ことはる🦋 @fifstorm.bsky.social · 25/11/2024ちょっとThreadsの空気が良すぎてヤバい… Xはもう完全に副業告知アカウントにしちゃったし、思い切って移住しちゃおうかなぁ ユホリンさんとか、一部フォローしてる人の日常だけゆるく眺めていきたいから悩む 120
ことはる🦋 @fifstorm.bsky.social · 20/11/2024ダイエット系YouTuber「一日くらいドカ食いしちゃっても全然問題ないですよ。いくら食べるっていっても7200kcalも人間食べられないじゃないですか」 私(いや…たぶんイケちゃう…) 020
ことはる🦋 @fifstorm.bsky.social · 19/11/2024外は雨☔ ハニー君のお散歩はお預け その時間を使って、今朝は柿を剥いた。ラカントまぶして馴染んだら冷凍。半解凍のままリコッタチーズと蜂蜜かけても美味しいし、温かくしてバターと食べても美味しい。 カロリー低めだから果物は過食対策としても優秀。安い時にたくさんストックしてる。 030
ことはる🦋 @fifstorm.bsky.social · 19/11/2024ここしばらくThreads試してみたけど、立ち飲み屋で知らぬ人と緩く交流するような居心地の良さを感じた。Xと同じ人種か? って疑うレベルでTLに流れてくるポストも見てて快適。たぶんAIが優秀なんだろうな。これは下手すると時間泥棒になるなぁ… そう思いつつ、一方でコアな交流はしづらいなって思った。人よりそのポストに依存する感じ。共感の沼は居心地が良いけど、自分の人生がこのSNSのおかげで良い方向に進んでいくのか…と問われればそれはわからない。揺籠の中でゆっくりと微睡みたい人向けかな… 020
ことはる🦋 @fifstorm.bsky.social · 17/11/2024Threadsもかなり楽しいSNSではあるんだけど、何もしなくても好きなジャンルの投稿が大量に流れてくるから、うっかり沼りそうで怖い…中毒性高すぎる 010
ことはる🦋 @fifstorm.bsky.social · 17/11/2024X、完全告知アカウントにしようかな…日常のアレコレ呟くとどんどんフォロワー減ってく。まぁ減っても別にいいんだけども… 000
ことはる🦋 @fifstorm.bsky.social · 16/11/2024こないだトレーナーさんに 「僕はモーセ。ことはる様はノアですね」 と言われた。 どういう意味かと聞き返したら、 「ことはる様は目に入った人全員箱船に乗せて救いたいって思ってそうだから。僕は後から追いかけてくる人間が溺れても見捨てますけどね」 って言われて、ほーん…なかなか味のある言い回しするなって思った。 私は博愛主義ではないけれど、目に映った人間が死ぬと知っていたら見捨てられないし、自分に負担がない範囲であれば親切にしたいと思ってる 030
ことはる🦋 @fifstorm.bsky.social · 15/11/2024長いことお世話になってるトレーナーさんがジムを退職するらしい。新しい一歩を踏み出すとのことでそれ自体はめでたいことなんだけど、お客さんのほとんどがそれをきっかけにジム、引いては筋トレそのものを止めてしまうと残念がっていた 210
ことはる🦋 @fifstorm.bsky.social · 15/11/2024トレーナーさんに 「今日どうしてもワイン飲みたい」 って言ったら、 「人生のうちたった一日のことですから、ことはる様がそこまで飲みたいなら飲んでも全然良いですよ。…ただ目標の2月末までの減量となると、どの程度影響が出るかは…もう体感でわかっていますよね?」 って言われて、マジでコイツ悪魔だな…って思った 110
ことはる🦋 @fifstorm.bsky.social · 15/11/2024昨日、虎ノ門の辺りてくてく歩いてたら、たまたま以前家の近所にあったホットドッグ屋を発見💡 店主と久しぶり〜!って話をした 偶然の縁。嬉しいな 010
ことはる🦋 @fifstorm.bsky.social · 14/11/2024日頃駄菓子は食べないんだけど、今朝友人から教えてもらった『チョコのないパイの実』がお酒のアテとしてなかなか良さそう。シーズニングのない単品はイオンでも買えるみたい。王道のブラックペッパーと粉チーズもいいし、アボカドとかヌテラも相性良さそうだよね lotte-shop.jp/shop/g/g1073... 010
ことはる🦋 @fifstorm.bsky.social · 13/11/2024ThreadsもBlueskyも、たまに覗くと空気感の穏やかさにびっくりする。なんでXだけあれほど殺伐としてるんだろう… 000
ことはる🦋 @fifstorm.bsky.social · 13/11/2024この10月と11月は、今までやったことのないオシャレに目覚めた月だった。 私は極めてズボラな性格でどんなオシャレも長続きしない性質だけど、人と会う予定があると身なりが気になりはじめるし、それがまた嫌な気分でもないんだよね。楽しい 020
ことはる🦋 @fifstorm.bsky.social · 12/11/2024ここ5年ほど、外歩く時に頭が締め付けられるような感覚に苛まれてたんだけど、サングラス付けたら全てが解決した…。 これもっと早く買うべきだったな。夜は夜で車のテールランプが目に刺さるから、これからはもうホントサングラスが終始手放せなくなるかもしれない… 110
ことはる🦋 @fifstorm.bsky.social · 10/11/2024私が買ってるZARAのアイテムと世間で流行ってるZARAのアイテムが全く一致しない…。本当に同じ世界線なんだろうか… 010
ことはる🦋 @fifstorm.bsky.social · 07/11/2024期間限定とか数量限定的なキーワードには心惹かれないんだけど、自分が購入予定していたものが売ってないと妙に欲しい欲が高まっちゃう… 010
ことはる🦋 @fifstorm.bsky.social · 07/11/2024今日の午前中、めっちゃ好みの香水見つけたから店頭で手元に付けて帰ってきたんだけど、時間が経ってもやっぱり好きな香りだったから午後店に行ったら、まさかの売り切れ… ええ…こんなことあるぅ…? 020
ことはる🦋 @fifstorm.bsky.social · 07/11/2024うーん… 久しぶりにブルガリアンスクワットやってるけど、相変わらずフォーム難しいな。右はちゃんと狙った臀部に入るのに、左は腿裏に入っちゃってるのがわかる。重心・上半身、アレコレ気を付けてるのになかなか上手くいかない。ぐぬぬ… 120
ことはる🦋 @fifstorm.bsky.social · 05/11/2024毎週スクワットしてると、同じセット回数でも「今日は限界までしゃがめたな」って思える時もあれば、「今日はあまり深くしゃがめなかったな」「前重心にして逃げちゃったな」って思っちゃうこともある。 でも逃げも身体のエネルギー不足を把握する一つの要因だし、最近はメンタルの弱さ=逃げとは感じなくなってきた。前は筋力の低下を危惧して不安感が募ったけど、コンディションの良い日はまた必ずやってくる。来週も来月も来年も筋トレは続くんだし、のびのびやってこ 110
ことはる🦋 @fifstorm.bsky.social · 04/11/2024最近、摂取カロリーと心拍数が連動してることに気付いた。 ドカ食いした日とカロリー制限した日を比べると、心拍数10〜15くらい違う。不思議。真面目にダイエットした日は必ず明け方低心拍数でアラート出るから、体重以外の目安になって助かる 030
ことはる🦋 @fifstorm.bsky.social · 02/11/2024映画『インターステラー』観たいんだけど、序盤で寝落ち2回程かましたらもはや身体がそういうものだと勘違いしてしまったらしく、再生すると共に意識が飛ぶようになってしまった…どうしたらいいの… 110
ことはる🦋 @fifstorm.bsky.social · 01/11/2024トレーナーさんの指示で朝昼に脂質15gずつ摂ることにしたんだけど、慣れてないとこれ結構キツいな…ピーナッツバター大さじ一杯。めっちゃ美味しいけどめっちゃ重い… 000
ことはる🦋 @fifstorm.bsky.social · 01/11/2024渋谷スカイの年パス所持者限定イベント、最高だった!! いつもは海外勢でごった返してるソファも貸切! 天気も良いし時間も朝で、めっちゃ気分の良い思い出の一日になったー!! 130
ことはる🦋 @fifstorm.bsky.social · 01/11/2024ジムおわ! 今日は渋谷スカイ行った足でパーソナルに。ブルガリアンスクワットのフォームを改めてチェックしてもらった〜 そう! いつも漫才みたいな会話してるわけじゃないんです!! たまには真面目な話もしてるんです!! たまには!! 020
ことはる🦋 @fifstorm.bsky.social · 29/10/2024トレーナーさんから山椒の実の佃煮貰っちゃった! 私が大の山椒好きだって知ってるから、わざわざ物産展か何かで見かけて買って来てくれたみたい。 愛を感じるなぁ〜✨ …お酒飲みたい(笑 010
ことはる🦋 @fifstorm.bsky.social · 29/10/2024ジムおわ!! やった!! 今日もやってやったぞ!! いつものバーベルスクワットにワイドスクワット、ついでにブルガリアンスクワットも追加したら、久しぶりに脚がへろっへろ…でも今減量中だから、筋肉量維持のためにも頑張らなきゃ 120