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Journalust @journalust.bsky.social · 03/05/2026

Tu vois on se perd de vue et paf, je fais que des trucs bizarres

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Journalust @journalust.bsky.social · 03/05/2026

Si vous vous demandez ce que j’ai foutu ces derniers mois : bah j’ai tiré un camion. (J’ai fait mon premier strongman)

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Reposted by Journalust

Lili Galipette @liligalipette.bsky.social · 03/05/2026

Nouvelle addiction débloquée avec @journalust.bsky.social : le Chicorée Latte.

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Journalust @journalust.bsky.social · 24/12/2025

Dire que j’ai commencé l’année en me disant « bon, testons le bodybuilding et voyons ce que ça donne »

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Journalust @journalust.bsky.social · 24/12/2025

Après « championne de France », découvrez le nouvel arc débloqué dans la vie sportive : 3eme mondiale 🤷🏻‍♀️

Moi portant mon trophée aux mondiaux de la WNBF à Los Angeles

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T’étais tellement pas la plus chiante ahahahah

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C’est pas fini, je vais aux mondiaux dans trois semaines, à Los Angeles 😬

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Je fais des apparitions surprises avec annonces de qualité sur ce réseau ahah

Oui promis, un jour je serai constante dans mes posts.

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Au fait, y’a un mois je suis devenue championne de France de body naturel, catégorie bikini tall.

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Journalust @journalust.bsky.social · 14/07/2025

C’EST PARCE QUE J’ÉTAIS CHIANTE C ÇA ???

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Il était surexcité de voir du sable ahah ♥️

Journalust @journalust.bsky.social · 30/05/2025

Aussi, oui, parce qu’on partage tout depuis Compostelle 💨

Journalust @journalust.bsky.social · 30/05/2025

Pas mécontente d’avoir repris du poids ♥️

Pose de face à la salle, 3 semaines post compétition

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Journalust @journalust.bsky.social · 30/05/2025

C’est parce que tu fais ressortir le meilleur de moi même ça ♥️

Journalust @journalust.bsky.social · 07/05/2025

Ça se voit ou pas que je me suis éclatée sur scène ? Parce que je me suis éclatée sur scène.

Pose de face sur la scène du natural show du Perray

Pose de côté sur la scène du natural show du Perray

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T’as 100% raison de poser la question, mais je crois que j’ai pas la légitimité pour répondre vu que je suis amatrice dans ce sport, et que j’ai mis les moyens pour le pratiquer de la manière la plus safe possible :/ j’aurais trop peur de dire des bêtises

Psychologue et psychiatre, oui, évidemment

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I know, mais si ça peut rassurer : je suis vraiment bien entourée, et toutes mes prises de sang sont au vert, aucun trouble hormonal ni carence à l’horizon jusqu’ici :)

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Ah bah c’est un tout autre style ahahah Mais rassure toi, je les porte bien à l’entraînement

Décharge, jour 4 : ça sèche sévère. Dernière ligne droite. Rappel, toujours : ce n’est pas un corps sain, ça ne se tient pas sur la durée, c’est dangereux. Je suis encadrée de pros, et après la compétition je le serai également dans la reprise de poids.

Posing de face a la salle, muscles apparents, découpe présente.

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Pour un compétition de bodybuilding !

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Donc si jamais tu te dis « ça, c’est mon objectif corporel », sache que ce n’est pas viable, et je t’envoie plein d’amour 🫶

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Ah et petit rappel comme d’hab : ce n’est pas un corps sain. Pour arriver à rendre les muscles aussi visibles, il faut faire descendre la masse grasse sous le seuil sain. Je le fais dans un objectif sportif temporaire et très court, encadrée par des pro de santé spécialisés là-dedans.

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Journalust @journalust.bsky.social · 14/04/2025

Transformation en planche anatomique enclenchée

Selfie à la salle de sport, épaules enroulées vers l’arrière, muscle et stries visibles

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Ahah, ça, ça vient avec le temps ! J’ai mis six ans à trouver une routine, et surtout une routine que je peux tenir aussi l’hiver 😅 hésitez pas si je peux aider !

Journalust @journalust.bsky.social · 14/04/2025

Franchement Paris Roubaix Challenge c’est dur, mais c’est fou comme expérience ! Je peux que vous conseiller de vous entraîner pour aller affronter le pavé comme il se doit :D

Journalust @journalust.bsky.social · 13/04/2025

En pleine sèche et à trois semaines de sa compétition de bodybuilding, elle fait le 145 km (19 secteurs pavés) de Paris-Roubaix Challenge, et explose son record sur route ET sur pavés. Je suis pas peu fière.

Moi toute fière avec ma médaille au vélodrome de Roubaix

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Journalust @journalust.bsky.social · 12/04/2025

Oh merciiii ♥️♥️♥️

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Journalust @journalust.bsky.social · 05/04/2025

On est à moins d’un mois de la compétition et à moins d’une semaine du 145km de Paris-Roubaix Challenge (parce que je suis une tête brûlée qui cumule les échéances 🫠). Je suis fatiguée mais on tient le bon bout 🫶

Posing de côté, pendant la chorégraphie, en bikini de competition

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Journalust @journalust.bsky.social · 02/04/2025

Oui parce que si vous trouvez cette shape jolie (moi je me préfère en santé, avec une masse grasse bien plus haute), sachez aussi que ce physique n’est absolument pas viable. C’est temporaire, et encadré par des pros de santé parce que très risqué.

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Journalust @journalust.bsky.social · 02/04/2025

Donc je vous confirme une chose : les efforts que demandent ce physique ne valent pas la peine si vous faites pas de compétition de body, et que vous n’aimez pas la muscu et le cardio. Et que vous aimez les bonnes choses de la vie, genre manger 🫠

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Journalust @journalust.bsky.social · 02/04/2025

J-31 avant la compétition, des news : Je suis ÉPUISÉE. En vrai, je commence à comprendre pourquoi on parle de « tirer » le physique en prépa de compète de bodybuilding. Vraiment, je sens que je tire sur la corde. Pas assez pour me mettre à terre, mais on est sur le fil.

Posing de côté à la salle, en préparation d’une compétition de bodybuilding, catégorie bikini

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Journalust @journalust.bsky.social · 28/03/2025

Je me suis consultée et je suis formelle : j’en ai rien à foutre

Journalust @journalust.bsky.social · 28/03/2025

On découpe on découpe. 5 weeks out 👀💪🏼

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Journalust @journalust.bsky.social · 14/03/2025

Le physique est très sympa, mais la fatigue est intense 😅

Journalust @journalust.bsky.social · 14/03/2025

On est presque 1000 sur Insta, et une marque de nutrition sportive m’a proposé d’intégrer leur programme micro-influenceur·euses 🙈 En vrai, ça fait plaisir de fou. Insta : Lobbydumuscle

Posing de dos, j-51 avant la competition

Posing de cote, j-51 avant la competition

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Des chaussettes gratos surtout ahah

Ahah ça fait partie de l’exercice : je suis en préparation d’une compétition de bodybuilding en catégorie bikini, donc sur scène je devrai être en bikini et talons pour présenter quatre poses imposées :)

Ah c’est tout un style hein ahahah