今年做的最重要的一件事就是在肌肉和身体健康层面上修复自己。第一次坚持这么长时间的运动和均衡饮食，从一月到现在，八个多月的时间，即使中途有因为旅行而出现的小调整，但是整体已经达成甚至超越了我一开始的目标。刚刚在刷一些新知识时，忽然意识到这是我十几年前上大学时就想要的东西，只是那时候没有心力去做，而肌肉的酸痛感又提醒着我我现在真的在做这件事但是做得特别好。
我想我这些年的成长是特别明显的，无论是自我意识，还是精神健康，加上现在的身体情况。所以每一次回望或者说意识到成长的瞬间，我总会又多欣赏自己一点。
人到中年，我并没有活成我最讨厌的样子，反而更加有生命力，更热烈更勇敢更鲜艳更自我，这很好。
