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Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 19/10/2026

Ich tendiere aktuell zu „akzeptieren, wie es ist und hoffen, dass die neue Therapeutin da mehr Ahnung hat“, auch wenn ich mir damit Wartelistenplätze nehme. Hab einfach keine Kraft mehr. Ständig muss ich mich beweisen. Ich kann einfach nicht mehr.

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Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 19/10/2026

Und gerade letzteres ist wichtig! Ja, Traumata können zu Borderline führen, aber sie reichen eben nicht aus. Und wenn die sich nicht auskennen in der Klinik, ist das fein für mich. Die sollten das dann aber auch zugeben und mir eine Adresse nennen, an die ich mich dann wenden kann.

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Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 19/10/2026

Borderline ist eine komplexe Störung und die Diagnose sollte nie leichtfertig gestellt werden! Nochmal: Ich möchte nicht gegen die Diagnose bashen. Ich möchte sie bloß nicht leichtfertig gestellt bekommen. Es wurde weder eine eigentliche noch eine Differenzialdisgnostik in Erwägung gezogen.

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Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 19/10/2026

Ich kann damit leben, dass meine Problematik zu komplex für die Tagesklinik ist, aber ich kann nicht damit leben, eine Diagnose zu bekommen, die auf Beobachtungen 3 sehr kurzer Situationen basiert. Zumal ich in den Situationen keine klassischen Symptome oder Verhaltensweisen gezeigt habe

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Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 19/10/2026

Basiert. Die Situationen, die heute als Beispiel genannt wurden, sind bullshit. Man hätte kurz mit mir reden müssen, um eine Erklärung für mein Verhalten zu bekommen. Wäre man mehr auf meine Traumageschichte eingegangen, hätte man sich auch mehr erklären können.

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Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 19/10/2026

Gemacht. Hab viel nachgedacht und überlege nun, ob ich gegen die Diagnose vorgehen oder sie einfach akzeptieren soll. Problem hier: einige der Kliniken, die ich rausgesucht habe, lehnen Patient*innen mit der Diagnose ab. Ich zweifle nach wie vor an der Diagnose, da sie auf Beobachtungen

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Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 19/10/2026

CN Essen Wusste nicht, was ich machen soll, also habe ich Kimchi vorbereitet. Der fermentiert jetzt und ich hoffe mal, dass das was wird. Bin nach wie vor überfordert mit dem heutigen Tag, hab eine undefinierbare Energie in mir, schlafen hat nicht geklappt, also habe ich was halbwegs sinnvolles

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Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 19/10/2026

Aber danke fürs fragen 🫶 Das meine ich ernst

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Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 19/10/2026

Die ehrliche Antwort: ziemlich scheiße. Aber ich kann dir echt nicht sagen, was ich brauche. Hab jetzt eine Stunde lang geheult, das hat etwas geholfen, aber halt auch nur etwas. Werde mich gleich einfach ins Bett legen. Ich hab keine Kraft mehr für irgendwas

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Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 19/10/2026

„Sie sind sehr komplex, was eine Diagnostik erschwert“

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Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 19/10/2026

Hab keine klaren Antworten bekommen, wie die auf die Diagnose kommen. Bloß oberflächliche Floskeln. Eine Diagnostik ist nicht erfolgt, bloß Beobachtungen. Aber ich bekomme die Traumadiagnose

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Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 19/10/2026

Da ich eh nichts mehr auf dem Plan habe, gehe ich das ganze jetzt mal an und schaue, an welche Infos ich ran komme. Es muss ja eine Diagnostik erfolgt sein, damit die auf ihr Ergebnis kommen. Und die muss ja irgendwo dokumentiert sein.

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Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 19/10/2026

Ist halt ein klassisches „Wir sind überfordert mit Ihnen, aber irgendwas MUSS im Brief stehen!“

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Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 19/10/2026

Das macht mich so wütend! hab ja grad keine anderen Sorgen und so

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Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 19/10/2026

Hinzu kommt - Wortlaut dieser Therapeutin - dass ich mit der Diagnose eh keinen Platz finde, weil ich damit aufgrund von schlechten Erfahrungen eh abgelehnt werde. Ich überlege grad ernsthaft, inwiefern ich da rechtlich gegen vorgehen sollte und kann.

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Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 19/10/2026

Die haben jedes Trauma, an das ich mich erinnern kann, schriftlich von mir bekommen. Da sind keine Kleinigkeiten dabei! Meine Therapeutin hier hat vor einigen Wochen gesagt, dass ich das angehen soll. Die Aussage ist laut ihr nun auch hinfällig.

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Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 19/10/2026

Ich KANN einfach kein Borderline haben. Zwei drei „typische Symptome“ lassen sich durch belegbare andere dinge erklären. Und da kommt dann schnell bei raus, dass Borderline nicht zutreffen kann. Aber gut. Ich bleibe dran. Ich soll auch übrigens in keine Traumaklinik mehr gehen.

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Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 19/10/2026

Mein ADHS spielt mit rein, die Traumafolgestörung, die ich laut der Therapeutin am Freitag definitiv habe, spielt mit rein. Meine Therapeutin, bei der ich fast 2 Jahre in Behandlung war, hat mir auch erklärt, warum ich die Diagnose vor Jahren schon fälschlicherweise erhalten habe.

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Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 19/10/2026

Es gibt überschneidungen, das will ich nicht leugnen, aber wie ich durch einige Gespräche mit Fachpersonen erfahren habe, kann das immer wieder sein. Es fand keine Diagnostik Richtung Borderline statt. Nichts! Deswegen wundert mich das auch so.

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Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 19/10/2026

Tagesklinik hier in der Stadt.

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Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 19/10/2026

Wollte damit auf keinen Fall was gegen die Diagnose an sich sagen. Wirklich nicht. Sie passt auf mich nur nicht. Und es ist ein Unding, dass ich keine Traumadiagnose bekomme 😑

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Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 19/10/2026

Vor allem wurde mir in der Vergangenheit von mehreren Fachpersonen unabhängig voneinander bestätigt, dass ich kein Borderline habe. Werde die Unterlagen morgen mal mitbringen und denen das zeigen. Außerdem möchte ich die Diagnostik sehen, anhand der die das festmachen

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Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 19/10/2026

Es fühlt sich so an, als hätten die meine Diagnose gewürfelt, damit irgendwas drin stehen kann.

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Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 19/10/2026

Werde am Donnerstag entlassen. Hatte eben Visite. Hab die Wochen zuvor versucht, mal über mein bisheriges Leben zu reden und habe einige Traumata angerissen. Welche Diagnose wird in meinem Entlassbrief stehen? Richtig! Borderline! Begründung? Habe ich bis jetzt nicht. Bleibe da aber dran.

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Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 17/10/2026

Nicht dauerhaft. Hab mir in der Vergangenheit zwar schon immer wieder mal Routinen aufgebaut, aber ich konnte nie dran festhalten. Hoffe, dass mir etwas von dem, was in der Klinik erzählt wurde, hilft

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Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 17/10/2026

Es kommen noch genug Termine auf mich zu, die verdammt anstrengend werden können 😮‍💨 Und ich muss im Hinterkopf behalten, dass meine eigentliche Therapie ja erst anfängt. Das wird auch noch mal sehr sehr viel.

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Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 17/10/2026

Terminen muss. Ein Tag in der Woche ist reserviert fürs Nichtstun. Und mit Nichtstun meine ich nichts im Haushalt, keine Termine, nichts, was anstrengend für mich sein könnte. An dem Tag ist alles erlaubt, was Spaß macht und gut tut. So erhoffe ich mir Struktur und Stabilität.

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Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 17/10/2026

Meine Erschöpfung ist wieder schlimmer geworden, daher möchte ich mit kleinen Schritten anfangen, um nicht in zwei Wochen nicht mehr von der Couch hoch zu kommen. An den Tagen, an denen ich Termine habe, nehme ich mir sonst nichts mehr vor. Vor allem, wenn ich mit den Öffis zu den

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Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 17/10/2026

Ich möchte außerdem jeden Tag 15 Minuten an meinem Chaos arbeiten. Erstmal Babysteps. 15 Minuten sind länger als man vielleicht denkt, und wenn das täglich geschieht, kommt auch Ordnung rein ins Chaos.

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Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 17/10/2026

Ein paar Dinge aus der Klinik würde ich gerne beibehalten. Ich war beim Walken zB. Oder Yoga bzw Rückenschule 2x die Woche. Soll keine Pflicht sein, war in der Klinik ja auch nicht jedes Mal dabei, je nach Laune oder Wetter. Aber so hätte ich weiterhin etwas Struktur und tue mir was Gutes.

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Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 17/10/2026

Tatsächlich könnte ich mit meibem aktuellen Equipment einiges reißen. Ich bleibe mal dran.

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Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 17/10/2026

Danke Mara 🥺 Ich hab da wirklich ein Händchen für und auch die Geduld, mich stundenlang irgendwo hinzustellen (faszinierend, dass es da geht, weil ich normalerweise keine 30 Sekunden regungslos sein kann). Hyperfokus oder so, i guess 😅

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Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 17/10/2026

Wie lange es wohl dauert, bis ich mich akzeptieren kann?

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Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 17/10/2026

Und irgendwie muss ich den Kopf ja beruhigen. win win i guess?

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Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 17/10/2026

Mein aktuelles Rabbit Hole ist übrigens Tierfotografie. Hab ja eine relativ gute Kamera mit diversen guten Objektiven und überlege gerade, ob ich meine freie Zeit damit füllen kann 🤔 Wollte eh wieder öfter wandern gehen und könnte das damit verbinden. Hab ja dann die Zeit 😬

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Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 17/10/2026

Meinte neulich zu zwei Mitpatient*innen, dass mein Vertrauen in die Klinik nicht mehr vorhanden ist, nachdem da ein paar Dinge passiert sind. Ich sollte eigentlich froh sein, dass ich da raus komme. Auf der anderen Seite habe ich echt Schiss vor Donnerstag. Ein großer Teil Struktur fällt weg.

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Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 16/10/2026

Sehr gerne :) Behalte es auf jeden Fall im Hinterkopf

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Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 16/10/2026

Ich vergesse immer, dass du dort wohnst 🫠 Bin ja jetzt wahrscheinlich öfter dort, vielleicht laufen wir uns ja mal über den Weg oder so

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Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 16/10/2026

Die haben mich am Telefon schon sehr ernst genommen und ich bin gerade einfach nur erleichtert, dass sich was tut! Hatte Montag leicht die Hoffnung verloren, überhaupt irgendwo was zu finden, weil die Nachfrage so immens hoch ist.

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Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 16/10/2026

Hab die Rückfahrt auch gleich geschafft. Hab sowohl frühs, als auch mittags geschafft, mit leeren Bahnen unterwegs zu sein. Hab außerdem einen Rückruf einer Traumagruppe bekommen, zu der ich übernächsten Dienstag kommen darf. Dort darf ich 2 Stunden mit ausgebildeten Menschen reden 🥺

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Reposted by Robin

seo @seolumi.bsky.social · 16/10/2026

Möchte einen Therapieplatz für Trauma finden, speziell, wenn eins meist mehr Mitgefühl mit anderen hat als mit sich selbst und AuDHS geeignet Worauf sollte ich achten? Was hat euch geholfen einen Platz zu finden? Welche Therapieform?

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Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 16/10/2026

Manchmal darf eins wirklich Glück haben. Gespräch ging los mit „Ich muss Sie darauf hinweisen, dass das hier heute bloß bei einem Gespräch bleibt!“ und es endete mit „Sie dürfen voraussichtlich in 2 Monaten zu mir kommen!“

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Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 16/10/2026

Siri. Nicht SiEi. Keine Ahnung, was sich meine Autokorrektur da wieder gedacht hat

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Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 16/10/2026

Das laute Licht 😵‍💫 Verstehe es auch nicht

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Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 16/10/2026

War 15 Minuten schneller, als SiEi angekündigt hat - trotz Fotostopps. jetzt kann ich noch etwas runterkommen. Hab Bank wenige Meter von der Praxis entfernt gefunden. Ihr dürft derweil den Blick auf den See, an dem ich unterwegs vorbeigekommen bin, geniessen

Blick auf einen See. Der Horizont mit Bäumen teilt das Bild ziemlich genau in der Mitte. Die Wolken am blauen Himmel spiegeln sich in der blauen Wasseroberfläche. Rechts am Bildrand ist ein weißes hohes Gebäude zu erkennen, weiter im Hintergrund ein Turm. Links im Bild ragt ein Steg ins Wasser

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Robin @darthnudelholz.eurosky.social · 16/10/2026

Grüße an meine Friends aus BaWü

Gelber ovaler Sticker an einem silbernen Pfosten aus Metall. Auf dem Sticker steht Not Bad. But have you ever been to Baden-Württemberg?

Baden-Württemberg The Länd

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