岸見実希子 @greenpeacocks.bsky.social · 03/10/2026#青空ごはん部 #自炊部 #おうちごはん 大阪府に住んでいるからって必ずしもたこ焼き機があるわけではないですうちはあるけど 0301
岸見実希子 @greenpeacocks.bsky.social · 02/10/2026#青空ごはん部 #自炊部 #おうちごはん #とうらぶぬい部 とりめしと、すき焼きはるさめと、じゃがいもとピーマン炒めたんと、松山揚げとわかめのお味噌汁 0180
岸見実希子 @greenpeacocks.bsky.social · 30/09/2026さつまいもくりごはん、鶏照り焼き、にんじんのなんかXでバズってたやつ、豆腐とわかめのおみそしる #青空ごはん部 #自炊部 #おうちごはん #とうらぶぬい部 0250
岸見実希子 @greenpeacocks.bsky.social · 27/09/2026#青空ごはん部 #自炊部 #おうちごはん コーンご飯、ハンバーグ（大人大葉チーズ、子供チーズ）、ナスとピーマン炒めたやつ、松山揚げとネギと豆腐のおみそしる。 コーンご飯おいしい！ 0210
岸見実希子 @greenpeacocks.bsky.social · 25/09/2026#青空ごはん部 #自炊部 #おうちごはん 今日牛丼だったんですけどめずらしくおいしくつくれなかった…… 0190
Reposted by 岸見実希子べろ @menbero.bsky.social · 25/09/2026晩ごはんは豚の角煮です。豚バラと肩ロース半々にしました。 今週もお疲れさまでした！ #青空ごはん部 01403
岸見実希子 @greenpeacocks.bsky.social · 17/09/2026#甘味部 #青空スイーツ部 #甘党部 鳥取のお土産のミルク系の飴、舐めながらコーヒーを飲むととても美味しいのでおすすめです。 080
岸見実希子 @greenpeacocks.bsky.social · 17/09/2026#青空ごはん部 #自炊部 #おうちごはん 子供のミートスパと大人のキノコスパ。スパゲティにつくねハンバーグまで乗せてる。 あとはサラダとインスタントポタージュスープ 0260
岸見実希子 @greenpeacocks.bsky.social · 16/09/2026#青空ごはん部 #自炊部 #おうちごはん 今日は麻婆豆腐（茄子とエリンギの刻んだの入ってる）と、私はご飯の代わりに昨日の残りのうどんですよ。 0220
岸見実希子 @greenpeacocks.bsky.social · 14/09/2026ごはん（わかめごはんの元の残ってたやつ全部入れたけど大して量がなかった）、ごまと醤油でひややっこ、いとよりのムニエル、さつまいもチップス、小松菜のおひたし、松山揚げと鶏肉と玉ねぎのお味噌汁 #青空ごはん部 #自炊部 #おうちごはん 0160
岸見実希子 @greenpeacocks.bsky.social · 11/09/2026#青空ごはん部 #自炊部 #おうちごはん 今日は北海道のじゃがいもを買ってきたポトフよ。のりむねさんのんまほっぺをお迎えしたわ。 0210
岸見実希子 @greenpeacocks.bsky.social · 07/09/2026#青空ごはん部 #おうちごはん #自炊部 今日は青椒肉絲とごはんと、松山揚げワカメ豆腐のお味噌汁と、鶏ハムと小松菜とアーモンドあえたの 0280
Reposted by 岸見実希子しろまむ @shiromamu.bsky.social · 02/09/2026ゆるぼ。 小田急線新百合ヶ丘駅周辺で、ゆっくりランチできるところを探しております。 和食か洋食。 駅からあまり離れてないところを探してます。 検索したら飲食店はたくさん出てくるけど、『ゆっくり』できるかどうかが分からなくて。 実際にここ行って良かったよ〜という情報ください🙏🙏🙏 先方の都合で日曜日に会うから、予約しておきたいのです。 何卒🙏🙏🙏 2456
岸見実希子 @greenpeacocks.bsky.social · 01/09/2026#青空ごはん部 #おうちごはん #自炊部 あと夫が作ってくれた生ピーマンと肉のあん。すごいおいしいぱりぱりぴーまん。あまい。 0270
岸見実希子 @greenpeacocks.bsky.social · 01/09/2026#青空ごはん部 #おうちごはん #自炊部 きょうのごはんは、秋刀魚、アボカドに胡麻油と塩、昨日の残りのピーマンの肉詰めとししとう、なんや色々入れたお味噌汁です。 0210
岸見実希子 @greenpeacocks.bsky.social · 31/08/2026#青空ごはん部 #おうちごはん #自炊部 本日はごはん、ピーマンの肉詰め、じゃがいもの細切り炒めたやつ、ししとう焼いたやつ、昨日夫が作ってくれたカレーうどんの残り、です。 娘はピーマンが大好物でね、元気落ちることがあったからリクエストを聞いてみたんですよ、はしゃいでた、よかった。 0240
岸見実希子 @greenpeacocks.bsky.social · 21/08/2026#青空ごはん部 #おうちごはん #自炊部 ご飯の上に残り物（大葉と錦糸卵と明太子と鰯の味噌漬け）をのせました 0130
岸見実希子 @greenpeacocks.bsky.social · 04/08/2026#青空ごはん部 #おうちごはん #自炊部 夫が作ってくれた白菜豚肉ラーメン、きゅうりきったの、焼き茄子、冷凍のシュウマイちゃん、ひややっこ。そしておこのワイン。 0240
岸見実希子 @greenpeacocks.bsky.social · 29/07/2026#青空ごはん部 #おうちごはん #自炊部 おひるです。 食パンにチーズとバジルと晩ごはんの残りのグリルチキンを乗せて焼いて食べました。ここまで書いて、ブラックペッパーかけるの忘れたわ……。 0150
岸見実希子 @greenpeacocks.bsky.social · 28/07/2026地震のことを思うと苦しく悲しくなるのでなるべく低空飛行で……久々に来たのだけどな。みなさんご無事でいらして 040
岸見実希子 @greenpeacocks.bsky.social · 28/07/2026#青空ごはん部 #おうちごはん #自炊部 ごはん、まぜまぜカプレーゼ（これなら子供も食べるので）、鶏肉と白ネギをオーブンで焼いたやつ、わかめと松山揚げのお味噌汁、です 01063
岸見実希子 @greenpeacocks.bsky.social · 17/07/2026#青空ごはん部 #おうちごはん #自炊部 これは一昨日の夜の、鶏ももとブロッコリープチトマトポテトパセリの炒め物、鶏皮ポン酢、豆腐に大葉とキムチ乗せたの、かぼちゃ玉ねぎわかめのお味噌汁 0210
Reposted by 岸見実希子シロイ @shiroibooks.jp · 30/06/2026私はめちゃくちゃ議論嫌いなんですけど、いわゆるレスバ（コメント欄やリプライによる議論）をなぜしないのかについて書きました。「他人のあら探しをしている間は自分の人生に向き合わなくて済む」という言葉がありまして…。 note：すまんけど、君と議論してる暇はないんだ note.com/shiroi_ze/n/...note.comすまんけど、君と議論してる暇はないんだ｜シロイ私がこうやってネット上に文章を書いているのは、第一に自分がそれを書きたいからであり、ついでに自分の書籍をみんなに知ってもらうためであり、全体としては、ネットと書籍の両方に書かれた内容が誰かの幸せに役立ったらいいなと思っているからです。 いつも読んでくださっている方々には本当に感謝しています。私は過去の自分が真剣に悩んできたことを、今の自分の知識と処理能力によって真剣に整理して発信しているので、同... 0686
岸見実希子 @greenpeacocks.bsky.social · 29/06/2026自己紹介をします。 ここではご飯をメインにたのしく過ごす実希子です。 好きなもの： ・じぶんのつくるごはん （最近元気が戻ってきてつくれてる！うれしい！） ・ゲーム （スプラもFGOも刀剣もスレスパも） ・ボードゲーム （世界の七不思議やウイングスパンが特に好き） ・ペンシルパズル （スリザーリンク好き） ・早押しクイズ （夫と早押しクイズ動画見てる） ・デザイン （だいぶサボってるのでなんとも） 基本的にオタク思考です知識のあるわけではないけれど。宜しくお願いします。 0130
Reposted by 岸見実希子urochii1638 @urochii1638.bsky.social · 28/06/2026初めてヤングコーンを皮ごと焼いて 食べてみた！ ヒゲも一緒に。 少し見栄え悪いけど椎茸も。 美味しゅうございました。 I tried grilling baby corn in its husk for the first time! I even ate the silky corn tassels. The shiitake mushrooms don’t look very fancy, but they were delicious too. It was a wonderful meal! #ヤングコーン #ヒゲ #babycorn #silkycorntassels 01184
岸見実希子 @greenpeacocks.bsky.social · 28/06/2026#青空ごはん部 #おうちごはん #自炊部 だし巻き卵的な卵焼き、大葉、トマト、夫が作った鶏ハム、昨日の鯛の塩焼きで残ってた切り身をほぐしてお味噌汁に入れたもの（骨をしばらく煮込んだ）、ごはん お味噌汁ちょうおいしかった 0240
岸見実希子 @greenpeacocks.bsky.social · 28/06/2026#青空ごはん部 クロックムッシュがあるのも、モーニングがサイズアップじゃなくて40円引きなのも今日知ったわ…… 0260
