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Tava tão animada pra começar meu treino novo hj, mas essas semanas meu estresse tem abalado meu físico. Vou descansar e ver um filme tomando um chá de gengibre e própolis

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Brocolaris @brocolaris.bsky.social · 07/10/2024

Eu vejo muita gente tacando hate a troco de nd lá, aqui eh mais seguro

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Brocolaris @brocolaris.bsky.social · 07/10/2024

BOM DIA PRA QUEM TEM TREINO NOVO NA ACAD, ÓTIMA SEMANA PRA TODOS OS FRANGOS

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Brocolaris @brocolaris.bsky.social · 07/10/2024

euuu (é bizonho estar tão imersa nas minhas próprias obrigações) mas eu fico tranquila em saber que qnd eu encontrar as pessoas q eu gosto vai ser td normal pq elas tb estao assim

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Brocolaris @brocolaris.bsky.social · 07/10/2024

pede desculpa nao, é bizonho essa merda

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Brocolaris @brocolaris.bsky.social · 06/10/2024

minha especialidade é fazer frango grelhado com 1 fio de azeite sem ficar seco, ele fica sucululento, não fica cru e grelhadinho por fora

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Brocolaris @brocolaris.bsky.social · 06/10/2024

Toda vez que eu treino mais hard na panturrilha eu fico sem andar 3 dias AAAAAAA bichinha fraca

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Brocolaris @brocolaris.bsky.social · 06/10/2024

Nossa deixa pra lá né véi, fralda eh mt caro

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Brocolaris @brocolaris.bsky.social · 06/10/2024

para com isso maluca, vc ainda tem q fazer por aqui melhoras e descansa!

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Brocolaris @brocolaris.bsky.social · 06/10/2024

KKKKKKKKK seja bem vindo couvo florencio amorim

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Brocolaris @brocolaris.bsky.social · 06/10/2024

Eu sou muito amada e mimada pelo meu amor, sério, é cada detalhe importante !no nosso dia a adia, que eu queria fazer um filho hj msm!

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Brocolaris @brocolaris.bsky.social · 06/10/2024

gastaria minha refeição livre da semana nesse burg sem pensar duas vezes

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Reposted by Brocolaris

Carol Gama 🌺 @gcarola.bsky.social · 04/10/2024

Uns sextam bebendo, outras treinandooooo pra dar orgulho pra @brocolaris.bsky.social

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Brocolaris @brocolaris.bsky.social · 04/10/2024

o que teremos pra jantar mamacita?

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Brocolaris @brocolaris.bsky.social · 04/10/2024

Bom dia, BROCOLINDOS. Que seja uma ótima sexta pra nós, ultimo gas da semana, vamooo

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Reposted by Brocolaris

Lari ❤️‍🔥 @larixavier.bsky.social · 04/10/2024

RIFA DE DIA DAS CRIANÇAS 🥰 O valor será para sacolinhas de doces na festa de bairro que a Lilian faz todos os anos + ajudar uma ONG de Recife. Custa R$5,00 cada número e você pode comprar através desse link aqui rd.app/s/bsFCFpWhs6x Mesmo que você não possa ajudar, comprando, dá aquele rt? 🥹❤️

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Brocolaris @brocolaris.bsky.social · 04/10/2024

KKKKKKKKKKKKK dei uma sorrisa aqui vei, PIOR QUE É VDD, VAMOS SER FODA NO TAMANHO Q PODEMOS SER!

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Brocolaris @brocolaris.bsky.social · 04/10/2024

quero ser essa aq ó que bonitona

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Brocolaris @brocolaris.bsky.social · 03/10/2024

KKKKKKKKKK agr posso repostar, o outro fica na lembrança de quem viu. Mas agora papo reto, hoje fiz extensora com 15 kg a mais do que estou acostumada. E olha que não faço corpo mole nos meus treinos, hein? Mas da medo de lesionar e com um bom profissional da segurança!

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Brocolaris @brocolaris.bsky.social · 03/10/2024

Hoje fiz minha avaliação com o @galazzo.keydstars.gg estava com medo do meu percentual de gordura, mas está menor do que pensei. Agora esse mês ir atrás de ganhar mais músculo e perder essa gordura 👍🏼👍🏼👍🏼 AOOOO DEZEMBRO VOU CHEGAR NO SHAPE (de grilo)

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Brocolaris @brocolaris.bsky.social · 03/10/2024

Mdsss melhoras pra ela 😭

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Brocolaris @brocolaris.bsky.social · 03/10/2024

o próprio pai de familia que n queria bicho e agr ama

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Brocolaris @brocolaris.bsky.social · 03/10/2024

Frango, queijo e guacamole Sim, fica mto bao

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Brocolaris @brocolaris.bsky.social · 03/10/2024

tomando pré treino a noite mais uma vez parabens gabriela

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Brocolaris @brocolaris.bsky.social · 03/10/2024

o yan saiu de uma pessoa "não gosto mt de gatos" pra uma pessoa "amor, vamos voltar pra casa, saudade dos gatinhos"

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Brocolaris @brocolaris.bsky.social · 02/10/2024

Mds já pensou um cosplay do nd DIVOOII

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Reposted by Brocolaris

BryannaNasck @bryannanasck.com · 02/10/2024

Nos últimos anos, o orçamento e investimento no CAPS foram cortados por políticos que querem trazer de volta os manicômios privados Até hoje, o CAPS não foi reestruturado como era antes do último governo. Quem paga o preço é a população mais pobre, desamparada e jogada à própria sorte

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Brocolaris @brocolaris.bsky.social · 02/10/2024

Usar preparos calóricos (frituras, carnes mais gorudoras, muito azeite na salada). E consumo exagerado de doces apegado a emoção. Final de semana com muita bebida alcoolica e/ou muitas refeições calóricas. Falta de exercício regular de no mínimo 3x / semana.

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Brocolaris @brocolaris.bsky.social · 02/10/2024

Coisas que podem estar atrapalhando seu processo de emagrecimento: Não ter planejamento (não sabe que horas vai comer e nem o que vai comer) - passando horas sem se alimentar e exagerando na próxima refeição. RESTRIÇÕES EXGERADAS, ferram seu metabolismo e voce não consegue manter a longo prazo.

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Brocolaris @brocolaris.bsky.social · 02/10/2024

adorei, achei que combinou com vc e nao ironicamente eu mudei o meu pra larissa brocolis amorim

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Brocolaris @brocolaris.bsky.social · 01/10/2024

pq o tempero estava a vacuo ai ele abriu e msm assim o tempero nao se soltou HAUIAHiu

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Brocolaris @brocolaris.bsky.social · 01/10/2024

KKKKKKKKKKK eu sou total ao contrário, seria mt divertido um treino juntas vc faz treino de ombro tb? me ajudou mt a progredir no braço

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