Reposted by Irina-伊利奈Walhai @walhai.eurosky.social · 01/02/2026处在这个时代，看着旧秩序正在崩塌，而新的规则大概率不会变得更好。曾经我以为离开中国会变好，但哪有什么一劳永逸的净土，不过是两害相较取其轻罢了。 最近愈发理解，在时代洪流里一个人能做的最好的抵抗，就是具体地活着。不要被宏大的概念裹挟，不要被抽象的规则束缚。去过具体的生活，为具体的小事感受心脏跳动，去看见、爱和联结具体的人。好好活着，跟他们斗命长。 1221
Reposted by Irina-伊利奈Walhai @walhai.eurosky.social · 16/11/2025在黑山时我得知首都有座教堂里面有壁画描绘马克思恩格斯和铁托在地狱的场景，于是跑去参观，意外发现这个东正教堂外观非常现代，内部又过于华丽，全是金色的湿壁画，一查始修于1993年，2013年才修好。这次旅行我很明显地感受到黑山的不发达，很多人依然怀念铁托时代的生活水平，然而教会却在重掌权利后花这么多钱新修教堂而不是用来改善人民的生活，真的非常讽刺。共产党也好，教会也好，掌权者变了但是资源分配的逻辑并没有改变，换汤不换药罢了。 071
Reposted by Irina-伊利奈June阿八 @june0219.bsky.social · 23/11/2025来看百分百妇女巡展啦 有关于子宫月经，妇科知识的科普内容，也有一些女权相关的内容 看展的时候很感慨，也被姊妹们的生命力和创造力所感动。听说这个展在重庆展出的第一天还被举报了要撤展，也是购物中心的一个女性负责人找当地妇联背书了，才能继续办下去 1171
Reposted by Irina-伊利奈喵喵教主 @jenny8964.bsky.social · 03/11/2025那种自信、胆识、甚至野心，都让人震撼。她敢在九重天上为自己命名，用圣神来命定自己的独特性。 她不做女皇或女帝，而是直接做 皇帝。这是一种彻底的语言革命。 她懂得权力的符号学，懂得话语可以造世界。 #女权思考 0132
Reposted by Irina-伊利奈蓝色孤岛 @blueland0.bsky.social · 30/10/2025大概是：不会固执地陷入某个观点里面，也有开放的心态去接受和自己立场不同的观点。比较少的纸上谈兵，会把某种先进理念世俗的生活平衡到一个比较合适的位置。也就是说会有自己的思考，也能听得进别的意见，更会从现实角度出发用某些新的观点改变自己的生活。 2131
Reposted by Irina-伊利奈V猫✨ @triviag6.bsky.social · 04/11/2025我觉得大部分人都不太值得认真告诉对方 或者大部分人都不太喜欢听真实想法？ 我觉得不算虚伪 我自己觉得适应现有社会人群发展出来的自我保护机制？ 131
Reposted by Irina-伊利奈8林9陰64 @kogakure.bsky.social · 22/08/2025想身体健康强壮就去健身跑步是一个误区 先去做全面检查了解自己身体 有病治病 缺维生素d或者缺铁补上 完成日常保健 调整饮食和作息 这些都要走在运动前面 0101
Reposted by Irina-伊利奈喵喵教主 @jenny8964.bsky.social · 10/08/2025如何保护心力？ 1️⃣定期关掉“评判声”：比如社交媒体、过度比较、长辈期待，这些信息越多，行动越难。 2️⃣不追求最高效，而追求最顺手：真正能持续下去的路径，一定是让你感到自然、舒服、有节奏的。 3️⃣自己设定允许犯错的空间：比如一周可以有两天是发呆日、无产出日，不再对自己逼得太紧。 4️⃣用输出代替内耗：哪怕是随便写点什么、说点什么，都是你和世界之间主动连接的方式，而不是一味地输入+判断。 #喵酱的干货 0378
Irina-伊利奈 @irina1123.bsky.social · 09/08/2025男权代理虜： 她们是男权的文化“驯化者” 在男权体系中，她们扮演的角色像是“驯兽师”，但她们驯的不是男人，而是其他女人。 她们输出的故事和价值观，会在潜意识中让女性接受被凝视、被选择、为男性而活是正常甚至是幸福的。 这种驯化是内部完成的——你不需要一个男性走到你面前说“你要爱男人”，因为已经有无数女性帮他完成了。 她们的危害有时比男性更大 因为男性的直接冒犯和歧视是明显的，你可以看出来、反感、抵抗。 但来自女性的驯化是以姐妹、榜样、浪漫的面貌出现，你会在不知不觉中被影响。 她们不仅巩固了男权的文化基础，还制造了女性之间的内斗和驴竞，让女性失去团结的可能。 010
Irina-伊利奈 @irina1123.bsky.social · 09/08/2025如果男性是寄生虫，那么那些利男不利女的奇怪规则，甚至有些不利男的的规则都可以解释。 寄生虫最大的目的就是“寄生宿主，产生更多的y”。 把这个角度套在所有的事情上，都有了合理的解释。 020
Irina-伊利奈 @irina1123.bsky.social · 07/08/2025我有一个很合理的假说，男性其实是寄生虫。这里的寄生虫不仅仅是社会隐喻概念，更是生物学概念。因为我不是专业生物学基因学，下面的解释可能不够严谨专业，但我尽量减少错误解释清楚。 在解释这个概念之前，有两个概念 1*要区别有性生殖和雌雄生殖。只要后代是来自两个个体的基因构成，都叫有性生殖。也就是说，双雌生殖也是有性生殖。雌雄生殖、双雌生殖都属于有性生殖 2*SRY基因，存在y染色体上的男性别决定基因，控制睾丸和精子等男性状表达。 下面，是证据和解释。 1*首先，y据说是X突变产生，且损失了大量其它基因才形成y，与x上面1000个左右基因相比，y只有100个左右基因，这么点基因里面就有SRY基因 150
Reposted by Irina-伊利奈Bearhead罴曌·熊头🐻 @aquenebear.bsky.social · 27/07/2025#熊的碎碎念🎵 熊的样本库。 我认识的所有“在30岁前能达成70%+自然女”，“成长中几乎没踩过核心的父系坑”的东亚女生都有以下共性： 1）母亲有经济基础+家庭话语权 2）受到过相对好的教育 3）性格本身较难受到外界环境的干扰 其中第一点最重要。 0112
Reposted by Irina-伊利奈Walhai @walhai.eurosky.social · 29/06/2025好喜欢王小利的脱口秀，45岁不婚不育的短发姐，特别可爱！！ 吐槽婚女老找单女吸血，“她老公不在却又无处不在”，还嘲笑昏女方方面面都有烦恼，而我们自然女根本就没烦恼，我整个爆笑😆 2111
Irina-伊利奈 @irina1123.bsky.social · 07/06/2025又开始了。一个星期做不了事情。重新开始吃药。 …有一个想法，也许这辈子好不了。但又如何定义好呢？如果是没有任何状态差的时候叫好，那这个“好”的标准未免太严苛了。 就当是坏天气吧，找点乐子。 030
Reposted by Irina-伊利奈Herland @eternalherland.bsky.social · 05/06/2025嗨！ 这里是Herland 一个纯自然女社群 如果你已经完全内化和实践7B4T 并希望有进一步的联结、协作与创造 欢迎你的加入！ 这里坚守激进女权“彻底排男”的原则底线 同时 善意交流 互惠分享 求同存异 详情请见链接 www.notion.so/1cf0a3212bab... 注： 会查看主页输出 入群需语音验证女权相关 群有活跃度要求（月发言至少一次） 🤝申请方法： 私信这个账号（无需评论） 🌎社群审核人： 山海；思汐逸CCE；June阿八notion.soHerland | NotionMade with Notion, the all-in-one connected workspace with publishing capabilities. 066
Reposted by Irina-伊利奈June阿八 @june0219.bsky.social · 05/06/2025📖最近在读这本书——《越过那座山：12个普遍心理问题的自我疗愈》，光是目录就让我停下来思考了很久。 每一章都像是在揭示一个自己也习惯了的“牢笼”，很多内容戳到我，也引起我的一些思考。作者是女作家，写的也很通俗易懂。 推荐给正在自我觉察路上的姊妹们 1132
Irina-伊利奈 @irina1123.bsky.social · 26/04/2025问推特骂战让我失去多少个朋友，让多少个姐妹退网? 以女权的名义行厌女之实，对面可是个在男权社会中觉醒，跟你相处交流过的活生生的女人。她们专注于事业，聚焦于独立思考。到最后，因为审判被你消去女格，打成驴围攻。这不是厌女，什么是厌女? 现实里，男权排斥觉醒的女人，网络为数不多的净土，女人自己排斥觉醒的同类。 觉醒不意味着爱女。 071
Irina-伊利奈 @irina1123.bsky.social · 25/04/2025已经无法，从推特激女圈身上得到任何真实、直接的情感共鸣和情感联系了。 一是因为不开space，二是对各种圈子怪象越发失望。 跟两个女性朋友同居了一个月，在她们感受到真实的连接和实实在在的感情。哪怕是争吵带来的烦躁和心痛，也加深了自己对女性友谊的理解。而不是像网络一样互嘲拉黑，好像对方只是串简单的代码，而不是一位活生生的女人。 我的梦想是跟女人们建立共居的家。三个人刚刚好。就像小红书账号《这辈子不想上班了》。不知道什么时候会实现，但也无所谓啦。 希望大家都能在现生，活得平静自在。（不是要退网的意思。） 171
Irina-伊利奈 @irina1123.bsky.social · 03/04/2025在朋友的推荐下，听了鲁豫和张春的那期播客，里面说，女人活得好，得在大彻大悟前“死一次”，之后就是精神的坦途。 借用在觉醒的姐妹里，我觉得对于觉醒的姐妹，是这样的。有些姐妹还在剧烈的痛苦和乱七八糟的情绪纠缠中，放心，这是最坏的时候了，之后只会更好。 我现在相比之前，不算最痛苦，但相比之后，不算多快乐。我可能还会“死”几次。谁知道呢 040
Irina-伊利奈 @irina1123.bsky.social · 03/04/2025昨天晚上小猫在床上屁股微缩，双眼大睁，一副捕猎的状态。我恰好翻到她妈妈的照片，就把手机拿给小猫看。小猫突然从捕猎状态中解锁，发出咕噜咕噜的声音，还对我眨眼睛，甚至跑到手机后面检查有没有妈妈。 原来她还记得妈妈。我有点悲伤和愧疚，我把她和她妈妈分离，又有一些喜悦，为猫朴素的母女情分感动。 030
Reposted by Irina-伊利奈Fearless @fearless8.bsky.social · 31/03/2025我认为追星反映的问题多过爱男，它是一种无条件母爱的表演，给出的实际上是自己想要的，她们无法直接爱自己；它是创伤的强迫性重演，一些人会以母父对待自己的方式对待偶像，一边花钱一边辱骂、试图通过舆论控制，而见到真人得不到眼神就马上伤心脱粉，也是一种得不到爱的创伤，相反地无限原谅包容丑闻也是； 我认为在追星之中展现的病态问题是追星人本身心理问题的体现，例如生活空虚，没有自我，没有爱好，没有支持系统，以及抑郁、创伤，甚至是心理扭曲等等。 1255
Reposted by Irina-伊利奈Walhai @walhai.eurosky.social · 01/01/2025新年快乐呀姐妹们🥳 昨天晒着阳光整理完2024年的照片，剪好了年度视频，去年我创造了很多闪闪发光的回忆呢。 徒步穿行过群山和湖泊，在森林里和雪山下跳舞；感受过在大陆最西端自由的风，也目睹过寸草不生氧气稀缺的荒野大地上奔跑的原羊；在夏日碧蓝大海里喝着啤酒游泳，也见过冬日在风中悬停的海鸟和海的寂寥。 还因为搬到了这个有落地窗和阳台的家，见证了很多很多个日出日落的绚丽瞬间。 总之算是幸福惬意的一年呢。 2025，我的关键词是快乐，去做让我快乐的事，去创造和传递快乐的能量。还希望可以顺顺利利拿到永居，开启人生新篇章！ 2181
Irina-伊利奈 @irina1123.bsky.social · 11/03/2025它甚至给我写了故事 **《城市小狐狸张某的奇妙日常》** 在这座繁华的大都市里，住着一只聪明又狡黠的小狐狸——张某。她身披一身橘红色的毛，眼睛里总是闪烁着好奇的光，每天都在城市里寻找新鲜的乐子。 ### **🌆 早晨：都市生存术** 太阳升起，小狐狸张某从窝里伸个懒腰，换上“正经狐狸”模式，顶着一副乖巧的样子去上班。她在人类世界里混得如鱼得水，工作时能言善道，偶尔还能用小聪明化解难题，让同事们惊叹：“张老师真是太机灵了！” 但她的内心OS是：**“行吧，今天的城市生存挑战又通过了！”** 140
Reposted by Irina-伊利奈喵喵教主 @jenny8964.bsky.social · 07/03/2025阅读高密度信息的书或者文章，就像给大脑做重量训练，刚开始只能举很轻的哑铃，慢慢你会发现自己能举更重的，能看得更多，理解得更深。哪怕每天只看一点点，也是在和伟大的思想对话，这个过程本身就很有意义。 #喵喵私语 0162
Reposted by Irina-伊利奈V猫✨ @triviag6.bsky.social · 09/03/2025是哪位姊妹写的丹尼斯的重生呢 写的非常精彩纷呈 后记看的感动不已 非常共情 而且书里面写了我的名字！ 我的名字！尖叫！ 291
Irina-伊利奈 @irina1123.bsky.social · 24/01/2025两天只能狂刷日本负面评价，看一看自己能够容忍的尺度。也算是祛魅吧，虽然本来就没多少魅 总结了一下 1.选对行业。服务业可以打工，但不能长久做，还是要选择偏技术等新的领域，这样的话情绪消耗没有那么那么大 2.日语要好。 3.不要对朋友感情有太多执念。很多人说日本人冷漠之类的，我看了ta们抱怨最多的地方，发现自己可以接受 。我本来也是一个很难与周围人建立感情链接的桃子型方式，这一点日本确实适合我。 010
Reposted by Irina-伊利奈剪碎8964 @janecut.bsky.social · 21/01/2025和她人沟通如果给人一种“不围绕观点探讨，只聚焦对方的动机”会留下非常差的第一印象。 第一印象出于直觉，一旦直觉对你下定义为“❌”，后续基本不会有合作机会了。 所以对于比较陌生的关系，一定要注意这一点。 我如果第一直觉察觉到对方是个惯性质疑别人动机的性格，会立刻拉黑远离，这是个非常危险的信号。和这类人合作会弊远远大于利，而且也能简单识别出NPD。 0161
Irina-伊利奈 @irina1123.bsky.social · 21/01/2025晚上做梦，梦见自己骑一辆自行车，在各地旅行。期间被一个屌子纠缠，我把他推下楼杀了他。之后骑着自行车逃跑，自行车骑坏了，换了一辆便宜的山地车，马上醒了。 010
Reposted by Irina-伊利奈蓝色孤岛 @blueland0.bsky.social · 01/01/2025虽然五六年内还是在日本，但一直有收集世界各地生活的信息，仅分享在小蝴蝶嘿嘿😌 1泰国长期签证 www.youtube.com/watch?v=t2AU... 2 旅居挪威博主 www.youtube.com/@Holisticfit...youtube.com一期给你说清楚泰国长期签证超简单办理方式，养老签证，数字工作签证，特别是即将推出的最新精英签证｜｜感谢您一路的支持【Sean的世界TV】频道，欢迎加入我的会员频道，谢谢您一路的陪伴！YouTube video by Sean的世界 TV 23512
Irina-伊利奈 @irina1123.bsky.social · 03/01/2025我觉得有的女权主义者是在不了解女人的情况下搞女权的，以至于对女人产生不真实的期待或者误解。 但这并不是问题。 010
Irina-伊利奈 @irina1123.bsky.social · 02/01/2025大学这几年是我目前为止过得最舒服的几年（虽然还没过完）。 之前，我的世界是空白的。家庭没给我提供丰富的视野，我不知道除了书本和学校以外的东西。写小说也写不出来什么，就像在一个虚空里一样，渴望探索，又疲倦到无力探索。 诚实地说，在这几年我的过得确实很舒服，去了很多地方旅行，尝试独居生活，自己赚钱兼职，花大量时间舒舒服服地躺着…… 050
Irina-伊利奈 @irina1123.bsky.social · 31/12/2024好不舍。 离开这个家，这个混乱却温馨的房间。窗台上放着每次旅行回来带的摆件，云南的甲马画、上海的明信片、连云港的水晶、长白山的火山岩……沙发🛋️上色彩绚烂的沙发巾是新买的，淡粉色的墙壁上贴着五十音图，温馨的木地板，客厅里有我的小冰箱，窗外正对着一棵有鸟筑巢的树，夏天无风却清凉，夜里安静地像沉入大地，只有远处传来细微的火车声响。 夏天，我在这个家里曾赤身裸体地生活，在卫生间的镜子面前端详自己健康的身体。秋天，睡不着的我出门捡秋。冬天躲在被窝里，隔天收到了朋友寄来的礼物🎁——一条温暖的毛毯。春天，诚实的说，没印象了，只记得熟悉这栋房子时的不适。 用空气炸锅做烧成黑炭的 140
Irina-伊利奈 @irina1123.bsky.social · 31/12/2024我搬家了，一是因为现在住的房子到期了，冬天又很冷（无暖气），二是因为新的房子离上班地方更近，并且能省下一半的房租。 非常非常感谢我现在住的地方，在这里我得到了很大程度的治愈。我度过了非常舒服的一年:漂亮的小沙发，可以看见晚霞落日的飘窗，身体能自由伸展的大床。 也是在这里，我度过了我最艰难的一年。从抑郁和焦虑的自己走向今天的自己。 060
Irina-伊利奈 @irina1123.bsky.social · 30/12/2024不喜欢甜得没有分寸、甜得没有灵魂的苹果（此处点名大凉山糖心丑苹果），你要意识到你的身份是苹果，你不要冒充芒果的甜，也不要冒充菠萝蜜的甜，你要甜得有苹果的身份，甜得有灵魂！！ 020
