iiinova — where your digital self keeps evolving

Carsten @dercasimir.bsky.social · 04/10/2026

Wenn man sich bei einer Familienfeier auf einmal so fühlt, als würde man auf einem ganz anderen Planeten leben als 99 Prozent der Anwesenden und die Frage in einem aufkommt, ob das der richtige ist und man sich für einen Moment völlig isoliert fühlt. Kennt das wer?

130

Carsten @dercasimir.bsky.social · 25/09/2026

Code für den Oasis Vorverkauf morgen bekommen. Die Angststörung in mir sagt "Bist du wahnsinnig? Amsterdam?! Das! Schaffst! Du! Nicht! Lass! Es! Dann hast Du Deine Ruhe!" Der Oasis-Fan in mir sagt "Ganz ruhig, erst mal versuchen, Tickets zu bekommen, alles Weitere wird später überlegt."

270

Carsten @dercasimir.bsky.social · 24/09/2026

Ich habe den schwarzen Gürtel in "Nach dem Abschicken einer harmlosen Mail überlegen, ob man diesen oder jeden Satz vielleicht falsch verstehen könnte und mit ungutem Gefühl auf eine Antwort warten."

0131

Carsten @dercasimir.bsky.social · 23/09/2026

Der Oasis Fan in mir hofft auf der einen Seite, dass er für den Ticketvorverkauf ausgelost wird und denkt auf der anderen Seite "Wenn nicht, hab ich es zumindest versucht und erspare mir die ganzen Strapazen überhaupt bis zum Konzert(ort) zu gelangen."

030

Carsten @dercasimir.bsky.social · 22/09/2026

Die beste Erfindung, die ich miterleben durfte? Ich würde sagen, dass es das Zusammenwachsen Europas ist. Eine Währung, unkompliziertes Reisen, Wohnen, Arbeiten innerhalb so vieler Länder. Wäre schon schön, wenn das bliebe, als Idee, als Gefühl und als eine Heimat der Demokratie.

1133

Carsten @dercasimir.bsky.social · 21/09/2026

Interessant bei Angstörungen ist ja auch, dass, wenn man irgendwas für einen sehr Aufregendes trotz Angst hinbekommen hat, dass man die Tage oder Wochen danach energiemäßig erst mal komplett im Eimer ist, wegen der erhöhten (mentalen) Kraftanstregung zuvor.

010

Carsten @dercasimir.bsky.social · 20/09/2026

Kann mich nicht erinnern, dass ich jemals so den Beginn einer neuen Zeitrechnung miterlebt habe wie jetzt gerade. Es gab einzelne Großereignisse, aber dass gefühlt alles gleichzeitig anfängt zu wackeln, das ist ein Zustand, den man auch erst mal aushalten können muss als Person und als Bevölkerung.

130

Carsten @dercasimir.bsky.social · 20/09/2026

Ich habe Schokopudding im Kühlschrank, noch etwas Sahne übrig, ein frisches Buch aus der Bücherei. Wenn ich mir da noch einen Espresso Macchiato zu braue, dann kannst du, liebe Welt, mir heute für ein paar kurze Momente einfach mal so gar nix.

050

Carsten @dercasimir.bsky.social · 20/09/2026

Beste Zeilen im neuen Muff Potter Album namens "Klepto" für mich bis jetzt: "Das ist die Welt, die du dir gebaut hast Jetzt musst du darin leben"

030

Carsten @dercasimir.bsky.social · 18/09/2026

Kann mich nicht daran erinnern, wann alles von KI bis Kriege so im Unklaren war und die Nachrichten gefühlt von Tag zu Tag immer wildere Abfahrten wurden. Was also tun? Erste Bürgerpflicht scheint mir zu sein: Stabil bleiben im Kopf, sich dafür auch Auszeiten erlauben und Nächstenliebe im Alltag.

090

Carsten @dercasimir.bsky.social · 18/09/2026

Angststörung ist auch, wenn du in Phasen, in denen alle so weit in Ordnung ist, man viellleicht auch etwas Leerlauf hat und einfach tun kann, was man will, wenn sich da im Hinterkopf eine Stimme meldet und sagt "Ja, es mag gerade alles gut sein, aber wie lange wohl noch und denke nur mal an ..."

081

Carsten @dercasimir.bsky.social · 16/09/2026

Dass Politikjournalismus teils nicht mehr von Fußballjournalismus zu unterscheiden ist, verursacht bei mir ein Störgefühl. Umfragewerte sind die Tabellenstände auf die angeblich reagiert werden muss. Läuft es nicht, soll neues Personal her. Die Aufregung die dadurch vermittelt wird, hilft nicht.

070

Carsten @dercasimir.bsky.social · 16/09/2026

In einem Café gesessen. Stammgast kam mit seinem kleinen Hund herein. Der flitzte von Tisch zu Tisch, um sich kraulen zu lassen. Wurde er wo nicht gekrault, flitzte er weiter. Alt und Jung freuten sich. Es gibt sie noch, die schönen Momente in dunkleren Zeiten. Man muss nur genauer gucken.

180

Carsten @dercasimir.bsky.social · 07/09/2026

Die Jahreszeit wird dunkler, die Stimmung im Land gefühlt auch. Was tun? Mein Vorschlag: Mit Nächstenliebe durch den Alltag und wenn es einem zu viel wird, sich auch das Zurückziehen erlauben mit Büchern, Filmen, Musik etc. Denn nur wer für sich selbst stabil bleibt, kann dies auch für andere sein.

071

Carsten @dercasimir.bsky.social · 05/09/2026

Winter, 20 Uhr, zappenduster. Man sitzt in der Küche, denkt es ist tiefste Nacht, liest ein Buch, blättert durch Zeitungen, trinkt ein warmes Getränk, isst einen Schokopudding, Schokolade oder bald Weihnachtsgebäck und fühlt sich, als könne einem die Welt aber mal so gar nix. Darauf freue ich mich.

0100

Carsten @dercasimir.bsky.social · 03/09/2026

Mein neuster liebster Zeitfresser: Mit Hilfe von KI die ultimative Leseliste zusammenstellen. Was soll, muss ich lesen, was passt zu meinen Interessen, welche Bücher haben wo Preise gewonnen. Das sortieren lassen, verfeinern, Listen erstellen. Es macht großen Spaß.

000

Carsten @dercasimir.bsky.social · 29/08/2026

Wenn der Kopf zu voll wird mit Dingen, die da nicht rein sollen, hilft mir ein kleiner Neustart. Das Internet so gut es geht meiden. Absichtlich ein Gefühl von Langeweile produzieren. Buch hinlegen, Film raussuchen, Espresso mit Schokopudding, Spazieren mit Hörspiel. Nervosität und Stille aushalten.

090

Carsten @dercasimir.bsky.social · 28/08/2026

Termin Autoinspektion. "Ich werf den Schlüssel abends in den Nachttresor und hote das Auto am anderen Tag ab." "Das bieten wir leider nicht mehr an. Wir legen Wert auf Kundenkontakt und würden dazu gerne ein kurzes Beratungsgespräch vereinbaren." Warum nur wird gefühlt alles immer umständlicher?

030

Carsten @dercasimir.bsky.social · 26/08/2026

Angststörung ist auch, wenn Du an einem sonnigen Tag so da sitzt, eigentlich passt alles. Alle gesund, Urlaub steht an, beruflich läuft"s. Dann meldet sich eine Stimme, die sagt: "Jaha, das mag zwar so aussehen, aber hast Du daran gedacht, dass dies und jenes passieren könnte und dann stehst du da."

160

Carsten @dercasimir.bsky.social · 25/08/2026

Ein Klassiker-Dialog zwischen meinem Vater und mir geht so: Ich: "Ach ja ..." Er: "Junge, da sachste wat."

0140

Carsten @dercasimir.bsky.social · 24/08/2026

Wenn ich Spazierengehe und an der Bücherei vorbei komme, gehe ich öfter einfach so rein, stöbere rum, lese ein wenig in dies und das rein und überlege, was ich in welcher Reihenfolge ausleihen werde, wenn ich das, was noch zuhause liegt, durchgelesen habe. Ohne Buch spaziere ich dann weiter. Schön.

060

Carsten @dercasimir.bsky.social · 22/08/2026

Gestern den tollen SZ-Artikel über Brasilianer, die in deutschen Eisdielen arbeiten gelesen. Genau heute verabschiedet sich unsere liebste Eisdielenbedienung. Der gute Mann sagte, er könne nicht mehr, täglich von 8.30 bis 22 Uhr. Er geht zurück nach Brasilien, was er da macht, weiß er noch nicht.

130

Carsten @dercasimir.bsky.social · 19/08/2026

Mein Vater fährt manchmal mit dem Auto ins Ruhrgebiet, nur um mal was anderes zu sehen und hat dafür diese fantastische Formulierug ersonnen: "Ich brauchte einfach mal einen anderen Schnupper".

2120

Carsten @dercasimir.bsky.social · 19/08/2026

Quark mit Kiwi und einem Hauch Vanillezucker. Die guten Dinge können so einfach sein.

040

Carsten @dercasimir.bsky.social · 18/08/2026

Dieses von 0 auf 100 schalten und dann wieder von 100 auf 20 zurück innerhalb kürzester Zeit. Verbunden mit der Frage, ob man bald wieder auf 100 schalten muss oder ob es eher von 20 auf 10 runtergeht und wie man dann damit umgeht, das bleibt für mich ja doch eine Herausforderung als Freiberufler.

140

Carsten @dercasimir.bsky.social · 14/08/2026

In einem Paralleluniversum gibt es vielleicht einen Ort, an dem Menschen, die in helfenden Berufen arbeiten, von Pflege bis Feuerwehr, dass die so bezahlt und wertgeschätzt werden, wie es hierzulande bei Menschen der Fall ist, die beispielsweise hochklassig Fußball spielen. Das wäre doch mal was.

060

Carsten @dercasimir.bsky.social · 12/08/2026

Es gibt für mich kein Lied, das diesen Zustand, wenn man sich an einem ganz normalen Tag auf einmal pudewohl und zufriedener fühlt als sonst und gar nicht weiß warum, besser beschreibt als "Der schönste Tag in meinem Leben" von Tocotronic. Wie sehr ich diese Band doch liebe.

010

Carsten @dercasimir.bsky.social · 09/08/2026

Komisches Geräusch auf dem Balkon gehört. Überlegt, was für ein Tier das sein könnte. Rausgeschaut. Es war Regen. Regen! Ein paar Tropfen nur. Aber dass mich dies Geräusch so irritiert hat zeigt nur wieder, wie wild der Sommer 2026 dann doch ist.

0110

Carsten @dercasimir.bsky.social · 04/08/2026

Eine gute Stammlokalität erkenne ich daran, dass einen die Beschäftigten genau richtig in Ruhe lassen. Man merkt als Gast, dass man erkannnt wird, es gibt die ein oder andere Nettigkeit oder Annehmlichkeit und darüber hinaus ist vertrauensvolles Schweigen.

060

Carsten @dercasimir.bsky.social · 04/08/2026

Aktueller Stand des Sommers: Der Zauber der ersten Eisdielenbesuche, bei denen man in T-Shirt und kurzer Hose angenehm draußen sitzen konnte und überlegte, welche Köstlichkeit man bestelllt, ist einem nicht weniger angenehmen und vertrauensvollen "Hallo! Wie immer?" "Ja gerne, danke!" gewichen.

060

Carsten @dercasimir.bsky.social · 01/08/2026

Einer der besten Ratschläge, die mir ein Arzt gegeben hat: "Sie müssen durch gar nichts durch. Zocken Sie doch einfach mal. Machen Sie so, wie Sie meinen und sagen 'nein' wenn Ihnen danach ist und schauen, was passiert. Wahrscheinlich wird keine Ihrer Sorgen wahr." Spoiler: Es funktioniert (bisher).

2306

Carsten @dercasimir.bsky.social · 31/07/2026

Eisdiele. Was bestellt. Was anderes bekommen, was aber auch irgendwie ok war, nur nicht das, was man wollte. Ich bin ja der Typ, der sagt bei so was nix und lässt es gut sein.

040

Carsten @dercasimir.bsky.social · 27/07/2026

Habe letztens den Begriff "nachlaufende Erschöpfung" gelesen und den fühle ich doch sehr. Also wenn man was mental Anstrengendes hinter sich hat, eigentlich nix mehr ist im Moment und man sich noch tagelang erschöpft fühlt.

050

Carsten @dercasimir.bsky.social · 25/07/2026

Ich bin ja ein Fan von so alteingesessenen eher rummelig aussehenden Eisdielen im Münsterland, bei denen man auf den ersten Blick denkt, hier sammeln sich abends die örtlichen Kleinganoven, wenn man dann aber mittendrin sitzt stellt man fest, alle nett, alles super entspannt, alles herrlich egal.

050

Carsten @dercasimir.bsky.social · 24/07/2026

Warum ich den Ruhrpott mag Folge 38: Älterer Herr wartet auf dem Fahrrad an der Ampel. Kommen zwei Jugendliche mit Mopeds und machen direkt neben ihm ne große "Brumm Brumm"-Show. Mann guckt und ruft "Hömma, da habt ihr aber zwei heiße Bikes, wa". Die Jungs rufen "Jaaa! Danke!"

0213

Carsten @dercasimir.bsky.social · 21/07/2026

Je älter ich werde, desto mehr nervt mich achtlos weggeworfener Müll. Vielleicht dafür mal etwas mehr Ordnungsgelder und bessere Kontrollen und zack, Kommunen saniert. Gut, ist etwas zu einfach gedacht, aber trotzdem.

150

Carsten @dercasimir.bsky.social · 20/07/2026

Also ich wäre bereit für eine Sommerpause alter Schule. Wo man sich den wirklich wichtige Fragen des Lebens widmet. Also welcher Wunschfilm im ZDF wohl am Samstag gezeigt wird. Welches verrückt klingende Eis am Stiel man noch nicht ausprobiert hat. Welches Tier wohl die Schlagzeilen dominieren wird?

3122

Carsten @dercasimir.bsky.social · 17/07/2026

Meine Nichte fährt in ein Sommerferienlager und ich habe ihr einen wichtigen Auftrag mitgegeben: Sie möge versuchen, mir die langweiligste Postkarte der Welt zu schreiben. Warten wir mal gespannt ab, ob diesen Sommer Rekorde in Sachen Langweiligkeit gebrochen werden.

080

Carsten @dercasimir.bsky.social · 08/07/2026

Weiß nicht, wie bekannt das rund 10 Jahre alte Lied "Horseshoe Crab" von Slothrust ist. Habe es neulich entdeckt und die verletzlich vorgetragene Zeile "When I get better, I'll treat you like I used to" hat mich emotional doch sehr erwischt. Ich denke, es geht in dem Lied auch um mentale Probleme.

010

Carsten @dercasimir.bsky.social · 07/07/2026

Dass bei Phoenix nun Menschen gehen, die mich gefühlt seit meiner Jugend begleiten, das macht was mit mir. Wie auch immer die Weltlage und meine persönliche Verfassung war, die Journalisten und Journalistinnen bei Phoenix waren immer ein stabiler Anker. Danke dafür! @herrscherfer.bsky.social

180

Carsten @dercasimir.bsky.social · 06/07/2026

Plan für September: Die Oasis Comeback-Doku im Kino schauen und dabei wegen zu vieler Gefühle auf einmal weinen.

030

Carsten @dercasimir.bsky.social · 29/06/2026

Eisdielenphase im Sommer: Man geht hin, dann geht man wieder hin und wieder und wieder und ... Es begrüßen einen alle, die Bestellung wird einen schon vorab von der Bedienung zugerufen, man verabschiedet sich mit Handschlag. Dann kommt der Herbst, man hat sich sattgeliebt und macht Beziehungspause.

091

Carsten @dercasimir.bsky.social · 29/06/2026

Hitzewelle vorbei. Alle Fenster auf. Neue Baustelle auf der Straße mit Lärm 2000 da. Toll.

060

Carsten @dercasimir.bsky.social · 27/06/2026

Eilmeldung: Wichtiger Hinweis zur Vogelbadewanne auf meinem Balkon. Aufgrund erhöhter Nachfrage wurden zustäzliche Einflugschneisen aus Süd, Nord und West vom Bademeister freigegeben. Allen anfliegenden Vögeln ist bei zu voller Badewanne angeraten, kurz in den umliegenden Tannen zu warten.

060

Carsten @dercasimir.bsky.social · 26/06/2026

Ich bin jetzt in einem Alter, wo das etwas mehr rumliegen oder rumsitzen wegen Hitze sich quasi direkt in irgendeinem muskulären Zipperlein bemerkbar macht. Von I wie Ischias bis H wie Halswirbelsäule.

020

Carsten @dercasimir.bsky.social · 26/06/2026

Aktuelle Durchsage: Die Vogelbadewanne auf meinem Balkon wird stets komplett neu gefülllt. Ein Bambus sorgt für Schatten. Es gelten folgende Sonderöffnungszeiten: 24 Stunden rund um die Uhr! Der Bademeister weist daraufhin, dass trotz bundesweit knapper Kassen am Frischwasser nicht gespart wird!

070

Carsten @dercasimir.bsky.social · 26/06/2026

Hier meinen beiden Top-Abkühlungs-Lieder aller Zeiten: 1. "Papua New Guiena" von The Future Sounds of London 2. "Carboot Soul" von Nightmares on Wax Und natürlich nahezu alles von Air.

000

Carsten @dercasimir.bsky.social · 23/06/2026

Es bleibt für mich eine der schönsten Geräusche des Sommers, wenn man am Schreibtisch sitzt und hört auf einnmal einen Vogel in der Badewanne auf dem Balkon plantschen. Dann vorsichtig umdrehen und den Spaß beobachten.

1162

Carsten @dercasimir.bsky.social · 23/06/2026

Süd-Münsterland ist vom Lebensgefühl her von Niedersachsen aus betrachtet quasi Italien, nur mal so als grobe Einschätzung ;-)

151

Carsten @dercasimir.bsky.social · 23/06/2026

An einem Sommerabend in einer Süd-Münsterländer Eisdiele sitzen. Alle sind irgendwie angezogen. Viele Generationen, viele Nationen, alle sind nett zueinander. Eis essen, Kleinigkeit trinken, gucken, paar Worte mit dem Nachbartisch oder dem Personal wechseln. Da liebe ich diese Region immer sehr.

0111