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chata@千年魔女 @chata19975.bsky.social · 20/09/2025

(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ… 矢場とんは行く道中立ち寄ったサービスエリアにあったの(笑)

chata@千年魔女 @chata19975.bsky.social · 20/09/2025

今日はお天気イマイチでしたが、明日は晴れそうなので樹海お散歩楽しんできます～(*´꒳`*)

chata@千年魔女 @chata19975.bsky.social · 20/09/2025

久々の家族旅行に来ております♪︎

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chata@千年魔女 @chata19975.bsky.social · 10/05/2025

まぁまぁ大きな規模のコンサートお手伝いに行ってきたやで～🎶 ホールスタッフでウロウロして6,000歩だった🐾 普段運動不足だから疲れたぁ＿(　_´ω`)_ﾌｩ

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chata@千年魔女 @chata19975.bsky.social · 13/04/2025

春は何かと忙しいのに...って、忙しいから体調崩すのかな💧‬ 黄砂(PM2.5)はもう終わったのかと思ってたけど、まだあるのかなぁ💦 丈夫な身体が2、3個欲しい(笑)

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chata@千年魔女 @chata19975.bsky.social · 10/04/2025

暖かくなってきたのに、体調がイマイチ優れないのはなんぞ～(*｣´□`)｣ﾜｰ花粉か？遂に花粉症か？？

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chata@千年魔女 @chata19975.bsky.social · 08/01/2025

仕事初め～今年も頑張っていこ～\( *´꒳`*)/

chata@千年魔女 @chata19975.bsky.social · 25/12/2024

鹿美味しいですよね～(*´꒳`*)✨

chata@千年魔女 @chata19975.bsky.social · 24/12/2024

🎄🍰🎄Merry X'mas🎄🍰🎄

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chata@千年魔女 @chata19975.bsky.social · 24/12/2024

猟友会に入ったところ、先輩猟師ｻﾝからお裾分けで脚1本頂いちゃったのです✨

シナモンって多分香り付けだからなくても作れるのでは？

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前とは別物って感じなのかしら？

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レシピはよく見かけるし、できる人はできるのでは...？

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mixiほとんどやってなかった民としては、mixi2が何かもよくワカラーヌ...

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chata@千年魔女 @chata19975.bsky.social · 19/12/2024

自作すればシナモンなしできるのでは⁉️(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…

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寒い...:(((:( ´•ω•` ):))):

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chata@千年魔女 @chata19975.bsky.social · 24/05/2024

完成した～⸜(*ˊᗜˋ*)⸝💓 暗闇で光るよ♪

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chata@千年魔女 @chata19975.bsky.social · 12/05/2024

ありがとうございます～(*´꒳`*)

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chata@千年魔女 @chata19975.bsky.social · 11/05/2024

ありがとぅ～\( *´꒳`*)/✨

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chata@千年魔女 @chata19975.bsky.social · 11/05/2024

今年も無事にひとつ歳を重ねたわ～\( *´꒳`*)/

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chata@千年魔女 @chata19975.bsky.social · 22/04/2024

頑張って仕事落ち着かせる～(๑و•̀ω•́)و✨

chata@千年魔女 @chata19975.bsky.social · 22/04/2024

買い物したりお茶したりしたい～(_・ω・)_ﾊﾞｧﾝ

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chata@千年魔女 @chata19975.bsky.social · 20/04/2024

4月入ってから土日返上でずっと仕事しとるな…💧‬ やりたいこといっぱいあるのに時間がマジで足りないゾ～💦 GWまでには年間予定分の見通し立てて、余裕のある生活したいなぁイベントにも参加したいよォ～꜀( ꜆>ᯅ<)꜆ﾟ

chata@千年魔女 @chata19975.bsky.social · 20/04/2024

オススメでよく見かける韓国コスメ美容液… 2週間使ってみたけども、変化がワカラ～ヌ💧‬ 細かい針が入っているらしく「チクチクするよ～」のクチコミ通り、サボテン触った時みたいな不快感はあるが、年齢的にはもっとLv高い方が良いのかな～( ˘•ω•˘ ) 今300だから1000とか試してみようかな～

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chata@千年魔女 @chata19975.bsky.social · 18/03/2024

ちまちま武器作ってるんだけど、素材が不要なバスマットだから絵面がダサい(笑) 大丈夫、きっと完成したらカッコよくなる…ハズ！多分！！

chata@千年魔女 @chata19975.bsky.social · 18/03/2024

第7回計測～( 'ω' و(و 先週から0.4㌔減で、スタートちょうどから2㌔減になりました～\( *´꒳`*)/ …特に運動してないのに減ってるのがオカシイんだけどねぇ💦 アレかな？夜更かししてるからヤツレテルって感じ⁉️

chata@千年魔女 @chata19975.bsky.social · 10/03/2024

第6回計測( ´ ꒳ ` ) あんまり変化なし… 先週から-0.4 スタートから-1.6

chata@千年魔女 @chata19975.bsky.social · 04/03/2024

明日お休みdayなので、今日はジムに行ったつもりでトレーニング( •̀ω•́ )و いつもの15分有酸素運動、YouTubeの10分筋トレ2セット、ラジオ体操第1＆第2で汗だく💦 毎日は時間なくて出来んが、週２くらいで挟んで行けたらええなぁ～

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chata@千年魔女 @chata19975.bsky.social · 04/03/2024

目標達成したらキープで良いと思うんだけども、私の場合かなり見ないフリしてきたツケが貯まってるので(笑) せめて身長に対する適正体重にはしておきたいところ💧‬

chata@千年魔女 @chata19975.bsky.social · 04/03/2024

寒い方が代謝上がるって話もあるから、年中頑張らねばならん感じかも⁉️ 年齢的にも落とす時はガッツリやらなアカンのはありそうなんよねぇ…💦

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chata@千年魔女 @chata19975.bsky.social · 03/03/2024

第5回計測～(ง ˙˘˙ )ว 運動開始から1ヶ月半… 先週の増えた状態から変化しなかった…orz スタートからは1.2kg減ってるけど、高値安定してるのは宜しくないな💦 昨日から15分有酸素運動に加えてラジオ体操始めたけども、やっぱり以前みたいにガッツリ筋トレとか入れていった方が良いんだろうなぁ💧‬ このままだとあっという間に6月来るやん((( ；ﾟДﾟ)))

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chata@千年魔女 @chata19975.bsky.social · 28/02/2024

最近バタバタ続きでできない日も増えたが、今日は10分有酸素運動やった～\( *´꒳`*)/ そして今まで10分だと思ってた運動が15分だったことが判明！ …いや、大した差はないが‪‪‪w‪w‪w 朝晩推奨されてるヤツだけど、朝ってなかなかできない💦

chata@千年魔女 @chata19975.bsky.social · 28/02/2024

第4回計測書き忘れてた(笑) 外食が多かったので増えてたんだよな…💧‬ 先週から0.7kg増:( ;´꒳`;): スタートから1.2kg減

chata@千年魔女 @chata19975.bsky.social · 22/02/2024

暫くはメインで使うと思うから是非見てやって～✨