pasando y lo que realmente puede estar pasando. 👉🏼 En la refriega open.substack.com/pub/juanjoca...
open.substack.com
EN LA REFRIEGA
(Fabula política)
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Juanjo Cáceres @juanjocaceresn.bsky.social · 23/05/2026
El conflicto que pueda existir entre necesidades a corto plazo y opciones a largo plazo no tiene otra solución más que la conciliación, que a su vez tiene como alternativa la renuncia. Renunciar es a veces el camino más asequible pero raramente es el mejor
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Juanjo Cáceres @juanjocaceresn.bsky.social · 20/05/2026
Tras el escrutinio, llega el balance electoral y el análisis de un mal resultado. ▶️En la catarsis open.substack.com/pub/juanjoca...
open.substack.com
En la catarsis
(Un balance electoral imaginario)
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Juanjo Cáceres @juanjocaceresn.bsky.social · 15/05/2026
15 años después del 15M, una pregunta sencilla: ¿Existe o podría existir todavía la energía o el ánimo para realizar un nuevo ejercicio de impugnación tan amplio y transversal? ¿O bien es todo tan distinto y las redes nos han cambiado tanto, que se ha vuelto imposible?
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Juanjo Cáceres @juanjocaceresn.bsky.social · 14/05/2026
Te detienes. Respiras. Levantas la mirada. Reflexionas sobre lo recorrido y sobre cómo continuar. Y sigues adelante. (Método válido tanto para correr como para vivir)
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Juanjo Cáceres @juanjocaceresn.bsky.social · 05/05/2026
La victoria y la derrota se asemejan en los pequeños detalles. Pero se diferencian claramente en el impacto del resultado.
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Juanjo Cáceres @juanjocaceresn.bsky.social · 30/04/2026
Hay batallas necesarias, batallas imposibles y batallas que solo pueden ganarse si han sido perfectamente planificadas. 👉🏻Una de las claves: convertir la inferioridad en una ventaja. 👉🏻Uno de los errores: cargar como si el combate estuviera igualado.
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Julio Basulto @juliobasulto.bsky.social · 28/04/2026
Para saber más sobre "Plant-based diets"👉 #MásVegetalesMenosAnimales, con el doctor @juanjocaceresn.bsky.social en @penguinlibros.bsky.social: www.penguinlibros.com/es/ciencia-y...
penguinlibros.com
Más vegetales, menos animales | Penguin Libros
Más vegetales, menos animales aborda el tema de la alimentación vegetal, desmontando falsas creencias y proporcionando argumentos científicos que la avalan.
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Juanjo Cáceres @juanjocaceresn.bsky.social · 23/04/2026
📚 El #DiaDelLibro regala historias👇. ▶️En tablas open.substack.com/pub/juanjoca... 🌹Feliç Diada de Sant Jordi.
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Associació Sabadell Més @sabadellmes.bsky.social · 21/04/2026
📚 Aquest dijous 23 d'abril, Diada de Sant Jordi, us esperem a la Rambla 📍 Entre Carrer Jardí i carrer Lacy 📚 i 🌹 compromeses amb la igualtat i amb una societat lliure de tot tipus de violències 🟣
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Juanjo Cáceres @juanjocaceresn.bsky.social · 13/04/2026
Hay algo extraño en esa persistente necesidad de volver. Como si el problema no fuera exactamente el camino. ▶️En la ilusión del regreso open.substack.com/pub/juanjoca...
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Julio Basulto @juliobasulto.bsky.social · 12/04/2026
Si esto no os sirve para entender que el ejercicio físico=medicina, yo ya no sé. "La actividad física reduce la mortalidad por todas las causas en pacientes con cáncer: metaanálisis de ensayos controlados aleatorizados". pubmed.gov/41894932 Cancer Treat Rev. 2026 Apr;145:103122.
pubmed.gov
Physical activity reduces all-cause mortality in patients with cancer: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials - PubMed
This meta-analysis of RCTs provides causal evidence that PA improves survival in cancer patients, reducing all-cause mortality by 26% (moderate quality of evidence). The results suggest that, in addit...
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Julio Basulto @juliobasulto.bsky.social · 05/04/2026
Sabíamos que más alimentos de origen vegetal👉más salud. Gracias a un nuevo estudio hoy sabemos, además, que sustituir los productos de origen animal por alimentos vegetales en la dieta mediterránea la abarata y mejora la sostenibilidad. Eur J Nutr 2026 Mar 17;65(3):97. Sigue👇
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Juanjo Cáceres @juanjocaceresn.bsky.social · 04/04/2026
Los grupos humanos manifiestan actitudes cambiantes. Algunas decisiones las toman en clave de confrontación y otras en clave de optimización. En principio, ambas opciones son racionales, pero elegir una u otra puede depender de coyunturas distintas.
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Juanjo Cáceres @juanjocaceresn.bsky.social · 01/04/2026
El racismo en un estadio es fácilmente condenable, por lo que las condenas se producen en cascada. Pero, ¿y ese racismo cotidiano, persistente, execrable, presente en todos esos comentarios despectivos sobre personas migradas que podemos escuchar a diario en nuestros entornos?
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Associació Sabadell Més @sabadellmes.bsky.social · 31/03/2026
🏳️‍⚧️ Avui, 31 de març, és el Dia Internacional de la Visibilitat Trans. Reivindiquem el dret de totes les persones a viure amb llibertat, dignitat i respecte. La visibilitat és un pas imprescindible cap a la igualtat real.
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Juanjo Cáceres @juanjocaceresn.bsky.social · 30/03/2026
En tiempos de exceso de peso👇 open.substack.com/pub/juanjoca... Unos apuntes sobre el sobrepeso, la obesidad y el inmenso valor de hablar y reflexionar sobre todo ello. A propósito de "Todos gordos (con perdón)", de @juliobasulto.bsky.social
open.substack.com
En tiempos de exceso de peso
La Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición estimaba en 2020 que un 37,1% de la población adulta sufría sobrepeso y un 18,7% obesidad.
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Juanjo Cáceres @juanjocaceresn.bsky.social · 29/03/2026
A veces lo más importante no es exhibir sabiduría, sino demostrar prudencia. De ahí que a veces sea peor hablar que guardar un discreto silencio.
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Juanjo Cáceres @juanjocaceresn.bsky.social · 24/03/2026
Una década sin Johan Cruyff nos ha de hacer reflexionar sobre su impacto social. Ahí yo creo que hay un momento verdaderamente único, que no es estrictamente deportivo: se trata del gigantesco soplo de aire fresco que supuso su llegada a la Barcelona tardofranquista, en 1973.
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Juanjo Cáceres @juanjocaceresn.bsky.social · 16/03/2026
Sin instituciones sólidas y de confianza, no hay redistribución y el mundo es mucho más injusto y desigual. 👉En la fragilidad de la cohesión (Fabulación) open.substack.com/pub/juanjoca...
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Julio Basulto @juliobasulto.bsky.social · 10/03/2026
1/3 de la carga mundial de cáncer de mama se relaciona con 6 factores de riesgo modificables. El más importante es el consumo elevado de carne roja. -Estudio: Lancet Oncol. 2026 Mar;27(3):302-326 [PMID: 41785894]. -Noticia: www.theguardian.com/society/2026...
theguardian.com
Quarter of healthy years lost to breast cancer are due to lifestyle factors, research finds
Largest study of its kind suggests high red meat consumption has biggest impact, followed by smoking
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Juanjo Cáceres @juanjocaceresn.bsky.social · 08/03/2026
El Día Internacional de las Mujeres llega, una vez más, marcado por el aumento de los conflictos militares en el mundo y por la pérdida de vidas de mujeres y niñas. Es imposible construir igualdad sobre las ruinas de la guerra.
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Associació Sabadell Més @sabadellmes.bsky.social · 08/03/2026
🟣 Les societats són més justes quan ningú ha d’afrontar en solitari les situacions de vulnerabilitat. Aquest 8M volem posar en valor la importància de la solidaritat, l’acompanyament i les xarxes comunitàries entre dones. #8M #8MSabadell #Sabadell #Acompanyament #Igualtat
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Guillem Martínez @guillemmartinez.bsky.social · 27/02/2026
Gregorio Morán. Su singularidad ctxt.es/es/20260201/...
ctxt.es
Gregorio Morán. Su singularidad
Un lujo intelectual en un periodo dilatado de todo lo contrario. En su velatorio se pudo observar todo ello. Ante la muerte de un grande del periodismo, y de la izquierda local, no hubo representación...
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Juanjo Cáceres @juanjocaceresn.bsky.social · 27/02/2026
La desclasificación del 23-F no altera lo que ya sabíamos ni castiga los relatos construidos a su alrededor. Lo revelador no está en esos documentos, sino en las interpretaciones conspiranoicas, negacionistas o surrealistas que circulan estos días. Ahí sí hay un retrato de época.
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Juanjo Cáceres @juanjocaceresn.bsky.social · 26/02/2026
La política, ese lugar cada vez menos atrayente donde, absurdamente, te encumbran primero sin matices y después te convierten en la encarnación de todos los problemas. A veces incluso los mismos. Ahora lo sufre Yolanda Díaz, antes otros y en el futuro le tocará a otr@s...
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Juanjo Cáceres @juanjocaceresn.bsky.social · 24/02/2026
Puedes sospechar que es una conspiración. Una cortina de humo. O lo que tú quieras. Pero al mencionarlo y al hablar de ello, haces que exista. Si no lo mencionas, no lo nutres, no lo cuestionas y no lo comentas, empieza a dejar de existir. Y el ruido se convierte en polvo.
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Juanjo Cáceres @juanjocaceresn.bsky.social · 24/02/2026
Gregorio Morán no solo fue un redactor compulsivo con un gran talento literario, sino también un narrador disruptivo con la extraña cualidad de desenmascarar relatos y desarrollar el suyo propio ante quien quisiera leerlo. 👉En la muerte de Gregorio Morán open.substack.com/pub/juanjoca...
open.substack.com
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Juanjo Cáceres @juanjocaceresn.bsky.social · 20/02/2026
Pontificar está al alcance de cualquiera. Pontificar y además lograr o realizar algo es bastante más difícil. Legiones de personas pontificando sobre algo sin realizar nada, ¿qué sería? Seguramente ruido.
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Juanjo Cáceres @juanjocaceresn.bsky.social · 19/02/2026
Hay quien dice que aquello de lo que no se habla no existe y que hablar demasiado de algo es contraproducente. Ninguna de ambas cosas es cierta. Siempre hay que insistir y recordar lo importante, sobre todo cuando sabemos que sí que existe.
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Associació Sabadell Més @sabadellmes.bsky.social · 19/02/2026
🏳️‍🌈 19 de febrer - Dia internacional contra la LGBTI-fòbia a l’esport ⚽ Defensem el dret de tothom a gaudir de l'esport i una pràctica esportiva sense cap mena de discriminació envers les persones LGBTI+
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Juanjo Cáceres @juanjocaceresn.bsky.social · 16/02/2026
📰 Un estudio señala al profesorado como uno de los colectivos más afectados por problemas de salud mental. El ambiente de aprendizaje ha empeorado y enseñar es cada vez más difícil. Muchos profesores se replantean su futuro. www.eldiario.es/sociedad/pro...
eldiario.es
Los problemas de salud mental se ceban con el profesorado: "He tenido que ir a juicio con el padre de un alumno"
La burocracia, la falta de recursos para atender la diversidad y el estrés son los principales problemas que arrastra el profesorado español, agotado por la “ineficiencia” de las administraciones y el...
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Juanjo Cáceres @juanjocaceresn.bsky.social · 16/02/2026
Mientras creces todo parece nuevo y creces creyendo que todo estaba por construir. Después envejeces y descubres que has inventado poco o nada. En ese momento ya no te preguntas si algo es nuevo, sino si es posible volver a empezar sin repetir lo mismo.
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Juanjo Cáceres @juanjocaceresn.bsky.social · 31/12/2025
Un mensaje para acabar el año podría ser: si el sistema no vela por la gente y atiende sus necesidades, la gente se vuelve antisistema. Feliz 2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣.
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Associació Sabadell Més @sabadellmes.bsky.social · 25/11/2025
🟣 Un any més ens sumem a les conmemoracions del #25N #niunamenys♀️💜
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Associació Sabadell Més @sabadellmes.bsky.social · 15/11/2025
👉🏼 Aquest matí, fem carpa informativa i de reflexió sobre les violències masclistes envers les dones. 📍Plaça Espanya de #Sabadell, a la sortida dels FGC 🟣 Programa #25NSabadell
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Juanjo Cáceres @juanjocaceresn.bsky.social · 16/09/2025
Aunque existente, porque los hábitos han cambiado, no es esta la única forma de alejamiento de las redes. También hay cada vez más hastío, una creciente indiferencia hacia los contenidos.y mucha desafección provocada por las burradas que se publican. www.eldiario.es/era/publicar...
eldiario.es
De publicar hasta el desayuno a las cero fotos: por qué mucha gente ya no comparte su vida en redes
Estudios y usuarios coinciden en que estamos dejando de compartir nuestros pensamientos y experiencias en redes sociales; ahora las usamos en mayor medida como espectadores: "Se están convirtiendo cad...
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Juanjo Cáceres @juanjocaceresn.bsky.social · 24/08/2025
Nunca dijimos tantas cosas, nunca las repetimos tantas veces y nunca resultó todo tan baldío... Hasta ahora.
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Julio Basulto @juliobasulto.bsky.social · 20/08/2025
No conviene comer mucha carne (Int J Food Sci Nutr. 2022 Sep;73(6):726-737). No es necesario comer carne (J Acad Nutr Diet. 2025 Jun;125(6):831-846.e2). Conviene comer menos carne (Nutr Metab Cardiovasc Dis. 2024 Dec;34(12):2680-2689). #MásVegetalesMenosAnimales
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Juanjo Cáceres @juanjocaceresn.bsky.social · 12/08/2025
www.eldiario.es/cultura/musi... @eldiario.es
eldiario.es
U2 se pronuncia sobre Gaza: "No hay justificación para la brutalidad de Netanyahu"
Los miembros al completo de U2 han emitido en su página de Instagram, así como en su página web, un comunicado en el que condenan claramente las acciones de los dos últimos años del ejército israeli e...
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joanmasferrer.bsky.social @joanmasferrer.bsky.social · 05/08/2025
La España esperpéntica. El lema de estos caraduras, que no son 4, son más es hacer trampas para su beneficio y saquear el heraldo público.
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Juanjo Cáceres @juanjocaceresn.bsky.social · 04/08/2025
En tiempo de canícula, la mente se hace preguntas obsesivas. Por ejemplo: En las últimas semanas, ¿habrá disminuido misteriosamente el porcentaje de población con titulación universitaria verificable? ¿O tal vez no, porque los falsos universitarios son cuatro caraduras dedicados todos a lo mismo?
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Reposted by Juanjo Cáceres
Julio Basulto @juliobasulto.bsky.social · 01/08/2025
Soltar "Ha vencido al cáncer gracias a su actitud positiva" es como afirmar "Ha apagado el incendio forestal sonriendo y soplando fuerte".
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Reposted by Juanjo Cáceres
Julio Basulto @juliobasulto.bsky.social · 01/08/2025
Para saber más: "Dieta y cáncer", de los doctores @juanjocaceresn.bsky.social, #CarlosGonzález y un servidor, en @planetadelibros.bsky.social: www.planetadelibros.com/libro-dieta-...
planetadelibros.com
Dieta y cáncer - Julio Basulto, Juanjo Cáceres | PlanetadeLibros
Dieta y cáncer, de Julio Basulto y Juanjo Cáceres. Una reflexión rigurosa y desmitificadora sobre uno de los temas centrales de nuestro tiempo.
054
Juanjo Cáceres @juanjocaceresn.bsky.social · 26/07/2025
Sin palabras. (No importa cuándo leas esto).
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Reposted by Juanjo Cáceres
Mikel López Iturriaga @mikeliturriaga.bsky.social · 21/07/2025
Truquitos tomateros que vienen muy bien en verano. elpais.com/gastronomia/...
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‘Pomodori in padella’: el truco italiano para que el tomate sepa aún mejor
Los tomates son una de las alegrías gastronómicas del verano: asados en la sartén a la manera italiana, se preparan en cinco minutos y realzan casi cualquier plato
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