단단☺ @dan--dan.bsky.social · 29/03/2025이 계정은 되게 잔잔하고 여유있을 때 들어오는 계정이었는데 12월 이후로 일상에서 여유가 사라져서 거의 못오고 잇음 ㅠㅠ 가만히 있어도 서터레스 받아버림 030
단단☺ @dan--dan.bsky.social · 29/03/20252025.03.19 수 2025.03.26 수 2025.03.28 금 2025.03.29 토 유산소 15분 할래 스쿼트 100개할래 하면 스쿼트 고르는 사람 110
단단☺ @dan--dan.bsky.social · 14/03/20252025.03.03 월 2025.03.05 수 2025.03.10 월 2025.03.12 수 백업계정으로 전락해버림 000
단단☺ @dan--dan.bsky.social · 24/02/20252025.02.21 금 2025.02.22 토 상체를 바짝 하기. 그리고 PT 선생님과 새끼손가락 걸고 약속해서 나간 개인 운동⋯. 상체 근육통 때문에 숨만 쉬어도 힘들었음 ㅠㅠ 000
단단☺ @dan--dan.bsky.social · 17/02/20252025.02.10 월 2025.02.13 목 대체 텍스트도 적을 여유가 없는 정신 없는 삶,,,,,,,, 운동을 하고는 있다는 것에 위안삼기..... 001
단단☺ @dan--dan.bsky.social · 09/02/2025직접 만든 마요네즈로 감자달걀참치샐러드❣️ 마요네즈 사러 나가기가 귀찮음 + 마요네즈에 생각보다 많은 첨가물이 들어감 이슈로 직접 만들어 봤어요☺️ 입에 익숙한 마요네즈(오X기사..) 맛은 아니지만 자극 덜하고 풍미 있는.느낌? 가볍게, 부담없이, 건강하게 먹기엔 최고인듯🥺 010
단단☺ @dan--dan.bsky.social · 05/02/2025고기 삶은 물은 건더기 거르고, 식혀서 기름 걸러내면 육수로도 쓸 수 있어요🥺 뭘 넣었냐에 따라 다르겠지만... 저는 수제비 반죽 만들어뒀다가 육수 식히고 걸러내서 담날에 수제비해먹었어요 010
단단☺ @dan--dan.bsky.social · 05/02/2025불로 빠삭하게 구움 -> 기름 겁나 튐. 온 집안이 고기냄새+잘 안빠짐. 설거지. 에프로 빠삭하게 구움 -> 불로 구울 때처럼 실시간 굽기 파악 어려움. 온도&시간 오버하면 고무됨. 퍼석해짐. 삶음 -> 고기가 야들촉촉하지만 감칠맛 부족함. 뭔가 아쉬움. 무엇보다도,, 냉동고기 해동하기 귀찮아서... 연구햇삼. 111
단단☺ @dan--dan.bsky.social · 05/02/2025전기구이통닭st 수육에프구이❣️ 삶으면서 한 번,, 구우면서 두 번,, 기름이 쫙 빠져서 더 맛있는 맛. 번거롭고 시간은 좀 걸리지만... 맛있게 먹고 싶을 때 강추🥺 131
단단☺ @dan--dan.bsky.social · 05/02/2025에어프라이어로 돌리면 좋은 점 1) 기름 좀 빠짐 2) 눌은 볶음밥맛 더 진해짐 3) 1인원룸가구기준. 국 뎁히는 동안 밥 안 식음. -> 밥이랑 국을 모두 따뜻하게 먹기 가능❣️ 021
단단☺ @dan--dan.bsky.social · 05/02/2025볶음밥 할 때 맛있게 볶으려면 기름이 많이 들어가잖아요🥲 일단 볶을 땐 맛나게 볶고,,, 에어프라이어에서 기름 빠지도록 해서 구우면 건강에 덜 나쁘면서도(?) 꼬독꼬독 맛있는 볶음밥이 될 것 같더라구요🥺🥺 맛탕님도 맛난 볶음밥 꼭 해보세요! 000
Reposted by 단단☺편전 @pyeonjeon.bsky.social · 16/01/2025이제 누가 북한이지?n.news.naver.com[단독] "하늘이 보내주신 대통령님"…'윤 대통령 헌정곡' 입수재작년 12월 18일에 열린 대통령 경호처 창설 60주년 기념행사가 사실상 윤석열 대통령의 생일파티로 진행된 구체적인 정황을 SBS가 포착했습니다. 행사 당일 경호처 직원들의 합창 공연에 사용된 음원을 SBS가 입수 01931
단단☺ @dan--dan.bsky.social · 13/01/20252025.01.13 (월) 오 운 완 💪 운동을 이렇게 자주 할 계획은 아녔는데,,, 이렇게 된 거 달려보겠습니다 010
단단☺ @dan--dan.bsky.social · 11/01/2025하나하나 캡쳐하기가 은근 번거롭네요💦 나머지는 패스,,, 그리고 하루 빨리 나라가 안정되어서... 개인의 선의가 아닌 사회공동체 안에서 모든 것들이 보장받는 날이 오면 좋겠습니다🥲 투쟁! 010
단단☺ @dan--dan.bsky.social · 11/01/2025어렸을 때엔 돈이 없으니 후원이나 기부는 돈 많고 부자인 사람들이 하는 거라고 생각하고 넘겼었는데요,, 이젠 그래도 직장인이라 나름의 고정 수입이 있고. 하나하나가 큰 금액은 아닐지라도 내가 간식 먹을 돈 조금, 취미생활 할 돈 조금 아껴서 후원하게 되네요 큰 금액은 아니지만,,, 마음을 담아 보냈습니다☺️ 120
단단☺ @dan--dan.bsky.social · 11/01/2025지난주에 전태일의료센터 건립 추진위원 증서를 받았어요! 그리고 사진은 없지만 어제는 굿 네이버스에서 후원증서도 받았네요🥺 최근 세상 돌아가는 모양새가 답답하고 막막하다보니,,, 이곳저곳 더 후원을 하게 되나봅니다 190
단단☺ @dan--dan.bsky.social · 06/01/20252025.01.04 토 한 달동안 운동을 하기는 했는데🥲 기록할 정신도 없이 보냈네요... 운동(exercise)도 운동(movement)도 열심히... 010
단단☺ @dan--dan.bsky.social · 01/01/2025요상스럽게도 어디 갈 때마다 전리품이 하나씩 느네요^^ 군인권센터 응원봉과 수갑 민주노총 머리끈 젠틀리머 방석에 깃대 등등 130
단단☺ @dan--dan.bsky.social · 01/01/2025정말 시간이 어떻게 흘러가는지도 모르는 채로 새해를 맞았네요... 지난 2024년은 어두운 일이 많은 한 해였지만 앞으로는 빛이 더 많아지는 2025년이 되었으면 좋겠습니다🥺 다들 새해 복 많이 받으세요 ! 070
단단☺ @dan--dan.bsky.social · 15/12/2024다이소에서 천 원? 이천 원 남짓의, 그림을 그리는 드로잉 북(drawing book). 나는 글을 적는 데 활용 중이다. 요즈음 드는 생각을 잘 정리하고. 생각할 거리를 준, 인상 깊었던 문장이나 글 등을 적는 공간이 됐다. 나의 인생을 잘 그려(draw)나갈 수 있도록. 040
단단☺ @dan--dan.bsky.social · 15/12/2024현재가 과거를 도울 수 있는가? 산 자가 죽은 자를 구할 수 있는가? -> 과거가 현재를 도울 수 있는가? 죽은 자가 산 자를 구할 수 있는가? 100
단단☺ @dan--dan.bsky.social · 14/12/2024한강 작가님 노벨문학상 수상 기념 강연 '빛과 실' 을 필사해봅니다. 한강 작가님의 생명이 담긴 글을 찬찬히 되새기고 싶었답니다. 160
단단☺ @dan--dan.bsky.social · 14/12/2024안녕하세요. 안들려요 네줄기타리스트 연합 깃발 들고 있던 사람입니다 ,,^^,, 드디어 공식 출동했네요 디자인은 같은 베이시스트 밥님이 해주셨습니다! 040
