じょにーでぃっぷ @jonnydip.bsky.social · 16hおはようございます😃 今日は夕方6時からオンラインで自社の打ち合わせがあるので超久しぶりのテレワーク クラウドファンディングで買ったキーボード、なかなか打ちやすいです。 REALFORCEからお試しで乗り換えてるけど本当にメインのキーボードにできるかも 020
じょにーでぃっぷ @jonnydip.bsky.social · 16hあけみさんおはようございます～🙂 台風、右にびみょう～にそれたようですね。 週末の３連休あたりは波立ちがよりすごくなったりするのかも・・・ 110
じょにーでぃっぷ @jonnydip.bsky.social · 06/10/2026ただいま帰宅〜 今日はチョコザップで筋トレ日 夕食はホッケを照り焼きにしてみたら、これが意外にいけるね ぶりの照り焼きが好みなのもあって普通に美味い😆 120
じょにーでぃっぷ @jonnydip.bsky.social · 04/10/2026おはようございます😃 また体重75に戻ってしまった💦 だいたい味噌󠄀ラーメンでスープ完飲したのとセブンイレブンでラングドシャ食べたこと自宅でアルフォート食べたのが原因だとわかってるのにやめられないw 今日はヘルシーマンになるかぁ、、、👀 020
じょにーでぃっぷ @jonnydip.bsky.social · 04/10/2026ただいま〜 每日筋トレは継続しつつ、食後に屋外ランニングも行ってきた🫡 昨日の失敗を活かしてウインドブレーカーわ羽織ったのもあって10km完走〜 2日連続屋外ランニングしてるし明日は脚を休ませたほうが良さそうかな？ 030
じょにーでぃっぷ @jonnydip.bsky.social · 04/10/2026鶴間のらーめん郷で味噌󠄀ラーメンをお昼ご飯に食べてきた😊 しばらく味噌󠄀ラーメン食べてなかったからどこにしようかと〜 江戸川橋の三ん寅の方が好きだったはずがいつの間にか郷のパンチ力にはまってきた😁 熱々のスープといい濃厚な味噌󠄀といい、やっぱりすみれの流れだね ホンマに美味い！ また食べに来よう！ 030
じょにーでぃっぷ @jonnydip.bsky.social · 03/10/2026おはようございます😃 絶好の秋晴れですね〜 昨晩ランニングでリタイアしたくらいなのでGarminでボディバッテリーをみてみたら8まで下がりきってた💦 意外と身体と適合してるんだなと感心関心、、、 そんな中の朝ごはんはセブンイレブンの和風直火焼おろしハンバーグ これ300円前後なのにすごく美味い！ 和風がいいね 040
じょにーでぃっぷ @jonnydip.bsky.social · 03/10/2026今日は夕食後（19:45～）に屋外ランニングいってきた めっちゃ寒くなってきたね～ 7.5kmで寒すぎて思わずリタイア(´・ω・`) まぁ牛カルビを食べてから走ったのが腹痛の原因かもしれない・・・ 030
じょにーでぃっぷ @jonnydip.bsky.social · 03/10/2026お墓参りから帰ってきて昼ごはんは焼きそばで 夕食後誕生日祝いでいい肉食べるのでラーメン食べるとまぁ太るわな😅 150
じょにーでぃっぷ @jonnydip.bsky.social · 03/10/2026最近いろんな店でAI使った広告を見かけるけど、手軽に作れる反面、お店の個性ってのは弱まってる気がする なんていうか文字の見栄えとか、店によっては料理そのものもAIで作った感あるようなやつとか？ お手製の広告のほうがなんとなく魅力的にみえるのは気の所為だろうか🙄 020
じょにーでぃっぷ @jonnydip.bsky.social · 01/10/2026Garminの睡眠スコア、トラマゾリン点鼻薬使わないと妙に下がるな 鼻詰まり持病みたいなもので、医者によっては每日寝る前1プッシュならずっと続けてもよいという人とそうでない人といるのよね 010
じょにーでぃっぷ @jonnydip.bsky.social · 01/10/2026おはようございます〜 今日は雨なのかなぁ 妙に曇ってる地元 それでも帰りにチョコザップ 久しぶりに姉が戻ってくるので早めに家に帰りたいところだね〜 010
じょにーでぃっぷ @jonnydip.bsky.social · 30/09/2026おはようございます😃 昨日久しぶりに2桁年以上いた前の現場の人と飲み会でした 22時過ぎまで飲みつつ地元駅に着いてから気合のチョコザップ 結果帰宅が0時半💦 今日から10月、普段通りにいきましょ〜 写真の焼きそばは東京駅のちょもらんま食堂 ここは美味いんだよね 麺もソースも油も好み 030
じょにーでぃっぷ @jonnydip.bsky.social · 29/09/2026おはようございます😃 なんと35日連続で雨だそうです 長いね〜 今日は2桁年以上いた現場の人と久しぶりに会って飲み会 ただし筋トレはやる！🫡 020
じょにーでぃっぷ @jonnydip.bsky.social · 28/09/2026おはようございます😃 今朝4時頃かな？地震ありましたね〜 中途半端な時間に起きて二度寝するも中途半端に💦 今朝YouTubeで見かけたけど、急速充電と低速充電の違いによるバッテリーの寿命への影響に関して面白い動画でした→https://m.youtube.com/watch?v=SGo6rSYPj4w へぇってなりました✨ 020
じょにーでぃっぷ @jonnydip.bsky.social · 28/09/2026ただいま帰宅してPCの前に😃 ってもう23時か、、、 残業してから筋トレやるとどーしてもこの時間になっちゃいますねえ 每日筋トレ生活、習慣化するといいなあ 140
